Kaulana nui ka holo ʻana o nā haʻuki me nā poʻe he nui i kēia lā, ʻo ka mea nānā i ka helu o ka puʻuwai e holo nei e ʻimi iā ʻoe i ka helu o kou puʻuwai i ka wā o nā haʻuki.
ʻO ke kū ʻana o kahi mea hōʻike umauma e hiki ai ke ana pono i ka helu o ka naʻau o ke kanaka ke holo nei. Hiki i kekahi mau kkohu ke hana i nā ʻoki poʻomanaʻo e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o kāu mau haʻuki.
Nā hiʻohiʻona o ka GPS e holo nei i nā mea nānā o ka puʻuwai
ʻAe nā hiʻohiʻona o kēia au iā ʻoe e ana i ka mamao holoʻokoʻa i huakaʻi ʻia. ʻO ka maʻamau ʻo ia ka mea ʻike inertial, hoʻopaʻa ʻia ia ma ke kino a i ʻole kahi mea ʻike GPS. Hoʻohana ʻia nā mea nānā i ka puʻuwai puʻuwai me ka mea ʻike GPS e hoʻomaulia i ka mamao, ka wikiwiki i ka wā hoʻomaʻamaʻa, i ke kaʻa kaʻa kaʻa, ʻo kēia ka pōmaikaʻi nui ke kaohi ʻole ʻia ka hana kino i ka holo wale ʻana.
I ka hanana i mālama ʻia nā haʻuki i ke ahiahi, hiki iā ʻoe ke ʻohi i nā mākaʻi puʻuwai puʻuwai me ka pale backlit. ʻAe kēia iā ʻoe e hōʻoluʻolu i kāu mau papa ahiahi, me ka ʻole o ke kānana ʻana i kou mau maka e ʻike i ka helu o kou puʻuwai.
Inā makemake ʻoe e hoʻohana i ka nānā o ka puʻuwai ma nā ʻano anilā āpau, a laila kūpono loa nā hiʻohiʻona me nā hana wai ʻole. ʻO kekahi huahana kūpale i ka wai e hiki ke hoʻohana iā lākou ma ke ʻano he stopwatch ʻoiai e ʻau ana i kaʻauʻau.
I kekahi mau hiʻohiʻona, hiki ke hoʻohui i ka hāmeʻa i kahi kamepiula. ʻAe kēia iā ʻoe e mālama i kāu mau papa, e kaʻana like i kāu mau manaʻo me nā poʻe ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke kālailai i kāu mau hana ma ke kamepiula, ʻike i nā hopena, hoʻoholo pehea ka hopena o ke kino i ka hoʻoikaika kino.
Ka helu mamao a me ka helu wikiwiki ʻana
Kōkua nā hāmeʻa e helu i ka mamao, ka manawa, ka helu o ka naʻau. Kōkua ka mea i ka helu ʻana i nā ʻanuʻu, nalo nā calorie i ka lā hoʻokahi. Hōʻike nā pale o nā huahana i ka wikiwiki, ka mamao, ke kani o ka puʻuwai o ke kanaka.
Hāʻawi ka GPS i loko iā mākou i ka ʻike e pili ana i ka mamao, ka wikiwiki, hiki iā ʻoe ke hoʻouka i nā mea ʻike kūwaho, nā mākaʻi puʻuwai puʻuwai, e pono ai no ke kaʻa paikikala, kahi pedometer.
Hāʻawi kēlā mau hāmeʻa i ka ʻike e pili ana i:
- ehia mau ʻanuʻu āu i hele wāwae ai;
- Hoʻomaulia i nā kalepona nalowale;
- wai lākou i kahi hohonu o 50 m a hiki ke hoʻohana ʻia i ka wā e ʻauʻau ana.
Kauoha aku nei
Pono e hoʻouka pinepine i nā mea nānā i ka puʻuwai puʻuwai a i ʻole hoʻololi ʻia ke kumu mana. ʻO ka paila he 8 mau hola ke hoʻohana ʻia ka GPS, a 5 mau pule inā ʻaʻole.
ʻO nā māka nānā nui o ka puʻuwai no ka holo ʻana me GPS
Polar
He laʻana lākou i kēia manawa i ka ʻoihana kiaʻi, makemake ʻia lākou no kēlā poʻe i makemake e holo, ʻauʻau, alakaʻi i kahi nohona hana. Hiki i Polar ke huli i kou neʻe ʻana.
Hoʻopili kēia wati i nā huahana hou he nui, hoʻoulu i ka neʻe, kōkua i ka hoʻoikaika mau. He uaki kā lākou, hiki ke hoʻonohonoho ʻia no kekahi manawa, kahi mamao, a eia kekahi, hoʻoholo lākou i ka manawa kokoke ke pau kou holo ʻana.
ʻO Garmin
Kuhi ʻia ka wati e holo nei ʻo Garmin me nā hiʻohiʻona hoʻoikaika kino. Inā mālama ʻoe i ka pololei a pololei i ka mālama ʻana i ka regimen hoʻoikaika kino, e helu ana i ka helu o nā calorie, e hoʻohālikelike nei iā lākou me nā ukana, a laila hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā hopena maikaʻi, e ikaika a olakino hoʻi kou kino.
ʻO nā mea ʻike maʻalahi me kahi mea loaʻa GPS hiki ke hoʻopaʻa:
- heluhelu pulse;
- ala;
- ikaika;
- e mālama i nā calories i nalowale.
Loaʻa i ka hāmeʻa ka hoʻopili uila me kahi kamepiula. Hana ʻia nā hiʻohiʻona o nā huahana i nā kala like ʻole, he hoʻolālā nani. Kūpono nā huahana no nā mea aloha hoʻoikaika kino, nā ʻōlapa.
ʻO nā wati kiaʻi ʻo Garmin e pale pono i ka mīkini a palekana ʻole i ka wai.
ʻO ka wati e holo nei me ka monitor heart rate koho i hoʻolālā ʻia no nā mea holo a hele mai me kahi tracker hoʻoikaika kino, nā polokalamu hoʻoiho, nā hana kiaʻi 'akamai'. Hiki ke hoʻokō ʻia ka hoʻopaʻa ʻana i nā hana ma ka hale hoʻoikaika kino a ma ke alanui.
SigmaPC
ʻO nā mea nānā puʻuwai SigmaPC kekahi o nā mana hou loa i ka laina i nā makahiki i hala iho nei. Kūpono ka mea haʻuki no nā haʻuki i waho.
Kumukūʻai
ʻOkoʻa ke kumukūʻai o nā huahana, pili ke kumukūʻai i ke k modelkohu o ka hāmeʻa, i kāna hana, brand.
Ma hea e kūʻai ai kekahi?
Hiki ke kūʻai ʻia i nā huahana i nā hale kūʻai ʻoihana a i ʻole kauoha ʻia mai nā hale kūʻai pūnaewele. Eia ke ʻano o nā huahana ma ke kumu kūʻai kumukūʻai. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka ʻōlelo aʻoaʻo loea a me kahi makana kupaianaha.
Loiloi
Ua ʻike wau i kahi hiʻohiʻona akamai i ka wati e holo nei ʻo Polaris e ʻae iā ʻoe e hoʻi inā e nalowale ʻoe, a alakaʻi iā ʻoe i kahi i hele mai ai ʻoe i ke ala pōkole loa. '' Nānā akamai!
ʻO Elena, 30 mau makahiki
Holo wau i ke kakahiaka, e kālailai i nā hopena aʻu i kūʻai ai i kahi wati Garmin, kahi e ana pono ai i ka mamao i huakaʻi ʻia, e holo wikiwiki ana. Kōkua lākou i ke ana ʻana i ka lāʻau i ka wā haʻuki. Hoʻohuli ka hōʻailona kani i ke keu o ka hana kino, ke aʻo nei i ko lākou hōʻemi ʻana mai ka pae ʻae liʻiliʻi. Makemake au i ka pale hoʻopā kūpono me kāna hoʻolālā a me kāna hana.
Mikaela 32 makahiki
Kūkākūkā wau i nā poʻe āpau e hoʻohana i ka Polaris heart rate monitor, hoʻomaka wau i ka mauna me kaʻu kāne. ʻEkolu mau makahiki i loaʻa iā ia kēia k modelkohu, a ua kūʻai koke mai nei wau i kēia k modelkohu, i ka polū wale nō. Hana ka hāmeʻa i nā anilā, hiki iā ia ke ana i ka mahana ma waho. Loaʻa iā ia kahi hiʻohiʻona lula ʻino.
ʻO Nadezhda, 27 mau makahiki
Makemake au e hoʻopau i ka nui o ke kaupaona ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hale hoʻoikaika kino. Ua aʻo mai ke kumu iaʻu e kūʻai i kahi mākaʻi helu naʻau i mea e nānā ai i nā kaumaha. I kēia manawa hiki iaʻu ke nānā i kaʻu mau hana.
Vasily, 38 kona mau makahiki
Paipai wau i ka hāmeʻa Garmin i nā mea āpau, i kēia manawa ua hiki iaʻu ke lilo i ke kaupa me ka ikaika ʻole, ʻoiai ua hiki iaʻu ke ʻike i ka holo o kaʻu hana, ehia mau calorie i lilo i hoʻokahi lā.
ʻO Irina, 23 mau makahiki
Inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i ke kaʻina hana o nā haʻuki, a laila e kōkua ka wati e helu i ka hopena ma mua o ka manawa, hoʻokumu ʻia ia ma ka helu o kou puʻuwai, wikiwiki. Hōʻike lākou iā ʻoe e pili ana i ka maikaʻi o kēlā me kēia holo.
