ʻO ia ka loiloi holo mua holoʻokoʻa o ka honua. Uhi ʻia i nā hopena 107.9 miliona mau heihei a ʻoi aku ma mua o 70 tausani haʻukialakaʻi ʻia mai 1986 a 2018. I kēia manawa, ʻo kēia kahi aʻo nui loa o ka hana holo ʻana ma mua. Ua unuhi a hoʻopuka ʻo KeepRun i ka noiʻi holoʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i ka mea kumu ma ka pūnaewele RunRepeat ma kēia loulou.
Nā ʻike nui
- Ua hoʻemi ʻia ka helu o nā mea komo i ka hoʻokūkū holo e 13% i ka hoʻohālikelike ʻia me 2016. A laila ʻo ka helu o ka poʻe e ʻalo i ka laina hoʻopau he mōʻaukala kiʻekiʻe loa: 9.1 miliona. Eia nō naʻe, ma ʻAsia, hoʻomau ka ulu ʻana o ka nui o nā kukini a hiki i kēia lā.
- Holo mālie ka poʻe ma mua o ka manawa. ʻO nā kāne ʻē aʻe. I ka makahiki 1986, ʻo ka manawa maʻamau ka 3:52:35, ʻoiai i kēia lā ʻo 4:32:49. ʻOkoʻa kēia o 40 mau minuke 14 kekona.
- ʻO ka poʻe holo o kēia wā ka mea kahiko. I ka makahiki 1986, 35.2 mau makahiki o ko lākou awelika, a ma 2018 - 39.3 makahiki.
- ʻO nā mea holo Amatir mai Sepania e holo wikiwiki i ka marathon ma mua o nā mea ʻē aʻe, holo ka Lūkini i ka hapalua marathon i ʻoi aku ka maikaʻi, a ʻo nā Swiss a me Ukrainians nā alakaʻi i ka mamao 10 a me 5 km.
- No ka manawa mua i ka mōʻaukala, ʻoi aku ka nui o nā kūkini wahine i ka nui o nā kāne. I ka makahiki 2018, helu nā wahine i ka 50.24% o nā mea hoʻokūkū āpau.
- I kēia lā, ʻoi aku ka nui o ka huakaʻi o ka poʻe i nā ʻāina ʻē e hoʻokūkū ai.
- Ua loli ka hoʻoikaika ʻana no ke komo ʻana i nā hoʻokūkū. I kēia manawa ʻaʻole hopohopo nui ka poʻe me nā hoʻokō haʻuki, akā me ke kumu o ke kino, ka pilikanaka a i ʻole ka noʻonoʻo. Hoʻomaopopo iki kēia i ke kumu i hoʻomaka ai ka poʻe e huakaʻi hou aku, hoʻomaka e holo lohi, a no ke aha ka nui o ka poʻe makemake e hoʻolauleʻa i ka holomua o kekahi makahiki nui (30, 40, 50) i kēia lā ma lalo o 15 a 30 mau makahiki i hala.
Inā makemake ʻoe e hoʻohālikelike i kāu hopena me nā mea holo ʻē aʻe, aia kahi mākaukau mākaukau no kēia.
ʻImiʻikepili a me ka hana
- Uhi ka ʻikepili i ka 96% o nā hopena hoʻokūkū ma ka US, 91% o nā hopena ma ʻEulopa, Kanada a me Australia, a me ka hapa nui o ʻAsia, ʻApelika a me ʻAmelika Hema.
- Hoʻokaʻawale ʻia nā mea holo ʻoihana mai kēia kālailai ʻana no ka mea hoʻolaʻa ʻia ia i nā amateur.
- Ua kāpae ʻia ka hele wāwae a me ke aloha aloha mai ka hoʻopili ʻana, e like me steeplechase a me nā holo kūʻē ʻole ʻē aʻe.
- Uhi ke anamanaʻo i nā ʻāina he 193 i ʻae ʻia e ka UN.
- Ua kākoʻo ʻia ke aʻo ʻana e ka International Association of Athletics Federations (IAAF) a ua hōʻike ʻia ma Kina i Iune 2019.
- Ua hōʻiliʻili ʻia ka ʻikepili mai nā hōkeoʻikepili hopena hoʻokūkū a me nā ʻāpana hoʻokūkū pākahi a me nā mea hoʻokūkū hoʻokūkū.
- I ka hōʻuluʻulu, ua hoʻokomo ʻia ke kālailai i nā hopena o 107.9 miliona mau heihei a me 70 tausani hoʻokūkū.
- ʻO ka wā kronological o ke aʻo ʻana mai 1986 a 2018.
ʻO Dynamics o ka helu o nā mea i komo i ka hoʻokūkū holo
ʻO ka holo ʻana kekahi o nā haʻuki i makemake nui ʻia a he nui nā pā. Akā, e like me ka hōʻike ʻana o ka pakuhi ma lalo, i nā makahiki 2 i hala iho nei, ua heleleʻi nui ka poʻe i komo i nā hoʻokūkū kūleʻa. Pili kēia i ʻEulopa a me ʻAmelika Hui Pū ʻIa. I ka manawa like, ke kaulana nei ka holo ʻana ma ʻAsia, akā ʻaʻole wikiwiki e uku i ke kala ma ke komohana.
ʻO ka piko o ka mōʻaukala aia ma 2016. A laila aia he 9.1 miliona mau holo i ka honua holoʻokoʻa. Ma ka 2018, ua heleleʻi kēlā helu i 7.9 miliona (ʻo ia hoʻi, ma lalo o 13%). Inā ʻoe e nānā i ka ikaika o ka loli i loko o 10 mau makahiki i hala, a laila ua ulu ka nui o nā mea holo i 57.8% (mai 5 a 7.9 miliona mau kānaka).
Ka huina nui o nā mea i komo i ka hoʻokūkū
ʻO ka mea makemake nui ʻia ka mamao 5 km a me ka hapalua marathon (i ka 2018, 2.1 a me 2.9 miliona mau kānaka i holo iā lākou, i kēlā me kēia). Eia nō naʻe, i nā makahiki 2 i hala iho nei, ua emi ka hapa nui o nā mea komo i kēia mau aʻo. Ua hoʻemi ʻia ka poʻe holo hapalua o ka marathon e 25%, a ua emi iki ka 5 km e 13%.
ʻO ka mamao o 10 km a me nā marathon he hapa ka nui o ka poʻe e ukali ana - i ka makahiki 2018 he 1.8 a me 1.1 miliona i komo. Eia nō naʻe, i nā makahiki he 2-3 i hala iho nei, ʻaʻole i loli iki kēia helu a hoʻololi i loko o 2%.
ʻO Dynamics o ka helu o nā mea holo i nā mamao like ʻole
ʻAʻohe wehewehe pololei no ka emi ʻana o ka holo kaulana. Akā eia kekahi mau kuhiakau hiki.
- I nā makahiki he 10 i hala iho nei, ua hoʻonui ka nui o nā mea holo i 57%, a he mea mahalo ia iā ia iho. Akā, e like me ka mea mau, ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi haʻuki i lawa lawa, hele i loko o kahi manawa hāʻule. He paʻakikī e ʻōlelo inā lōʻihi a pōkole paha kēia wā. E like me ka mea e pono ai, pono i ka ʻoihana holo ke mālama i kēia ʻano i ka noʻonoʻo.
- I ka lilo ʻana o ka haʻuki i mea makemake nui ʻia, puka mai kekahi mau ʻano hoʻopaʻi niche ma loko ona. Ua like ka mea like me ka holo ʻana. ʻOiai ʻo 10 mau makahiki i hala aku nei, ʻo ka marathon kahi pahuhopu ola no nā mea pāʻani he nui, a he kakaikahi wale nō ka mea hiki ke hoʻokō. A laila hoʻomaka ka poʻe holo ʻemi ʻike liʻiliʻi e komo i ka marathon. Ua hōʻoia kēia i kēia hōʻike ma waena o ka mana o ka amateurs. Aia kekahi ʻano no ka holo ʻana, a i kekahi manawa ua ʻike ka poʻe haʻuki koʻikoʻi ʻaʻole iʻoi aku ka nui o ka marathon. ʻAʻole lākou i manaʻo he kūikawā, a no nā mea he nui kekahi o nā mea nui o ke komo ʻana i kahi marathon. ʻO ka hopena, ua hōʻike ʻia ka ultramarathon, ke ala holo a me ka triathlon.
- Ua loli ke kumu o ka poʻe holo, a ʻaʻohe manawa o ka hoʻokūkū e hoʻololi ai i kēia. Hōʻike kekahi mau hōʻailona i kēia. Hōʻoia kēia anamanaʻo: 1) Ma ka 2019, hoʻopili ka poʻe i nā mea nui i nā makahiki he nui (30, 40, 50, 60) ma mua o 15 mau makahiki i hala, a no laila e hoʻolauleʻa pinepine i ka lā hoʻomanaʻo e ke komo ʻana i ka marathon, 2) E hele paha ka poʻe e komo. i nā hoʻokūkū a me 3) Ua hoʻonui nui ʻia ka manawa palena pau. ʻAʻole pili kēia i kekahi kanaka, akā i nā poʻe āpau i ka hoʻokūkū ma ka awelika. Ua loli ka "demography" loa o ka marathon - i kēia manawa ua komo nā mea holo lohi i loko. Hōʻike kēia mau helu ʻekolu i ka nui o ka waiwai o ka poʻe i komo ma mua o ka hana haʻuki. He kiko nui loa kēia, akā ʻaʻole i hiki i ka ʻoihana holo ke hoʻololi i ka manawa e kū i ka ʻuhane o nā manawa.
Ke hāpai nei kēia i ka nīnau no nā poʻe e makemake pinepine ai - nā hoʻokūkū nui a liʻiliʻi paha. Manaʻo ʻia he heihei "nui" inā ʻoi aku ma mua o 5 tausani kānaka e komo pū i loko.
Ua hōʻike ke kālailai i ka pākēneka o nā poʻe komo i nā hanana nui a liʻiliʻi e pili ana i ka like: nā hanana nui e huki i nā mea holo he 14% ma mua o nā mea liʻiliʻi.
I ka manawa like, like ka ikaika o ka nui o nā mea holo i nā hihia ʻelua. Ua ulu ka nui o nā poʻe i komo i nā hoʻokūkū nui a hiki i ka 2015, a liʻiliʻi - a hiki i 2016. Eia nō naʻe, i kēia lā e nalowale ana ka makemake o nā lāhui liʻiliʻi - mai ka 2016, aia kahi 13% hāʻule. I kēia manawa, ua hāʻule ka helu o nā mea komo i nā marathon nui e 9%.
Huina nui o nā hoʻokūkū
Ke kamaʻilio ka poʻe e pili ana i ka hoʻokūkū holo, manaʻo lākou i nā marathon. Akā i nā makahiki i hala iho nei, uhi wale ka marathon i 12% wale nō o nā mea i komo i ka hoʻokūkū (i ka hoʻomaka o ke kenekulia he 25% kēia kiʻi). Ma kahi o ka mamao loa, ʻoi aku ka nui o ka poʻe i kēia lā makemake i ka hapalua marathon. Mai ka 2001, ua ulu ka ʻāpana o ka hapalua o nā kukini marathon mai 17% a 30%.
I nā makahiki i hala aku nei, ʻo ka pākēneka o nā poʻe komo i nā heihei 5 a 10 km i koe mau i ka loli. No 5 mau kilomita, ua hoʻololi ka mea hōʻailona ma waena o 3%, a no 10 mau mile - ma waena o 5%.
Hoʻokaʻawale o nā mea komo ma waena o nā mamao ʻokoʻa
E hoʻopau i ka dinamika manawa
Marathon
Ke lohi nei ka honua. Eia naʻe, mai ka 2001, ua emi iki kēia hana. Ma waena o 1986 a me 2001, ua hoʻonui ʻia ka wikiwiki marathon mai 3:52:35 a i ka 4:28:56 (ʻo ia hoʻi, ma 15%). I ka manawa like, mai ka 2001, ua ulu kēia anakuhi e 4 mau minuke wale nō (a i ʻole 1.4%) a ua loaʻa iā 4:32:49.
Global dynamics manawa hoʻopau
Inā ʻoe e nānā i ka dinamika o ka manawa hoʻopau no nā kāne a me nā wahine, hiki iā ʻoe ke ʻike ke lohi mau nei nā kāne (ʻoiai he mea nui ʻole nā loli mai 2001). Ma waena o 1986 a me 2001, ua hoʻonui ka manawa palena pau no nā kāne i 27 mau minuke, mai 3:48:15 a i ka 4:15:13 (i like ia me ka hoʻonui he 10.8%). Ma hope o kēlā, piʻi ka mea hōʻike i nā minuke 7 (a i ʻole 3%).
I ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ua lohi ka wahine ma mua o nā kāne. Mai ka makahiki 1986 a i ka 2001, ua hoʻonui ʻia ka manawa palena pau no nā wahine mai 4:18:00 a i ka 4:56:18 pm (a i 38 mau minuke a i ʻole 14.8%). Akā me ka hoʻomaka ʻana o ke kenekulia 21, ua loli ke au a ua hoʻomaka ka holo wikiwiki ʻana o nā wahine. Mai ka 2001 a hiki i ka 2018, hoʻomaikaʻi ʻia ka awelika e 4 mau minuke (a i ʻole 1.3%).
E hoʻopau i ka dinamika manawa no nā wahine a me nā kāne
E hoʻopau i ka dinamika manawa no nā mamao like ʻole
No nā mamao ʻē aʻe, aia kekahi piʻi mau i ka awelika o ka manawa hoʻopau no nā kāne a me nā wahine. ʻO nā wahine wale nō ka mea i lanakila i ke au a i ka marathon wale nō.
E hoʻopau i ka dynamics manawa - marathon
Hoʻopau i ka dynamics manawa - hapalua marathon
Pau ka manawa ikaika - 10 kilomita
Pau ka manawa ikaika - 5 mau kilomita
Ka pilina ma waena o ka mamao a me ka wikiwiki
Inā ʻoe e nānā i ke kaʻina holo holo waena no nā mamao 4 a pau, e ʻike koke ʻoe i nā poʻe o nā makahiki a me nā kāne āpau e hana maikaʻi loa i ka marathon hapa. Hoʻopau nā mea komo i ka hapalua marathon i kahi wikiwiki ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ke koena o nā mamao.
No ka hapalua marathon, ʻo ka wikiwiki ka 1 km i 5:40 mau minuke no nā kāne a me 1 km i 6: 22 mau minuke no nā wahine.
No ka marathon, ʻo ka wikiwiki ma 1 km i 6:43 mau minuke no nā kāne (18% lohi ma mua o ka hapalua marathon) a me 1 km ma 6: 22 mau minuke no nā wahine (17% lohi ma mua o ka hapalua marathon).
No kahi mamao 10 km, ʻo ka wikiwiki ma 1 km ma 5:51 mau minuke no nā kāne (3% lohi ma mua o ka hapalua marathon) a me 1 km ma 6:58 mau minuke no nā wahine (9% lohi ma mua o ka hapalua marathon) ...
No kahi mamao o 5 km, ʻo ka wikiwiki ma 1 km ma 7:04 mau minuke no nā kāne (25% lohi ma mua o ka hapalua marathon) a me 1 km ma 8:18 mau minuke no nā wahine (30% lohi ma mua o ka hapalua marathon) ...
Ka awelika awelika - wahine
Ka awelika holoʻokoʻa - nā kāne
Hiki ke wehewehe ʻia kēia ʻokoʻa e ka mea ʻoi aku ka kaulana o ka hapalua marathon ma mua o nā mamao ʻē aʻe. No laila, hiki paha i kahi nui o nā kukini marathon maikaʻi ke hoʻololi i ka hapalua marathon, a i ʻole ke holo nei lākou i ka marathon a me ka hapalua marathon.
ʻO ka mamao 5 km ka mamao "lohi", no ka mea ʻoi aku ka maikaʻi no nā poʻe hoʻomaka a me nā ʻelemākule. Ma ke ʻano he hopena, komo ka hapa nui o nā poʻe hoʻomaka i nā heihei 5K i hoʻonohonoho ʻole iā lākou iho i ka pahuhopu o ka hōʻike ʻana i nā hopena maikaʻi loa.
Pau ka manawa i ka ʻāina
Noho ka hapa nui o nā mea holo i ʻAmelika Hui Pū ʻIa. Akā i waena o nā ʻāina ʻē aʻe me nā mea holo nui loa, ʻo nā mea holo ʻAmelika ka lohi loa.
I kēia manawa, mai ka 2002, ua holo mau ka poʻe holo marathon mai Sepania i nā poʻe āpau.
E hoʻopau i ka dinamika manawa e ka ʻāina
Kaomi aku i nā papa inoa iho i lalo e ʻike i ka wikiwiki o nā ʻelele o nā ʻāina like ʻole ma nā wahi like ʻole.
Pau ka manawa i ka ʻāina - 5 km
Nā lāhui wikiwiki loa i kahi mamao o 5 km
Kuhi ʻole ʻia, ʻoiai ʻo Sepania e alo i nā ʻāina ʻē āpau i ka mamao marathon, ʻo ia kekahi o nā lohi loa ma kahi mamao o 5 km. ʻO nā ʻāina wikiwiki loa ma kahi mamao o 5 mau mile ʻo Ukraine, Hungary a me Switzerland. I ka manawa like, lawe ʻo Kuikilana i ke kolu o ka wahi ma kahi mamao o 5 km, kahi mua ma kahi mamao o 10 km, a me ka lua ma ka marathon. ʻO kēia ka Swiss i kekahi o nā kūkini maikaʻi loa ma ka honua.
Loiloi o nā anakuhi no 5 km
Ke nānā nei i nā hualoaʻa no nā kāne a me nā wahine ʻokoʻa, ʻo nā mea pāʻani kāne Paniolo kekahi o ka wikiwiki loa ma ka mamao 5 km. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka liʻiliʻi o lākou ma mua o nā kūkini wahine, no laila maikaʻi ʻole ka hopena o Sepania i ke kūlana holoʻokoʻa. Ma ka laulā, noho nā kāne wikiwiki 5 km i Ukraine (ma ka awelika holo lākou i kēia mamao ma 25 mau minuke 8 kekona), Sepania (25 minuke 9 kekona) a me Kuikilana (25 minuke 13 kekona).
Ka helu ʻana i nā anakuhi no 5 km - kāne
ʻO nā kāne lohi loa i kēia aʻo ʻana he Pilipino (42 minuke 15 kekona), ko Nuhōlani (43 minuke 29 kekona) a ʻo Thais (50 minuke 46 kekona).
A ʻo nā wahine wikiwiki loa, he ʻUkuria lākou (29 minuke 26 kekona), Hunakalia (29 minuke 28 kekona) a me Austrian (31 minuke 8 kekona). I ka manawa like, holo ʻo nā wahine Ukrainian he 5 km ka wikiwiki ma mua o nā kāne mai nā ʻāina 19 i ka papa inoa ma luna.
Ka helu ʻana i nā anakuhi no 5 km - wahine
E like me kāu e ʻike ai, ʻo nā wahine Sepania ka lua o ka holo wikiwiki loa ma kahi mamao o 5 km. Hōʻike ʻia nā hopena like e New Zealand, Philippines a me Thailand.
I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻomaikaʻi nui kekahi mau ʻāina i kā lākou hana, ʻoiai ua hāʻule kekahi i lalo o ka papa hoʻonohonoho. Aia ma lalo kahi pakuhi e hōʻike ana i ka dinamika o ka hoʻopau ʻana ma luna o 10 mau makahiki. Wahi a ka papa kuhikuhi, ʻoiai e noho mau ana nā Pilipino i mau mea holo lohi loa, ua hoʻomaikaʻi maikaʻi lākou i kā lākou hana i nā makahiki i hala iho nei.
Ua ulu nui ka Irish. Ua hoʻemi ʻia ko lākou manawa hoʻopau ʻaneʻane ma kahi o 6 mau minuke piha. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻolōʻihi ʻo Sepania i ka awelika e 5 mau minuke - ʻoi aku ma mua o nā ʻāina ʻē aʻe.
E hoʻopau i ka dinamika manawa i 10 mau makahiki i hala (5 mau kilomita)
Pau ka manawa i ka ʻāina - 10 km
ʻO nā lāhui wikiwiki loa ma kahi mamao o 10 km
Alakaʻi ka Swiss i ke kūlana o ka poʻe holo wikiwiki loa ma 10 km. Ma ka awelika, holo lākou i ka mamao ma 52 mau minuke 42 kekona. Ma ka wahi ʻelua ʻo Luxembourg (53 minuke 6 kekona), a ma ke kolu - Pokukala (53 minuke 43 kekona). Eia kekahi, ʻo Pokukala kekahi o nā mea ʻekolu i ka mamao o ka marathon.
ʻO nā ʻāina lohi loa, hoʻokaʻawale hou ʻo Thailand a me Vietnam iā lākou iho. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, aia kēia mau ʻāina i ka helu ʻekolu ma 3 o 4 mamao.
Loiloi i nā mea kuhikuhi no 10 km
Inā huli mākou i nā hōʻailona no nā kāne, aia nō ʻo Kuikilana ma ka wahi 1 (me ka helu o 48 minuke 23 kekona), a ʻo Luxembourg ka lua (49 minuke 58 kekona). I ka manawa like, noho ke kolu o nā wahi e nā Norewai me ka awelika o 50 mau minuke 1 kekona.
Ka helu helu o nā mea kuhikuhi no 10 km - kāne
Ma waena o nā wahine, holo ka wahine Pukiki he 10 mau kilomika ka wikiwiki (55 mau minuke 40 kekona), e hōʻike ana i nā hopena i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā kāne mai Vietnam, Nigeria, Thailand, Bulgaria, Greece, Hungary, Belgium, Austria and Serbia
Loiloi hana no 10 km - wahine
I nā makahiki he 10 i hala iho nei, 5 mau ʻāina wale nō i hoʻomaikaʻi i kā lākou hopena ma kahi mamao o 10 km. Ua hana ka poʻe Ukraine i ka mea hiki loa - i kēia lā holo lākou i 10 mau mile 12 mau minuke 36 kekona i ka wikiwiki. I ka manawa like, ua hoʻolohi ka poʻe Italia i ka hapa nui, e hoʻonui ana i 9 a me ka hapa mau minuke i ko lākou manawa hoʻopau waena.
E hoʻopau i ka dinamika manawa ma 10 mau makahiki i hala (10 mau kilomita).
E hoʻopau i ka manawa e ka ʻāina - Half Marathon
ʻO nā lāhui wikiwiki loa i ka hapalua marathon mamao
Ke alakaʻi nei ʻo Lūkia i ka pae hapalua o ka marathon me ka hopena maʻamau o 1 hola 45 mau minuke 11 kekona. Hele mai ʻo Belgique i ka lua (1 hola 48 mau minuke 1 kekona), ʻoiai ʻo Sepania ke kolu (1 hola 50 mau minuke 20 kekona). ʻO ka hapalua marathon ka mea makemake nui ʻia ma ʻEulopa, no laila ʻaʻole ia he mea e kahaha ai e hōʻike ana ka poʻe ʻEulopa i nā hopena maikaʻi loa i kēia mamao.
ʻOiai no ka hapalua marathons lohi, noho lākou i Malaysia. Ma ka averika, ʻo nā mea holo mai kēia ʻāina ʻo 33% ka lohi ma mua o ko Lūkia.
Hōʻailona hōʻailona no ka hapalua marathon
Kū mua ʻo Rūsia i ka hapalua marathon ma waena o nā wahine a me nā kāne. Noho ʻo Belgique i ka lua o nā kūlana ma nā ʻano ʻelua.
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i ka hapalua o Marathon - Men
Holo nā wahine Lūkini i ka hapalua marathon ma mua o nā kāne mai 48 mau ʻāina o ka pae. ʻO kahi hopena maikaʻi loa.
ʻO ke kūlana hopena hopena o Marathon - Nā Wahine
E like me ka mamao o 10 km, 5 mau ʻāina wale nō i hoʻomaikaʻi i kā lākou hopena i ka hapalua marathon i loko o 10 mau makahiki i hala. Ua ulu nui ka poʻe haʻuki Lūkini. Ma ka awelika, lawe lākou i 13 mau minuke 45 kekona ka liʻiliʻi no ka hapalua marathon i kēia lā. He mea pono ke hoʻomaopopo ʻana iā Pelekiuma ma ka wahi 2, kahi i hoʻomaikaʻi ai i kāna hopena awelika i ka hapalua marathon e 7 a me ka hapa minuke.
No kekahi kumu, ua lohi nui ka poʻe noho ma nā ʻāina Scandinavian - Denmark a me Netherlands.Akā hoʻomau nō lākou e hōʻike i nā hopena maikaʻi a aia i loko o ka ʻumi keu.
E hoʻopau i ka dinamika manawa i 10 mau makahiki i hala (hapa marathon)
E hoʻopau i ka manawa e ka ʻāina - Marathon
Nā lāhui wikiwiki loa i ka marathon
ʻO ka marathon holo wikiwiki loa ka poʻe Paniolo (3 hola 53 minuke 59 kekona), ka Swiss (3 hola 55 minuke 12 kekona) a me ka Pukiki (3 hola 59 minuke 31 kekona).
Nā hualoaʻa kūlana no ka marathon
Ma waena o nā kāne, ʻo ka poʻe holo kime marathon ʻoi loa ka poʻe Paniolo (3 hola 49 minuke 21 kekona), ka Pukiki (3 hola 55 minuke 10 kekona) a me ka poʻe Norewai (3 hola 55 mau minuke 14 kekona).
Kūlana Hana Hana Marathon - Men
ʻOkoʻa ka wahine kiʻekiʻe 3 kiʻekiʻe loa i nā kāne. Ma ka awelika, ʻo nā hopena maikaʻi loa o ka marathon ma waena o nā wahine e hōʻike ʻia e Switzerland (4 hola 4 minuke 31 kekona), Iceland (4 hola 13 minuke 51 kekona) a me Ukraine (4 hola 14 minuke 10 kekona).
ʻO nā wahine Swiss he 9 mau minuke 20 kekona ma mua o kā lākou poʻe alualu kokoke loa - nā wahine Icelandic. Eia hou, holo wikiwiki lākou ma mua o nā kāne mai 63% o nā ʻāina ʻē aʻe i ka pae. Me UK, USA, Iapana, ʻApelika Hema, Singapore, Vietnam, Philippines, Russia, India, Kina a me Mexico.
Kūlana Hana Hana Marathon - Nā Wahine
I nā makahiki he 10 i hala iho nei, ua hōʻole ka hana marathon a ka hapanui o nā ʻāina. Ua lohi ka Vietnamese i ka hapa nui - ua hoʻonui ʻia ko lākou awelika hoʻopau ʻana ma kahi o hoʻokahi hola. I ka manawa like, hōʻike maikaʻi nā Ukrainians iā lākou iho i nā mea āpau, hoʻomaikaʻi i kā lākou hopena e 28 a me ka hapa minuke.
No nā ʻāina ʻē ʻole ʻo ʻEulopa, pono e hoʻomaopopo ʻo Iapana. I nā makahiki i hala aku nei, ke holo wikiwiki nei ka poʻe Kepanī i kahi marathon 10 mau minuke wikiwiki.
E hoʻopau i ka dinamika manawa i 10 mau makahiki i hala (marathon)
Nā ikaika o ke au
ʻAʻole i ʻoi aku ka nui o ka poʻe holo
Ke piʻi mau nei ka awelika o nā makahiki o ka poʻe holo. I ka makahiki 1986, he 35.2 mau makahiki kēia, a ma 2018 - 39.3 mau makahiki i hala. Hana kēia no nā kumu nui ʻelua: ʻo kekahi poʻe i hoʻomaka e holo i nā makahiki 90 e hoʻomau i kā lākou ʻoihana haʻuki a hiki i kēia lā.
Eia hou, ua loli ka hoʻoikaika ʻana no ka pāʻani ʻana i nā haʻuki, a i kēia manawa ʻaʻole alualu ka poʻe i nā hopena. A ʻo kahi hopena, ua lilo ka holo ʻana i kumu kūʻai kūpono no ka poʻe waena a me ka poʻe ʻelemākule. Ua hoʻonui ka manawa hoʻopau awelika a me ka helu o nā kukini e komo i nā hoʻokūkū, ua hoʻomaka ka poʻe e holo liʻiliʻi i mea e hōʻailona ai i ka makahiki nui (30, 40, 50 mau makahiki).
Ua hoʻonui ka makahiki o nā mea holo he 5 mai 32 a 40 mau makahiki (e 25%), no 10 km - mai 33 a 39 mau makahiki (23%), no ka poʻe holo hapalua o ka marathon - mai 37.5 a 39 mau makahiki (3%), a no nā kukini marathon - mai 38 a 40 mau makahiki (6%).
Nā ikaika o ke au
Pau nā manawa i nā pae makahiki like ʻole
E like me ka mea i manaʻo ʻia, hōʻike mau ʻia nā hopena lohi e nā poʻe ma mua o 70 (no lākou ka manawa hoʻopau maʻamau ma 2018 he 5 mau hola a me 40 mau minuke). Eia nō naʻe, ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi o ka wā ʻōpio.
No laila, hōʻike ʻia ka hopena maikaʻi e ka hui makahiki mai 30 a 50 mau makahiki (ka manawa hoʻopau awelika - 4 mau hola 24 mau minuke). I ka manawa like, hōʻike ka poʻe holo a 30 mau makahiki i ka manawa maʻamau o 4 mau hola 32 mau minuke. Hoʻohālikelike ka mea hōʻailona me nā hopena o ka poʻe 50-60 mau makahiki - 4 mau hola 34 mau minuke.
E hoʻopau i ka dinamika manawa i nā hui like ʻole:
Hiki i kēia ke wehewehe ʻia e ka ʻokoʻa o ka ʻike. A i ʻole, ʻē aʻe, "ho'āʻo" wale nā poʻe ʻōpio me ke ʻano o ka holo ʻana i kahi marathon. A i ʻole komo lākou no ka ʻoihana a no ka pono o nā mea hou, a mai hoʻoikaika e hoʻokō i nā hopena kiʻekiʻe.
Hoʻolaha makahiki
I nā marathon, aia kahi hoʻonui i ka mahele o ka poʻe ʻōpio ma lalo o 20 mau makahiki (mai 1.5% a i 7.8%), akā ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he mea liʻiliʻi ka poʻe holo mai 20 a 30 mau makahiki (mai 23.2% a 15.4%). ʻO ka mea e mahalo ai, i ka manawa like, ke ulu nei ka helu o nā mea komo 40-50 mau makahiki (mai 24.7% a 28.6%).
Hoʻolaha makahiki - marathon
Ma kahi mamao o 5 km, he ʻuʻuku ka poʻe komo ʻōpio, akā ʻo ka nui o nā mea holo ma mua o 40 e ulu mau nei. No laila, maikaʻi ka mamao o 5 km no nā mea hoʻomaka, mai kēia mea hiki iā mākou ke hoʻoholo i kēia lā ke hoʻomaka nei ka hoʻomaka ʻana o ka poʻe e holo i ka waena a me ka ʻelemakule.
Ma mua o ka manawa, ʻaʻole i loli ka nui o nā mea holo ma lalo o 20 mau makahiki ma kahi mamao o 5 km, akā ua hoʻemi ʻia ka pākēneka o nā ʻāpana 20-30 makahiki mai 26.8% a 18.7%. Aia kekahi hāʻule o nā poʻe komo 30-40 mau makahiki - mai 41.6% a 32.9%.
Akā ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻoi aku ka helu o ka poʻe ma mua o 40 mau makahiki ma mua o ka hapalua o ka poʻe komo i nā heihei 5 km. Mai ka makahiki 1986, ua ulu ka helu mai 26.3% a 50.4%.
Hoʻolaha makahiki - 5 km
ʻO ka lanakila ʻana i ka marathon kahi hoʻokō maoli. Ma mua, hoʻolauleʻa pinepine ka poʻe i nā milestones makahiki (30, 40, 50, 60 makahiki) ma o ka holo ʻana i kahi marathon. I kēia lā ʻaʻole i lilo kēia kuʻuna i mea kahiko. Eia hou, ma ke kihi no ka makahiki 2018 (ʻike i ka pakuhi ma lalo), hiki iā ʻoe ke ʻike i nā piko liʻiliʻi i kūʻē i nā makahiki "pōʻai". Akā ma ka laulā, ʻike ʻia ke ʻano ma mua o 15 a 30 mau makahiki i hala, keu hoʻi inā mākou e nānā i nā mea kuhikuhi no 30-40 mau makahiki.
Hoʻolaha makahiki
Hoʻolahalaha makahiki e ka wahine
No nā wahine, kipaku ka hema i ka makahiki, a ʻo ka makahiki maʻamau o nā mea komo he 36 mau makahiki. Ma ka laulā, hoʻomaka a hoʻōki nā wahine i ka holo ʻana i ka wā ʻōpio. Manaʻo ʻia he kumu kēia no ka hānau a me ka hānai ʻana o nā keiki, kahi i ʻoi aku ka nui o ka hana a nā wahine ma mua o nā kāne.
Hoʻolālā makahiki i waena o nā wahine
Holo pinepine nā kāne i ka makahiki 40, a ma ka laulā ʻoi aku ka nui o ka makahiki ma waena o nā kāne ma mua o nā wahine.
Hoʻolālā makahiki i waena o nā kāne
Ke holo nei nā wahine
No ka manawa mua i ka mōʻaukala, ʻoi aku ka nui o nā holo wahine ma mua o nā kāne
ʻO ka holo ʻana kekahi o nā haʻuki i hiki ke kiʻi ʻia no nā wahine. I kēia lā ʻo ka nui o nā wahine ma nā heihei 5 km ma kahi o 60%.
Ma ka awelika, mai ka makahiki 1986, ua ulu ka pākēneka o nā wahine i ka holo ʻana mai 20% a 50%.
Ka pakeneka o nā wahine
ʻO ka mea maʻamau, ʻo nā ʻāina me ka pākēneka kiʻekiʻe o nā mea haʻuki wahine ʻo ia nā ʻāina me ke kaulike kaulike kiʻekiʻe loa ma ke kaiāulu. Pākuʻi ʻia kēia iā Iceland, ʻAmelika Hui Pū ʻIa a me Kanada, aia ma nā wahi kiʻekiʻe ʻekolu i ka papa kuhikuhi. I ka manawa like, no kekahi kumu, ʻaʻole paʻakikī ka holo ʻana o nā wahine ma Italia a me Kuikilana - a ma India, Iapana a me Kōlea ʻĀkau.
5 mau ʻāina me ka pākēneka kiʻekiʻena a me ka haahaa loa o nā holo wahine
Pehea ka holo ʻana o nā ʻāina ʻokoʻa
Ma waena o nā mea holo, Kelemania, Sepania a me Nekelana ka hapa nui o nā kukini marathon. Makemake nui ka poʻe Palani a me Czech i ka hapalua marathon. ʻO Norewai a me Denmark nā mea holo i ka mamao ma kahi o 10 km, ʻoiai ka 5 km holo i makemake nui ʻia ma USA, Pilipine a me ʻApelika Hema.
Hoʻolaha o nā mea komo e ka mamao
Inā mākou e noʻonoʻo i ka hoʻokaʻawale ʻana o nā mamao ma nā ʻāina, a laila ma ʻAmelika Hema ʻelima mau mile e holo pinepine ʻia, ma ʻAsia - 10 mau kilomita, a ma ʻEulopa - hapalua marathon.
Hoʻolaha o nā mamao e nā ʻāina
ʻO nā ʻāina hea lākou e holo nui ai
E nānā i ka pākēneka o ka poʻe holo i ka heluna lehulehu o nā ʻāina like ʻole. Aloha ka Irish e holo i ka hapa nui o nā mea āpau - 0.5% o ka heluna lehulehu o ka ʻāina e komo i ka hoʻokūkū. ʻO ia, i ka ʻoiaʻiʻo, i kēlā me kēia 200th Irishman e komo i ka hoʻokūkū. Hahai ʻia lākou e UK a me Netherlands me 0.2%.
Ka hapa haneri o ka poʻe holo i ka heluna nui o ka ʻāina (2018)
ʻO ke aniau a me ka holo ʻana
Ma muli o nā hopena o ka noiʻi hou, hiki ke ʻōlelo ʻia he hopena ka hopena o ka mahana i ka manawa maʻamau. I ka manawa like, ʻo ka mahana wela kūpono loa no ka holo ʻana he 4-10 kekelē Celsius (a i ʻole 40-50 Fahrenheit).
Ka mahana kūpono loa no ka holo ʻana
No kēia kumu, hoʻopili ke aniau i ka makemake a me ka hiki i ka poʻe ke holo. No laila, ka hapa nui o nā mea holo i loko o nā ʻāina i ka aniau a me nā aniau arctic, a ʻoi aku ka liʻiliʻi ma nā aniau tropical and subtropical.
ʻO ka pākēneka o nā mea holo i nā anilā like ʻole
ʻO ke ʻano huakaʻi
ʻO ka huakaʻi e hoʻokūkū ʻaʻole i ʻoi aku kaulana
Ke hele nui aku nei nā poʻe e komo i ka heihei. I nā makahiki i hala iho nei, ua nui ka piʻi ʻana o ka mahele o nā kūkini e holoholo i nā ʻāina ʻē e komo i nā hanana haʻuki.
Ma waena o nā marathoners, ua piʻi kēia kiʻi mai 0.2 a 3.5%. Ma waena o ka poʻe holo kukuna hapa marathon - mai 0.1% a i 1,9%. Ma waena o nā hiʻohiʻona 10K - mai ka 0.2% a i ka 1.4%. Akā i waena o nā ʻelima kaukani, ua hāʻule ka pākēneka o nā huakaʻi mai 0.7% a 0.2%. Maliʻa paha kēia no ka hoʻonui ʻana o ka helu o nā hanana haʻuki i ko lākou mau home home, kahi e pono ʻole ai ka huakaʻi.
ʻO ka lakio o nā haole a me nā kamaʻāina kūloko i waena o ka poʻe i komo i nā heihei
Ua wehewehe ʻia ke ʻano e ka mea ʻoi aku ka maʻalahi o ka huakaʻi. Nui aʻe ka poʻe e ʻōlelo Pelekania (ʻoi aku ma nā hanana haʻuki), a aia pū kekahi nā polokalamu unuhi mākaukau. E like me kāu e ʻike ai ma ka pakuhi ma lalo, i loko o 20 mau makahiki i hala aku nei, ua piʻi ka pākēneka o ka poʻe ʻōlelo Pelekania e hele ana i nā ʻāina ʻōlelo Pelekane ʻole mai ka 10.3% a i ka 28.8%.
Ka nalo ʻana o nā ālai ʻōlelo
Nā hopena o nā hoʻokūkū kūloko a me nā haole
Ma ka awelika, holo wikiwiki aku nā mea haʻuki haole ma mua o nā mea hoʻokūkū kūloko, akā ke emi nei kēia āpau i ka hala ʻana o ka manawa.
I ka makahiki 1988, ʻo ka awelika o ka manawa hoʻopau no nā kukini wahine ʻē he 3 mau hola 56 mau minuke, ʻo ia hoʻi he 7% ʻoi aku ka wikiwiki ma mua o nā wahine kūloko (i ko lākou kūlana, ʻo ka manawa maʻamau he 4 mau hola 13 mau minuke). I ka makahiki 2018, ua pāʻakeʻa kēia hakahaka i 2%. I kēia lā ka manawa maʻamau no nā mea hoʻokūkū kūloko he 4 mau hola 51 mau minuke, a no nā wahine haole - 4 mau hola 46 mau minuke.
No nā kāne, holo ka poʻe haole i 8% wikiwiki ma mua o nā kamaʻāina. I ka makahiki 1988, ua hala ka mea mua i ka laina hoʻopau ma 3 mau hola 29 mau minuke, a ʻo ka mea hope i nā hola 3 45 mau minuke. I kēia lā, ka awelika o ka manawa hoʻopau he 4 mau hola 21 mau minuke no nā kamaʻāina a me 4 mau hola 11 mau minuke no nā haole. Ua hoʻonui ka ʻokoʻa i 4%.
E hoʻopau i ka dinamika manawa no nā kāne a me nā wahine
E hoʻomaopopo hoʻi, ma ka awelika, ʻo nā mea komo haole i nā lāhui he 4.4 mau makahiki ka lōʻihi ma mua o nā mea kūloko.
Nā makahiki o nā kamaʻāina kūloko a me nā haole
Nā ʻāina no ka huakaʻi o nā poʻe komo o nā lāhui
ʻO ka hapanui ka poʻe makemake i ka huakaʻi i nā ʻāina kaulike. Loaʻa kēia i ka ʻoiaʻiʻo ma ia mau ʻāina ka nui o nā hoʻokūkū i mālama ʻia, a ma ka laulā ʻoi aku ka maʻalahi o ka huakaʻi ʻana iā lākou.
Loaʻa paha o ka huakaʻi ʻana i kahi ʻāina ma ka nui
ʻO ka hapanui pinepine, huakaʻi nā poʻe haʻuki mai nā ʻāina liʻiliʻi. Ma muli paha o ka lawa ʻole o nā hoʻokūkū ma ko lākou homeland.
Ka likelihood huakaʻi e ka nui o ka ʻāina
Pehea e loli ai ka manaʻo o ka poʻe holo?
I ka huina, aia he 4 kumu nui e hoʻonāukiuki i ka poʻe e holo.
Hoʻoikaika Psychological:
- Mālama a hoʻomaikaʻi paha i ka hilinaʻi iā ʻoe iho
- Ke ʻimi nei i ke ʻano o ke ola
- Kaohi ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole
Hoʻoikaika kino:
- Makemake e ʻike i kahi ʻāpana o kahi neʻe a hui paha
- ʻIke a ʻae ʻia o nā poʻe ʻē aʻe
Hoʻoikaika kino:
- Ola
- Kaumaha emi
Hoʻonāukiuki hoʻokō:
- Hoʻokūkū
- Nā pahuhopu pilikino
Mai ka hoʻokūkū i ka ʻike poina ʻole
Nui a hewahewa nā ʻōuli o ka loli o ka mea hoʻoulu manaʻo.
- Hoʻonui ka manawa maʻamau e uhi i nā mamao
- Holo hou nā mea holo e hoʻokūkū
- Kakaikahi ka poʻe e holo nei e māka i kahi mile nui
ia hiki ua wehewehe ʻia e ka ʻoiaʻiʻo i kēia lā e nānā nui ka poʻe i nā kumu noʻonoʻo, ma mua o nā hoʻokō haʻuki.
Akā kekahi kumu hiki ke moe nei i loko o ka ʻoiaʻiʻo ua lilo ka haʻuki i mea maʻalahi no nā amateurs, nona ka hoʻoulu ʻokoʻa i nā ʻoihana. ʻO ia, ʻaʻole i nalowale ka hoʻoulu no ka hoʻokō ʻana ma nā wahi āpau, kahi lehulehu wale o ka poʻe me nā pahuhopu ʻē aʻe a me nā kumu i hoʻomaka e komo i nā haʻuki. Mahalo i kēia poʻe ke ʻike nei mākou i nā loli i ka awelika o nā manawa hoʻopau, kahi hele huakaʻi a me ka emi ʻana o nā lāhui milestone makahiki.
No kēia kumu paha, ua hoʻololi nā mea pāʻani he nui, i hoʻoikaika ʻia e ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻokō, i kahi holo ʻoi loa. Maliʻa paha mahalo ka mea holo waena i kēia mau lā i nā ʻike hou a me nā ʻike ma mua o ka wā ma mua. Akā ʻaʻole kēia he manaʻo ua hoʻi i hope ka hoʻoikaika hoʻokō i hope. ʻO ka mea liʻiliʻi wale nō ka hana o nā haʻuki i kēia lā ma mua o nā manaʻo maikaʻi.
Ka mea kākau o ka noiʻi mua
ʻO Jens Jakob Andersen - kahi peahi o kahi mamao aku. ʻO kāna pono ponoʻī ma 5 mau mile he 15 mau minuke 58 kekona. Ma muli o 35 miliona mau heihei, hoʻonohonoho ʻo ia i waena o nā mea holo wikiwiki o 0.2% i ka mōʻaukala.
I ka wā ma mua, he hale kūʻai lako pono ʻo Jens Jakob a he mea holo pro nō hoʻi.
Hōʻike pinepine ʻia kāna hana ma The New York Times, Wakinekona Post, BBC a me kekahi mau paʻi puke kaulana ʻē aʻe. Ua hōʻike ʻia i loko o 30 mau podcast holo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea mai kēia hōʻike wale nō me ke kuhikuhi ʻana i ka noiʻi kumu. a me kahi loulou hana i ka unuhi.
