Thiamin (Wikamina B1) - nā ʻōkuhi no ka hoʻohana a me nā huahana i loaʻa

ʻO Thiamine (wikamina B1, antineuritic) kahi hui kūlohelohe e pili ana i nā apo heterocyclic e pili ana i ka methylene - aminopyrimidine a me thiazole. He aniani kala ʻole ia, maʻalahi hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai. Ma hope o ka omo, kū ka phospholation a me ke hoʻokumu ʻana o ʻekolu mau ʻano coenzyme - thiamine monophosphate, thiamine pyrophosphate (cocarboxylase) a me thiamine triphosphate.

ʻO kēia mau mea loaʻa kekahi ʻāpana o nā enzyme like ʻole a hōʻoia i ke kūpaʻa o ka hoʻololi ʻana o ka amino acid a hoʻoikaika i ka protein, momona a me ka carbohydrate metabolism, hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o ka lauoho a normalize i ka ʻili. Me ka ʻole o lākou, hiki ʻole ka holoʻokoʻa ʻana o nā ʻōnaehana nui a me nā mea ola kanaka.

ʻO ka waiwai o thiamine no nā mea haʻuki

I ke kaʻina hoʻomaʻamaʻa, ʻo ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu i hoʻonohonoho pono ʻia i ka hoʻomanawanui a me ka mākaukau hana o ka mea haʻuki no ka hoʻoikaika kino nui. No kēia, me ka hoʻohui ʻana i ka meaʻai kaulike a me nā papaʻai kūikawā, koi ʻia ka saturation mau o ke kino me nā huaora, e like me ka thiamine.

I kēlā me kēia haʻuki, ʻo ke kūlana no ka kūleʻa kahi kūlana psycho-ʻona maikaʻi o ka mea haʻuki. ʻO nā hopena maikaʻi o ka wikamina B1 ma ka ʻōnaehana hopohopo e kōkua me kēia. Hoʻoikaika nō hoʻi ia i ka metabolism, paipai i ka hana ʻana i ka ikehu a me ka ulu nui ʻana o nā mākala. No laila, ʻo ka mālama ʻana i ka hoʻohuihui e pono ai o kēia hui i ke koko a me nā aʻa he mea nui ia no ka pono o nā haʻuki ikaika.

Ma ke komo ʻana i nā kaʻina hana o ka hematopoiesis a me ka lawe ʻana i ka oxygen i nā hunaola, he hopena maikaʻi ka mea momona i ka hoʻomanawanui, hana a me ka manawa hoʻōla ma hope o ka hoʻoikaika nui ʻana. ʻO kēia mau hopena o ka wikamina e hoʻomaikaʻi i ke ahonui o ka hoʻoikaika monotonous a hoʻolōʻihi ʻia, kahi e hoʻonui ai i ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka poʻe holo lōʻihi, nā ʻauʻauʻau, nā mea holoholo a me nā mea ʻaleʻa ʻē aʻe o nā loea like.

Mālama ka hoʻohana ʻana i ka thiamine i ka leo o ka mākala a me ka naʻau maikaʻi, hāʻawi i ka hoʻonui ʻana i nā hōʻailona ikaika a me ka hoʻonui ʻana i ke kūpaʻa ʻana o ke kino i nā kumu ʻino kūwaho. Mālama kēia i ka mākaukau o ka mea haʻuki no nā kaumaha kaumaha a ʻae iā ia e hoʻoikaika i ke kaʻina aʻo me ka hōʻeha ʻole i ke olakino.

Koina o kēlā me kēia lā

ʻO ka wikiwiki a me ka ikaika o ka papa o nā hana biochemical i ke kino e pili i ka moekolohe, ka makahiki a me ke kaila o ka lawena kanaka. I nā keiki, liʻiliʻi ka koi o kēlā me kēia lā: i ka wā kamaliʻi - 0.3 mg, i ka wā makua, piʻi iki ia i 1.0 mg. No ke kāne makua e alakaʻi nei i kahi nohona maʻamau, 2 mg i kēlā me kēia lā e lawa, me ka makahiki e hoʻemi kēia ana i 1.2-1.4 mg. ʻOi aku ka koi o ke kino wahine i kēia wikamina, a ʻo ka lawe o kēlā me kēia lā mai 1.1 a 1.4 mg.

Pono ka hoʻolālā kūleʻa i ka hoʻonui ʻana i ka ʻai thiamine. I kekahi mau hihia, hiki ke hoʻonui ʻia ke ana i 10-15 mg.

Nā hopena o ka hemahema thiamine

Hoʻokomo wale ʻia kahi ʻāpana o ka wikamina B1 i loko o nā ʻōpū. ʻO ka nui i makemake ʻia e hele mai ma waho me nā meaʻai. Loaʻa i kahi kino olakino ma kahi o 30 g thiamine. ʻO ka hapa nui i ke ʻano o ka thiamine diphosphate. Lawe koke ʻia a hana ʻole i nā waihona. Me ka papaʻai kaulike ʻole, nā pilikia me ka gastrointestinal tract a me ke ake, a i ʻole ka hoʻonui ʻia o nā kaumaha, kaumaha paha ia. Hoʻopili kēia i ka hopena o ka meaola āpau.

ʻO ka mea mua, pili kēia i ka hana o ka ʻōnaehana nīnūnē - ʻike ʻia ka huhū a i ʻole ke aloha ʻole, ka pōkole o ka hanu ke hele ʻoe, kahi ʻano hopohopo ʻole a luhi hoʻi. ʻO ke kūlana psycho-emosional a me nā mākau ʻike e hōʻino ana. ʻEha paha ka poʻo poʻo, huikau, a me ka hiamoe ʻole.

Me ka hemahema hoʻolōʻihi, hoʻomohala ka polyneuritis - hoʻemi i ka ʻili o ka ʻili, ʻeha ma nā ʻāpana like ʻole o ke kino, a hiki i ka nalo ʻana o nā reflexes tendon a me ka atrophy muscle.

Ma ka ʻaoʻao o ka gastrointestinal tract, hōʻike ʻia kēia i ka hōʻemi ʻana o ka makemake, a hiki i ka hoʻomaka ʻana o anorexia a me ka pohō kaumaha. Hoʻohaunaele ʻo Peristalsis, hoʻomaka ka paʻa pinepine a i ʻole ka palahī. Aia ke kaulike ʻole i ka hana o ka ʻōpū a me ka ʻōpū. ʻO ka ʻeha o ka ʻōpū, nausea a me ka luaʻi.

Hoʻopilikia pū ʻia ka ʻōnaehana cardiovascular - piʻi ka nui o ka puʻuwai, hoʻemi ke kahe o ke koko.

ʻO ka hemahema thiamine hoʻolōʻihi e hoʻonāukiuki i ka ulu ʻana o nā maʻi koʻikoʻi. ʻO kahi mea weliweli kahi maʻi pīhoihoi i kapa ʻia ʻo "beriberi", inā haʻalele ʻole ʻia ia mea, hiki ke alakaʻi ʻia i ka maʻi lōlō a me ka make pū kekahi.

Hoʻopilikia ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona me ka hana a me ka lawe ʻana i ka lāʻau B1. I kēlā mau hihia, ʻo kona hemahema ke kumu o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻo Gaie-Wernicke, kahi e hoʻopili ʻia ai nā mea o ka lolo, a ulu aʻe paha ka encephalopathy.

Mai ka mea i hōʻike ʻia ma luna, ukali ia ke ʻike ʻia kēlā mau hōʻailona, ​​pono ʻoe e nīnau i ke kauka e wehewehe i ka ʻike, a, inā pono, e hana i kahi ʻano lāʻau me nā lāʻau i loaʻa iā thiamine.

ʻOi loa ka wikamina

ʻAʻole hōʻiliʻili ʻo Thiamine i nā aʻa, ʻemi mālie a lawe koke ʻia mai ke kino. No laila, ʻoi aku ka nui o ka maʻamau i lako ʻole i ka meaʻai, a ʻaʻole hana ʻia nā koena i ke kino olakino.

Nā hana hana hana a me kā lākou hoʻohana

ʻO ka Vitamin B1 i hana ʻia e ka ʻoihana lāʻau lapaʻau no nā lāʻau lapaʻau a hoʻopaʻa inoa ʻia i ka Radar Station (Kakau inoa o nā lāʻau o Russia). Hana ʻia ia i nā mana ʻokoʻa: i nā papa (thiamine mononitrate), i ke ʻano o ka pauka a i ʻole ka hopena no ka hoʻopili ʻana (thiamine hydrochloride) i loko o nā ampoules me nā ʻano like ʻole o ka mea hana (mai 2.5 a 6%).

Pau ka papa ʻaila a me ka pauka ma hope o ka ʻai ʻana. I nā pilikia me ka digestion a i ʻole inā pono e lawelawe i nā kaha nui e hoʻihoʻi koke i ka hoʻoliʻiliʻi o ka wikamina, kuhikuhi ʻia nā injection - intramuscularly a intravenous paha.

© ratmaner - stock.adobe.com

Hoʻopili pū ʻia kēlā me kēia lāʻau me nā ʻōkuhi no ka hoʻohana, i loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā ana a me nā lula o ka hoʻokele.

Hoʻopiʻi loa

Hiki i kahi hoʻonui hoʻonui ʻia ke hana me kahi hana kūpono ʻole o nā injection a i ʻole ka lawa ʻole o ka pane o ke kino i ka huaora.

A ʻo kahi hopena, piʻi aʻe paha ka mahana o ke kino, ʻili ka ʻili, ʻāpono ʻia ka spasmodic muscle contractions a hoʻoliʻiliʻi ke koko. Hiki i nā maʻi liʻiliʻi liʻiliʻi ma ke ʻano o ke ʻano hopohopo ʻole a me nā haunaele hiamoe.

He aha nā meaʻai i loko o ka huaʻai B1

ʻO ka hapa nui o nā meaʻai i ka papaʻai i kēlā me kēia lā ka nui o ka thiamine. ʻO ka mea hoʻopaʻa hoʻopaʻa i waena o lākou: nā nati, nā legume, ka palaoa a me kāna huahana i hoʻoponopono ʻia.

© elenabsl - stock.adobe.com

Ka launa pū ʻana o ka wikamina B1 me nā mea ʻē aʻe

ʻAʻole hui maikaʻi ʻo Wikamina B1 me nā huaola B āpau (koe wale nō ka acid pantothenic). Eia nō naʻe, hoʻohui like ka hoʻohana pū ʻia o thiamine, pyridoxine a me ka wikamina B12 i nā waiwai kūpono a hoʻonui maoli i ka hopena holoʻokoʻa o ka hana.

Ma muli o ka launa ʻole o ka lāʻau (ʻaʻole hiki ke hoʻohui ʻia) a me nā hopena maikaʻi ʻole i ke komo ʻana i ke kino (hoʻōlohi ka vitamina B6 i ka hoʻohuli ʻia ʻana o thiamine, a hiki i ka B12 ke hoʻonāukiuki i nā maʻi āpau)

ʻO Cyanocobolin, riboflavin a me thiamine e hoʻopili pono i ke ʻano a me ka ulu ʻana o ka lauoho, a hoʻohana ʻia nā mea ʻekolu e mālama a hoʻomaikaʻi i ka lauoho. No nā kumu i luna a no ka hopena luku o ka wikamina B2 ma ka wikamina B1, hoʻohana ʻokoʻa ʻia lākou. I mea e hōʻemi ai i ka helu o nā injections, ua hoʻomohala ʻia kahi huahana hui kūikawā - Combilipen, i loaʻa ka cyanocobolin, pyridoxine a me ka thiamine. Akā ʻoi aku ke kiʻekiʻe o kāna kumukūʻai ma mua o ka monopreparations.

Hana maikaʻi ka magnesium me ka thiamine a kōkua e hoʻonā iā ia. ʻO ka lāʻau antibiotic lōʻihi lōʻihi a me ka ʻai nui ʻana o ke kope, tī a me nā huahana caffeine ʻē aʻe e hoʻopili maikaʻi i ka lawe ʻana o ka huaora a i ka hopena e alakaʻi i kāna hemahema.

E nānā i ka wikiō: B1 Thiamine Deficiency and High Carb Diets (Nowemapa 2024).