ʻO Karniton kahi mea kōkua meaʻai biologically i hana ʻia e ka mea hana Lūkini SSC PM Pharma. Loaʻa i ka amino acid L-carnitine i ke ʻano o ka tartrate. Wahi a ka mea hana i kēia palapala, ʻoi aku ka maikaʻi o ka wai ma mua o ka L-carnitine maʻamau. Paipai ʻia e lawe iā Karniton no ka pohō o ke kaupaona, no nā ʻaleʻa e pono ai e hōʻemi i ka pākēneka o ka momona a maloʻo.
Me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, hoʻonui ka mea hoʻopihapiha i ke ahi momona, a hoʻohana ʻia kēia hopena o L-carnitine i nā haʻuki. Eia nō naʻe, ke hoʻāʻo nei kekahi mau mea hana e kūʻai aku i ka huahana me ka loaʻa pono, hoʻonui nui i kāna kumukūʻai. Hiki ke ʻōlelo ʻia e pili ana i ka papa ʻainaʻai i kapa ʻia ʻo Carniton: 1 g o ka carnitine i kēia ʻano o nā koina hoʻokuʻu e pili ana i 37 rubles, ʻoiai aia nā mea hoʻopihapiha ma ka mākeke hānai haʻuki e hoʻomaka ai ke kumukūʻai o ka carnitine no ka gram mai 5 rubles.
Papa kuhikuhi a ka mea hana
Hele mai ʻo Carniton i ʻelua mau ʻano: papa (nona ka 500 mg L-carnitine tartrate) a me ka hopena waha.
Wahi a ka mea hana i ka hopena o ka lawe ʻana i ka waihona.
- hoʻonui i ka pono, hoʻomanawanui;
- ola hou ma hope o ka hoʻoikaika ikaika ʻana;
- hoʻemi i ka luhi me ke koʻikoʻi koʻikoʻi, ke kino a me ka noʻonoʻo nui;
- hoʻemi i ka wā hoʻōla ma hope o ka maʻi;
- hoʻomaikaʻi i ka hana o ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, ʻōnaehana hanu.
ʻO nā hana kiʻekiʻe o Carniton e hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana hānau kāne.
Paipai ʻia ka mea hoʻopihapiha papaʻai no nā mea ʻaleʻale a me nā poʻe āpau e alakaʻi nei i kahi nohona hana, e ʻimi nei e mālama i ke ʻano maikaʻi, a me nā mea e pili ana i CrossFit.
Wahi a ka mea hana ʻo Carniton kekahi o nā huahana kumukūʻai loa i loaʻa ka L-carnitine.
Pāpā ʻia ka hoʻohana ʻana o ka waihona no nā keiki ma lalo o ka makahiki ʻehiku, he wahine hāpai a wahine hānai. Hoʻohui ʻia, ʻaʻole ia e koi ʻia e lawe iā Carniton no nā poʻe e ʻehaʻeha nei i ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia mea i nā mea i hana i ka waihona.
Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka huahana, ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka.
Palekana pakuʻi
ʻAʻole hāʻawi ka mea hana i ka ʻikepili e pili ana i nā hopena hopena, nā hopena o ka overdose, ka launa lāʻau. Ua hoʻokumu ʻia ʻaʻole hiki i ka overdose o L-carnitine.
Palekana ka mea hoʻohui a ʻaʻohe i loko o nā mea ʻino, haʻahaʻa loa kona ʻona. Eia nō naʻe, namunamu kekahi i lawe iā ia aia nō nā hopena ʻē aʻe. I waena o lākou, nausea, hoʻonui i ka hoʻokumu ʻia ʻana o ke kinoea ʻōpū, ʻōpala.
Ma hope o ke kālailai ʻana i ia mau loiloi, hiki iā mākou ke ʻōlelo i nā hopena maikaʻi ʻole, ma ke ʻano he kumu, ma muli o ka hoʻohana kūpono ʻole o Carniton, a me nā hōʻino ʻia o ka hana o ka gastrointestinal tract e kūʻē i ka hope o ka mālama ʻana i nā papaʻai koʻikoʻi.
ʻOiaʻiʻo, ʻo ka lawe ʻana i kahi waihona e hiki ai ke hōʻemi i ka makemake, akā ʻaʻole pono ʻoe e poina e pili ana i ka papaʻai kaulike. Inā mālama ʻole kekahi kanaka i nā lula papaʻai, pili i ka papaʻai koʻikoʻi loa, hiki i kēia ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi o ka digestive tract a me nā meaola ʻē aʻe. ʻAʻole pili ka lawe ʻana i kahi mea hoʻopiha.
Inā, ma hope o ka lawe ʻana iā Carniton, nā huehue o ka ʻili, ka ʻili a me nā ʻano like ʻē aʻe e hōʻike ʻia, hōʻike kēia i kahi hopena maʻi i nā ʻāpana o ka huahana. Paipai ʻia ʻoe e hōʻoki i ka lawe ʻana i ka waihona inā ʻike ʻoe i kēia mau ʻōuli.
ʻO nā hopena immunological koʻikoʻi (anaphylaxis, edema laryngeal, pehu o nā maka) ke kumu o ka hoʻopau koke ʻana i ka lāʻau a ʻimi i ke kōkua lapaʻau.
Ka hoʻohaʻahaʻa kaumaha
Aia i loko o Carnitone ka amino acid L-carnitine, kahi hui e pili ana i nā huaora B (kapa ʻia kekahi mau kumuwaiwai he wikamina B11, akā ʻaʻole pololei kēia). Hoʻopili pololei ʻo L-carnitine i ka metabolism o nā momona, ka hoʻololi ʻana o nā waikawa momona i ka ikehu. I kēlā me kēia lā e loaʻa i ke kanaka ia mea mai ka meaʻai (kaʻiʻo, nā moa, nā huahana waiū). ʻO ka lawe ʻana o ka L-carnitine ma ke ʻano o nā mea hoʻopihapihaʻai e kōkua ai i ka hōʻeleu ʻana i ka hoʻohuli i ka momona i ka ikehu.
Eia naʻe, mai noʻonoʻo he mau mea hoʻopihapiha kupaianaha kēia e hiki ai iā ʻoe ke inu a lilo i ka kaumaha i ka wā e moe ana i ka moena. E hana wale ʻo Carniton ke hoʻokau ʻia ke kino i ka hoʻoikaika kino ikaika. Hoʻonui wikiwiki ʻo L-carnitine i ke kaʻina hana o ka ikehu, a pono e hoʻolilo ʻia, a i ʻole ia e hoʻi i kona kūlana kumu (ʻo ia hoʻi, momona). Me ka ʻole o ka meaʻai kūpono a me nā haʻuki, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lilo i ka paona.
Manaʻo loea
ʻO L-Carnitine kahi mea kōkua kūpono no ka poʻe i pili i nā haʻuki. Hoʻokomo kaʻai ʻana i nā huahana i loaʻa kēia amino acid i ka hana ʻana i ka ikehu a me ka wikiwiki i ka puhi ʻana i ka momona. Eia nō naʻe, ke kūʻai ʻana i kekahi huahana, ʻo mākou, ʻoiaʻiʻo, e hoʻolohe i nā pono.
Hiki ke hoʻohālikelike ʻia ʻo Carniton ma kēia ʻano he ala e hoʻonui ai i ka mea hana, ʻoiai ke kumu kiʻekiʻe o ke kumukūʻai.
E helu: ʻo ka pūʻolo o 20 papa e uku i ka awelika o 369 rubles, kēlā me kēia me 500 mg o L-carnitine, ʻo ia hoʻi, 1 gram o kahi huahana maʻemaʻe e uku ana i 36.9 rubles i ka mea kūʻai mai. I nā mea hoʻohui like mai nā mea hana kaulana o ka haʻuki haʻuki, he kumukūʻai o ka L-carnitine mai 5 a 30 rubles. ʻO kahi laʻana, ʻo L-Carnitine mai RPS e uku ʻia i 4 rubles wale nō no ka gram o ka waiwai. ʻOiai, he ʻoi aku, aia kekahi mau koho i ʻoi aku ka maikaʻi ma waena o nā mea hana o ka hākinakina haʻuki, no laila 1 gram o ka carnitine i ka L-Carnitine 3000 papa kuhikuhi meaʻai mai Maxler nā kumukūʻai ma kahi o 29 rubles
Paipai ka mea hana i ka lawe ʻana i 1 papa no kēlā me kēia lā no kahi mākua no hoʻokahi mahina. ʻO ka mahele lāʻau ʻoi loa o ka L-carnitine he 1-4 gram i kēlā me kēia lā (ʻo ia, ma ka liʻiliʻi he 2 papa, a me ka hoʻoikaika ikaika, 8 a pau). Ma nā hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa, ʻaʻohe hopena maikaʻi i hōʻike ʻia mai ka L-carnitine supplementation. Ua loaʻa pū kekahi hiki ke lawe ʻia ʻo L-carnitine me ka palena ʻole o ka manawa. Ma ka awelika, inu nā mea pāʻani i nā mea hoʻopiha no 2 mau mahina. ʻO ka hapanui pinepine, hoʻohana ʻia nā ʻano meaʻai like ʻole o nā haʻuki, e laʻa me nā mea hoʻopihapiha no ke kūkulu ʻana i nā puʻupuʻu puʻupuʻu.
ʻO nā regimen regimen a me nā regimens inikua i hāʻawi ʻia e ka mea hana i nā mea hoʻopihapihaʻai Karniton ʻaʻole pono.
ʻOiai ke kū nei o nā loiloi maikaʻi e pili ana i kēia waihona, ua pono e noʻonoʻo pono a helu i kāu mau pono. ʻAʻole hōʻino ʻo Carniton i ke kino, akā ʻaʻohe pōmaikaʻi mai ka hoʻohana ʻana (inā ʻoe e hāhai i nā ʻōkuhi). Inā ʻoe e lawe i nā huaale, e helu ana i nā mea hana o L-carnitine i nā nui e pono ai e wikiwiki i ka metabolism a puhi i ka momona, a laila mai kahi manaʻo waiwai, ʻoi aku ka maikaʻi e koho i kahi mea hoʻohui me kēia amino acid.
