He aha ka tribulus terrestris a pehea e lawe pono ai?

ʻIke ka ʻepekema i nā mea kanu he hopena maikaʻi i ka ʻōnaehana endocrine kanaka. He hopena ʻoluʻolu ko nā lāʻau lapaʻau lāʻau i nā gland endocrine, e hoʻonui ana i ka pae o nā hormones i hana ʻia.

Ma kahi o kanakolu mau makahiki i hala aku nei, ua hoʻomaka nā ʻoihana meaola pono e hana i nā mea hoʻopiha ma muli o ka tribulus terrestris mea kanu. Kaulana, ʻike ʻia ka lau nahele e like me ke kumulāʻau kakalaioa a i ʻole nā ​​heleuma kolo. ʻO ka mea bioactive nui i unuhi ʻia mai nā lau a me nā koʻokoʻo ka protodioscin. ʻO kāna pōmaikaʻi no nā mea pāʻani e hoʻonāukiuki i ka hana o testosterone, kahi mea e pono ai e hoʻonui i ka hana o nā olonā a me ko lākou ulu ikaika. Aia i loko o ka mea kanu nā bioflavonoids, alkaloids a me saponins, kahi hopena maikaʻi i ka metabolism a me ka palekana.

Ke kumu o ka hana ma ke kino

Hana nā mea bioactive o ka tribulus i nā receptor o ka pituitary gland a me ka hypothalamus, e hoʻoulu a hoʻonui ana i ka hana o ka hana ʻana o ka hormone. He hopena ka hoʻomākaukau lāʻau lapaʻau i:

• Ka hana ʻana i nā homone luteinizing i nā hunaola gonadotropic pituitary. Hoʻonāukiuki ʻia ka ʻōnaehana hānau, kahi e alakaʻi ai i ka hoʻonui ʻana i ka huna ʻana o nā hormones sex a me ka hoʻoulu ʻana o ka metabolism e like me lākou.
• Iecaianoaaiiuo testosterone, ma muli o ka protein a me ka ikehu metabolic hana e hoʻoulu ai. A ʻo kahi hopena, ʻoi aku ka lōʻihi o ka haʻuki ʻana, ʻoi aku ka hana o ka loaʻa ʻana o ka mākala. Hoʻomaopopo ʻia ka hoʻopili Tribulus e hoʻonui i ka hana moekolohe. ʻO ka hoʻonui ʻana i nā pae hormonone e alakaʻi i kahi hoʻomaikaʻi o ka ikaika kāne.

Hoʻomaopopo ʻia kahi hopena diuretic i ʻōlelo ʻia o ka mea hoʻohui, kahi e kōkua ai e hemo i ka nui o ka wai mai ke kino.

Hoʻohana ʻia ka Tribulus terrestris extract ma ke ʻano he tonic a me kahi mea ola hou. I ke bodybuilding, hoʻomaka ka papa hana no:

• Hoʻihoʻi hou o nā pae hormonal kūlohelohe, keu hoʻi ma hope o ka lawe ʻana i nā lāʻau steroid. Kau ʻia nā kaikamahine i kekahi manawa i mea kōkua e hoʻihoʻi i nā manawa o ka menstrual i hoʻohaunaele ʻia e ka hoʻoikaika ikaika a me nā loliʻai.
• Ke hōʻemi nei i ka pae holoʻokoʻa o ka pehu.
• Hoʻoikaika stimulus.
• Hana maʻamau i ka hana ate a kāohi i nā pae kolesterol.
• ʻO ka pale ʻana i ka hana ʻana o ka cortisol hormone stress, kahi mea e hōʻino ai i nā olonā.
• Ke kōkua ʻana i ka puka mai ke kūlana kaumaha, hoʻonāukiuki ʻia e ka hoʻohana ʻana o nā steroid.

Hoʻokomo maikaʻi ʻia ʻo Tribulus a metabolism i loko o ke kino o ke kanaka. ʻO ka palena nui o nā meaola bioactive i ka plasma toto i hiki i loko o hoʻokahi hola, a ma hope o 3 e emi ana i nā palena iki. Lawe ʻia ka excretion mai ke kino me ka bile.

Nā kānāwai no ka hoʻohana ʻana i ka waihona

Pono e helu ʻia nā ana o ka lāʻau lapaʻau me ka mea hoʻomaʻamaʻa a kauka haʻuki paha. Kaukaʻi nui ʻia ia i ke kaupaona, ke kāne, nā pahuhopu o ka mea haʻuki a me ka ʻikepili kino kahua paʻa. ʻO ka nui o ka haʻawina o kēlā me kēia lā he 1,500 mg.

ʻAʻole pono ka papa ma mua o hoʻokahi mahina, a ma hope e pono ʻoe e hoʻomaha mai 2 a 4 mau pule. Hoʻopiha ʻia ka overdose a me ka hoʻohana mau ʻana o ka tribulus me ka hoʻohaunaele ʻana o nā ʻōpū o ke kāne a me ka hoʻohaunaele hormonal koʻikoʻi, a ma hope e paʻakikī loa e hoʻihoʻi.

Paipai nā mea hoʻomaʻamaʻa i ka lawe wale ʻana i nā waihona i nā wā o ka hoʻomaʻamaʻa hana a me ka loaʻa kālā. Inā ʻole, ʻike maka ʻole ʻia ka hopena kūwaho.

Loaʻa ka BAA i ke ʻano o ka pauka, capsule, papa. Hiki ke mālama ʻia ka mea i loko o ke ʻano maʻemaʻe a i ʻole e hoʻopaʻa ʻia me nā huaora, nā minelala a me nā protein.

ʻAʻohe i loko o nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i nā hōʻailona unambiguous o ka manawa i komo ai. ʻOi aku ka maikaʻi loa e inu i hoʻokahi lāʻau me ka ʻaina kakahiaka, ka lua o nā hola ʻelua ma mua o ka hoʻolālā e manaʻo ʻia a i ka wā o ka ʻaina awakea a me ke kolu i ka ʻaina awakea a i ʻole 3-4 mau hola ma mua o ka hiamoe.

Pono nā wahine e hōʻoki i ka inu ʻana i ka tribulus 4-5 mau lā ma mua o ka hoʻomaka mua ʻana o ka menstruation a hoʻomaka hou i ka lā e hoʻomaka ai. I ka wā o ka hāpai ʻana a me ka lactation, contacticated ka maʻi.

Palapala noi noi

I ke alualu ʻana i nā mākala i kālai ʻia a me ka hoʻolālā kino canonical, ʻaʻole pono ʻoe e poina e pili ana i ke olakino. ʻO ka hoʻohana kāohi ʻole o nā stimulants hiki ke hana i kahi hōʻeha nui. Hiki i ka Tribulus ke lilo i mea addictive a hoʻopau endocrine.

Pono ʻoe e lawe i ka mea hoʻopihapiha ma ke ʻano he papa, ʻoiai i nā lā ke ʻole kahi hoʻoikaika. Hoʻomaulia ʻia ke regimen a me nā ana ma muli o nā pahuhopu a me ke ʻano kino o ka mea haʻuki, kāne, makahiki, kūlana hana a me nā kumu nui ʻē aʻe. Ma hope o ka pau ʻana o ka papa, koi ʻia ka wā hoʻomaha.

Inā lawe ka mea haʻuki i nā steroid, a laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka waiho ʻana i ka tribulus no ka lāʻau hope ma ke ʻano he lāʻau hoʻōla.

Ka hopena o ka tribulus ma nā pae testosterone

ʻO nā mea hoʻōla herbal a i ʻole nā ​​phytopreparations e pili ana i nā ʻāpana bioactive e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o nā hormoni me ka nui, ma ke kākoʻo ʻana i nā hana metabolic i nā endocrine glands. Eia nō naʻe, ʻae ka hopena kumulative i kahi hoʻonui o ka hana androgen. Heʻoiaʻiʻo kēia no nā mea pāʻani e ʻike nei i ka hemahema testosterone i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau steroid.

Kūlike me ka papa o nā steroid

I ka nānā mua ʻana, lawe ʻole i ka testosterone ʻelua a hoʻonāukiuki i nā lāʻau i ka manawa like ʻole. Eia naʻe, hōʻike ka hana i ka ʻaoʻao ʻē aʻe. Ma hope o ka pau ʻana o ka papa o nā steroid, ʻo ka hoʻihoʻi hou ʻana o ka pae kūlohelohe o nā hormones sex i kekahi mau manawa ke ʻoi aku ka wikiwiki inā lawe ka mea haʻuki i kahi pāʻina me ka tribulus.

He ʻōlelo aʻoaʻo e inu i nā mea hoʻopiha papaʻai i ka hoʻomaka a me ka hopena o ka pōʻai steroid. ʻAʻole kēia e kōkua i ka mālama ʻana i ka hana glandular olakino, akā pale pū kekahi i ke ake, hoʻohaʻahaʻa i nā pae kolesterol, a kōkua i ka mālama ʻana i nā hana metabolic a me ka makemake.

Ma hope o nā steroid

I ka hopena o ka papa o ka lawe ʻana i nā lāʻau steroid, aia ka pae testosterone ma kahi pae haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻO Tribulus i kēia hihia kōkua i ka hoʻihoʻi i ka ikaika kāne a me ke olakino endocrine.

Me ka hoʻohana ʻole o nā lāʻau steroid

ʻO nā mea haʻuki kūlohelohe e hōʻole e lawe i nā ʻākena hormonal e hōʻeleu i ka ulu ʻana o nā mākala hiki ke hoʻohana i ka waihona me ka hōʻeha ʻole i ko lākou olakino. ʻO ka mea hana nui o ka hoʻopihapiha hoʻopihapiha o nā mea kanu, a ʻaʻohe i loko o nā hormoni. Hāʻawi wale ia i ke kākoʻo i ke kino a hoʻoulu i ka waiwai o loko o ke kino i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.

ʻO ka loaʻa ʻana o ka papa tribulus e hoʻonui i ka maikaʻi o ke aʻo ʻana a me ka wikiwiki o ke ola ʻana ma hope o lākou.

ʻAʻole hoʻohana ʻia ka huahana e ka poʻe haʻuki. No nā wahine, kauoha ʻia kahi analogue e hoʻihoʻi i ka pōʻai menstrual a mālama i ka infertility, a no nā kāne e hoʻonui i ka ikaika a hoʻonui i ka helu a me ka hana o ka sperm. No laila, ua hōʻike ʻia kahi ʻano noiʻi papalua i hoʻohana ʻia me kahi placebo i kahi hopena maikaʻi i ka hana erectile i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes.

Laau kūpono

ʻO ka lōʻihi o ka papa a me kēlā me kēia nui o ka lāʻau no kahi lāʻau hoʻokahi e helu ʻia e kahi nutritional a i ʻole kauka haʻuki. Kākau maʻamau nā pūʻolo i ka awelika o nā lā o kēlā me kēia lā. I kēlā me kēia hihia, ʻaʻole pono e hoʻonui ʻia ka nui o ka mea hana nui i like me 1,500 mg i kēlā me kēia lā.

Hoʻololi ʻia ka papa e pili ana i ka noho maikaʻi ʻana o ka mea ʻaleʻale a me ka ikaika o ka loaʻa nui o kāna mākala.

Hiki i ka Tribulus overdose me ka hoʻohana like ʻana ma mua o ʻelua mau lā o kēlā me kēia lā. E hoʻonui ʻia nā ʻōuli ma kēia hihia i ka pīhoihoi, hoʻonui ʻia ka puʻuwai o ka puʻuwai, nausea, ihu profuse a i ʻole ke kahe menstrual.

ʻO ka mālama ʻana he hōʻailona. Pono e hemo i ka lāʻau lapaʻau e ka gastric lavage, a laila e lawe i kahi lāʻau hoʻopilikia o nā enterosorbents.

Inā hana ka ʻōnaehana hopohopo me kahi hopena nui i ke ʻano o ka weliweli weliweli a i ʻole hysterics, hoʻokomo ʻia kahi hopena o diazepam i loko o ke kino.

Hoʻohui pū me nā lāʻau ʻē aʻe

ʻOiai he triboster testosterone booster kūlohelohe ka tribulus, ʻaʻohe ona ʻōlelo maikaʻi ʻole me nā lāʻau a i ʻole nā ​​mea hoʻopiliʻai ʻē aʻe. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka lawe ʻana o ka protein a hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o nā mākala. ʻO ka hoʻohana pū ʻana o ka waihona me ka soy hoʻokaʻawale, casein, albumin, a i ʻole ka protein whey i ʻae ʻia a kūpono.

No ka ulu olakino olakino a kūlike hoʻi, pono i kahi ʻale e hoʻopau i ka 2-3 gram o ka protein i kēlā me kēia kilokilo o kona kaumaha ponoʻī. I ka manawa like, pono e hoʻopili maikaʻi ʻia nā protein mai ka meaʻai. Me ka ʻole o kēlā papaʻai, ʻaʻole e ulu nā mākala me nā kaumaha nui loa.

Paipai ʻia ka hoʻohana like o ka tribulus a me ka creatine e hoʻonui i ka pae o ka hoʻomanawanui a me ka ikaika o ka mea haʻuki. Hoʻonui nā mea i ka hana o kekahi i kekahi, e hoʻonui ana i ka trophism o nāʻiʻo iʻa a me kāna kākoʻo ma ka pae hormonal.

ʻAʻole pili ka hoʻopili i ka lawe ʻana o multivitamin a me nā mineral complexes i loko o nā ʻōpū a ʻaʻole ia e ālai i kā lākou lawe ʻana i ka pae cellular.

ʻO nā contraindications wale nō i ka hoʻohana pū ʻana he adaptogens (ginseng, leuzea, eleutherococcus) a me nā lāʻau ʻē aʻe e hoʻoulu ai i ka hana testosterone, a me nā lāʻau hormonal i ko lākou ʻano maʻemaʻe. Lawe i nā mea hoʻoikaika i ka manawa like e hoʻonui i nā hopena maikaʻi ʻole.

Nā hopena a me nā contraindications

ʻAʻohe o Tribulus hopena hopena i haʻi ʻia. Ua hōʻike kekahi o nā mea pāʻani i ka huhū o ka digestive i ka wā e lawe ana i ka lāʻau, i pili paha i nā mea pili e pili ana a i ʻole kahi kōkua maikaʻi maikaʻi ʻole.

I kekahi manawa aia nā ʻōnaehana maʻi ʻōnaehana i ke ʻano o ka urticaria, ka ʻili, ka edema o Quincke. Inā kū nā ʻōuli maikaʻi ʻole, pono e hoʻopau ʻia ka lāʻau no 3-4 mau lā a nīnau i ke kauka.

ʻOiai ke kumu o ka mea kanu, ʻaʻole nā ​​mea hoʻopiha papaʻai i kahi stimulant testosterone pono ʻole. Loaʻa iā ia he helu o nā contraindications. No laila, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kōkua i kāna kōkua:

• Nā wahine hāpai a lactating, a me nā mea e hoʻolālā nei i kahi hāpai i ka wā e hiki mai ana.
• ʻO nā keiki a me nā ʻōpio ma lalo o 18 mau makahiki.
• ʻO nā kāne me nā loli hypertrophic i ka gland prostate.
• ʻO ka poʻe me nā tumors hilinaʻi ʻia me ka hormone.
• ʻO nā mea maʻi me nā maʻi maʻi maʻi nui, hypertension arterial, ischemia, i loaʻa i ka puʻuwai puʻuwai a me ka hahau.
• Pilikia i nā kānaka ke kahe a me ka mōʻaukala o nā maʻi e pili ana i nā maʻi kahe.
• Nā mea ʻeha āpau a me nā asthmatics me ka hiki ʻole i kēlā me kēia ke hoʻomanawanui i nā ʻāpana o ka lāʻau.

I ka wā o ka papa, pono e haʻalele i ka waiʻona, no ka mea, ālai ia i ka hana ʻana o testosterone maoli a no laila kāpae i ka hopena o ka waihona. Kūlike ʻole ʻo Nicotine me protodioscin, no laila ʻaʻole e ʻike ka mea puhipaka i kahi hopena maikaʻi mai ka waihona.

ʻAʻole pili nā huahana Tribulus i ka hiki i ka hoʻokele a me ka noʻonoʻo.

Tribulus no nā wahine

Ua hoʻohana lōʻihi ʻia ʻo Tribulus i ka lāʻau lāhui e mālama ai i ka wahine infertility a me nā hana hewa o ka menstrual. Hoʻoulu ka protodioscin o ka mea kanu i ka hana o fone-stimulate hormone a me nā estrogens maoli. Me ka hoʻopihapiha, loaʻa hou nā wahine i kā lākou olakino olakino a me ka libido.

ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi lāʻau no ka hoʻoliʻiliʻi hormone ma hope o ka extirpation (wehe) o ka uterus a me nā ovaries a i ʻole i ka wā menopause.

ʻO ka maʻamau o ke kaulike hormonal ke alakaʻi i:

• Hoʻonui i ka maikaʻi o ke ola moekolohe wahine.
• Ke hoʻolohi nei i ka ʻelemakule o ka ʻōnaehana hānau a hoʻēmi i nā hōʻike maikaʻi ʻole o ka holomua ovarian, e like me ka huhū, nā uila wela, nā ʻeha poʻo, ka lethargy, ka makaʻu a me ka loaʻa kaumaha.
• ʻO ka maʻamau a me ka hōʻemi ʻana o ke kaumaha o ke kino, hoʻoliʻiliʻi o nā waihona momona o ka ʻōpū.
• Hoʻonui i ka momona ma ka hoʻonāukiuki ʻana i ke ʻano o nā oosit (nā hua manu).
• ʻO ka hoʻoulu hou ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka maikaʻi o ka ʻili, kona trophism a me ka turgor maoli.

ʻO ka pōmaikaʻi no nā kaikamahine e hana nui nei i ka hoʻoikaika kino a me nā haʻuki e hōʻemi i ke koʻikoʻi ma ke kino a hoʻonui i ka nui o nā mākala me ka hōʻeha ʻole i ka ʻōnaehana endocrine.

Kumukūʻai a me nā helu o ke kūʻai aku

Hiki iā ʻoe ke kūʻai iā Tribulus, a i ʻole kekahi o kāna mau hoa i hōʻoia ʻia, i nā hale kūʻai hoʻoikaika kino haʻuki kūikawā, nā hui hoʻoikaika kino, ma nā hale kūʻai Lūkia a me nā hale kūʻai pūnaewele no ka olakino a me nā haʻuki.

ʻO ke kumukūʻai no kēlā me kēia pūʻolo pili i ka mea hana, nā hana a me ke ʻano o ka hoʻokuʻu. No laila, no ka laʻana, Tribestan mai ka ʻoihana Sopharma ma ka mākeke Lūkini e uku ana ma kahi o 1,400 rubles i kēlā me kēia ʻeke (60 mau papa).

E nānā i ka wikiō: optimum nutrition tribulus 625 mg unpacking Review (Mei 2025).