Kaʻana i kēia wikiō me kāu mau hoaaloha, mahalo lākou iā ʻoe
Eia kekahi, mai poina e hoʻolohi ʻole i ka wā e holo ana. Pono e pahu ka umauma i mua, a me nā poʻohiwi. ua hoʻihoʻi ʻia
Eia kekahi, mai holo i nā wāwae kūlou me he mea lā e ʻaʻa ana. E kiʻekiʻe paha ka holo ʻana.
A hoʻomanaʻo - aia nō kahi ʻenehana holo pono. Akā pili wale nō i kēlā me kēia kanaka pākahi. ʻAʻohe ala e hoʻonoho ai i ka wāwae a hana i nā lima e kūpono i nā mea āpau, me ka ʻokoʻa ʻole. Akā aia nā kumumanaʻo laulā āu e hoʻāʻo ai e noi e pili ana iā ʻoe iho.
E hoʻāʻo, e hoʻāʻo i ka wā e holo ana. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi mea kūpono nāu inā ʻike ʻoe i ke ʻano o ka hana holo.
Ke kauoha nei i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa, hiki iā ʻoe ke noi e hoʻoponopono i kāu ʻano hana holo. E hana ai i kēia, e hoʻouna i kahi wikiō pōkole o kāu holo ʻana, a e hāʻawi wau iā ʻoe i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i kahi e hoʻomaikaʻi ai i kāu ʻano hana holo. Hoʻokomo ʻia kēia i ke kumukūʻai o ka papahana. Paipai nui wau iā ia i ka poʻe e pono ai e holo i kahi mamao, ʻoiai ʻo ka manawa maikaʻi ʻole ma kahi mamao ʻaʻole wale no ka hoʻomaʻamaʻa ʻole, akā mai ke ʻano pololei ʻole.
No ke kauoha ʻana i ka papahana, pono ʻoe e hoʻopiha NĀ PALAPALA, ke hoʻopihapiha āu e aʻo ai i nā kikoʻī āpau o ka loaʻa ʻana o kahi papahana hoʻomaʻamaʻa pākahi.
