Hiki ke hana i ka hanu no nā kumu like ʻole, paʻakikī e hoʻoholo kūʻokoʻa. I kekahi mau hanana, nele ka ea ma hope o ka holo ʻana hiki ke manaʻo i ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi paʻakikī ʻaʻole pono e nānā ʻole ʻia. Ka liʻiliʻi o ka hanu a me ka ʻole o ka ea - kuhikuhi ʻia ka lapaʻau e kahi loea ma hope o kahi kuhi.
ʻO ke ʻano o ka hanu ʻana
Hoʻoikaika ka hanu e ka stagnation o ka ea i loko o nā akemāmā, e hopena ai i ka pale i ka hanu ʻana. ʻAʻole holo pono nā aʻalolo nerve nāna e hoʻouna i kahi impulse i ka lolo a aia kahi manaʻo o ka piha ʻole o ka oxygenation o nā aʻa. I ka wā e holo ana, hōʻiliʻili kahi nui nui o carbon dioxide i loko o ke koko o ke kanaka, a hiki i nā ʻōuli o ka hanu.
Hoʻopili ka hanu ma o kēia ʻano hana:
- hoʻouna pinepine ʻia nā impulses i ka ʻaoʻao hope o ka lolo o ke kanaka e pili ana i ka hōʻemi ʻana o nāʻiʻo o ka ʻōpū hanu;
- ke hoʻokumu ʻana i ka hoʻonāukiuki o nā mea loaʻa o ka ʻōnaehana hanu;
- ke ālai nei i nā impulses i hoʻouna ʻia i kahi o ka lolo.
Hiki ke loli ke kekelē o ka hanu ʻana i ka nānā ʻana i nā kumu i hoʻokumu i ka pilikia.
He aha nā kumu e hopena ai i ka hanu a me ka hanu o ka hanu ke holo?
I ka wā e holo ana, ʻaneʻane kokoke i nā ʻōpū o loko o ke kanaka i ke koʻikoʻi. Hana ka naʻau o ke kanaka i kahi wikiwiki, ma muli o ke kahe o ke koko ma kahi wikiwiki. Hoʻopiha ʻia nā mea āpau āpau me ke koko, hiki ke alakaʻi i nā malfunction, e alakaʻi ai i ka ʻole o ka ea.
ʻO kekahi o nā kumu maʻamau i hoʻonāukiuki i ka hanu ʻana i ka wā e holo nei:
- hoʻomākaukau kūpono ʻole no ke aʻo ʻana;
- keu kaupaona;
- nā ʻano maikaʻi ʻole e like me ka puhi paka ʻana;
- ka nele o ka pae e pono ai ke hoʻoikaika kino;
- nā ʻano makahiki o ke kino o ke kanaka;
- nā maʻi o nā ʻōpū o loko;
- ka hoʻoikaika kino nui.
I kekahi mau hihia, ka hanu ʻana o ka hanu i ka wā e holo ana ma muli o ke kū ʻole o ka hanu ʻana, kahi e hoʻonāukiuki ai i ka stagnation o ka ea i nā akemāmā a me ke ʻano o ka hanu.
Nā maʻi e hōʻemi ana i ka hanu
ʻO kahi kumu maʻamau o ka hanu ʻole ka maʻi o nā ʻōpū o loko. Kūpilikiʻi nā maʻi i ka wā o ka ukana hou aʻe i ke kino, ma muli o ka hopena, ʻike ke kanaka i ka ʻoluʻolu ʻole.
Nā maʻi puʻuwai
ʻO kekahi o nā pilikia maʻamau i hōʻemi i ka hanu ʻo ia ka maikaʻi ʻole o ka puʻuwai. A ʻo kahi hopena, hoʻemi ka puʻuwai i ka ikaika o ka paila ʻana i ke koko ma o nā kīʻaha koko, kahi e alakaʻi ai i ka lawa ʻole o ka momona o ke kino me ka oxygen.
Me kēia ʻano maʻi, hoʻākoakoa ʻia ka wai a me ke kalapona kalapona i loko o nā akemāmā, kahi mea paʻakikī e hanu a hoʻonāukiuki i ka hanu.
Nā maʻi o nā ake māmā, bronchi
ʻO kekahi o nā kumu maʻamau e hōʻemi i ka hanu ʻoiai e holo ana kahi hana hewa o ka ʻōnaehana hanu.
ʻO ka pinepine, hā iki ka hanu me nā pilikia aʻe:
- hanu ʻole ma muli o ka lawa ʻole o ka wehe ʻana o nā akemāmā;
- hānō bronchial, me kēia ʻano maʻi hanu, ua kaomi ʻia nā ala ākea a paʻa ka lako o ka oxygen.
Hiki i nā maʻi hanu ke hoʻonāukiuki i ka hanu a hele pū me ka pehu.
Anemia
ʻO ka helehelena o ka anemia ke hoʻonāukiuki nei i ka emi o ka nui o ka hemoglobin, ma muli o ka hopena o ka lawe ʻia ʻana o ka oxygen ma o nā kīʻaha koko. Me ka anemia, hoʻoikaika ka wikiwiki i ke kahe o ke koko, kahi e hōʻemi ai i ka nui o ka oxygen i loko o ke koko a hiki i ka liʻiliʻi o ka hanu a me nā poʻo hina.
Nā maʻi ʻōnaehana endocrine
Hoʻonāukiuki nā maʻi i ka huna ʻana o nā homone e ka thyroid gland i nā nui he nui, i hōʻike maikaʻi ʻole ʻia i nā hana metabolic i loko o ke kino.
I kahi kūlana mālie, manaʻo ka mea liʻiliʻi i kēia ʻano pilikia, akā hoʻonāukiuki ka hana kino i ke kaumaha hou aʻe, e alakaʻi ai i ka ʻole o ka ea a me ke ʻano o ka hanu ʻole.
ʻO ka pinepine, kū kēia ʻano o nā ʻōuli me nā maʻi aʻe:
- momona;
- mimikō;
- teritoxicosis.
I nā poʻe haʻuki e ʻeha nei i kēia ʻano maʻi, ma ke ʻano he rula, ma hope o ka pau ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻike ʻia ke kōkua a me ka maʻamau o ka hanu ʻana.
ʻO Neuroses
Aia ke keneta i ka lolo, nona ke kuleana no ka hana ʻana o ka ʻōnaehana hanu, no laila, me nā kūlana hoʻolōʻihi lōʻihi, e ala pinepine nā pilikia.
Paʻa nā neuroses lōʻihi i ke kahe o nā impulses i hoʻouna ʻia e ka ʻōnaehana hanu. No laila, ʻike pinepine ʻia nā ʻōuli o ka hiapo a me nā disruptions i ke kaʻina hanu.
Ka pōkole o ka hanu a me ka liʻiliʻi o ka hanu - lapaʻau
I mea e ʻike ai i ke kumu o ka pōkole o ka hanu i ka wā e holo ana, pono ʻoe e hoʻokolokolo piha. Ke hoʻohana nei i nā hopena diagnostics, e kuhikuhi ka loea i ka ʻano pololei o ka mālama ʻana e hoʻopau a pale i ka hoʻi hou ʻana o nā hōʻailona.
ʻO ke kauka hea wau e hele ai?
No nā hihia kahi e kū ai ka pilikia me ka ʻole o kahi kumu i ʻike ʻia, pono ia i ka mea mua o nā mea āpau e hoʻokaʻaʻike i kahi kauka nāna e kuhikuhi i kahi hoʻokolokolo maʻamau. Ma muli o nā hopena o ka hoʻokolokolo ʻana, e hele ka mea hoʻomanawanui i kahi loea ʻololī nāna e kuhikuhi i ke ʻano pono o ka mālama ʻana.
Nā hana lapaʻau
Inā loaʻa ka hemahema o ka ea i ka wā e holo ana, pono e hoʻohana i nā ʻano hana penei:
- hoʻopau ʻana i ke kumu i kūpilikiʻi. Kauoha ka loea i ka lāʻau lapaʻau ma muli o ke ʻano o ka maʻi.
- oxygen therapy - hoʻomāʻona i ke koko me ka nui o ka oxygen i koi ʻia;
- nā lāʻau no ka hoʻonui ʻana i ka bronchi, kōkua e kōkua i ka hanu ʻana;
- ea o nā māmā - hoʻohana ʻia no nā hihia paʻakikī ke hāʻawi ʻole nā hana ʻē aʻe i ka hopena i makemake ʻia;
- nā hana hanu;
- nā hoʻoikaika kino kūikawā no ka hana maʻamau o nā mumū.
I nā hihia paʻakikī, kuhikuhi ʻia ka hana ʻoki ʻana, hoʻohana pinepine ʻia no nā maʻi pūpū.
Pehea e ho'ōki ai i ke kuhi ke holo?
I mea e hōʻalo ai i ka liʻiliʻi o ka hanu i ka wā e holo ana, pono ʻoe e nānā pono i kou hanu ʻana a me ke mele o ka hoʻoikaika kino. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kahi hoʻolālā, pono pono e hoʻomehana, ʻaʻole ia e hoʻomehana wale i nā mākala, akā hoʻomākaukau pū kekahi i ka ʻōnaehana hanu no ka ukana.
Inā ʻike ʻia nā ʻōuli o ka hiapo, pono ia:
- e hoʻēmi i ka haʻina;
- hanu iki i ka hanu hohonu;
- mai kamaʻilio a inu wai paha i ka hele;
- hoʻohana i ka diaphragm i ke kaʻina hana o ka hanu.
Inā ʻaʻole e nalo nā ʻōuli o ka hanu, pono ʻoe e hōʻoki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a kipa aku i kahi loea, me ka nānā ʻole i kēia ʻano pilikia hiki ke hoʻonāukiuki i ke ʻano o nā ʻano maʻi paʻakikī.
Nā kānāwai hanu no ka holo
Hoʻonāukiuki ka hanu kūpono ʻole i ka hemahema o ka oxygen i loko o ke koko, ma muli o ka hopena e luhi ke kino o ke kanaka a ʻike ʻia nā ʻōuli o ka hanu ʻole.
Ke holo nei, pono ʻoe e mālama i nā kānāwai aʻe:
- koho i kahi wikiwiki e hoʻoili ʻole i nā ake māmā. ʻOiai e holo ana, pono ke hanu, hōʻike ka hōʻoluʻolu i ka pono e hōʻemi i ka mele;
- pōkole ka inhal, ʻoiai e hoʻonui ana ka hoʻopuka i nā manawa he nui;
- hanu hohonu no laila pili ka diaphragm;
- huki ʻia i loko o ka ihu, a me ka hanu ʻana ma ka waha;
- hana pinepine ʻia nā haki, kahi e pono ai i ka mea pāʻani ke hoʻopau i kahi wai liʻiliʻi;
- hāpai ʻia ka jogging ʻaʻole ma mua o 2 mau hola ma hope o ka ʻai ʻana.
Pono e hoʻolālā i ka hanu ma mua o ka hoʻomaka o ka holo. Inā kū ʻole ka ʻōnaehana hanu i ka hoʻomaka o ka hoʻolālā, he paʻakikī loa e hoʻihoʻi i nā mea āpau i ke ʻano i koi ʻia.
Nā hana pale
I mea e pale ai i ka hanu ʻana i ka wā e holo ana, pono e mālama i nā ʻano hana e pale aʻe nei:
- mālama i nā manawa āpau i nā maʻi āpau;
- haʻalele i ka puhipaka a me nā ʻano maikaʻi ʻole;
- mahele like i ka ukana;
- hoʻomehana pono ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hana;
- hana hoʻoikaika kino no ka ʻōnaehana hanu.
Pono pono e nānā i ka maʻamau o ka hoʻomaʻamaʻa, kahi e hoʻomohala a hoʻomaʻamaʻa ai nā mea āpau āpau o kahi kanaka ma mua o ka hoʻonui ʻana i nā ukana.
ʻO ke kūpaʻa me ke ʻano hanu ke kī o ka pāʻani ʻana i nā haʻuki. I ka wā e holo ana, hoʻokau ʻia nā mea āpau i ke koʻikoʻi, no laila, pinepine i ke alo o nā maʻi koʻikoʻi, ʻike ʻia nā ʻōuli e like me ka hanu a me ke kolo
Inā ʻike ʻia nā ʻōuli o ka pōkole o ka hanu, pono ʻoe e ʻimi koke i ke kōkua mai kahi loea a ukali i nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻopau ai i ka hōʻoluʻolu.
