.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

Nā ʻano lipine lipe no nā ʻaleʻa, nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

Ua ola ka pono o ka hoʻokūkū elima kahiko i kona pono; ua hoʻololi ʻia e kahi pono haʻuki - lipine tape. I kēia lā ʻaʻole ia he mea hou, akā he lako haʻuki e kōkua ai i ka ʻaʻa e mālama i nā hono.

Taping tape - he aha ia?

I hoʻokahi kenekulia i hala aku nei, ua hoʻohana ʻia kahi kāʻei elastik no ka hoʻoikaika kino ikaika, ma hope o kahi ʻeha. Me kāna kōkua, hoʻopaʻa ʻia ka ami i ka wā o ka hoʻoponopono hou ʻana a me ka iwi fusion i ka ʻāpana hoʻoneʻe.

I kēia lā, hoʻohana ʻia ka lepe (kahi analogue o ka hoʻokūkū) ma ka hāpai uila a me ka lepe kinesio.

ʻO ka lepe kahi lipine kāpili me ka uila. He waiwai hoʻomehana kona, ʻaʻole ia e keakea i ka neʻe ke komo.

Nā ʻano o ka lepe leki

Ke loaʻa nei ka mahalo ʻia o nā lipine a he nui nā mea o lākou, ua mahele ʻia lākou ma muli o ke ʻano a me nā ʻano ʻeha.

Aia:

  1. Nui 5 * 5 cm.ʻO kēia ke ʻano maʻamau i hoʻohana ʻia e nā mea hoʻoponopono ʻelua a me nā mea pāʻani no nā ʻeha o ka ʻōnaehana musculoskeletal.
  2. 5 * 3 cm - hoʻolālā ʻia no nā poʻe ʻike ʻole e hoʻāʻo wale nei i ke ʻano o ke kāʻei ʻana.
  3. 2.5 * 5 cm - ke koho kūpono loa no ka wahī ʻana i ka phalanx o ka manamana, ka lima, ka ʻāʻī.
  4. 3.75 * 5 cm - hoʻohana mau ʻia i ka cosmetology.
  5. 7.5 * 5 cm - kūpono no ka noi ʻana i nā wahi ʻeha ākea o ke kino, me ka lymphodema a i ʻole ka pehu.
  6. 10 * 5 cm - hoʻohana ʻia ma nā wahi ākea no ka hoʻoliʻiliʻi lymphatic.
  7. 5 * 32 cm - kahi ʻano o ka lepe maʻamau, he lōʻihi nui kona. He economical kēia mau lola, keu hoʻi no nā poʻe haʻuki e kāʻei mau i ke kaʻina hana o ka hoʻopaʻa ʻana.

Hiki ke hana i nā leki mai:

  • pulupulu - e like me ka pili kokoke i ka waiwai a me ka wili o ka ʻili o ke kanaka, ʻaʻole nā ​​allergens. Hoʻopili ʻia kēlā mau lepe me ka hui acrylic hypoallergenic, hoʻoulu ʻia nā waiwai o kēia kāpili ke piʻi aʻe ka mahana o ke kino;
  • nylon, ʻike ʻia e ka hoʻonui ʻana i ka elasticity, keu hoʻi waiwai ma lalo o nā kaumaha kaumaha. Mālama i ka ikehu a hoʻokuʻu iā ia ke hoʻomaha;
  • synthetic, hana ʻia i ke kilika hana. Mau nō a lahilahi no ka palena papaha kūpono a me ka lōʻihi o ke ola. Hoʻohanohano ʻia lākou e ka lewa kiʻekiʻe o ka lewa, ʻaʻole lākou makaʻu i ka hou;
  • lipine me ka paʻa ikaika. Hoʻoikaika paʻa ka paʻa paʻa o ka wai i mea pale i ka wai, makemake nui ʻia e nā ʻauʻauʻau a ma nā wahi o ka sweating kiʻekiʻe;
  • lepe lemu palupalu no ka ʻili koʻikoʻi;
  • Loaʻa i nā lepe fluorescent kahi kumu pulupulu i uhi ʻia me ka make fluorescent.

Eia kekahi, he ʻokoʻa ke kala i nā lipine.

No ke aha ka leʻaleʻa?

Tape tape mea ākea a hiki ke koi ʻia e nā kauka a me kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki. Hoʻopili maikaʻi ʻo ia me nā ʻeha a me nā ʻeha.

Hoʻohana ākea ka lipine i nā haʻuki, e hāʻawi ana i ka hiki i:

  1. Hoʻoponopono i ka kneecap ma mua o ka squatting. Eia hou, ʻaʻole ia i ʻike ʻia ma ke ʻano he ʻāpana o nā pono hana, ʻo ia hoʻi hiki ke hoʻohana ʻia i loko o nā hoʻokūkū.
  2. Ke hōʻemi nei i ka pilikia o ka hōʻeha.
  3. ʻO ka hōʻemi ʻana i ke koʻikoʻi hui a hoʻoliʻiliʻi i ka wili hui. ʻOi aku ke hana ʻana me nā kaupaona kaumaha.
  4. Ke hōʻemi nei i ka maʻi ʻeha.
  5. Hoʻohaʻahaʻa i ka eversion o ka ami.

Ma waho aʻe o nā haʻuki, he lāʻau lapaʻau ko ka lipine, penei:

  • Ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha, ʻo ia hoʻi ma hope o ka hōʻeha.
  • Pale i nā mākala mai ka kaumaha nui.
  • Hoʻōla i nā hōʻeha a me nā maʻi o ka hui pū.
  • Hoʻoemi i ka mumū, hemo i nā hematomas.
  • Kāohi i ka hoʻomohala ʻana o ka hypotension a me ka hypertonicity.
  • Hoʻoemi i kaʻeha menstrual.
  • Pale i ka loli o ka ʻili cicatricial.
  • Hōʻalulu i ka huhū o ke poʻo.
  • Hōʻalo i ka puffiness.

Pehea e hoʻopili pono ai i ka lepe?

Loli paha nā koho lipine a me nā wahi. Aia ma kahi o 1200 mau ʻano o ke kāpili ʻana i ka lepe. Eia nō naʻe, hoʻopili wale ke adhesion kūpono i kahi hopena maikaʻi.

I mea e maikaʻi ai ka hopena, loaʻa ka lipine i ʻekolu mau ʻano kaulana: I; Y; X

ʻO ke kūpikipiki o ka leki e pili ana i ka mea i hōʻike ʻia ai nā ʻōuli a i ka nui. Inā pono e kāpae i nā hopena o kahi ʻeha, hematoma mākala, me ka pehu ʻana a i ʻole ka hoʻopili ʻana, a laila ʻaʻole e kīloi ka lepe

Ināʻaʻohe pehu, hiki i ka leki ke hoʻonui i 30%. I kēia hihia, loli ke kuhikuhi, pili i ka wahi a me ke ʻano o ka huahana ponoʻī.

Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ke kāpili ʻana, pono ʻoe i:

  1. Wehe i ka nui o ka wai mai ka ʻili 30 mau minuke ma mua o ke kaʻina hana. Inā pono, lawe i ka depilation (me nā mea kanu lau nahele).
  2. Pono e hoʻomākaukau mua i ka helu o nā ʻāpana o ka nui i makemake ʻia, e noʻonoʻo ana i ka ʻoiaʻiʻo hiki ke piʻo kēia ʻāpana.
  3. Pākuʻi - no kēia, e hoʻoneʻe pono i ka lipine mai ka substrate a paʻa i kahi. Ke pili nei i ka ʻili, ua kīloi ʻia ka lipine.
  4. Hoʻohui ʻia nā pākuʻi e pono ai.
  5. Pālahalaha ka papa honua mai luna.

Hoʻohālikelike no ka hoʻohana

ʻO nā hōʻino - nā meaʻai, nā lāʻau, nā mea - alakaʻi i kahi hopena maikaʻi ʻole, ʻaʻohe ʻokoʻa ka lepe ʻano. Me kāna hoʻohana nui ʻana, ʻaʻole e kāpae ʻia ka makaʻu o ka huhū o ka ʻili. He mea weliweli hoʻi ke kāpili iā ia me ka ʻike ʻole.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka pāʻū inā:

  1. Aia kahi hopena maʻi i ka acrylic.
  2. No nā maʻi ʻili, me nā maʻi pū kekahi.
  3. Me ka maʻi puʻupaʻa.
  4. Me ka oncology.
  5. Me ka pigmentation ʻili.
  6. Ma nā ʻeha hāmama a i ʻole nā ​​ulcer trophic.
  7. I ka hapa mua o ka hāpai keiki.
  8. Me ka thrombosis hohonu o ke aʻa.

ʻO nā leki haʻuki ʻoi loa no ka lipine

Koi ʻia ka leki haʻuki no ka hoʻopaʻa a me ka compression. I kēia manawa aia nā koho ʻālua a me nā non-elastis, i mahele ʻia i ka lina a me ka hoʻopili ʻole.

Hoʻokaʻawale pū ʻia lākou:

  • Inelastic - kūlana. He keʻokeʻo lākou, hana ʻia i ka pulupulu, a ʻaʻohe o lākou fibre synthetic. Kūpono no ka hana kuʻuna.
  • Elastic - ʻokoʻa i nā mea maʻamau e kā lākou kōpili o elongation i ke kuhikuhi longitudinal. Hiki i kēia hopena ke hoʻonui i ka compression ma kahi i koho ʻia.
  • ʻO ka adhesive kahi pae kiʻekiʻe o ka adhesion, kūpono no kēlā me kēia ʻilikai. He kūpono no nā ukana ikaika a me nā hana lōʻihi.
  • Hiki i ka cohesive ke pili iā ia iho. Hoʻohana ʻia lākou e hoʻomākaukau i ka wahi lepe no ka noi ʻana o ka lipine iā ia iho. Ma ke ʻano he kānāwai, ʻaʻole haʻuki, hoʻohana ʻia i ke ola o kēlā me kēia lā.

Ares

  • Hana ʻia i nā olonā synthetic kūikawā, kokoke i hiki i ke kanaka.
  • Kūpono no ka hoʻohana ʻana i nā kūlana ʻoi loa.
  • He kiʻekiʻena kiʻekiʻe a lōʻihi.
  • Maloʻo wikiwiki.
  • Loaʻa iā ia kahi hoʻonui coefficient o ka ea permeability, ma muli o ka ʻoluʻolu a hiki ke hoʻohana. He hoʻolālā nani kona a me ka laulā o nā kala.

ʻO BBtape

  • Hoʻohālikelike ʻia ia he plaster lahilahi, i hoʻolālā ʻia e uhi mālie i ka hui.
  • Hoʻohana ʻia inā pono e hōʻoluʻolu i ka ʻeha.
  • ʻAʻole e hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha.

ʻO Crosstape

  • Kūlana ke ʻano, lahilahi.
  • Loaʻa ka ikaika maikaʻi.
  • Paipai i ka hoʻohana e pono ai e hōʻoluʻolu i ka ʻeha.

Epostape

Kūpono no ka cross-fit, akā ʻaʻole ia e hōʻemi i ka hopena o ka hōʻeha. ʻAʻole pili e wehe i ka kaumaha nui inā pono.

Kinesio

Loaʻa ke ʻano paʻa i ke ʻano, inelastic, kiʻekiʻe ke ʻano o ka hoʻopili a me ka hoʻomaha ʻole.

ʻO Medisport

  • Kahi kūlana, he maikaʻi kona mau ʻano unwinding.
  • Hoʻoemi i ka maʻi maʻi ʻeha, ʻaʻole ia e hōʻemi i ka pilikia o ka hōʻeha.
  • Kūpono no ka ʻauʻau ʻana, hana ʻia - 100% pulupulu.
  • Loaʻa iā ia kahi kākoʻo pepa me 15% kikoo. Coefficient elasticity - 150%.

Aia ka lina i ka acrylic grade grade heat-sensitive, e ʻae ai i ka lipine e hoʻopili maikaʻi i ka ʻili.

Kaulana ka lepe i ka therapy a me ka cosmetology a me nā haʻuki. Hoʻohana ākea nā plasters ākea, e pili ana i kā lākou ʻano. Loaʻa nā waiwai maikaʻi. ʻO kā lākou hoʻohana, e like me nā mea hana, koi i kahi ala noʻonoʻo a ʻike.

E nānā i ka wikiō: Barry Ryan - Eloise (Mei 2025).

Previous 'Atikala

Kū paʻa lima

Next 'Atikala

He aha nā callanetics a pehea ka ʻokoʻa o nā haʻuki kahiko?

Related 'Atikala

Salakeke uala maʻamau

Salakeke uala maʻamau

2020
BCAA Scitec Nutr 6400

BCAA Scitec Nutr 6400

2020
Jogging - pehea e holo pono ai

Jogging - pehea e holo pono ai

2020
Pākaukau poultry moa

Pākaukau poultry moa

2020
He aha nā pōmaikaʻi o ka lean oatmeal no ka ʻaina kakahiaka?

He aha nā pōmaikaʻi o ka lean oatmeal no ka ʻaina kakahiaka?

2020
Holo ahonui: polokalamu hoʻomaʻamaʻa a hoʻoikaika kino

Holo ahonui: polokalamu hoʻomaʻamaʻa a hoʻoikaika kino

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
Ka papa o nā kūlana no polyathlon

Ka papa o nā kūlana no polyathlon

2020
No ke aha he holomua ʻole i ka holo ʻana

No ke aha he holomua ʻole i ka holo ʻana

2020
Pomegranate - haku mele, pono waiwai a me nā contra contications no ka hoʻohana

Pomegranate - haku mele, pono waiwai a me nā contra contications no ka hoʻohana

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta