WaeʻAno: Hoʻomaʻamaʻa

ʻO ka jogging i ke kakahiaka kahi ala maikaʻi loa e hoʻoluliluli i nā koena o kahi hiamoe o ka pō, e leʻaleʻa ma mua o ka hana ʻana i ka hana, e loaʻa ka uku o ka ikehu maikaʻi, a e hōʻoluʻolu iā ʻoe iho. ʻO ka nānā mua wale nō ia he paʻakikī nā hana o ke kakahiaka - ke hiki koke...

ʻO ke kuli ʻana i ka hele wāwae kahi mea ia o nā hoʻoikaika kino physiotherapy a he hopena hoʻōla maʻamau. Hoʻohana ʻia ia e pale ai i kekahi mau maʻi o nā hono - hoʻomaopopo nā mea maʻi i kona kōkua maoli i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha. E hele wāwae ana ʻo Taoist...

ʻO ka hoʻomehana ʻana ma mua o ka holo ʻana e hana i nā hana āpau a piha hoʻi, pale ʻia ka makaʻu o ka ʻeha, ka hoʻomohala ʻana i nā anu, a hoʻolaha pū kekahi i ke olakino maikaʻi ma hope o ka hoʻoikaika kino. E hoʻomanaʻo, hoʻomaka kekahi hoʻoikaika kino...

Maopopo iā ʻoe he aha nā push-up daimana, pehea lākou e ʻokoʻa ai mai nā ʻano ʻē aʻe a pehea e hana pololei ai iā lākou? Hoʻowalewale loa ka inoa o kēia hana, ʻeā? I ka ʻoiaʻiʻo, ua loaʻa ka inoa i ka hoʻoikaika kino mai ka kau ʻana i kou mau manamana lima i ka papahele a i ʻole ka paia....

Makemake nā mea pāʻani he nui inā hiki i nā kīkī poʻohiwi ke kōkua i ke kūkulu ʻana i nā mākala maikaʻi. A hiki paha, me ke kōkua o nā ʻano like ʻole o kēia hoʻoikaika kino, e hoʻokō ai i ka hopena i makemake ʻia, me ka ʻole o nā kaumaha o ka mana i loko o ka hale hoʻoikaika kino. I kēia ʻatikala...

E ʻauʻau ana ʻo Butterfly me ke ʻano hana kupaianaha loa o ka hoʻokō ʻana, eia kekahi, ʻo kekahi o nā paʻakikī loa. Kāhea ʻia ke kaila "dolphin", "butterfly", a i ʻole maʻalahi - "but". ʻOiaʻiʻo, inā ʻoe e nānā i kaʻauʻau mai luna mai, e like ka neʻe ʻana o kona lima...

Hoʻoholo ʻia nā pae ʻauʻau no ka hāʻawi ʻana i nā poʻo haʻuki a me nā waeʻano. Hoʻololi nā koi no ka mākau a me ka wikiwiki o nā ʻauʻau i kēlā me kēia manawa, pinepine i ke kuhikuhi o ka hoʻoikaika. Ma ke ʻano he rula, hoʻoholo ʻia ia mau hoʻoholo i nā hopena o ka hoʻokūkū, International...

Nui nā poʻe hou i ka honua o nā haʻuki hoihoi i ka pehea e holo pono ai i kahi wili. ʻOi aku ka maʻalahi o ka simulator i waho, akā makaʻu iki ka hōʻike kupaianaha me nā pihi, nā lima a me nā ʻano ʻē aʻe. ʻOiai kēia, paʻakikī ka treadmill...

ʻO ka nui o nā mākua e noʻonoʻo nui e pili ana i ka hoʻomaʻamaʻa kino o kā lākou poʻe keiki ʻaʻole lākou i ʻike pehea e aʻo ai i kahi keiki e pahu i luna mai ka papahele. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o nā keiki, pono e kaha i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa mākaukau. Pono ka hoʻomohala kino o nā keiki...

Pehea e aʻo wikiwiki ai e pahu i luna mai ka papahele mai ka wili? Ke ʻimi nei ka nui o ka poʻe i ka pane i kēia nīnau, no ka mea, ʻo ia kaomi i hiki ke noʻonoʻo ʻia he hana ma kahi o ka honua kahi i pili ai ka hapa nui o nā mākala i loko o kā mākou kino. Eia kekahi, me ka hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā,...