Copyright 2024 \ Pāʻani Delta
Mea Pauku
E hiki i nā Muscovites ke hoʻohui i nā loina TRP me ko lākou mau manaʻo
ʻO Kirill Shchitov, ka luna o ke komikina Duma o ke kūlanakauhale ʻo Duma e pili ana i ka moʻomeheu kino, nā haʻuki a me nā kulekele ʻōpio, ke hoʻomau nei i ke aloha i nā haʻuki i waena o ka lehulehu o ke kapitala. E hoʻonohonoho ʻia ana ke koho ʻana ma ka pūnaewele Active Citizen ma kēia makahiki. I kēia ala,...
Ka mamao lōʻihi a me ka mamao mamao
I nā hoʻokūkū, he mau hoʻokūkū kaʻawale i ka holo lōʻihi. He aha kēia mau mamao, kā lākou mau hiʻohiʻona, a me ke ʻano o ke kāhea ʻana o nā mea haʻuki e lanakila ai iā lākou, e kūkākūkā ʻia i kēia ʻatikala Ua kapa ʻia ka mea holo lōʻihi?...
Pacer Health Weight Loss Pedometer - Ka wehewehe a me nā pono
I kēia manawa, ʻo ka hakakā ʻana me ka nui o ke kaupaona ʻaʻole hoʻokahi hola o ka hoʻomaʻamaʻa. He nohona kēia e pono ai e hoʻohui i ka papaʻai, ka hoʻoikaika kino, ka makemake, a me ke kākoʻo o nā hoaaloha a me nā poʻe manaʻo like. I kēia manawa e kōkua i ka poʻe e makemake ana e lilo i ka paona...
Pehea e hōʻoluʻolu ai ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa
ʻO ke anuanu ma hope o ka hoʻolālā he mea nui e like me ka hoʻomaʻamaʻa ponoʻī. Ma kēia ʻatikala, e aʻo ʻoe pehea e hoʻomaʻalili pono ai ma hope o ka hoʻolālā, he aha ia a he aha ka mea e hana ai ke, ma hope o ka hoʻoikaika ʻana, kahi kanaka....
ʻO ka papa hoʻolimalima Calorie no nā hana hoʻoikaika kino
I mea e hoʻonohonoho pono ai i ke kino a lilo i mau paona keu, ʻaʻole pono ia e hele i kahi papaʻai, ua lawa ia e puhi i ka ʻoi aku o 2 tausani calories i ka lā. Me ia ʻano hoʻomaʻamaʻa, e ʻike ʻia nā loli ma hope o nā pule he nui....
I ka manawa hea ka maikaʻi a me ka pono o ka holo ʻana: i ke kakahiaka a i ʻole i ke ahiahi?
He mea maikaʻi ke holo i kēlā me kēia manawa o ka lā, i ke kakahiaka ʻo ia ʻano hana ke hoʻonui i ke kani o ka mākala a loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kūlana naʻau, a kōkua nā hoʻomaʻamaʻa ahiahi e hoʻomaikaʻi i ka metabolism a hoʻomaha hoʻi ma hope o ka hana o ka lā paʻakikī. ʻO kēlā me kēia kanaka...
ʻO Blackstone Labs APEX Male - loiloi i nā papaʻai papaʻai
ʻO nā moemoeā a pau o ke kino nani i pūhū ʻia me ke kōkua o nā mākala. Kōkua nā mea hoʻohui like ʻole i ka hoʻokō i kēia pahuhopu. Hāʻawi ka mea hana ʻO Blackstone Labs i kahi hanana kūikawā i pili i nā mea hoʻoikaika testosterone....
ʻEha Achilles tendon - nā kumu, ka pale ʻana, ka mālama ʻana
ʻO ka wela a me ka ʻeha o ka tend Achilles ka mea maʻamau, ʻoi loa i nā mea pāʻani, no ka mea loaʻa iā lākou kahi ukana nui ma nā mākala. ʻO ia ka tendon ikaika a ikaika hoʻi i ke kino. Hoʻopili ia i nā mākala bipi i ka iwi kuʻekuʻe....
ʻO ka moa moa a me ka mea kanu mea kanu
Kōlea kēpau - 150-200 g Pīʻaha hou - 1 mau ʻaka onion (ʻulaʻula a keʻokeʻo paha) - 1 pc. Zucchini (ʻōpio) - 1 pc. Hoʻopiha moa - 2-3 pcs. Adjika (kōmato kope) - 200-300 g Lavash (lahilahi) - 4 pcs. Paukū paʻa...
Paʻa Paʻa Paʻa i Hope: Nā Pōmaikaʻi o nā Push Up Up Pāhū
ʻO nā push-ups me ka pulupulu kahi ʻano paʻakikī o ka hoʻoikaika kino e pono ai ke hoʻoikaika kino maikaʻi o ka mea haʻuki. Eia kekahi, ke kamaʻilio nui nei mākou ma aneʻi ʻaʻole e pili ana i nā mākala i hoʻomohala ʻia, akā no ka wikiwiki o ka hopena. I ka ʻōlelo maʻalahi, pono ke aʻo i ka mea haʻuki...
ʻO Maxler Arginine Ornithine Lysine Kākoʻo Hoʻohui
ʻAmino acid 2K 0 13.12.2018 (i hoʻoponopono hou ʻia: 02.07.2019) He mea paʻakikī ka mea kōkua o ʻekolu mau amino acid - lysine, arginine a me ornithine. Hoʻonui kēia mau mea i ka ikaika o ka huna ʻana o ka hormone anabolic e ka pituitary gland,...
ʻO ka moʻo'ōlelo honua no ka lele lōʻihi, lele lele kiʻekiʻe a kū i luna
ʻAʻole hiki ke hoʻokaʻawale i hoʻokahi moʻolelo honua no ka lele ʻana, no ka mea, aia kekahi mau ʻano o lākou. Hiki iā ʻoe ke lele i ka lōʻihi, i ke kiʻekiʻe, me kahi lāʻau, me ka holo a mai kahi wahi paha. Maoli, ʻokoʻa nā mea kuhikuhi i nā wahi āpau. Eia kekahi, ʻokoʻa ka mau mika i aloha ʻia...
5 km mau hae a me nā moʻolelo
Ke holo nei i nā mika he 5000 a me ka hoʻomaʻamaʻa kahua. Hoʻopau nā mea pāʻani i nā laps 12.5 ma kahi kaapuni 400 mika maʻamau i ke kauwela a me 25 mau lapana i ke kahua pāʻani ma kahi kaapuni 200 mika i ka hoʻoilo. 1. Nā moʻolelo o ka honua i ka holo ʻana o 5000 mau mika Honua...
Pehea e hoʻolako ai iā ʻoe iho no ka holo ʻana me ka hoʻohana ʻole ʻana i ke kālā he nui
ʻO ka holo ka mea hoʻomehana maʻamau i ka hapa nui o nā haʻuki. Hoʻohui ʻia, hoʻohana pololei ʻia ka holo ʻana i nā haʻuki iā lākou iho, ma ke ʻano he ʻāpana, e like me ka pōpeku. Holo nā mea pāʻani he nui mai nā haʻuki like ʻole e hoʻomaʻamaʻa i ko lākou kūpaʻa maʻamau....
WaeʻAno
