ʻO ka huahana ʻo 100% creatine monohidate encapsulated i loko o ka iwi gelatin. Hoʻonui ka mea i ka ʻike ATP, e hoʻoulu nei i ka anabolism.
ʻO ka haku mele, nā palapala hoʻokuʻu, ke kumu kūʻai
| Pepa hana | Nā ʻāpana o ka capsule | Huina | Kālā, rubles |
| Panakō | 0.88 gram creatine monohidrat (88% creatine); 0.0103 g gelatin (pūpū) | 100 | 400-450 |
Pehea e ho ohana
Pono e lawe i ka mea hoʻopihapiha papaʻai i ke kakahiaka, a ma mua a ma hope paha o ka hoʻoikaika kino, 3 capsule i kēlā me kēia, e hoʻonui i ka helu o ka lawe ʻana me ka wai a i ʻole ka wai momona. ʻO ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana he 2 mau mahina. Ke pau, paipai ʻia ʻoe e hoʻomaha i hoʻokahi mahina.
Kūpono ʻole ka hoʻokipa ʻana me ke kī ikaika, kope, mea inu ʻawaʻawa a me ka waiū. Mai inu i ka waihona me nā wai wela.
Nā hopena
Hoʻonui ka hoʻohana mau ʻana o ka waihona i ka ulu ʻana o nā mākala, hoʻonui ʻia ka ikaika, a hoʻemi i ka manawa hoʻōla.
