Manaʻo ka hapa nui o ka poʻe i ka ʻūlū wāwae o ka wāwae a i ʻole ka ʻehaʻeha ke ʻike lākou i ka ʻeha ma ka wahi ma lalo o nā kneecaps. Eia nō naʻe, ma 75% o nā hihia, hōʻike kahi pathology koʻikoʻi iā ia iho - ka hoʻā o ka periosteum o ka ʻūhā haʻahaʻa.
He huhū ka maʻi, no ka mea ke holo wikiwiki nei ia, pinepine i kahi ʻano latent no kahi manawa lōʻihi, a ʻo ka mea nui loa, hiki ke hoʻonāukiuki i kekahi mau pilikia. Pono kēlā me kēia kanaka, keu hoʻi ka poʻe makemake i nā haʻuki, e ʻike i nā ʻōuli mua o ka maʻi, nāna e hoʻopili a pehea e holo ai ka lāʻau.
Nā hiʻohiʻona o ka mumū o ka periosteum o ka uha haʻahaʻa
ʻO ke kaʻina hoʻonāukiuki o ka periosteum o ka wāwae a i ʻole kekahi inoa periostitis e pili ana i nā pathology paʻakikī e kū i ke kino no nā kumu he nui.
ʻO kēia maʻi ma 45% o nā hihia i ka mua ma ke ʻano akahai a me ka ʻole o nā hōʻailona, ma muli o ka hopena o ka ʻike ʻole o kahi kanaka i ka pilikia a ʻaʻole ia e hoʻomaka e kani i ke kani i ka manawa kūpono.
Ma muli o ka holo mua ʻana o ka periostitis me ka ʻole o nā ʻōuli a i ʻole ka manaʻo iki o ke kanaka i nā ʻaoʻao haʻahaʻa, kuhi hewa paha ʻo ia he ʻeha iki kona i ke kuli a i ka ʻūlū haʻahaʻa.
Hoʻomaopopo nā kauka i nā hiʻohiʻona he nui o kēia maʻi.
ʻO nā mea nui:
- Loaʻa iā ia kahi hōʻailona like me nā dislocations a me nā ʻeha.
I ka pae mua, hiki i ke kauka wale ke ʻike i ka periostitis ma hope o ka hoʻokolokolo ʻana.
- Holomua holomua.
- Me ka makahiki, lilo ka hoʻolōʻihi a ʻoi aku ka paʻakikī, ʻaʻole hāʻawi mau nā kauka i nā wanana maikaʻi.
- I loko o kahi ʻano i mālama ʻole ʻia, ʻike nui ʻia ka hōʻino ʻana i nā aʻa a me nā hono.
- Me ka ʻole o ka lapaʻau ʻana, hoʻopili ʻia nā iwi.
Eia kekahi, ʻo kahi hiʻohiʻona o ka mumū o ka periosteum o ka wāwae o lalo ka ʻike ʻia o ka maʻi maʻi ma 70% o nā hihia i nā mea haʻuki a i ʻole nā kamaʻāina e hana mau nei i ka hana kino.
ʻO ke kumu o ka hoʻāla
I loko o ke kino o ke kanaka, ʻike nui ʻia ka mumū o ka shin periosteum no nā kumu he nui.
ʻO nā kauka mua:
Hoʻopau i ka hana kino a me ka nele o ka manawa no ka hoʻomaha maikaʻi.
ʻO ka hui nui pilikia no ka poʻe:
- hana ma ke ʻano he loaders;
- e hoʻoholo wikiwiki e kūkulu i ka nui o nā mākala a hoʻopau iā lākou iho me ka hoʻomaʻamaʻa mau;
- kū i ko lākou mau wāwae no 8 - 12 mau hola i ka lā;
- neʻe iki, no ka laʻana, hana i ka hana sedentary a i ʻole makemake makemake ʻole e alakaʻi i kahi nohona hana.
- me nā kino kīnā.
Hoʻomaʻamaʻa haʻuki hoʻomau i kahi pae ʻoihana a amateur paha.
E like me kā nā kauka e hoʻomaopopo ai me kēia maʻi pilikino, ma 95% o nā hihia a lākou e alo nei:
- nā kūkini;
- poʻe holo paikikala;
- kaupaona;
- nā mea pāʻani pōpeku;
- nā mea pāʻani volleyball;
- nā mea pāʻani hockey a me nā mea ʻē aʻe i nui ka ukana ma nā lālā lalo.
Ua mālama ʻia nā ʻeha, keu hoʻi:
- nā haki o ka wāwae, nā iwi pūhaka a me nā mea ʻē aʻe;
- nā ʻeha o nā ʻaoʻao lalo;
- ke kīloi nei i nā mākala o ka wāwae lalo.
Ke holomua o nā maʻi concomitant, e laʻa me:
- rumatika;
- osteochondrosis;
- arthritis a me kekahi poʻe ʻē aʻe.
ʻAʻole kuhi ʻia o nā meaola nā mea ʻino e hiki ai i ka ona a me ka hoʻohaunaele ʻana o ka pono o nā iwi iwi.
ʻO ka mālama wā lōʻihi me nā lāʻau i hoʻonāukiuki i ka ʻona.
Lawe i nā lāʻau i hiki ke alakaʻi i ka mumū o ka periosteum o ka wāwae o lalo i ka hihia ke hoʻomaka ke kanaka e hoʻohana i nā lāʻau kūʻokoʻa a me ka ʻole o kahi kauka.
Nā ʻano a me nā ʻōuli o ka maʻi pilikino
Hoʻokaʻawale ʻia ʻo Periostitis e nā kauka i ʻelua mau ʻano - koʻikoʻi a mau. I ke koho mua, ʻike ke kanaka i ka ʻehaʻeha a me ka loli o ka ʻili. ʻOi aku ka maikaʻi o ka wānana, keu hoʻi inā hoʻomaka ka mālama ʻana me ka hoʻokaʻulua ʻole.
Hoʻomaopopo nā kauka i ke ʻano mau o ke kuʻikahi a ʻike ʻia nā ʻōuli koʻikoʻi, a ʻike ʻia ka hana hoʻohaʻahaʻa i ka hohonu o nā iwi.
Hoʻohui ʻia, hoʻokaʻawale ʻia ka maʻi e like me ke ʻano o ke koʻikoʻi:
- Simple - ʻaʻole i hoʻomaka ke kaʻina hana hoʻomeamea i ka iwi iwi a me nā iwi. He maikaʻi ka wānana, ma 97% o nā hihia i loaʻa i ke kanaka ma hope o 3 - 4 mau pule o ka hoʻōla ikaika.
- Purulent - ʻike ʻia nā pulu purulent i loko o nā aʻa, ua hōʻino ʻia nā iwi.
- Serous - loaʻa nā ʻōuli like, e like me ke ʻano purulent, i nā kānaka wale nō, me ia mea, ʻike ʻia ke ʻano o nā ʻeke racemose me ka wai serous.
- ʻO Fibrous - kahi ʻano weliweli, kahi liona i nā iwi, nā form purulent a me nā mānoanoa fibrous e ʻike ʻia. Hoʻohui, ʻaʻole e nalo ka mea hoʻomanawanui i ka mahana o ke kino.
Me ka ʻole o ka mālama ʻana, purulent, serous a me fibrous periostitis hiki ke alakaʻi i nā hopena i hiki ʻole ke hoʻoliʻiliʻi, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole e kāpae ʻia nā form purulent i ka lolo.
Ma ke ʻano laulā, ʻo ka lī ʻana o ka periosteum o ka wāwae o lalo ka mau ʻōuli penei:
- ʻEha nui ma lalo o nā kuli.
I ka pae mua, hiki ke ʻike ʻia ka ʻeha ma hope o ka hoʻoikaika kino. Ke hala ka pathology mai kahi ʻano maʻalahi i kahi purulent, serous a fibrous paha, ʻaʻole e emi ke maʻi maʻi a ke hiamoe nei, akā hoʻonui ʻia i ka holo ʻana o ka maʻi.
- ʻO ka pehu ʻana o ka periosteum.
- ʻO ka wili ʻana o ka ʻili ma kahi ma lalo o nā kuli i nā kuʻekuʻe wāwae.
I kēia wahi, lilo ka ʻili i bluish a ʻulaʻula i ke kala.
- Ka hiki ʻole ke hehi i ka wāwae ʻeha a hele wāwae holoʻokoʻa.
- ʻO ka pehu, keu hoʻi i ka ʻauinalā o ke awakea.
- ʻO ke kino wela a me ke kuni.
ʻIke ʻia ke kiʻekiʻe o ke ana wela ma ke ʻano purulent, serous a me fibrous.
ʻO nā diagnostics a me ka mālama ʻana i ka mumū o ka periosteum o ka ʻūhā haʻahaʻa
ʻO ka hoʻohaunaele o ka periosteum o ka wāwae haʻahaʻa hiki ke ʻike wale ʻia e nā kauka a hāʻawi ʻia i ka mea maʻi:
- i wehewehe nui ʻia i ke koʻikoʻi o nā ʻōuli;
- ua hala i kahi loiloi mua e kahi mea hoʻoponopono, traumatologist, orthopedist a me ke kauka;
- ua hala i nā hoʻokolohua i kuhikuhi ʻia;
- ua hana i kahi ultrasound scan a me kahi x-ray
Hiki i ka X-ray a me ka ultrasound ke hoʻomaopopo i ke kumu o ka hoʻohaunaele o ka periosteum o ka wāwae haʻahaʻa, a ʻo ka mea nui loa, e kōkua lākou i nā loea e koho pololei i ka lāʻau kūpono.
Ma ka laulā, me nā periostitis i ʻike ʻia, kau ʻia nā lāʻau lapaʻau paʻakikī wale nō, e like me:
- Lawe i nā lāʻau ikaika ma lalo o ka nānā a ke kauka e hele nei.
- Papa papa (inā pono).
- Nā kaʻina hana physiotherapy.
- Ka hoʻohana ʻana i nā hana kuʻuna ʻole kuʻuna.
ʻAe ʻia e hele i ka lāʻau kuʻuna inā kuhikuhi ʻia e ka poʻe loea ma ke ʻano he kōkua i ka hoʻokuʻu ʻana i nā ʻōuli ʻeha.
Lāʻau lapaʻau
Me ka hōʻoia o ka periosteum o ka wāwae haʻahaʻa, pono e kuhikuhi nā kauka i nā lāʻau. Me ka ʻole o kahi papa lāʻau, ʻaʻole hiki ke hoʻōla, a ʻo ka mea nui loa, e huli koke ke ʻano pathology i kahi ʻano purulent a mau.
Ke kuhikuhi ʻia nā lāʻau, pono e inu pono lākou, e like me ka ʻōlelo a ke kauka, i kahi ana kikoʻī a me kekahi mau lā. Inā ʻole, ʻaʻole hiki mai ke ola ʻana, a kahe ka maʻi i ka wā mau.
ʻO ke kumu, ua kuhikuhi ʻia ka poʻe me ka mumū o ka periosteum o ka wāwae lalo:
- Nā mea hōʻoluʻolu ʻeha a i ʻole nā huaale.
Hōʻike ʻia nā ʻōpala no ke ʻano purulent, serous a me fibrous, a me ka ʻehaʻeha loa a i ka wā hoʻomaha.
- Nā hoʻomākaukau e hōʻoluʻolu i ke kaʻina hana hoʻomeamea i ka wāwae o lalo.
- Nā kuhukū a i ʻole nā droppers e kōkua i ka lawe ʻana i nā lehelehe purulent i ka iwi iwi.
- Nā Antibiotics
Wehe nā Antibiotics i ka ona a hoʻomaha i ke ʻano koʻikoʻi o ka pehu.
Eia kekahi, me kēlā ʻano pathology, kuhikuhi ʻia lākou:
- hoʻomaha moe, ʻo ia hoʻi i ka wā o ka mālama nui ʻana;
- ke kau nei i kahi kaula kuʻi a i ʻole ka paʻa paʻa e hoʻēmi i ka makaʻu o ka ʻeha i ka wāwae ʻeha.
Me nā liona koʻikoʻi, i kikoʻī, helehelena ākea o nā hana purulent i loko o ke kino, hele nā kauka i ka lāʻau lapaʻau pōpilikia.
Physiotherapy
Kōkua kahi papa o nā kaʻina hana physiotherapy i ke ola wikiwiki a hoʻopau i ka ʻeha.
ʻO ke kumu, me ka mumū o ka periosteum o ka wāwae haʻahaʻa, ua kuhikuhi ʻia lākou:
- UHF - kūʻauʻau. Mahalo i kēia hana, aia ka hoʻemi ʻana i ka pehu, hoʻōla hou ʻana i ka ʻaʻa a me ka hoʻomaha ʻeha.
- Galvanization. A ʻo kahi hopena, ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻōla a me ka hoʻōla o nā kiko, kahi hoʻemi o nā form purulent.
- Lapaʻau kukuna.
Hoʻoholo nā kauka i ke ʻano o nā kaʻina hana physiotherapy e kuhikuhi ai no kekahi mea maʻi. Ke kū ʻana o nā purulent formations, i ke ʻano o nā pathology a me nā ʻōuli laulā i lawe ʻia i loko o ka helu.
Nā hana kuʻuna
Inā ʻike ʻia ka mumū o ka shin periosteum, ʻōlelo pinepine ka poʻe loea i ka ʻae ʻana i nā ʻōiwi. Hoʻohana ʻia kēia ʻano hana o ka mālama ʻana ma ke ʻano he mea hoʻohui i ka mālama nui.
ʻO nā ʻano hana ʻē aʻe e like me ka mālama ʻana i ka mumū o ka periosteum o ka wāwae haʻahaʻa:
- Ke noi nei i ka hau i ka wahi pilikia.
Hoʻohana ʻia ka hau i ʻelua manawa i ka lā a no 20 mau minuke.
- Hoʻopili ka Chamomile. Pono e hoʻomākaukau i kahi decoction o chamomile, hoʻomohu i kahi pale pulupulu i loko o ia mea a hoʻopili i ka wahi maʻi.
Hana ʻia nā paina Chamomile 3 a 4 mau manawa i ka lā.
- Inu inu naʻau.
No ka kuke ʻana pono ʻoe:
- E ninini i 15 mau mākia o ka mākia maloʻo me 150 milliliter o ka wai e hoʻolapalapa ana;
- uhi me kahi poʻi ma luna;
- kānana ma hope o ka hapalua hola;
- ʻoluʻolu a inu 25 mililiter i ʻelua mau lā i ka lā.
Kōkua ka infuse Sage i ka hoʻoliʻiliʻi a me ka wikiwiki i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻaʻa.
ʻO ka hoʻohana ʻana o nā hana ʻōiwi e hōʻoluʻolu i ka līlū o ka periosteum o ka wāwae lalo hiki ke weliweli i ke olakino. Hiki i kahi loea wale nō ke ʻōlelo wiwo ʻole inā hiki iā lākou ke mālama ʻia me ia ʻano hana.
Nā hana pale
ʻO nā hana pale e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka likelike o ka hoʻomohala ʻana i ka periosteum o ka ʻūhā haʻahaʻa. E like me ka mea a nā kauka e hoʻomaopopo ai, inā ʻaʻole mālama ʻole ʻia ia mau ʻōlelo aʻoaʻo, a laila e emi ana ka makaʻu o kēia maʻi e 3.5 mau manawa, a i ka hanana o kēia maʻi pilikino, e maʻalahi nā mea āpau a maʻalahi hoʻi e mālama.
Ma ke ʻano he mea pale, ʻōlelo aʻoaʻo ka poʻe loea:
- Hōʻalo i ka hoʻoikaika kino a hiki i ka luhi.
Pono ke ʻano hoʻoikaika kino i kekahi manawa, a ʻo ka mea nui loa, e hele a paʻakikī i ka paʻakikī.
- Mai kū i kou wāwae ma mua o ʻelua mau hola ma ka lālani.
Ke kū ʻana i luna, he mea nui ia e hoʻomaha iki i kēlā me kēia 1.5 - 2 mau hola, i loko o ia mau manawa e noho ai ʻoe i lalo a lomilomi paha i nā io keiki bipi.
- Hana pinepine i nā hoʻoikaika wāwae wāwae maʻalahi e hoʻoikaika i nā mākala.
- E hana i kahi lula e hoʻolōʻihi i kou mau mākala ma mua o ka hoʻoikaika kino ʻana, e laʻa me ka lele i kahi a i ʻole ke kuʻi ʻana.
- E kipa pinepine i kahi mea hoʻoponopono a hoʻāʻo.
- Mai kuhikuhi i ka lāʻau i kāu iho, keu hoʻi no ka ʻeha ma nā ʻaoʻao haʻahaʻa.
- Ma hope o ka loaʻa ʻana o nā ʻūlū, nā ʻeha, nā sprains a me nā mea ʻē aʻe, e nānā i ka hoʻomaha moe i kau ʻia a me nā mea i kapu ʻia i ka hoʻoikaika kino.
Ma hope o ka ʻeha ʻana i nā ʻeha, ʻaʻole nā kauka e koi aku e hoʻomaka koke i ka hoʻomaʻamaʻa a ma ka wikiwiki like. He mea nui e hoʻonui i ka ukana i kēia manawa a nānā mau i kou ola maikaʻi.
ʻO ka hoʻohaunaele o ka shin periosteum e pili ana i kahi pathology koʻikoʻi, kahi e holo ai ke kaʻina hana i nā aʻa a me nā iwi, nā form purulent a me nā ʻeke me ka wai serous.
Me ka loaʻa ʻole o kahi pathology i ʻike ʻia a kuhikuhi ʻia i ka lapaʻau paʻakikī, ʻaʻohe hopena maikaʻi. Holo kekahi i ka makaʻu i ka ʻeha ma ka ʻūhā lalo i kona ola a pau, me ka paʻakikī a paʻakikī hoʻi i ka hele ʻana, a me ke kīnā ʻole.
Blitz - ʻōlelo aʻoaʻo:
- i nā hōʻailona mua o ka hoʻomohala ʻana i ke kaʻina hana hoʻomeamea o ka periosteum o ka wāwae o lalo, ʻo kahi laʻana, inā ʻike ʻia ka ʻeha ma lalo o nā kuli, e kipa koke ʻoe i kahi traumatologist a i ʻole therapist;
- mai hoʻopōkole a hoʻopiha paha i ka papa kuhikuhi o ka lapaʻau, weliweli loa kēia i ke olakino a hiki ke hoʻonāukiuki i ka hoʻololi o ka maʻi i kahi ʻano koʻikoʻi;
- i nā hanana kahi i hoʻokuʻu ʻia ai ka therapy, akā hoʻomau mau ka maikaʻi o ke olakino, koi ʻia kahi kipa koʻikoʻi i ke kauka hele, nā hōʻike hou a me nā hoʻokolokolo. Pono paha nā loea e hoʻoponopono i ka lāʻau i kauoha ʻia a i ʻole ka ʻae ʻana i ke ʻoki.
