.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

Huli ke kuli: nā ʻōuli maʻi, ka hana o ka ʻeha a me ka lāʻau

ʻO ka haki kuli kahi ʻeha nui e pili ana i nā iwi ʻehā e pili ana i ka hoʻokumu ʻana o kēia ami. Hoʻolahalaha ke ʻano pilikino ma waena o nā kaikamahine a me nā kāne ma mua o 20 mau makahiki. ʻO nā ʻeha o ke kuli ma kahi o 10% o ka nui o nā hōʻeha musculoskeletal.

Nā ʻano

ʻO ka maikaʻi o ka lāʻau lapaʻau i kau ʻia e pili ana i ka ʻike pololei a me ka hoʻoholo ʻana i ke ʻano o ka ʻeha. ʻO nā haki nā:

  • Wehe. Hele pū lākou me ka hōʻino i ka pono o ka ʻili.
  • Pani ʻia. ʻAʻole ʻeha ka ʻili.

Hoʻopili ʻia nā haʻi o ke kuli ākea me kahi makaʻu nui o ka maʻi a me ke kahe o ke koko. ʻO ka nele o ke kōkua mua kūpono hiki ke alakaʻi i ka make o ka mea i hōʻeha ʻia.

© Photographee.eu - stock.adobe.com

ʻO nā haki kukuli intra-articular:

  • me ka hoʻoneʻe ʻana i nā ʻāpana;
  • ʻaʻohe offset.

Kaukaʻi ʻia i ke kūlana o nā ʻāpana o ka patella, hoʻokaʻawale ʻia nā ʻeha i:

  • ʻO Osteochondral. Wehe ʻia kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka patella.
  • Papamoe. Wāwahi ka iwi i ʻelua.
  • Nā māpala Multiple. Wāwahi ʻia ka iwi i mau ʻāpana.
  • Vertical. Haki ke kīʻaha.

Wahi a ka wahi o nā ʻāpana iwi ma ke axis, ʻo nā haki nā:

  • Me ka neʻe ʻana o nā ʻāpana. Koi lāʻau lapaʻau koi ʻia.
  • ʻAʻohe hoʻokae.
  • Kaohi ʻana. Kaomi ʻia ka iwi.

ʻO ka nui o kahi ʻeha i hoʻoneʻe ʻia ka mea nui i ka sprain. Inā ʻaʻohe pilikia o ka mea i hōʻeha ʻia me nā aʻa, hiki ke pale ʻia ka hoʻoneʻe shrapnel.

Pono nā haʻihaʻi kahiko i ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻoponopono hou ʻana ma mua o nā haʻi mua.

Nā kumu

ʻOi aku ka ʻeha o ke kuli i ka poʻe haʻuki ʻoihana ma muli o ke koʻikoʻi koʻikoʻi ma ke kuli. ʻO kēia ʻeha pū kekahi ma waena o ka poʻe ʻelemākule ma muli o ka hoʻohaʻahaʻa ʻia o nā makahiki i pili i nā makahiki.

ʻO nā kumu nui o ka haki kuli:

  • hahau ikaika i ka patella a i ʻole ke koʻikoʻi koʻikoʻi ma ka hui kuli;
  • hāʻule ma ka lālā haʻahaʻa i kūlou ma ke kuli.

Hiki ke hana i ka hōʻino ʻia o ke kuli ma muli o ka ikaika o ke kuʻina o nā uaua, e hoʻonāukiuki ai i ka haki o nā mākala a me nā lako iwi o ka ʻāina patellar.

© Aksana - stock.adobe.com

Nā ʻōuli

ʻO nā hōʻike ʻōnaehana e hōʻike nei i ke ʻano o ka haki kuli.

  • ʻehaʻeha loa;
  • pehu o nā aʻa pili;
  • hematoma;
  • deformation o ke kuli hui, ma muli o ka neʻe o nā iwi;
  • haki i ka ʻili;
  • haki i ka hana o ka ami a me ka palena o ka neʻe ʻana;
  • hoʻonui ka mahana.

Hoʻokumu ʻia ka ʻike ʻana i ka ʻeha ma ka palpation a i ʻole ka ninaninau ʻana i kahi kiʻi X-ray kahi e ʻike ʻia ai ka poino. I kekahi mau lā ma hope o ka ʻeha, huli poluli ke kuli, a hohola ka hematoma i ka wāwae.

Manaʻo ʻia kēia ʻano maʻamau me ka kuli haʻihaʻi, ʻaʻohe pono e pono ai kahi lāʻau hou aʻe.

Inā ʻeha kahi kuli, koi ʻia ka lāʻau lapaʻau koke, no ka mea ʻo ka mālama kūpono ʻole ʻana e hiki ai i nā pilikia koʻikoʻi. ʻAʻole hiki ke hoʻohālikelike iā ia iho.

© praisaeng - stock.adobe.com

Kōkua mua

ʻO kahi kanaka ʻeha me kahi kuli haʻihaʻi e pono ai i ka lāʻau lapaʻau kūpono. No laila, ʻo ka hana mua o ka poʻe e hoʻopuni nei ka lawe wikiwiki ʻana o ka mea maʻi i kahi kikowaena trauma kokoke.

I mea e hōʻemi ai i ka pilikia o nā pilikia kūpono, pono ka mea maʻi i ke kōkua mua kiʻekiʻe loa ma ia wahi.

  • Me ka haki hāmama, hoʻopau ʻia ke kahe ʻana me ka bandage aseptic a me ka hoʻokūkū. Inā pono e lawe i ka mea i hōʻeha ʻia no ka manawa lōʻihi, hoʻoneʻe ʻia ka hoʻokūkū i kēlā me kēia 40 mau minuke i ke kau hoʻoilo a ma hope o 90 mau minuke i ke kauwela.
  • Ke pani ʻia: immobilized ka lālā ʻeha, hoʻopili ʻia kahi kōpē anu a hoʻopaʻa ʻia me kahi wili.

ʻO kēlā me kēia ʻano o ka haki e koi i ka hōʻoluʻolu ʻeha kiʻekiʻe.

Papa loa ʻia ka hoʻoliʻiliʻi ponoʻī ʻana i nā ʻāpana. Hōʻeha kēia hana i ka mea maʻi a hoʻonui i kona kūlana.

Hoʻomaʻo a me ka hoʻoponopono hou

ʻO ka mālama ʻana i nā ʻeha o ke kuli ke kuleana o kahi kaukō lapaʻau. Hiki ke mālama ʻia me ka lāʻau lapaʻau a me ke kauka paha, e like me ka nui o ka ʻeha.

Me ka haki paʻa, hoʻopili ʻia ka plaster no kahi manawa o 1.5 a 2 mau mahina. Inā loaʻa kahi ʻeha i ka condyle, hana ʻia kahi puncture ma mua o ka hoʻolei ʻana e wehe i ka wai mai ka lua articular o ka ami. I ka manawa like, hana ʻia ka anesthesia. Hoʻohana ʻia kahi hui kuli ma kahi o kahi plaster.

Hoʻolei ʻia ka wāwae i ke kūlana me ke kuli i kūlou i loko, ma kahi o 5-7 kekelē. Mai hoʻopili i kahi kī ma kahi lālā lalo loa i hoʻonui ʻia.

Inā ʻike ʻia kahi haki haʻalele, hoʻemi ʻia nā iwi i hoʻoneʻe ʻia ma lalo o ka anesthesia ākea. Ma hope o kēlā, hoʻopili ʻia kahi pā plaster.

Inā hoʻomāhuahua ʻia ka ʻeha e ka haki ʻana o nā mea palupalu a me ka hoʻokaʻawale ʻana i nā ʻāpana mai ka iwi, pono ka mea maʻi i ke ʻoki.

Hoʻihoʻi nā kauka i nā iwi i nā ʻāpana, ʻohiʻohi iā lākou i ko lākou kūlana mua. Hoʻopili pū ʻia nā ʻāpana o nā iwi me nā pono ʻoki kūikawā: nā ʻulā, nā nila kuʻi, nā hoʻopaʻa, nā kui kila a me nā pā.

Hoʻohana ʻia ka mea hoʻoheheʻe plaster ma hope o ka holomua o ka hana. ʻO ke kaʻina hana o ka hoʻihoʻi pū ʻana e pili i nā ʻano pākahi o ka physiology kanaka. ʻO ka hoʻōla ʻana o ke kuli i pili me ka haki o nā mea palupalu ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o nā ʻano o nā haki.

ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i nā iwi ka lāʻau lapaʻau. I kēia hihia, hoʻopili ʻia kahi pākaua i ka lālā ʻeha, ua hoʻokomo ʻia kahi ʻōlelo i loko o ka kuʻekuʻe, i ka hopena e kau ʻia kahi ukana. Ma hope o kekahi mau lā, ua hoʻohui ʻia ka lāʻau me ke kūpikipiki laulā e hoʻohana ana i nā kaupaona lateral, i hoʻopili ʻia i ka condyle a me ka wāwae o lalo.

Hoʻonohonoho ʻia ka lāʻau lapaʻau i ka hoʻōla ʻana i ke kūlana o ka mea i hōʻeha ʻia a me ka pale ʻana i nā pilikia kūpono. E like me ke kauoha a ke kauka, hoʻohana ʻia nā hui o nā lāʻau:

  • Nā Anesthetics. E hoʻokuʻu i kaʻeha.
  • Nā Antibiotics. Kōkua lākou i ka pale ʻana i ka maʻi o nā kino i hōʻino ʻia me nā ʻeha hāmama.
  • ʻAnaliko. Hoʻohana ʻia e like me nā lāʻau concomitant a hiki i ka hoʻomaha ʻana o ka ʻeha.
  • Nā NSAID. Hoʻopau lākou i ke kaʻina hana hoʻomeamea.

© WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

Māhele kuli

He koho pono ia i ka cast plaster kuʻuna. He nui nā mea maikaʻi o ka splint kuli:

  • paʻa paʻa o ke ami kuli;
  • ʻoluʻolu hele wāwae;
  • waiwai hoʻoponopono no ka hoʻoliʻiliʻi o ka lālā;
  • e hoʻemi ana i ka ukana ma ka wāwae a hōʻoia i ke kūlana mālie.

Hiki ke hoʻohana ʻia kēia ʻano orthosis no nā kumu like ʻole:

  • ke hoʻoponopono nei i ka wāwae;
  • wehe i ka ukana;
  • nā hoʻoponopono no nā loli i ke ʻano o ka wāwae.

Hoʻoulu hou

Hiki ke hoʻololi i ka wā hoʻōla mai kēlā me kēia kanaka. Me ka haki haʻihaʻi, hoʻōla ke kanaka i 2-3 mau mahina. Ma hope o kahi ʻeha koʻikoʻi, hiki i ka hoʻoponopono hou ke lawe i 10 a 12 mau mahina.

I mea e hōʻeleu ai i ka hoʻōla, kuhikuhi ʻia ka mea maʻi i nā kaʻina hana:

  • lomilomi;
  • magnetotherapy;
  • UHF;
  • noi palapala;
  • ʻauʻau paʻakai;
  • uila uila;
  • Hoʻoikaika hoʻoikaika kino.

Ke hoʻomohala nei i ke kuli, pono e hoʻonui haʻahaʻa i ka ukana i mea e hoʻonāukiuki ʻole ai i ka ʻeha.

Paipai ʻia e hoʻomaʻamaʻa i ka hele wāwae a hoʻohana i kahi keke hoʻoikaika kino.

Nā pilikia a me nā hopena

Ma hope o ke kahakaha ʻana, kū mai paha nā pilikia kūloko a me ka laulā.

Aia nā pilikia kūloko me:

  • Liona maʻi maʻi.
  • Kūkākūkā.

Me ka lapaʻau kūpono no ke kōkua olakino, ʻaʻole lākou e hoʻoweliweli i ke ola kanaka.

Ke nānā ʻia nei ke kaʻina hana hoʻōla o ka ʻeha e ka radiography, hiki ke hoʻonāukiuki:

  • bursitis;
  • ʻōiwi;
  • maʻi maʻi maʻi mau loa i ke ami o ke kuli;
  • ʻoʻoleʻa;
  • hoʻemi i ka lahilahi o ka hāmeʻa ligamentous;
  • atrophy mākala.

Hiki i nā pilikia āpau ke alakaʻi i ka maʻi maʻi maʻi maʻi.

Hiki i ka mālama lāʻau lapaʻau a me kahi paʻakikī o ka mālama ʻana a me nā hana hoʻoponopono ke hōʻemi i ka makaʻu o nā pilikia kūpono a kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i nā hana o ke kuli.

E nānā i ka wikiō: SMASHY CITY CURES BAD HAIR DAY (Iune 2025).

Previous 'Atikala

Muesli - maikaʻi paha kēia huahana?

Next 'Atikala

Pehea e inu ai i ka gelatin no ka lapaʻau like?

Related 'Atikala

Holo wikiwiki a me ka mīkini helu wikiwiki: ka hoʻohelu holo wikiwiki ʻana ma ka pūnaewele

Holo wikiwiki a me ka mīkini helu wikiwiki: ka hoʻohelu holo wikiwiki ʻana ma ka pūnaewele

2020
Nānā haʻuki Polar v800 - nānā hiʻohiʻona a me nā loiloi

Nānā haʻuki Polar v800 - nānā hiʻohiʻona a me nā loiloi

2020
Ke hoʻomākaukau nei no kahi marathon mai ka wili - nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana maʻalea

Ke hoʻomākaukau nei no kahi marathon mai ka wili - nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana maʻalea

2020
ʻO ka palaoa kopa me ka palaoa a me nā noodles

ʻO ka palaoa kopa me ka palaoa a me nā noodles

2020
Holo i ke alapiʻi - nā pono, nā mea ʻino, ka hoʻolālā hoʻoikaika kino

Holo i ke alapiʻi - nā pono, nā mea ʻino, ka hoʻolālā hoʻoikaika kino

2020
ʻO Bruschetta me nā ʻōmato a me ka tī

ʻO Bruschetta me nā ʻōmato a me ka tī

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
Nā kumu a me ka mālama ʻana i ka ʻeha puʻupuʻu gluteal

Nā kumu a me ka mālama ʻana i ka ʻeha puʻupuʻu gluteal

2020
ʻO ka papa inoa Glycemic o nā papa mākaukau me he papa ʻaina

ʻO ka papa inoa Glycemic o nā papa mākaukau me he papa ʻaina

2020
Ke holo nei i ka hoʻoilo - maikaʻi a maikaʻi ʻole paha

Ke holo nei i ka hoʻoilo - maikaʻi a maikaʻi ʻole paha

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta