He aha nā moʻolelo o kēia wā no ka pā ma ka honua?

Hiki i kahi kanaka hoʻomaʻamaʻa ʻole ke hoʻopaʻa i ka pā, ma ke ʻano he rula, no 1-2 mau minuke. Haʻaheo nā poʻe haʻuki hoʻomaʻamaʻa i ka paʻa ʻana o ka pā he ʻumi mau minuke. Eia nō naʻe, aia kekahi poʻe he kupaianaha kā lākou hiki kino. E pili ana iā lākou a e kūkākūkā ʻia. Ua hoʻomākaukau mākou no ʻoe i kahi koho o nā moʻolelo honua no nā papa kuʻekuʻe i waena o nā kāne, nā wahine a me nā keiki.

Nā moʻolelo honua

Nā hōʻailona o ka hoʻopaʻa ʻana i ka hana o kēia hoʻoikaika ʻana i nā ʻōlapa o nā kāne ʻelua.

I nā kāne

ʻO ka moʻolelo hea ka paʻa a me ka make ʻole?

ʻO ka palapala Guinness World Record no ka pae kuʻekuʻe aku he 8 mau hola 1 minuke. ʻO kēia ka mea i hiki iā Mao Weidung, kahi luna o ka mākaʻi anti-terrorist Kina, ke kū i kēia kūlana ma Mei 14, 2016 ma Beijing.

ʻIke kūpono: ʻaʻole ʻo Mao Weidung he mea haʻuki ʻoihana a hāʻawi i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa wale ai ma ke ʻāpana o ka hoʻomaʻamaʻa kino e pono ai e hoʻokō i ka hana mākaʻi.

Ma hope o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana o ka moʻolelo, ua hiki iā Weidung ke hana i nā push-up i mau manawa he nui, i hōʻoia i kona kūlana kino maikaʻi a me kona ahonui. No kekahi manawa lōʻihi ua hoʻomanawanui ʻo ia i ka pā ma ka pā me ka minoʻaka hauʻoli, me ka ʻole o ka hōʻike ʻana i ke ʻano koʻikoʻi o kona kino.

Ma ka hōʻike like, hoʻokūkū ka mea hoʻopaʻa moʻolelo ma mua, ʻo George Hood iā Mao, ka mea i Mei 2015 i hiki ke hoʻopaʻa no 5 mau hola a me 15 mau minuke. Eia nō naʻe, ua hiki iā ia ke kū i nā hola 7 wale nō, 40 mau minuke a me 5 mau kekona, a laila hoʻomaikaʻi i kāna moʻolelo ponoʻī, akā e nalo ana i ka wahi mua loa.

ʻAʻole i kū ʻo George ma laila. I nā mahina ʻeono ma hope, ua hoʻolōʻihi ʻo ia i 9 mau hola, 11 minuke a me 1 kekona. A i Iune 2018, ma 60 (!) Makahiki, hoʻokumu ʻo ia moʻolelo hou - 10 mau hola, 10 mau minuke a me 10 mau kekona... ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole i hōʻoia ʻia kēia mau mea i hoʻokō ʻia e ka Guinness Book of Records.

ʻO ka kronology o nā moʻolelo e ka pā

Mai ka 2015 a hiki i ka 2019, ua hoʻopaʻa ʻia nā mea i hoʻokō ʻia i kēia hana. ʻO ka papa ʻaina ʻole (ʻaʻole i hoʻopaʻa ʻia e ka Guinness Book of Records) kuʻekuʻe lima i waena o nā kāne:

E like me ka papa i hōʻike ʻia, ʻo ka hoʻokō ʻana i nā kiʻekiʻe hou i ka hana o kēia hana i hoʻokō nui ʻia e ka mea like. I loko o ʻekolu mau makahiki, ua hiki iā ia ke hoʻokō i nā hopena kūleʻa i ka hoʻonui mau ʻana i ka manawa hoʻoikaika kino.

I waena o nā wahine

I ka hoʻāʻo e hoʻonohonoho i kahi moʻolelo honua ma ka pā, ʻaʻole nā ​​wahine e lohi i hope o nā kāne. I ka 2015, ua hiki i ka Cypriot Maria Kalimera ke kū i ke kūlana plank ma nā kuʻekuʻe no 3 mau hola 31 mau minuke. Mālama pū ʻo ia i ka moʻolelo no ke kū ʻana i ka papa kaumaha. Ua hiki iā ia ke hoʻopaʻa i waho no 23 mau minuke a me 20 kekona i ka pā me ke kaupaona ma kona kua o 27.5 kilo.

ʻO Maria ka mea kākau o kahi moʻolelo wahine ʻē aʻe. Ua hiki iā ia ke hana i 35 push-up ma 31 kekona, kahi moʻolelo paʻa loa ia no nā wahine.

Eia naʻe, ua kuikui ʻia kāna mau mea i loaʻa. I ka mua o Mei 2019, he kamaʻāina no Moldova e noho ana i ʻAmelika Hui Pū ʻIa, ʻo Tatiana Verega i kū no 3 mau hola, 45 mau minuke a me 23 kekona. Ua haki kēia moʻolelo hou ma mua o hoʻokahi mahina - i ka Mei 18, 2019, ua hiki iā Kanada Dana Glovaka ke hoʻopaʻa i waho no 4 mau hola a me 20 mau minuke. He mea nui nō ʻo George Hood i hoʻomaʻamaʻa iā ia no kēia. ʻO nā moʻolelo ʻelua o kēia makahiki ʻaʻole i ʻike ʻia e ka Book of Records.

Wahi a ka Russian Book of Records, ma ka lā 17 o Iulai 2018, ua hoʻokumu ʻo Lilia Lobanova i kahi moʻolelo hou no ka kuʻekuʻe wāwae ma waena o nā wahine Lūkia ma ka mahele "Ka mālama ʻoi loa ʻana o ka papa lāʻau ma Lūkia". Ua hiki iā ia ke hoʻopaʻa i waho no 51 mau minuke a me 1 kekona, me ka waiho ʻana ma hope o nā mea hoʻokūkū ʻē aʻe no ka hoʻokūkū.

Nā moʻolelo Plank i waena o nā keiki

I ʻApelila 2016, ua hāʻawi kahi Amir Makhmet he ʻeiwa ona makahiki mai Kazakhstan i kahi noi no kāna komo pono ʻana i ka Guinness Book of Records. ʻO kāna moʻolelo no ka papa kuʻekuʻe he 1 hola 2 mau minuke. He moʻolelo paʻa keiki kēia, ʻaʻole hiki i kēlā me kēia mākua ke hana hou.

Ma hope o ka hoʻoponopono ʻana i ka moʻolelo, ua ʻōlelo ke keiki ʻaʻole paʻakikī iā ia ke kū no ka manawa ma kahi kūlana.

ʻAʻole kēia wale ka moʻolelo ma ka moʻolelo haʻuki hoʻomaka o ke keikikāne. Ma mua o kēlā, ua hiki iā ia ke hana i nā push-up 750. Mai hoʻopilikia nā hana haʻuki kiʻekiʻe me kā Amir kūleʻa holomua. ʻAʻole wale ʻo ia e hōʻike i nā hopena i hoʻopaʻa ʻia, akā ke aʻo maikaʻi nei nō hoʻi.

Panina hopena

ʻOiai ʻaʻole ʻoe e hoʻokau iā ʻoe iho i ka pahuhopu o ka hoʻonohonoho ʻana i kahi moʻolelo honua hou no kahi kuʻekuʻe lima, ʻaʻole ia e kāohi iā ʻoe mai ka hoʻonui ʻana i kāu mau hana ponoʻī i kēlā me kēia lā.

Paipai nā mea hoʻopaʻa moʻolelo e hoʻomaka me kekahi mau pūʻulu pōkole i ka lā. E kūkulu mālie i ka lōʻihi o ke kūlana. E hōʻoia i ka pololei o ke kūlana, a laila kāu moʻolelo plank pilikino he mīkini paʻi, kahi haʻahaʻa haʻahaʻa a me ke kūlana nani.

E nānā i ka wikiō: Kulāiwi Lesson 1 (Iulai 2025).