WaeʻAno: Holo

Hana ʻia nā lole hoʻoliʻiliʻi e ka hoʻohana ʻana i nā mea hou a me nā ʻano hana o kēia manawa. I ka mua, ua hoʻohana ʻia no ka prophylactic a me nā hana therapeutic, akā i ka hala ʻana o ka manawa, ua lilo ia i mea hoʻohana i nā haʻuki. MA...

ʻAʻohe o kekahi ke ʻano holo kūpono. Eia nō naʻe, pono e hoʻoikaika e kāpae iā lākou, ʻoiai ka hopena o ka pinching a me ka overvoltage hiki ke koʻikoʻi. E nānā i kekahi o nā wahi maʻamau a ka kukini i ʻike ai. A he aha ka mea e hiki ai ke hana...

I kekahi o nā ʻatikala i hala, a i loko o kahi wikiō wikiō, ua kamaʻilio wau e pili ana i ka hoʻomehana kūpono ma mua o ka holo ʻana. I kēia lā ʻatikala, makemake wau e kamaʻilio e pili ana i ka manawa e hala ai ka manawa ma waena o ka hoʻomehana a me ka hoʻolālā a hoʻokūkū paha. I...

ʻO ke anuanu ma hope o ka hoʻolālā he mea nui e like me ka hoʻomaʻamaʻa ponoʻī. Ma kēia ʻatikala, e aʻo ʻoe pehea e hoʻomaʻalili pono ai ma hope o ka hoʻolālā, he aha ia a he aha ka mea e hana ai ke, ma hope o ka hoʻoikaika ʻana, kahi kanaka....

ʻO ke poʻo inoa o nā hoʻokūkū 'Olumepika, ʻo Adidas, kahi alakaʻi alakaʻi i ka hana ʻana i nā lole haʻuki, nā kāmaʻa a me nā mea pono. ʻO ke kūlana kiʻekiʻe o ka hana, maʻalahi a me ka maikaʻi e mahalo ʻia e nā poʻe lanakila hou o nā hoʻokūkū honua. Hoʻohāhā...

Inā kū ka mea holo i kou kaiapuni, a laila hiki ke kiʻekiʻe i kahi lā e ʻike ʻoe iā ʻoe iho i ka hoʻomaka o ka heihei. He maʻi lele nā ​​haʻuki amatir, ʻoi aku ka nui o ka poʻe e hana i ia i kēlā me kēia lā: kekahi e lilo i ka paona, kekahi e hoʻopau i ka marathon....

Pono ka pāʻani ʻana i nā haʻuki i ka nānā koʻikoʻi. No kekahi, pono kēia kaohi i mea e nānā pono ai i ka lilo o ka calorie, kahi mea e pono ai no ka hemo ʻana i ka nui o ke kaupaona. Inā ʻole, koi ʻia nā hopena ana i loaʻa no ke kau pololei ʻana o ke ala...

Hiki i ka poʻe 53, keu hoʻi i ka poʻe hoihoi nui i nā haʻuki, alo i nā ʻano pathology like ʻole o ka ʻōnaehana musculoskeletal. Hoʻonui nā maʻi no nā kumu he nui, e like me nā hōʻeha nui, nā haki, ke koʻikoʻi nui i nā mākala a me nā hono. I kekahi o...

Pono nā pilikia vascular i ka mālama ʻana iā lākou, keu hoʻi inā ʻoe e jogging a hoʻolōʻihi paha i ka manawa ma kou wāwae. ʻO ka mea mua, pono e hoʻokuʻu iā lākou i ka ukana kiʻekiʻe i mea e hōʻalo ai i ka deformation hou. Kāpena mīkini...

He aha ka GPP General hoʻoikaika kino (GPP) kahi hoʻonohonoho o nā hana e pili ana i ka hoʻomohala ākea o nā ʻano kino a me kā lākou hui pū ʻana i mea e hoʻokumu ai i kahi kahua kino i ka haʻuki i koho ʻia. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa kino maʻamau ʻaʻole ia he haʻuki, akā ʻo ia ke kumu...