ʻO ka hoʻomoʻa ʻana kahi huahana kiʻekiʻe-calorie. ʻO ia ke kumu he mea nui ia no ka poʻe e hopohopo i kā lākou kiʻi e helu pono i ka KBZHU. Pono e kōkua ka pākaukau bakena i kēia mea. Hoʻohui ʻia, loaʻa i ka papa ʻaina ka nui o nā protein, nā momona a me nā paʻakai i hiki ai iā ʻoe ke helu mau i ka lawe ʻana o ka calorie.
Huahana | ʻO ka ʻike calorie, kcal | Nā Proteins, g no 100 g | ʻO ka momona, g no 100 g | ʻO nā kalapona, g no 100 g |
Hana ʻia ʻo Granny i ka palaoa ʻeleʻele me nā ʻāpala | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
Nā ʻeke a Tūtū wahine | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
Mū palaoa palaoa | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
Cheesecakes (hana ʻia mai ka palaoa hū) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
Pie blueberry ākea | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
Nā kuki ʻuala | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
Hoʻomanaʻo uala | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
Cupcake "ʻOiai e wehe nā malihini | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
ʻCʻopa ʻapu | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
ʻOki ʻina ʻo Moldavian | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
ʻOpa kokoleka | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
Nā croquette ʻo Semolina | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
ʻO nā croquette kāloti me nā hua puaʻa | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
Kulebyaki (mai ka palaoa hū) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
Keke Easter | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
Noodles me ka tī liʻiliʻi | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
ʻO ka tī liʻiliʻi a me nā pōpō uala | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
Makaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
Semolina casserole me nā cherry | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
ʻO ka pudding Semolina me nā apricots | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
ʻO ka pudding Semolina me nā pears | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
ʻO ka pudding Semolina me nā strawberry | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
Pepa meli | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
ʻO ka pudding almond me nā strawberry | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
Hoʻomoʻa ʻia ka palaoa | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
Nā kuki ʻuala me nā ʻāpala | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
Kuki kope | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
Nā kuki tī | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
Keke kauwela | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
ʻO Pie mai Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
Pie maiʻa | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
Cherrypie | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
Pie me ka tī liʻiliʻi a me nā cherry | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
Pie Blueberry | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
Wehe i ka pai ʻāpala | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
Pie pani | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
ʻO nā pai palaoa mai ka palaoa hū (maʻalahi me ka ʻiʻo minced ke kaupaona ʻia 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
ʻO nā pai bakena mai ka palaoa hū (kaupaona maʻalahi 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
ʻO nā pai bakena mai ka palaoa hū ʻole (ke kaupaona 75 g.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
ʻO nā paʻi me nā ʻuala a me ka tī wai | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
ʻO Pizza me nā ʻakaʻakai a me ka tī | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
ʻO Pizza me nā ʻōmato a me ka tī | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
ʻO Donuts | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
Millet casserole | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
Pie ʻo Moscow | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
Pie me ka ʻiʻo a iʻa paha | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
ʻO Rye tortillas | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
Nā omelets laiki me nā cherry | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
Roll "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
Savarin (keke Kalikimaka Farani) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
ʻO nā blueberry hou i ke kō | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
Beetroot me ka tī tī | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
ʻCnani meli | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
Ka wai momona | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
Nā Scooter me ka tī tī | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
ʻO pancakes cheese cheese | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
Nā lāʻau tī | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
Hale ʻalaki tī | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
ʻO ka casserole tīhi me ka pasta | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
ʻO ka tī liʻiliʻi "Yarn" (me nā kāloti a me ka tī) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
ʻO ka tīhi a me ka ʻāpala casserole | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
ʻO ka tī a me ka pai ʻāpala | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
Nā popo tī me nā ʻōpala | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
Keke Anthill | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
ʻUpena ʻōpala paukena | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
Liquid shanzhki me nā hua manu | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
ʻO Charlotte me nā ʻāpala | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
Mele i loko o ka puff | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
Mele iʻaʻa | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
ʻO nāʻalela a me nā pears me ka syrup | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
ʻO nā ʻōpala i hoʻomoʻa ʻia me ka tī tī | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
ʻO nāʻalela i hoʻopihaʻia me ka laiki a me nā nati | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
Pāpā palaoa ʻo Apple | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i ka papa piha i hiki mau ai ia ma aneʻi.