Hana ʻia nā lole compression e ka hoʻohana ʻana i nā mea hou loa a me nā hana hana hou. I ka mua, ua hoʻohana ʻia no nā hana prophylactic a me therapeutic, akā i ka hala ʻana o ka manawa, ua lilo ia i mea nui i nā haʻuki. I kēia mau lā, ʻo ka lole under compression kahi ʻano kaulana a kamaʻāina o nā lole no nā mea haʻuki.
ʻOiai i nā lā o ʻAigupita Kahiki, i mea e hōʻoluʻolu ai i ka luhi a hoʻemi i ka pehu ʻana, ua huki nā koa a me nā kauā i ko lākou mau wāwae me nā ʻili o ka ʻili a i ʻole nā mea i hoʻopaʻa i nā mākala a me nā olonā. ʻAe ʻia nā bandages e hoʻonui i ka hoʻomanawanui i nā piʻi lōʻihi.
Me ka hoʻomohala ʻana o ka ʻenehana a me ka hōʻea ʻana mai o nā mea i hoʻopili ʻia me nā olonā polyurethane, ua hoʻomaka ʻia nā lole mua me ka hopena compression. Hana ʻia nā lole hoʻoliʻiliʻi o kēia wā i nā mea elela kūikawā a kūpono paʻa i ke kino, kākoʻo iā ia a hoʻonui i ka pono o ka neʻe.
Ke kumu o ka hopena o ka haʻuki haʻuki compression
Unuhi ʻia mai ka ʻōlelo Pelekania, ʻo ka huaʻōlelo "compression" (compression) ʻo ia hoʻi ka pāpā ʻana a i ʻole ke ʻomi ʻana. Hana nā lole compression i kēia kumuhana. ʻO ke kaomi ʻana o ka ikaika e loli i kekahi mau wahi o ke kino a me nā lālā e hoʻoikaika i ka hana o ka ʻōnaehana puni.
Ke neʻe ke koko i loko o nā kīʻaha koko, lanakila ʻo ia i mau kiwikā i kona ala, e hoʻokuʻi iā ia mai nā ʻaoʻao lalo, kahi e pale ai mai ka stagnating ma lalo. Inā hoʻomaha ke kino o ke kanaka a ʻike ʻia paha i ka hoʻoikaika kino kino, ʻaʻole loli nā moku i nā loli.
I ka wā e jogging ana, aia ke kaumaha nui ma lalo o ka ʻōnaehana mānowai koko, a ʻo ia ke kumu o ka hana pono ʻole o nā kīʻaha. ʻO ka hopena, nalowale nā moku i ko lākou ʻano, pehu nā uaua, ʻike ʻia ka edema, a ulu ka thrombosis. No laila, ua hoʻomaopopo lōʻihi nā mea pāʻani he ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka lole paʻa compression no nā haʻuki hōʻoluʻolu. ʻO ia, mahalo i ka hopena o nā lālā e ka compression, kōkua i nā moku e hana me ka ʻole o ke kahakaha.
Inā hoʻolālā pono ʻia nā pono, a laila hāʻawi maikaʻi ia i nā kaumaha i nā ʻāpana o ke kino. Ma kahi kokoke i ke kuli, ʻoi aku ka nāwaliwali o ka compression ma mua o ka wāwae a i ʻole ka kuʻekuʻe wāwae, no ka mea ʻoi aku ka ikaika e kahe i luna mai ka wāwae ma mua o ka kuli.
No ke aha ʻoe e pono ai i ka underwear compression
I ka noʻonoʻo ʻana i nā ukana kaumaha i ka wā e holo ana, he mea nui ka hoʻohana ʻana i ka lole o lalo o ka compression.
ʻIke ʻia nā pono o nā lole compression:
- emi ka luhi;
- hoʻonui ka hoʻonui ʻana;
- normalized ke kahe o ke koko;
- hoʻemi ʻia ke kūpikipiki a me ka ʻeha;
- hoʻonui ʻia ka ʻai ikaika o ka poʻe haʻuki;
- hoʻemi i ka haʻalulu musele;
- hoʻemi ka makaʻu o ka hopu ʻana;
- hoʻemi ʻia ka makaʻu o ka micro-rupture, pale ʻana i nā hōʻeha koʻikoʻi hou aʻe;
- hāʻawi i ke kākoʻo no nā mākala, nā uaua a me nā ligament;
- aia ke ola wikiwiki ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino;
- hoʻonui ka ikaika o nā neʻe;
- Hana ʻia kahi hana hoʻonani e kōkua i ka hoʻokō ʻana i nā kinona a me nā kiʻi i makemake ʻia.
Mahalo i ka paʻa paʻa, hāʻawi ka lole compression i ka mea holo i kahi mana ʻoi aku ka maikaʻi ma luna o kēlā me kēia neʻe. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he nui loa ka awelika o ka puʻuwai o ka poʻe haʻuki e komo ana i ka lole compression under lalo o ko lākou mau hoa i ka lole maʻamau.
Hoʻohui ʻia, ua lawe ʻia nā ʻano nānā a pau o nā mea ʻaleʻale, i hōʻoia i ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka lole o ka compression:
- ʻO nā kānaka ʻepekema ma ke Kulanui o Auckland (Nūhōlani), ma muli o ka nānā ʻana i nā ʻōlapa i ka heihei 10 km, ua ʻike ʻia ka nui o nā mea i komo i nā lole haʻuki maʻamau a i kekahi lā aʻe ua ʻike ʻia he ʻeha ma ka wahi shin he 93%. ʻO nā mea holo i komo i nā kākini hoʻoliʻiliʻi, ʻo 14% wale nō ka mea i ʻike i kēia ʻeha.
- Ua hoʻāʻo ka poʻe loea mai ke Kulanui o Exeter (UK) i nā poʻe haʻuki ma ka hana hou ʻana i kahi papa o nā hoʻoikaika ikaika, me nā manaʻo ʻeha. Ua hōʻike ʻia nā hopena o ka hōʻike ʻana i ke komo ʻana i ka lole komo me ka hopena compression no 24 mau hola ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona kūpaʻa o nā ʻālapa a hoʻemi i ko lākou ʻeha.
- Ma kahi kaʻawale, makemake wau e hoʻokūkala i ka lole o ka compression i ka hanu nui, a mālama ʻia kāna mau seams i kahi ala kūikawā. No laila, hāʻawi kēia ʻano lole i ka ʻoiaʻiʻo o ka ʻoluʻolu o nā wahine i kēlā me kēia mahana wela a noho i ke ʻano maikaʻi.
Nā ʻano o lalo o ka compression underwear no nā wahine
Hoʻopuka ka ʻoihana o kēia ao i nā ʻano o nā haʻuki o ka haʻuki me ka hopena compression. Hana ʻia ia mai nā lole hypoallergenic synthetic, mahalo i hiki i ka ʻili o nā haʻuki ke "hanu" me ka manuahi.
- Nā pālule pālule
- Nā pālule pālule
- Pahu
Kākoʻo lākou i nā umauma o kahi wahine, a laila pale iā ia mai ka pīhoihoi, ka ʻeha a me ka deformation. ʻO kahi hoʻopaʻa paʻa o ka umauma e ʻae i nā wahine e ʻoluʻolu ke holo a lele paha. Mai ke kuanaʻike nani, ʻo ia mau lole e hoʻokūkū pono i nā ʻano muso nani a me ke kōkua ʻana o ke kino haʻuki.
- Pilikia
- Nā Leggings
- Pōkole
- Nā lole wāwae paʻa
Pale i nā kuli a me nā liga mai nā sprains, a hoʻopaʻa pū i ka ʻāpana o ka pūhaka me ka ʻole o ke ʻomi ʻana a i ʻole ke kumu e hōʻoluʻolu ʻole ai. Mālama maikaʻi lākou i ka mahana o ke kino, e hoʻopau pono i ka wai a hoʻonui i ke kaʻina hana hou ma hope o ka jogging.
- Nā Gaiters
- Kāpena
- Nā kākini kukuli
Paipai i ka hoʻopau wikiwiki ʻana o ka lactic acid, kahi e hōʻemi ai i ka ʻeha ma hope o ka hoʻoikaika kino. Hoʻoponopono a pale lākou i nā mākala a me nā ligament mai ka hohola a me ka haʻalulu. ʻOiai e holo ana, pale ʻia nā wāwae mai nā veins varicose a me nā maʻi wāwae "kaumaha".
- ʻO ke kapa holoʻokoʻa kahi koho maʻalahi no nā haʻuki.
Ma muli o ka hana o nā lole compression i nā lole synthetic, koi lākou i ka mālama pono.
Nā koi mua:
- holoi ma hope o kēlā me kēia hana ma ke ʻano akahai ma kahi mahana ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 30 ° C;
- pāpā ʻia ka hao.
ʻO nā hana mālama e ʻae iā ʻoe e mālama i ke ʻano kumu a me nā waiwai compression o ka lilina.
ʻO nā mea hana i ka lole compression underwear no nā wahine
I ka laulā o ko mākou ʻāina, hiki iā ʻoe ke kūʻai i lole komo no nā haʻuki mai nā ʻoihana alakaʻi nui, hana loea i ka hana ʻana i nā lole me kahi hopena compression:
- Puma
- 2XU
- Nike
- Nā ʻili
- CEP
- Pāʻālua
- Asics
He mau laina ʻokoʻa ko kēia mau māka o nā lole haʻuki haʻuki:
- perfomance - no nā hana ʻeleu;
- hōʻoluʻolu - no ka hoʻōla hou ʻana;
- huikau x-form.
Ke hoʻomaikaʻi mau nei nā hui ʻenehana o nā ʻoihana i ka ʻoki o nā huahana a me nā ʻano o nā lole. ʻO ka hapa nui o nā lole i hana ʻia mai ka lole PWX.
ʻO kāna mau pono nui ka mānoanoa, ka ikaika, ka paʻa, ka lōʻihi, ka hōʻoluʻolu, ka pale antibacterial, ka ea maikaʻi, kahi kiʻekiʻe o ka pale ʻana i nā radiation ultraviolet a me kahi kaumaha haʻahaʻa.
Pehea e koho ai i ka lole hoʻoliʻiliʻi haʻuki
He mea pono ke koho ʻana i nā lole haʻuki me kahi hopena hoʻoliʻiliʻi e noʻonoʻo ana i ka wahi a me nā ʻano o ke anilā kahi e hoʻomaʻamaʻa ai ke aʻo ʻana. I ke kauwela, ʻoiai ka wela, ka holo ʻana i ka "compression" e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ka maikaʻi ma mua o nā haʻuki haʻuki maʻamau. I ka hoʻoilo, pono e kau ma lalo o nā kapa komo mahana. I kēlā me kēia hihia, e hoʻolako ʻia ka microclimate pono no ke kino.
Eia hou, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka hui o nā mākala e maʻalahi i ke koʻikoʻi i ke aʻo ʻana. No nā mea holo, noi ʻia e kūʻai kokoke i nā ʻano pono like ʻole: nā T-shirt a i nā T-shirt, nā leggings a i ʻole nā leggings, nā leggings a i ʻole nā kiʻekiʻe o ke kuli.
ʻO ke koho ʻana i ka nui kūpono ka mea nui i ke kūʻai ʻana i nā lole compression. Loaʻa i kēlā me kēia mea hana kāna pono dimensional ponoʻī. Pono pono e ana pono i ke kino a, e like me nā palena i loaʻa, koho i ka nui i makemake ʻia.
ʻAʻole ia e koi ʻia e lawe i ka lole komo i hoʻokahi nui liʻiliʻi - i kēia hihia, ʻo ka hopena e kūlike i ka ʻaoʻao ʻē aʻe. Pono e hoʻomanaʻo ʻia e mālama ke kino i kona loli, a ʻo ka jogging ka mea e lawe i ka hauʻoli a me ka ʻoluʻolu.
No ka leʻaleʻa nani, hana nā mea hana i ka "compression" me nā ʻano like i nā kala like ʻole - monochromatic a i hui ʻia paha me nā mea hoʻokomo o kahi kala ʻokoʻa. Hoʻohana nā mea hoʻolālā i nā paipu kala, nā mea i hopu ʻia i ka maka a me nā paʻi i ka hoʻonani. Hana kēia mau mea āpau i ka lole compression i mea pono ʻole wale no nā haʻuki, akā nani nō hoʻi. No laila hiki i kēlā me kēia kukini ke koho i kahi set a i ʻole ʻāpana o nā lole i kāna makemake.
ʻO ke kumukūʻai
Ke noʻonoʻo nei i nā mea maikaʻi āpau o nā lole haʻuki me kahi hopena kaomi, i hana ʻia mai nā lole i hoʻolālā ʻia, ʻaʻole paʻakikī e koho he kiʻekiʻe loa kāna kumukūʻai.
ʻO ke kumukūʻai kaulike e alakaʻi ʻia e:
- poʻo - 1600-2200 rubles;
- Nā pālule pālule - 1800-2500 rubles;
- nā pālule lima lima pōkole - 2200-2600 rubles,
- nā pālule lima lima lōʻihi - 4500 rubles;
- pōkole - 2100-3600 rubles;
- leggings - 5300-6800 rubles;
- nā kapa holoʻokoʻa - 8,100-10,000 rubles;
- kākini - 2000 rubles;
- leggings - 2100-3600 rubles.
Kuhi ʻia nā kumukūʻai ma luna, no ka mea ʻokoʻa nā huahana o ka mahele like ʻole e ka mea hana, akā e ka ʻenehana humuhumu, ka haku mele a me nā ʻano o ka lole i hoʻohana ʻia.
Ma hea e kūʻai ai kekahi?
ʻO ke ala ʻoi loa e loaʻa a kūʻai ai i nā pono no nā wahine ma o ka Pūnaewele. Loaʻa i kēlā me kēia hui kahi hale kūʻai pūnaewele ponoʻī me ka wehewehe kikoʻī o nā hiʻohiʻona, kahi koho nui o nā nui a me nā kala.
Kūʻai kekahi mau hale kūʻai pūnaewele i nā huahana o kekahi mau lama, i ʻae iā ʻoe e koho i ke koho kūpono, e noʻonoʻo ana i kāu mau koi a me kāu hiki kālā, me ka haʻalele ʻole i kou home.
I nā hale kūʻai maʻamau, hiki ke kūʻai ʻia i kēlā mau lole mai nā keʻena i loea i ke kūʻai aku ʻana i nā pono haʻuki, akā ʻo ka koho ma laila e waiho maʻamau nā mea e makemake nui ʻia.
I nā kūlanakauhale nui, ua wehe ʻia nā hale kūʻai e kūʻai aku ana i ka lole komo o ka compression no ka poʻe ʻaleʻale, akā ʻo ka laulā hoʻohālikelike a me ke kumukūʻai e emi loa ana i kā lākou ʻano i nā hale kūʻai pūnaewele.
I ka hopena, makemake wau e hoʻomaopopo i ka pono o ka mīkini compression ʻoi aku ke kūpono no nā ʻaleʻa ʻoihana. ʻO ka poʻe maʻamau e alakaʻi i kahi nohona hana a hoʻolaʻa i 2-3 mau hola i ka hebedoma i nā haʻuki ʻaʻole pono e hoʻolilo kālā i ka lole komo ma ke kumukūʻai.
Akā no nā ʻōlapa maoli, inā hoʻomaʻamaʻa a hoʻōla paha ma hope o ia, pono nui ka lole me ka hopena compression.
Nā hōʻike manaʻo o nā mea haʻuki
I ka wā hoʻomaʻamaʻa, holo wau ma ke ala lepo ma ka ulu lāʻau. Ua hoʻohana wau i nā mea hele a CEP a ʻaʻohe mea aʻu i manaʻo ai. Akā i ka wā e holo ai wau i ka aspphalt, ʻike ʻia ka ʻokoʻa me a me ka ʻole o ka poʻe hele wāwae - ua hoʻomaka koʻu mau wāwae e "hāmare" me ka lohi, ʻoiai ʻoi aku ka paʻakikī o ka holo ma ke ala aspalta.
ʻO Marina
Ke holo nei wau. Kūʻai mai au i nā leggings, manaʻo wale nō ʻaʻole haʻalulu nui nā keiki bipi. Akā like ka luhi me ka ma mua. E hoʻāʻo hou wau, e ʻike ʻia paha ka hopena ma kahi o ka manawa.
Svetlana
Ua kūʻai mai au i kahi pālule T a me nā leggings. Akā ma hope o ke kūʻai ʻana, ua ʻike wau i ka ʻike o ia ʻano lole i mea hoʻoilina. No laila, hoʻāʻo wau e ʻaʻahu iā ia 1-2 manawa i ka pule. E hoʻohana ma hope o ka hoʻolālā no ka hoʻihoʻi hou ʻana. Hauʻoli wau i ka hopena a hiki i kēia manawa.
ʻO Katarina
Ma ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka mea hoʻomaʻamaʻa, ua hoʻoholo wau e hoʻāʻo i nā kākena kuli compression, no ka mea holo pinepine wau i kahi mamao. Ma hope o ka heihei mua ua manaʻo wau ʻaʻole wau i luhi e like me ma mua. Ma hope o kekahi mau hoʻolālā, ua hiki iaʻu ke hoʻomaikaʻi i koʻu manawa. ʻAʻole maopopo iaʻu inā pili i ka kolepa a ʻaʻole paha, akā i kēia manawa e holo wale wau i loko o lākou.
ʻAlyona
Ua kūʻai mai au i nā leggings no ka holo, mahalo nuiʻia lākou a pau. A hilahila wau. He mea ʻoluʻolu ʻole iaʻu ke neʻe, ua hoʻokūʻī ʻia nā mākala me he mea lā ma kahi hope. Maliʻa paha, ʻoiaʻiʻo, pili ia i ka nui, akā i kēia manawa e holo wau me ka ʻole o ka compression.
Anna
Ua kūʻai mai au i nā leggings o ka Skins a me nā wīkī no ke aʻo Kau wau ia ma ke alanui ʻoiai e holo ana. Ua ʻike au ma hope o nā papa he ʻoi aku ka ikaika a ʻaʻohe ikaika ka luhi. ʻOiai hauʻoli wau, e hoʻomau wau e hoʻohana iā lākou.
Irina
Makemake au i nā kākini Compressport. Hoʻolālā wau e kūʻai i nā stockings hou aʻe mai kēia mana. Minamina ʻole ka leggings o ka ʻoihana no nā kaikamahine i kēia manawa.
ʻO Margarita
