Minamina, hiki i nā ʻeha o ke kuli i kekahi manawa. A i kekahi mau hihia hiki iā ia ke hopena i kahi pilikia koʻikoʻi loa. He ʻāpana koʻikoʻi akā palupalu ia o ke kino o ke kanaka. ʻOiaʻiʻo, no kekahi mau hōʻeha koʻikoʻi, hiki ke noi i ka plaster cast no ka mālama ʻana, akā naʻe, pili kēia i ka hiki ʻole ke hele wāwae a neʻe maʻamau.
Eia naʻe, ʻaʻole pono kēia no nā ʻeha āpau a i ʻole nā pilikia olakino ʻē aʻe. ʻO ka hoʻohana ʻana i ke kāʻei ʻana e ʻae ai i ka mālama ʻana me ka palena liʻiliʻi o ka neʻe ʻana o ka mea maʻi. ʻO kēia ala, he ʻano, kona mau hiʻohiʻona ponoʻī, akā hiki iā ia ke kōkua i nā hihia paʻakikī he nui. Eia kekahi, me kona kōkua hiki ke pale aku i kekahi mau maʻi olakino.
Kaomi ʻana
ʻO ka inoa o kēia ʻano hana mai ka huaʻōlelo Pelekania "a tape", ka mea i unuhi ʻia ma ke ʻano he "tape" a i ʻole "tape adhesive". Ma nā huaʻōlelo maʻamau, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi hopena therapeutic ma o ka hoʻopili ʻana i kekahi mau lepe adhesive o kekahi ʻano i ka ʻeha o ke kino.
He aha nā teips?
Hiki ke hāʻawi ʻia i ke kāwili ʻana i nā kiʻina o ka immobilization piha a hapa paha o kekahi ʻāpana o ke kino. Hiki ke hoʻohana ʻia no ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o ka hōʻeha, i ka mālama ʻana ma hope o ke kaha ʻana, no ka pale ʻana i nā ʻeha kūpono. ʻOiaʻiʻo, hoʻohana ʻia nā hāmeʻa ʻē aʻe me kahi kumu like i ka hana.
ʻO kahi laʻana, hiki iā mākou ke inoa i nā bandages a i ʻole nā mea hoʻopaʻa. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kāwili ʻana ma luna o lākou. ʻOi aku ka nui o nā hāmeʻa i ʻōlelo ʻia. Ke hoʻohana nei iā lākou, e kaupalena ʻia ka neʻe ʻana o ka mea maʻi. ʻAʻole hana ka taping i kēlā mau pilikia. Hoʻohana ka hoʻohana ʻana i kēlā mau kapu no ka neʻe ʻoi loa ka liʻiliʻi (e noʻonoʻo ana i ka pono e noi i nā ana lapaʻau.
Eia nō naʻe, mai poina i ka mālama like ʻana he hana lōʻihi a paʻakikī ia. Pono ia i kahi nui o ke ahonui. Eia kekahi, ʻaʻole e nui loa ia e hōʻalo ai i ke kau ʻana i ke koʻikoʻi ma ka ami i hōʻino ʻia.
ʻO ka hoʻohana ʻana o kēia hana he maʻa mau i waena o nā mea haʻuki. Hiki iā ia ke hōʻemi nui i ka likelike o kekahi mau ʻano ʻeha haʻuki.
He helu nui lākou.
- Hana ʻia nā lipine i ka pulupulu.
- Loaʻa iā lākou kahi hiki ke hoʻonui. Hiki ke kiʻekiʻe iā 140 pakeneka.
- Pau ʻole lākou i ka latex.
- ʻO ke ʻano o nā tepe penei. Hele ʻē kēlā ea ma waena o lākou. Hāʻawi i ka ʻili i ka hiki ke hanu kūʻokoʻa.
- Ma kekahi ʻaoʻao o ia lepe, ua hoʻopili ʻia kahi lemu kūikawā, kahi e hāʻawi ai i ka hoʻopili paʻa a hilinaʻi hoʻi i ka ʻili.
- ʻO ka manawa i ʻae ʻia i ka wā e ʻae ʻia ai nā lipine e 4 mau lā.
- Loaʻa ka pale wai i kēia mau leki. ʻAe kēia, ke kau ʻana iā lākou, e hoʻohana, no ka laʻana, kahi ʻauʻau, hele i ka wai ʻauʻau.
Nā mīkini o ka mana o nā leki
I ka nānā mua ʻana, ʻano like nā lepe me ka plaster adhesive ma ke kumu lole. Eia naʻe, i ka ʻoiaʻiʻo he ʻokoʻa ʻokoʻa ko lākou. Hana ʻia nā kāʻei i kahi mea kūikawā i hiki ke kīloi me ka ikaika a laila hoʻi i kona kūlana kumu.
Hāʻawi ka mea hoʻopili iā ʻoe e hoʻopaʻa paʻa a ʻoluʻolu hoʻi i ka lepe ma ke kino. Me ke kōkua o nā lepe, ua kaupalena ʻia ka neʻe ʻana o ka ʻaoʻao maʻi. ʻO kēia ke kumu o ka hopena therapeutic hopena. Hiki i nā lipine ke loaʻa i nā laulā ʻokoʻa, akā ʻo ka pinepine o ka hoʻohana ʻana i kēlā me ka laulā o 5 mau kenimika.
Nā hopena nui o ka piula wai
Loaʻa ka hopena o ka hoʻohana ʻana o kēia ʻano hana i nā ʻano like ʻole:
- I ke ʻano o ka mālama ʻana, ua hoʻokūpaʻa ʻia ke kākoʻo mākala o ke kino o ke kanaka.
- Ke hoʻopaʻa ʻia me nā lipine, hoʻemi ʻia ka ʻeha o nā ʻāpana o ke kino. Kūpono maoli kekahi poʻe e ʻike i ka ʻehaʻeha me kekahi neʻe ʻana. Hiki ke kōkua i ke kāomi ʻana i kēia.
- Hoʻonui kēia kaʻina hana i ke kahe o ke koko.
- No laila, hoʻohaʻahaʻa ʻia ka ukana ma ke ami kuli.
- A, ʻoiai, aia ka palena o ka neʻe o ka ʻeha o ke kino. Eia kekahi, ma ke ʻano he rula, ʻo ia ka palena e hiki ai ke alakaʻi i kahi nohona ola i ka wā o ke kaʻina hana (i kū ʻole i ka hoʻokau ʻia o ka plaster cast).
No ke aha a pehea e pono ai e hana i nā kuli kuli?
Ua hōʻoia kēia hana i ka maikaʻi ma ka hana. ʻAʻole ʻae ʻia kāna hoʻohana pololei ʻana no ka mālama ʻana i ke kuli a i ʻole ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o ka hana, akā hiki iā ia ke lawelawe ma ke ʻano he prophylactic agents i nā hihia like ʻole.
ʻOlogykia knee
Ke noi nei i ka lepe ʻana, pono e noʻonoʻo ʻia ke ʻano o nā pathology a lākou e makemake ai e hoʻōla. Pono e hana i nā lepe e nā loea e koho i ke ʻano lapaʻau kūpono no ka hihia. Inā ʻaʻole hoʻonohonoho pono nā lepe, ʻaʻole paha wale kahi hopena therapeutic, akā e ala pū kekahi nā pilikia. ʻO ke noi pololei ʻana o ke kāʻei ʻana e alakaʻi ai i ka hoʻōla kuli kūpono.
Maikaʻi ke kinesio taping no ka ʻeha o ke kuli?
Pono ke kūpono pololei no nā ʻano kikoʻī o ka maʻi. Nui nā koho no ka hoʻohana ʻana i kēia hana, kaukaʻi ʻia i nā hana i kū i ke kauka. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻokō ʻia ka hopena o ke kinesio taping e ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻē aʻe.
Ua hōʻoia ʻepekema ʻia ka maikaʻi o kēia ʻano hana o ka mālama ʻana i nā nīnau aʻe:
- hoʻomaha i kaʻeha;
- ka hoʻonui i ka leo a me ka maikaʻi o nā neʻe i hana ʻia;
- stimulate o nā mākala neurons;
- aia kahi hoʻonui i ka hana lymphatic.
Nā ʻano lepe
Aia i nā kumu i noi ʻia ai kēia ʻano hana, e kuhikuhi paha ia i kekahi o nā ʻano aʻe:
- Nā hana hoʻōla. Hoʻoemi kēia ala i ke koʻikoʻi mechanical ma ke kuli i hoʻopili ʻia. I kēia ala, hiki ke pale ʻia hoʻi mai ka hoʻonui ʻana ma mua o ka mea pono. Ke hoʻohana nei i kēia ʻano hana o ka mālama ʻana, hoʻemi ka likelihood o ka mumū a hoʻihoʻi ʻia ke kuli ʻino i ka wā hiki loa.
- Palapala noi hana. ʻO ka maʻamau i nā ʻano hihia ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka hoʻohana o kēia hana e nā mea haʻuki. Hoʻoemi ka taping i ka ukana ma nā hāmeʻa ligamentous, ka pale ʻana i ka mea haʻuki mai ʻeha. He mea nui ia ma kēia ala hiki ke pale aku i ka hōʻeha ʻia i ka meniscus. I kēlā mau hanana, hoʻopili ʻia nā lekiō ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a waiho ʻia a hiki i ka hopena o ka hana.
- Noi hoʻoponopono hou. Eia mākou e kamaʻilio nei e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kēia hana e mālama ai i nā hopena o ke kaha ʻana. ʻOi aku ka paʻakikī o kēia hoʻohana ma mua o nā hihia i hala. Hoʻohana ʻia ia i ka hui pū me nā ʻano hana like ʻole. He inoa ponoʻī ko kēia hoʻohana - kinesio taping.
Nā hōʻike no ka hoʻopaʻa ʻana
- Nā ʻeha i loaʻa i nā ʻeha.
- Me kekahi mau ʻano pathology o ka ʻōnaehana musculoskeletal (e laʻa me, me karosrosis).
- Nā sprains o nā ligament a i nā mākala.
- Pain Syndrome pili i ka periarticularʻaʻaʻa.
- Kūpilikiʻi nā hanana me ka hoʻonui ʻia o ka ukana o ka mākala.
Nā lula maʻamau no ka noi ʻana i ka lepe
- ʻO ka ʻili, kahi e hoʻopili ʻia ai ka lipine, pono e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho a hoʻoliʻiliʻi me ka waiʻona.
- ʻO ke kuhikuhi o ka hoʻopili ʻana ma nā mākala.
- Pono ʻoe e akahele loa me ka haunaele o ke kāʻei. E hoʻoholo ʻia e ka loea.
- Pono e noho manuahi ka kneecap i ke kāʻei ʻana.
- Ma hope o ka pau ʻana o ke kaʻina hana no ka hoʻopili ʻana i nā lepe, pono lākou e hoʻomaʻemaʻe ʻia.
- Pono pono e nānā pono inā ʻaʻohe moku i hoʻopaʻa ʻia a i ʻole nā ʻalolo.
- Pono ia ʻaʻohe pelu.
- Me ka hoʻohana therapeutic o kēia hana, ʻaʻole pono ka palena o ka neʻe.
Nā Contraindications no ka piula ʻana
ʻAʻole pili paha kēia ʻano hana i ka mālama ʻana i nā hihia āpau.
Papa inoa mākou i nā contraindications no kāna hoʻohana:
- ʻAʻole pono ʻoe e hana i kēia inā ua hoʻonui ka mea maʻi i ka ʻili o ka ʻili.
- Inā kū nā hopena maʻi ʻaʻano, ʻaʻole pono ka hoʻohana ʻana i ka lepe.
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau kaʻina hana inā he ʻino ka ʻili.
- I ka hanana e hoʻokuʻu ka ʻili a puni ka hono, e maikaʻi ʻole kēia ʻano.
- ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā ʻelemakule e hoʻohana i kēia lapaʻau.
- No nā hōʻeha kūpono lawa, ʻaʻole hoʻohana ʻia kēia ʻano hana o ka mālama.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ke kāpili ʻana he hana kūpono no ka mālama ʻana, hoʻoponopono hou a me ka pale ʻana i ka ʻeha. Ke noi ʻia, ʻaʻole ia e kaohi i ka hana kino a kōkua i ka hoʻihoʻi hou ʻana i ke olakino me ka pono ʻoi loa.
