BCAA
2K 0 11.12.2018 (hoʻoponopono hou: 23.05.2019)
ʻO Maxler's Amino BCAA 4200 Amino Acid Complex kahi anabolic ikaika i hoʻohana ʻia i ke bodybuilding a me nā haʻuki ʻē aʻe, e like me CrossFit, e kūkulu i nā mākala a hoʻohālikelike i ke kino. ʻO Leucine, kona isoform a me valine (BCAA i ka lakio kūlana - 2: 1: 1) nā mea kūkulu hale nui no nā mākala, e hoʻonui ana i ka hana o nā mea ʻaleʻale a me kā lākou hana pāʻani.
Pepa hoʻokuʻu
Hoʻolālā ka mea hana iā Amino BCAA 4200 ma ka mākeke hānai haʻuki i ke ʻano o nā papa 200 a 400 mau ʻāpana no kēlā ʻeke.
Haku mele
ʻO ka maikaʻi o nā BCAA no nā ʻano o ka hoʻoikaika kino, ka hoʻoulu wikiwiki ʻana o nā mea i hōʻino ʻia ma muli o ka hoʻohui ʻana o kahi waihona meaʻai, ka waiwai o ka ikehu o 308 kcal.
huina | I kahi papa i ka gram | Kahi lawelawe i nā gram (3 mau papa) |
Pūmua | 1,5 | 4,5 |
Nā momona | 0,1 | 0,3 |
Kalepona | aʻole | aʻole |
Kalipuna | 0,14 | 0,42 |
Leucine | 0,7 | 2,1 |
Isoleucine | 0,35 | 1,05 |
Valine | 0,35 | 1,05 |
Nā Huahana Amino Acid Enhancing Encyanding e pono ai no ka Casing Papa: Molasses Protein Isolate, Dicalcium Salt, Cellulose, Silica, Vegetable Magnesium Stearate. ʻAʻole hoʻokomo ka hoʻohui i nā ʻāpana superfluous, kahi e hoʻoliʻiliʻi nui ai i ke kumukūʻai o ke kumukanawai.
Ka hoʻokō ʻana
ʻO nā hopena nui i hōʻike ʻia e Maxler BCAA 4200 haʻuki haʻuki:
- hopena anti-catabolic, pale ʻana i ka luku ʻia ʻana o nāʻiʻo nāʻiʻo;
- hoʻihoʻi hou ʻana o ke kaulike waikawa amino;
- ka hoʻoulu ʻana i ka synthes protein;
- ka ulu ʻana o ka hoʻomanawanui a me nā hana haʻuki;
- hoʻonui i ka hiki i ka ikehu;
- e hoʻonui ana i ka pono o ka hui pū ʻia me kahi paʻakikī o nā mea hoʻohui haʻuki ʻokoʻa.
Pehea e ho ohana
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka lawe ʻana iā Amino BCAA 4200: ʻelua manawa i ka lā, 3 mau papa i ka manawa (lawelawe). I nā lā hoʻomaʻamaʻa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka inu ʻana i nā amino acid he hapalua hola ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a ma hope koke iho o ka pau ʻana o ke kaʻina hana. I ka nele o ka hoʻoikaika kino, lawe ʻia ka haʻuki haʻuki i ke kakahiaka a i ka wā ʻaina awakea ma waena o nā meaʻai.
Inā piʻi ka ikaika o kāu hoʻoikaika kino, paipai ʻia me nā BCAA e paipai ʻia ma mua o ka hiamoe.
Kūkākūkā ka poʻe haʻuki a me nā mea hoʻomaʻamaʻa e ʻai iā Amino BCAA 4200 me ka nui o ka wai a wai paha (ʻoi aku ma mua o 250 ml, ʻo ia hoʻi kahi kīʻaha). Hoʻohui ka poʻe he nui i ka BCAA paʻakikī i kahi lulu protein a loaʻa paha no ka maʻalahi. Hōʻike ʻia ʻo Amino 4200 a me L-carnitine, nā mea kuni momona, a me nā mea hoʻopihapihaʻai ʻē aʻe i kuhikuhi ʻia e ka mea hoʻomaʻamaʻa.
ʻAʻole koi ʻia ka hoʻokipa a hoʻohana ʻana paha i ka mea paʻakikī me nā interruptions, inu ia i ka manawa mau. ʻO kēia ke kumu o ka loaʻa ʻole o nā hopena a me ka palekana o ka waihona dietary. Hiki iā ʻoe ke lawe i 6 mau papa i ka manawa like, a like ia me 8 gram o BCAA.
Hiki i ka overdose ke hoʻemi i ka pono ma muli o ka lawe maikaʻi ʻole a me ka asimilation o nā amino acid.
Kumukūʻai
Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā meaʻai haʻuki i nā hale kūʻai lāʻau lapaʻau a me nā hale kūʻai pūnaewele me ke kumu kūʻai o 1,250 rubles no 200 papa a mai 2,159 rubles no 400.
alemanaka o nā hanana
huina hanana 66