Loaʻa ākea i nā mea pāʻani haʻuki BCAA. ʻO kekahi o nā mea i makemake nui ʻia ʻo FIT BCAA mai Academia-T.
Nā palapala hoʻokuʻu
Hele mai ka hāmeʻa haʻuki i ka pauka. Hoʻonui kēia kūlike i ka solubility o nā mea hana, ʻo ia hoʻi ko lākou bioavailability.
Hoʻopuka ʻia ka papaʻai meaʻai me ka ʻono:
- lemona;
- ohia;
- cherry;
- ʻAlani ʻākala;
- hua hua nahele.
Haku mele
ʻO ka hoʻohui ʻana o 100 mau huna o ka pauma i:
- L-valine - 20 mg;
- L-isoleucine - 20 mg;
- L-leucine - 40 mg;
- ʻākoʻakoʻa - 19,4 g;
- momona - 0 g.
ʻO ka waiwai ikehu he 400 kcal.
Wehewehe
ʻO nā amino acid, ke komo i loko o ke kino, kāpae i ka hana a ke akepaʻa a hoʻouna ʻia i nāʻiʻo muscle. Hoʻohana ʻia kēia hiʻohiʻona e hoʻihoʻi i kaʻu mau myocytes i ke alo o microtraumas ma hope o ka hoʻoikaika kino nui a e hoʻopau i ka break catabolic o nā protein muscle.
- Pili ʻo Leucine i ka synthesive o nā molekiola protein protein. Eia kekahi, hoʻoponopono ka amino acid i ka hoʻoulu ʻia ʻana o nā hunaola immunocompetent, a laila hoʻonui i ka pale o ke kino. Paipai ka mea hoʻohui i ka hana kō glucose maikaʻi ma o ka hoʻonui ʻana i ka huna o ka insulin e ka pancreas.
- Hoʻihoʻi hou ʻo Valine i nā olonā i hōʻino ʻia, paipai i ko lākou ulu ʻana, a hoʻomaikaʻi i ka hoʻohui ʻana o nā kuʻina myocyte.
- Hoʻoemi ʻo Isoleucine i ka manaʻo o ka luhi, hōʻeleu i ka ulu ʻana o ka nui o nā mākala. Hoʻohui ʻia, pili kēia amino acid i loko o ka erythropoiesis - ke kūkulu ʻia ʻana o nā hunaola ʻulaʻula i ka iwi iwi, a hōʻike pū ʻia kahi hopena antibacterial kaulike.
No laila, ʻo ka lawe ʻana i nā haʻuki haʻuki FIT BCAA ʻaʻole ia e hāʻawi i ka ulu ʻana o nāʻiʻo puʻupuʻu wale nō, akā he hopena maikaʻi nō hoʻi ia i nā mea o loko.
Pehea e ho ohana
Hoʻohālikelike kahi lawelawe i 5 mau gram o ka haʻuki kākoʻo. No ka hana kūpono kūpono, ua hoʻokomo ʻia kahi puna spoon kūikawā me ka pūʻolo. Hoʻonui ʻia ka huahana i 200-250 ml o ka wai a i ʻole ka wai. Paipai ka mea hana i ka lawe ʻana i ka pauka haʻuki ʻelua mau manawa i ka lā - 20 a i ʻole 30 mau minuke ma mua a ma hope koke o ka hoʻoikaika kino.
ʻAe ʻia ka hoʻonui ʻana i nā ana inā mālama ʻia ka papaʻai koʻikoʻi a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.
ʻO ka lōʻihi o ka lawe ʻana i kahi pāʻina haʻuki e pili i nā ʻano pākahi o ka meaola, ka maikaʻi o ka meaʻai a me ka nui o ka hoʻoikaika kino.
Kumukūʻai
ʻO ke kumukūʻai no kahi pūʻolo 500 gram he 1445-1700 rubles.
