Heluhelu i nā ʻanuʻu - ʻano ʻē paha ka manaʻo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he mea maʻalahi kēlā helu i kekahi manawa.
Hoʻohana ʻia lākou e hoʻohuli i nā manaʻo pīhoihoi, e hōʻoluʻolu i ke kaumaha o ka naʻau, i kekahi ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa haʻuki, no ka pohō kaumaha, no ka leo, a ma kekahi mau hihia e pili ana i ka pono e hoʻonui i ka hoʻoikaika kino.
He luhi a maʻalahi hoʻi e nalowale ke helu ʻana i nā ʻanuʻu i kou poʻo. No laila, hoʻomohala ʻia nā hāmeʻa no ka helu ʻana, nā pedometers, ʻokoʻa loa, aia nā kelepona i kūkulu ʻia i loko.
Nā Pedometers - nā hiʻohiʻona
Mai ka inoa ponoʻī e maopopo he mea pono kēia e ʻae iā ʻoe e helu i ka nui o nā ʻanuʻu i lawe ʻia e kahi kanaka.
Aia he 4 ʻano:
- Mīkini. ʻAʻole i hoʻokuʻu ʻia no ka manawa lōʻihi, akā aia nō. ʻO ke kumu ke kaumaha. Hoʻololi ʻo ia i ke kūlana ke neʻe. I ka manawa like, hoʻololi nā heluhelu a me nā helu o nā ʻanuʻu i ka pihi.
- Mekanika a me ka uila. Aia nā hāmeʻa ʻelua i ka hoʻolālā: he pākuʻi lāʻau ikiʻai a me kahi mīkini neʻe. ʻO ke kumu o ka hana e like me ka hāmeʻa i hōʻike ʻia ma lalo.
- Nā pedometers uila. Nā ʻekolu o nā accelerometers. Ke neʻe nei, hoʻoluliluli ka mea, hoʻohuli ʻia nā kīʻaha, ʻike ʻia i ka pihi ma ke ʻano o nā heluhelu helu.
- Kelepona. Polokalamu kūikawā e pili ana i ka accelerometer i hoʻonoho ʻia ma ke kelepona. ʻAʻole e holo ka pedometer me ka ʻole o ia. Nā kikoʻī hou aʻe ma lalo.
Pehea e hana ai ka pedometer i ke kelepona?
ʻO ka mea nui, ʻo ia ka polokalamu. Hoʻonohonoho ʻia e helu i nā neʻe i hana ʻia. I kā mākou hihia, ʻanuʻu.
He maʻalahi ke kumu o ka hana a penei:
- Kahi accelerometer (sensor) i kūkulu ʻia i loko o ke kelepona a i ʻole ka pedometer e hoʻoholo ai i kahi o kahi kanaka ma kahi ākea.
- Lawe kahi kanaka i kahi ʻanuʻu a loli ke kūlana. Hoʻopaʻa ʻia ka neʻe (hoʻololi o kahi) e kahi mea ʻike. ʻOiaʻiʻo, ʻike ʻo ia i nā haʻalulu rhythmic i hana ʻia i ka neʻe ʻana.
- ʻO ka manaʻo uila i hoʻokumu ʻia e kahi loli i ke kūlana o ke kino e noʻonoʻo ʻia e ka papahana.
- Hoʻohuli ʻia nā pulsa i kahi helu helu, a hōʻike ʻia ia ma ka pakuhi kelepona e like me ka helu o nā ʻanuʻu i lawe ʻia.
E hoʻomaopopo ʻia a he mea nui kēia. Me ka ʻole o kahi mea hoʻoheheʻe, ʻaʻole holo ka pedometer. No laila, ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka hoʻohana ʻana, pono ʻoe e hōʻoia ua loaʻa i kahi kelepona i kahi mea ʻike i loko. Inā ʻaʻohe, a laila koho mākou i kahi hāmeʻa me kahi mea hoʻoheheʻe. Inā ʻole, makehewa ia.
Pehea e koho ai a hoʻouka ai i ka pedometer ma kāu kelepona?
Hana ʻia nā kelepona me ka ʻole o ka pedometer i kūkulu ʻia i loko. Pono ka mea hoʻohana e koho a hoʻouka iā ia. Pehea e hana ai?
Nā Hana:
- hoʻoholo mākou i ka ʻōnaehana hana i hoʻonohonoho ʻia ma ke kelepona;
- e hele i ka Pūnaewele;
- koho mākou i ka polokalamu no ka OS i hoʻouka ʻia;
- hoʻoiho a hoʻouka ma kāu kelepona, ma hope o nā kuhikuhi hoʻonohonoho;
- wehe i ka hana a me nā koho hoʻonohonoho a hoʻonohonoho i ka pedometer e like me kāu mau makemake a me kāu mau pono.
Nā mea āpau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana. Hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino i nā mea āpau, akā hiki ke hoʻonohonoho ʻia i kekahi o nā hana aʻe.
- helu o nā neʻe (ʻanuʻu);
- manawa hele wāwae a holo paha (ʻeleu);
- ka huakaʻi hele no kēlā me kēia haʻawina (i km a m);
- puhi ʻia nā calories;
- ke kālailai ʻana i ka ʻike i hōʻiliʻili ʻia, i hoʻopuka ʻia ma ke ʻano o kahi pakuhi (ʻike ʻia ka hana ma ka papa a me ka holomua).
- waihona ʻikepili;
- papa kuhikuhi papa;
- hoʻonohonoho i nā hana, nā pahu hopu;
- nā hoʻomanaʻo hoʻoikaika kino;
- nānā ʻia nā ʻano anilā;
- hiki ke kamaʻilio pū me nā mea hui ʻē aʻe i nā papa a ʻaʻole wale;
- me ka hoʻohana ʻana i ka papahana, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ke ala (me ka hoʻohana ʻana i ka hoʻokele ukali).
ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi noi e hiki ke lilo i mea kōkua nui i ka hoʻopau ʻana i nā mea. Akā i mea e holo pono ai ka hāmeʻa e like me ka mea i manaʻo ʻia a me ka ikaika piha, pono e hoʻohana pololei ia. ʻO kahi laʻana, ma hea e waiho ai iā ʻoe e hoʻokele?
Ma hea ʻoe e mālama ai i kāu kelepona?
ʻO ka mea hoihoi loa ka waiho ʻole ʻana o kāna mea i mea nui. Hiki ke hoʻokomo ʻia i loko o kahi ʻeke a palule paha, ʻaʻohe mea nui. Hiki iā ʻoe ke kau i luna a kūlike i ka honua. E like me kāu makemake. ʻO ka mea nui ka manaʻo o ke kelepona i ke kino a pili iā ia.
ʻAʻole pili ka wahi i ka hana o ka hāmeʻa, akā hiki ke hoʻololi nui i nā hopena.
Pehea ka pololei o nā ana?
Pono e hoʻomaopopo ʻia ma ka pae o ka home, lawa kēlā meahana. Eia nō naʻe, i ka hoʻohana ʻana i kahi pedometer kelepona, e hoʻomanaʻo ʻaʻole pili iki ka mea hana i ka pololei kiʻekiʻe. No laila, hiki ke kuhi hewa i 30%.
Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻopili ʻia e ka wahi ma ke kino kahi o ka hāmeʻa. ʻO kahi laʻana, inā kau ʻoe i ke kelepona ma ke kaula a kau iā ia ma kou ʻāʻī, a laila ʻoi aku ka hewa i nā ana.
No ka mea, ma kahi o nā ʻanuʻu, e hoʻopaʻa leo ʻia nā haʻalulu hou aʻe o ka lace me ka hāmeʻa. Aia ka wahi ʻoi loa i loko o kāu ʻūlū trouser.
No ke aha e hōʻike hewa nei ka pedometer?
Nui nā kumu no ka distortion o ka pololei.
E māka iki:
- ke kōkua o ka ʻāina (nā ana kūpono loa ma nā ala aspalta);
- hana hewa kelepona (ʻo kahi laʻana, pālahalaha ka pila);
- nā hana extraneous i ka wā o nā papa (kamaʻilio a me nā mea like);
- ka mahana (i ka wela, kekeʻe nā heluhelu) a me kekahi poʻe ʻē aʻe.
Rula Pedometer
ʻOiaʻiʻo, i ka hoʻohana ʻana i kahi pedometer, pono ʻoe e hana mua i nā lula no ka hoʻohana ʻana i ke kelepona.
Ma waho aʻe:
- no nā ana pono hou aʻe, pono ʻoe e hoʻonohonoho pono i ke kelepona me ka pedometer hoʻouka ʻia;
- e nānā i ka hoʻomehana wela (+10 - a -40);
- kuhikuhi i hoʻolako ʻia me ka polokalamu.
Nā pono o ka pedometer ma kāu kelepona
Hoʻohālikelike ka pedometer ma ke kelepona me nā mea like ʻē aʻe me kāna compactness, nele i nā ʻāpana mechanical, a, no laila, kā lākou mālama, a me kā lākou hoʻoponopono.
Ma waho aʻe:
- hiki iā ʻoe ke kiʻi i kahi noi manuahi;
- hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino iā ʻoe iho;
- ākea o nā hana;
- pedometer mau me ʻoe.
I ka hopena o ka ʻatikala, pono e nīnau i hoʻokahi nīnau. Hiki ke hoʻohana i kahi pedometer, he mea ʻino ia? ʻAʻole ia.
ʻAʻole hana ʻino kēlā ʻano mea, ʻoiai ʻaʻole ia e lawe i kahi polokalamu kelepona i kahi kanaka. A hōʻole ʻia nā pōmaikaʻi. ʻOi aku no ka poʻe i hoʻoholo e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino hemahema a i ʻole no ka poʻe e alakaʻi nei i kahi ola olakino.
