Hoʻohana ʻia nā hamo hoʻomehana no ka lapaʻau kūloko, pinepine no ke kōkua ʻana i ka ʻeha no nā maʻi like ʻole o nā hono, nā mākala, nā ligament, nā aʻa a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ka pūnaewele musculoskeletal. ʻO ia mau kālā e hōʻoluʻolu maikaʻi i ka pehu ʻana, hoʻemi i ka ikaika o ka ʻeha, a hoʻoheheʻe i ke kahe o ke koko i ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
Hiki iā lākou ke hoʻohana no ka hōʻino mechanical, ʻo kahi laʻana, nā palapū, akā kuhikuhi pinepine ʻia lākou ke hoʻōla nei ka ʻeha. Eia kekahi, koi kekahi mau "loea" i ka hoʻohana ʻana i nā hamo hoʻomehana ʻana a me nā kalima e hakakā i ka cellulite a hoʻēmi i ka momona o ke kino i nā wahi pilikia, akā ʻaʻole ʻike ʻia ia ʻano hana ʻepekema.
Kumumanaʻo hana
ʻAʻole komo hohonu nā mea o ka hamo i loko o ka ʻili, hoʻomaka nā mea hana i nā ʻano hana ma luna o ka ʻili e kōkua ai i ka hoʻoluhi ʻana i ka puffiness, ka pehu ʻana, a me nā mea ʻē aʻe e kahe nui ana ke koko i kahi e hoʻopili ʻia ai ka balekā a me ka kirimalu, no ka mea ua ʻike ʻia ka mehana e ka poʻe āpau. Ma muli o ka hoʻonui ʻia o ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi ʻia nā hana metabolic, hoʻonui ʻia ke komo ʻana o nā mea pono a me ka oxygen i loko o nā hunaola.
Hoʻohui ʻia, hana nā mea hana o ka hoʻomehana ʻana i nā mea kūwaho i nā mea loaʻa ʻeha, ka pale ʻana i ka hele o kahi aʻa aʻa. Me kēia, hoʻokō ʻia kahi hopena analgesic, hoʻomaha nā mea palupalu, nalowale ka hōʻoluʻolu ʻole.
Manaʻo ʻia ma muli o ka hoʻonui ʻia o ke kahe o ke koko, maikaʻi kēia mau hamo i ka hakakā ʻana i nā momona momona a me nā hiʻohiʻona o ka mea i kapa ʻia ʻo "ʻalani alani". Eia nō naʻe, ʻo nā kaʻina hana i ka wā o ka hoʻomohala ʻana o cellulite e hoʻopili i nā papa hohonu o nā aʻa, kahi e komo ʻole ai nā ʻāpana o ka hamo a me nā kalima. I ka manawa like, hiki i ka hoʻoulu ʻana o ke kahe o ke koko ke hāʻawi i kahi hopena inā hoʻohui ʻoe i kā lākou hoʻohana me ka hoʻoikaika kino pono.
Nā ʻano a me nā haku mele
Hiki ke hana i nā ʻenehana hoʻomehana i kahi synthetic a i ʻole kumu kumu. ʻO ka ʻokoʻa ka mea ma mua, ma ke ʻano he rula, ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ʻelua a ʻekolu paha mau ʻāpana hana. Hoʻopili ʻia kēia mau mea i loko o nā concentrations kiʻekiʻe a wae ʻia i kekahi ala i mea e hoʻopihapiha a hoʻonui ai i ka hana a kekahi. Loaʻa nā hamo lāʻau lāʻau i kekahi (i kekahi manawa a 20) i hoʻokahi manawa. Aia lākou i nā haʻahaʻa haʻahaʻa, a loaʻa ka hopena ma o ka hui ʻana o ka hana akahai a kēlā me kēia.
ʻO nā ʻāpana nui o nā hamo hoʻomehana.
- nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (ibuprofen, diclofenac, nimesulide);
- 'elele anti-inflammatory, kahi o ka noi o dimexide a i ʻole dimethyl suloxide;
- ka alkoloid capsaicin (loaʻa i ka pepa wela);
- nalo meli a nahesa ʻawa;
- terpenes a me terpenoids (camphor, turpentine);
- nā mea kanu nā mea kanu.
Pono e hoʻokaʻawale ʻia nā Chondroprotector i kahi hui ʻokoʻa, ʻē. nā lāʻau no ka mālama ʻana i nā hono a me nā iwi. O lākou:
- ʻO ka hanauna mua: hoʻomākaukau o ka kumu kūlohelohe i hoʻokumu ʻia i nā extract cartilage holoholona a mea kanu paha.
- ʻO ka hanauna ʻelua: nā monopreparations i piha i kekahi o nā mea aʻe - glucosamine, chondroitin sulfate a i hoʻomaʻemaʻe ʻia ʻo hyaluronic acid.
- ʻO ka hanauna ʻekolu: nā mea hana i hui pū ʻia e like me ka glucosamine me ka chondroitin sulfate, i kekahi manawa hoʻohui ʻia nā mea ʻē aʻe.
Pono e hoʻomaopopo ʻia ua hōʻike ʻia nā noiʻi hoʻokolohua o nā chondroprotectors he maikaʻi lākou i ka pale ʻana i ka cartilage, akā hoʻohana ʻole ʻia no ka hoʻihoʻi hou ʻana.
Nā Hōʻike
Kauoha nā kauka i nā hamo hoʻomehana no:
- pehu o nā ami;
- ʻōiwi;
- osteochondrosis;
- lumbago;
- radikulitis
- hernia intervertebral;
- neuralgia intercostal;
- nā maʻi rumatika ʻē aʻe;
- ʻeha puʻupuʻu ma ke ʻano he hopena i ka hypothermia.
Hoʻohana nā mea pāʻani i kēia mau hamo e hoʻomākaukau i nā mākala no ka hoʻoikaika ikaika. Mahalo i ka hana o nā ʻāpana hana, hoʻomehana ʻia nāʻiʻo o ka mākala ma mua o ka hoʻoikaika kino ʻana, a, ʻo ka hopena, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hōʻino ʻia, ka mea e pale ai i ko lākou kīloi a me ka ʻeha. ʻO nā ʻano o ia ʻano hana e kōkua i ka hoʻoluhi i ka luhi a me ka hoʻoluhi mai nā mākala ma hope o ka hoʻoikaika.
Kau ʻia hoʻi nā hamo hoʻomehana no nā ʻeha mechanical like ʻole o ka ʻōnaehana musculoskeletal (dislocations, bruises, waimaka a me nā haki o nā liga). Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻohana koke ʻia kēia mau kālā ma hope o ka hōʻeha.
ʻO ka mea mua, no ka hopena anesthetic a hoʻomaha i ka mumū, koi ʻia e hoʻohana i nā hamo me kahi hopena hōʻoluʻolu, no ka laʻana, me menthol. Hoʻomaha ia i ka ʻeha. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻopili ʻia kahi compress anu i ka wahi i hōʻino ʻia. ʻO ia mau hana e hōʻemi ai i kahi o ka mumū, hoʻomaha i ka pehu ʻana o nā ʻaʻa, a loaʻa kahi hopena analgesic. Ma hope o kekahi mau lā, e kauoha pinepine ke kauka i nā hamo hoʻomehana e mālama hou i ka ʻeha.
Nā Kūʻai Kūʻai
He palekana ʻole ka hoʻohana ʻana i nā hamo me ka hopena hoʻomehana inā ʻeha kekahi i ke ahonui i nā ʻāpana o ka huahana a i ʻole nā hopena maʻi. He hopena ikaika nā mea hana o kēia mau lāʻau i ka ʻili, no laila, hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki i nā hopena maikaʻi ʻole.
ʻAʻole ia e koi ʻia e hoʻohana i nā hamo hoʻomehana no ka poʻe me ka ʻili lahilahi a maʻalahi. Hiki i ka palapala noi ke hoʻonāukiuki, ʻulaʻula, hōʻoluʻolu a me ka ʻeha. Hiki ke haʻi nui ʻia i ka hopena, a hiki i kahi wela.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mau hamo a no ka maʻi kōpaʻa i loaʻa i kahi etiology infectious a i ʻole hanana me kahi hoʻohui o kahi maʻi. Me ia mau pathologies, piʻi ka wela o ka ʻāina, a ʻo ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau e hoʻomaikaʻi wale i kēia hopena. I ke kiʻekiʻe o ke ana wela, e hoʻonui ʻoi aku ka wikiwiki o kekahi mau mea infectious, kahi e hoʻonāukiuki ai i ka huhū a hiki ke alakaʻi i kahi hanana purulent.
Mai hoʻopili i nā hamo i ka ʻili i hōʻino inā loaʻa nā ʻeha, nā ʻalā, a me nā mea ʻeha ʻē aʻe. I kēia hihia, hoʻonāukiuki nā mea hana i ka hoʻonui ʻia o ka ʻeha.
ʻAʻole ia e koi ʻia e hoʻohana i nā hamo hoʻomehana no ka poʻe e ʻeha nei i nā maʻi o ka ʻili i hōʻike ʻia i ke ʻano o nā pustules a i ʻole nā hanana ʻē aʻe a me nā ʻili.
Nā hopena ʻē aʻe
ʻO nā hopena maikaʻi ʻole i ka hoʻohana ʻana i nā ʻaoʻao i waho ka hū, ʻulaʻula a me ka makaʻu, hoʻonāukiuki ʻia e kahi allergy i nā ʻāpana o ka lāʻau. Inā, ma hope o ka hoʻopili ʻana, ʻike ʻia nā hopena ʻili maikaʻi ʻole, holoi koke i nā koena o ka huahana me ka wai, a laila mālama i ka ʻili me ka aila mea kanu.
Inā ʻaʻole e mālama ʻia nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana, hiki i nā hopena ʻē aʻe i ʻōlelo ʻia e kū i mua: nā hopena maʻi kūpilikiʻi, ka luhi, nāwaliwali.
ʻO nā huahana maikaʻi loa me kahi hopena hoʻomehana
I ka helu ʻana o nā hamo hoʻomehana i hoʻohana ʻia e nā mea ʻaleʻale, noho nā lāʻau i lalo i nā kūlana mua.
ʻO Nikoflex
ʻO kahi ʻākena hui pū me kahi hopena hoʻonāukiuki a analgesic, loaʻa i ka capsaicin, a me nā mea hoʻohui e hoʻoliʻiliʻi i ke kaʻina hana hoʻoulu a me nā ʻōpala o nā mea, ʻaʻole e wela, ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki.
ʻO Capsicam
Loaʻa i loko o dimethyl sulokside, camphor a me gum turpentine, kahi anesthetic, vasodilating, hopena hoʻonāukiuki.
Finalgon
Loaʻa iā ia nā mea hana ʻelua: nonivamide (analogue o capsaicin, i kiʻi ʻia) a me nicoboxil (hoʻonui i ka hopena o nonivamide), he hopena vasodilating ka mea nāna e hoʻonāukiuki, hoʻonāukiuki i nā mea loaʻa i ka ʻili, a no laila mālama i kahi ʻano mahana o ka mahanahana.
ʻO Gay ben
ʻO ka gel anti-inflammatory, loaʻa ka methyl salicylate a me menthol, hoʻomaha maikaʻi i ka ʻeha o ka mākala, kōkua i ka lanakila ʻana i ka luhi ma hope o nā hoʻoikaika ikaika.
Apizartron
ʻO ka hamo hoʻōla e pili ana i ka wai o ka pi, loaʻa pū kekahi i ka methyl salicylate, hoʻomaha i ka mumū, hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha o ka ʻeha, akā, he ʻaʻala, hoʻomanaʻo a me ka ʻala maikaʻi ʻole ia.
ʻO Viprosal
Loaʻa i ka huahana kekahi mau ʻāpana hana i ka manawa hoʻokahi (viper venom, camphor, turpentine, salicylic acid), he hopena hoʻonāukiuki kūloko, hoʻomaha i ka ʻeha, hoʻonui i nā kīʻaha koko, kahi e hoʻomaikaʻi ai i nā meaola i hoʻopilikia ʻia.
Nā kumu ʻē aʻe
ʻO nā aila hoʻomehana maikaʻi hoʻi:
- ʻO Bystrumgel, Fastum gel, Valusal, Ketonal, Ketoprofen Vramed - loaʻa nā hoʻomākaukau āpau i ka ketoprofen, nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal. Kau ʻia lākou no ka ʻeha o nā hono a me ke kua, ka mumū a me ka pehu ʻana o nā mea palupalu.
- Voltaren Emulgel, Diklovit, Diclofenac - loaʻa nā huahana i ka diclofenac o ka mea hana nui. Pili pū ia i ka papa o NSAID, i haʻi i nā hopena analgesic, anti-inflammatory a antipyretic.
- Menovazine - pili i ka hui o nā anesthetics kūloko i ka hui ʻana. ʻEkolu mau mea hana nui: benzocaine, procaine, racementol.
- Troxevasin, Troxerutin Vramed - ka mea nui o kēia mau hamo troxerutin. E pili ana i ka hui pharmacological o angioprotectors a me nā microcirculation correctors (ʻo ia hoʻi nā lāʻau e hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā moku liʻiliʻi a me nā capillaries, hoʻoliʻiliʻi i ko lākou palupalu a palupalu, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko);
- Espol - loaʻa nā hua huaʻi capsicum. E pili ana i kahi hui o nā mea hoʻonāukiuki kūloko o ke kumu lāʻau.
- ʻO Balm Efkamon me kahi hopena hoʻomehana - loaʻa nā ʻāpana he nui, e like me menthol, camphor, methyl salicylate, eucalyptus, mustard a me ka aila clove, tincture o paprika, synthetic thymol, hydrochloride, a pēlā aku.
- ʻO ka waiū Sofia - loaʻa ka wai ʻona pi.
- ʻO Venoruton-gel kahi agena angioprotective, i loaʻa ka rutoside.
- Dolobene, Traumeel S - ʻo nā mea nui ʻekolu ka sodium heparin, dexpanthenol a me dimethyl sulokside. Loaʻa iā lākou nā anti-inflammatory, decongestant a me nā hopena analgesic kūloko.
ʻO nā hoʻoponopono homeopathic maikaʻi loa:
- pālolo-pale Zhivokost;
- ʻO Traumeel S;
- Zeel T (Pahuhopu T);
- balm Sabelnik;
- gel-balm Comfrey.
Ka hoʻohana ʻana i nā hamo hoʻomehana
Pono e hoʻohana i nā hamo hoʻomehana me ka akahele, hāʻawi ʻia i nā hopena hiki ke hiki. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mālama ʻana i nā maʻi o ka ʻōnaehana musculoskeletal a i ʻole nā ʻeha, a laila ʻo ke koho ʻana i nā lāʻau āpau, e like me ka hoʻohana ʻana o waho, e hoʻokō ʻia e ke kauka ma hope o ka hoʻokolokolo ʻana a me ka hoʻokolokolo ʻana. Hiki i ke hoʻohana kūʻokoʻa a kāohi ʻole ke alakaʻi i kahi hōʻeha o ke kaʻina pathological.
No ka mālamaʻana i nā hamo, hoʻohana ʻia lākou i nā papa, a ʻo ka lōʻihi e hoʻoholo ʻia ai hoʻi e ke kauka. Ma ke ʻano he rula, kuhikuhi ʻia ka lāʻau no 1-2 mau pule, a nalowale loa nā ʻōuli a hoʻōla. Hoʻopili ʻia ia i ka wahi i hoʻopilikia ʻia 2-3 manawa i ka lā. Hiki iā ʻoe ke hana i kahi haʻuki haʻuki māmā e hoʻomaikaʻi i ka hopena.
ʻAʻole hoʻopili ʻia nā kalima hoʻomehana ma lalo o ka paʻa, kaomi ʻana i nā bandages, ʻoiai ke hoʻolōʻihi ʻia nei i ka ʻili me ka loaʻa ʻole o ka ea e hoʻonāukiuki ai i ke ahi. No ka hoʻomehana ʻana aʻe, ʻae ʻia e uhi pōkole i nā wahi i mālama ʻia o ka ʻili me kahi lole e ʻae ai i ka ea e hele ma waena o ka luawai.
Hiki ke hoʻopili wale i nā hamo me kahi hopena hoʻomehana i ka ʻili, a ʻaʻole pono e hōʻino ʻia. He mea ʻeha loa ka launa ʻana me nā membrane mucous a hiki ke hoʻololi i ko lākou kūlana. Inā hiki ʻole kēia, holoi koke ʻoe i ka huahana me ka wai.
Loaʻa i nā hamo kūwaho āpau kahi hopena simtomatik: hōʻoluʻolu lākou i ka ʻeha, hoʻoliʻiliʻi i nā hiʻohiʻona kūwaho o ka mumū. Eia naʻe, ʻaʻole pili lākou i kekahi ala i ka papa o ke kaʻina hana pathological a ʻaʻole e hoʻopau i nā kumu o ka maʻi.
Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i nā mea haʻuki
Ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, pono e hoʻopili i 2-5 mg o ka hamo i kēlā mau wahi kahi i loaʻa ai nā mākala hana.
- Inā manaʻo ʻia e hoʻomaʻamaʻa i nā wāwae, a laila hana ʻia nā kuʻekuʻe wāwae, hoʻohui ʻia nā kuli, hoʻokaʻawale ʻia ka agena ma luna o nā ʻūhā, nā wāwae a me nā wāwae.
- Ma mua o ka hoʻolālā maʻamau, koi ʻia e hana i ka lomilomi me kahi hamo hoʻomehana, e hana ana i nā mākala o hope mai ka ʻāʻī a i ka ʻaoʻao i lalo, ke kola, nā poʻohiwi a me nā lima, nā wāwae.
Pono e hoʻomanaʻo i ka hou e hoʻonui i ka hopena o nā mea hana. No laila, inā nui ʻoe ka hou, pono ʻoe e koho i kahi lāʻau me ka hopena milder. Inā ʻole, kū paha ka wela nui a me ka ʻeha. He mea nui e koho i kahi hamo hoʻomehana, e noʻonoʻo ana i ke ʻano o ka ʻili, ʻoiai nā ʻāpana hana nui, hoʻonui ʻia e ka hana o ka hou, hiki ke hoʻonāukiuki i kahi wela kemikū.
