ʻO kaʻaila Camelina - ka hoʻohui ʻana, ka nui o ka calorie, nā pono a me nā hōʻino

ʻO ka aila Camelina kahi huahana kanu maoli i hana ʻia mai nā ʻanoʻano o kahi hua aila, kahi mea kanu lau nahele mai ke ʻano kāpeti - kāpena waiū saffron, no laila ka inoa. He mea maikaʻi kēia aila no ke kino ma muli o ka waiwai o nā minelala, nā wikamina a me nā waikawa momona pono e like me omega-3.

Hoʻohana nui ʻia ka aila Camelina ʻaʻole wale i ke kuke ʻana, akā i ka mālama ʻana i ka lāhui a me ka cosmetology. Me kona kōkua, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ka ʻili o ka helehelena, ka hoʻolālā o ka lauoho, e hoʻonoe i nā wīwī superficial a hoʻopau i ka cellulite. Paipai ka huahana i ka pohō kaumaha a hoʻoikaika i ke kino, i mahalo nui ʻia e ka poʻe haʻuki.

Hoʻohui kemikala a me ka ʻike calorie

ʻOkoʻa loa ka ʻāpana kemika o ka aila camelina, a ʻo ka nui o ka calorie he 883.6 kcal no 100 g. ʻAneʻane kokoke ka 100% o ka momona o ka aila, a ʻo nā mea kaulike e pono ai no ke kino e hana pono.

ʻO ka waiwai kūpono o ka aila camelina i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia no 100 g:

• nā polokina - 0.12 g;
• nā momona - 99.8 g;
• ʻākoʻakoʻa - 0 g;
• puluniuʻai - 0 g;
• wai - 0.11 g.

ʻO ka lakio o ka BJU ʻo ia ka 1/100/0. Eia nō naʻe, ʻo ka papa inoa o nā mea pono e hoʻokahuli i nā kiʻekiʻe o nā calories a me nā momona.

Hōʻike ʻia ka hui kemika o ka aila camelina no 100 g ma ke ʻano o ka papa ʻaina:

Hoʻohui ʻia, loaʻa i ka huahana nā carotenoids a me nā phospholipids. Eia nō naʻe, ʻo ka mea hōʻailona waiwai nui ke kū ʻana o nā waikawa momona kūpono - linolenic a me linoleic. Kāhea ʻia kēia mau ʻakika i hiki ʻole ke hoʻololi ʻia no ka mea ʻaʻole synthesize ʻia i loko o ke kino o ke kanaka ma kā lākou iho.

ʻO nā keu pono o ka aila camelina no ke kino

ʻO nā keu pono o ka aila camelina no ke kino o ke kanaka waiwai ʻole. Loaʻa nā huahana i kēia huahana:

1. ʻO ka wikiwiki o nā hana hoʻohou i loko o ke kino.
2. Ka hoʻopau ʻana i ka edema a me ka hopena anti-inflammatory.
3. Kōkua ka ʻaila Camelina i ke kaua ʻana i ka maʻi ʻaʻai.
4. Hoʻoikaika ka hoʻohana mau ʻana o ka huahana i ka ʻōnaehana paleʻea, hana maʻamau i nā homone i kahi makua.
5. Ma muli o nā waikawa momona i komo i loko o ka huahana, hoʻoikaika ʻia nā kaha koko a hoʻoneʻe ʻia ka cholesterol hōʻino mai ke koko. Hoʻohui ʻia, hoʻohana ʻia ka aila camelina ma ke ʻano he prophylactic agents e kūʻē i ka atherosclerosis.
6. Ma muli o ka ʻaila ʻole o ka ʻaila i ka hana ʻana, hiki ke mālama ʻia no nā makahiki he nui a hiki ke hoʻopau ʻia. I kēia manawa, hōʻiliʻili ka retinol i ka huahana, kahi e wikiwiki ai i ka metabolism, a he mea nui ia no ka poʻe makemake e lilo i ka paona.
7. Ma muli o ka hoʻohana mau ʻana o ka aila camelina hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ka membrane mucous, hoʻōla ʻia nā maʻi puʻupuʻu liʻiliʻi, hoʻopau ʻia ka ʻino maikaʻi ʻole mai ka waha a hoʻopau ʻia nā kāʻei koko.
8. Hoʻonui ka hana o ka puʻuwai ma muli o ka potassium a me ka magnesium i hoʻokomo ʻia i ka huahana. ʻO kēia ke kumu i hoʻokomo pinepine ʻia ka aila camelina i ka papaʻai o nā mea haʻuki. Hoʻohui, hoʻomaikaʻi ka hoʻohana mau ʻana o ka huahana i ka mokuʻāina o ka ʻōnaehana a hōʻoki i ke kaomi.
9. Hoʻoemi i ka pilikia o nā veins varicose a me ka thrombosis.

Hoʻohui, loaʻa ka aila camelina i ka ikaika ma hope o ka lōʻihi o ka maʻi a i ʻole ke ʻoki ʻana.

Nā waiwai hoʻōla

ʻO nā ʻano hoʻōla o ka aila penei:

1. He huahana prophylactic pono ka huahana e kūʻē i nā hopena maʻi i nā keiki a me nā mākua.
2. Kūpono ka aila no ka poʻe e ʻeha nei i ka maʻi diabetes, no ka mea he kōkua ia e hoʻohaʻahaʻa i nā pae glucose.
3. Ma muli o ke kū ʻana o ka phospholipids i ka huahana, hoʻomaikaʻi ʻia ka hana ate a pale ʻia ka makaʻu o ka cirrhosis.
4. Loaʻa i ka aila kahi waiwai enveloping e pālahalaha aku i nā membrane mucous o nā ʻalaloko, ma muli o ka pau ʻana o ka constipation, lawe wikiwiki ʻia ka meaʻai, hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻōpū a pale ʻia ka fermentation i loko o ka esophagus.
5. Lawe ka hoʻohana mau ʻana o ka huahana i ka mucus mai nā akemāmā a hoʻēmi i nā hopena ʻino o ka nikotine ma nā kino hanu, a ʻaʻole wale he mea hana, akā kahi puhipaka pūhaka hoʻi.
6. ʻO nā minelala i ka huahana hoʻomaikaʻi i ka hoʻohui o ke koko a hoʻonui i nā pae hemoglobin.
7. Pale ka huahana ʻōpala i ka ulu ʻana o nā maʻi e like me ka anemia.
8. ʻO nā phytosterols, nā ʻāpana o ka aila, he hopena maikaʻi i ka hana hānau kāne, kōkua i ka hoʻihoʻi i ka ikaika.

Hoʻohui ʻia, koi ʻia ka poʻe ʻelemakule e lubricate i nā hono ʻeha me ka aila no nā kumu lāʻau.

ʻO kaʻaila camelina no nā kaikamahine

ʻO ka aila Camelina kahi hopena maikaʻi maikaʻi i nā kaikamahine a me nā wahine, ʻo ia hoʻi:

1. Ma muli o ka hiki i ka huahana ke hoʻonui i ka pae o ka hemoglobin i ke koko, he hopena maikaʻi ka aila i ka noho maikaʻi ʻana i ka wā o ka menstruation, hoʻomaha i ka pīhoihoi a hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha ma ka ʻaoʻao haʻahaʻa a me ka ʻōpū haʻahaʻa. No nā kaikamahine e pāʻani i nā haʻuki a ʻaʻole hoʻomaha iki i ka manawa o ka menstruation, e kōkua ka ʻaila i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ka hoʻoikaika kino a maʻalahi hoʻi e manaʻo ma hope.
2. Pono ka aila Camelina no nā wahine i ka wā hāpai, a i ka wā o ka hānai ʻana, no ka mea kōkua ia i ka momona i ka waiū umauma me nā mea pono e pono ai.
3. Ma muli o ka waiwai o ka wikamina E i ka hui ʻana o ka huahana, hiki ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili ma nā lima a me ka maka, a hoʻihoʻi hou i ka ikaika o ka lauoho a me nā kui.
4. Hoʻohana ʻia ka aila e lilo i kaupaona a hoʻopau iā cellulite.

Hoʻohui, wehe nā antioxidant i nā metala kaumaha a me nā toxins mai ke kino, ka mea e pale ai i nā maʻi he nui.

© id-art - stock.adobe.com

ʻO kaʻaila Camelina i ka cosmetology a no ka pohō kaumaha

Hoʻohana nui ʻia ka aila Camelina i ka cosmetology, akā maikaʻi loa ka huahana i ka pohō kaumaha. Eia naʻe, pono ia e hōʻole koke i nā hiki kupaianaha no ka haki ʻana o nā momona.

Hiki ke inu ʻia ka aila camelina i ke kakahiaka ma ka ʻōpū hakahaka (1 teaspoon), kahi e lawelawe ai ma ke ʻano he laxative kūlohelohe a kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā ʻōpū. Akā ʻo kēia ʻano hana o ka nalo ʻana o ke kaupaona, ʻoiai kona hopena, ʻaʻole hiki ke kāhea ʻia he kūpono loa a ʻaʻole koi ʻia e hoʻomaʻamaʻa ʻia no ka manawa lōʻihi. ʻO ke kanaka i nalowale koke i ka helu like e hoʻi me kaʻai pono ʻole, a hoʻāʻo e hoʻonui i ka lā o ka aila i kēlā me kēia lā hiki ke alakaʻi i kahi hopena ʻaoʻao, ʻo ia hoʻi, ka loaʻa ʻana o nā kenimika keu ma ka pūhaka a me nā pūhaka.

No kahi hopena slimming maoli me kēia huahana, e hoʻohana ia ma kahi o ka aila sunflower. I ka aila camelina, hiki iā ʻoe ke kālailai i ka meaʻai, nā salaki wā, a hoʻomoʻa i nā pā. Akā pono ia e hoʻohana i nā mea liʻiliʻi, me ka ʻole o ka fanaticism, ʻoiai ʻaʻole ka haʻahaʻa o ka nui o ka calorie o ka huahana.

Mea nui! Paipai ʻia e hoʻopau i ka aila camelina i ka nui o 30 g i kēlā me kēia lā. No nā kumu lāʻau, ʻo ka mahele lāʻau he 1 a 2 paha punetēpu.

Nā pono no ka maka a me nā lima

ʻO nā pōmaikaʻi no ka maka a me nā lima o ka aila mai nā hua o ka camelina i lūlū ʻia i ka hoʻi ʻana o ka paʻa a me ka paʻa i ka ʻili. A i ka hopena hoʻōla nui i ka ʻili ma muli o ka hoʻonui ʻana o nā hunaola me nā huaora a me nā minelala.

1. Hiki ke hoʻohui palekana ʻia ka aila camelina i nā moisturizers a me nā scrub like ʻole, pale ia i ka ʻili mai ka maloʻo ʻana i ke kau anuanu, pale i nā hopena o nā ʻano kūlohelohe a i ʻole nā ​​huahana kemika (hoʻomākaukau no ka holoi ʻana i ke kapuahi, ʻauʻau, a pēlā aku.).
2. Me ke kōkua o kahi huahana mea kanu, hiki iā ʻoe ke hoʻoulu hou i ka ʻili a me nā wrinkle laumania, a me ka pale ʻana i ka papa luna o ka epidermis mai ka radiation ultraviolet.
3. Hoʻomaha ka ʻaila i ka huehue a me ka ʻula ma ka ʻili.

Nānā: No nā hana hoʻonani, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i ka aila camelina i hoʻomaʻemaʻe ʻia, ʻaʻohe onaona. ʻOi aku ka mimiki a me ka hopena wikiwiki i ka ʻili ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia.

No ka lauoho

No ka lauoho, hoʻohana ʻia ka aila camelina i mea e hoʻoikaika ai, e hōʻemi i ka ʻāpana o nā wēlau a mānoanoa ka lauoho. No ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu i manaʻo ʻia, koi ʻia e mālama ʻōnaehana i ke poʻo me kahi ʻoki mai nā hua camelina. Inoaia:

1. ʻAila i kou lauoho i ʻelua a ʻekolu paha manawa o ka pule i ka pō, kāwili i kou poʻo me kahi kāwele, a kakahiaka e holoi.
2. ʻOiai e holoi i kou lauoho, e hoʻohui i hoʻokahi punetune o ka aila hua i ka shampoo.
3. I hoʻokahi manawa i kēlā me kēia pule, e hana i kahi pale maka lauoho mai hoʻokahi yolk a me ʻelima punetune o ka huahana camelina.

ʻO ka mea mua, e hoʻāʻo e hoʻohana i ka aila ma ke ʻano he mea hoʻohui i kāu shampoo e loiloi i ka paʻakikī o ka holoi ʻana i kou lauoho a inā loaʻa paha iā ʻoe kahi hopena maʻi ʻaʻano.

ʻO kaʻaila Camelina no cellulite

Kūpono ka aila Camelina e pili ana i ka cellulite. ʻO ka noi ʻana o ka huahana kekahi ala maʻalahi e kāpae i nā puʻupuʻu ma ka wahine wahine. No ka hoʻokō ʻana i ka hopena i makemake ʻia, hoʻomākaukau ʻia kahi hui, i hoʻopili ʻia:

• 2 mau ʻāpana o ke camelina a me nā hua palaoa i ke kaulike kaulike;
• ʻelua mau kulu o ka aila pono, ʻoi aku ka citrus.

Hoʻopili maikaʻi ʻia ka hui ʻana i nā wahi pilikia me ka neʻe ʻana o ka massage a hiki i ka ʻula e ʻulaʻula iki, a holoi ʻia me ka wai mehana. Ua lawa nā kaʻina hana i hoʻokahi manawa i ka pule, 10 mau hana hou wale nō. Eia nō naʻe, pono ʻoe e ʻai pono, hoʻoikaika kino, a i ʻole hele wāwae lōʻihi.

© tycoon101 - stock.adobe.com

Ka hōʻino a me nā contraindications

ʻO ka hōʻino a me nā contraindications i ka hoʻohana ʻana i ka aila camelina he mea liʻiliʻi ia, ʻoiai he 100% kūlohelohe ka huahana.

Hiki ke hana i nā hopena āpau a me ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia. Eia kekahi, cont conticated ka aila camelina:

1. Pono nā wahine hāpai e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻopau ʻana i ka huahana.
2. Me ka momona, makemake ʻole ʻia e hōʻino i ka huahana ma muli o ke kiʻekiʻe o ka calorie a me nā momona i loko o ka aila. Hoʻohana wale me ka ʻae a ke kauka.
3. Me ka pancreatitis, keu hoʻi i ka wā o ka exacerbation o ka maʻi.

I kekahi hihia, ʻo ka mea nui ʻaʻole e hoʻohana nui i nā huahana. E hoʻāʻo i ka huina liʻiliʻi i ka manawa mua e ʻike pono ʻaʻohe ou ahonui i ka aila ʻono kikoʻī.

© PHILETDOM - stock.adobe.com

Ka hopena

ʻO ka aila Camelina he huahana meaʻai olakino me ka ʻole o cont contications, akā i ka manawa like me kahi ʻano momona maoli o nā mea momona momona a me nā minelala. Hana ka aila ma ke ʻano he cosmetic pono a me ka mea hoʻoponopono therapeutic. Kōkua ia e lilo i ka kaumaha a hoʻihoʻi i ka pale. Mahalo nā mea pāʻani i ka ʻaila camelina no ke kōkua ʻana e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana cardiovascular, a he mea nui ia i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa hana i ka hale hoʻoikaika kino. Eia kekahi, he ʻokoʻa a hoʻopoina hoʻi ka ʻaila camelina e hoʻoliʻiliʻi ai i kāu papaʻai.

E nānā i ka wikiō: Smart Earth Camelina Oil for Equine (Iune 2025).