ʻO ka ʻike kalori o nā huahana mai "Pyatorochka": ka papaʻaina piha loa * ʻO Crossfit

Kūʻai mākou āpau i nā mākeke nui a makemake ka poʻe he nui e ukali i ke kiʻi. ʻO ia ke kumu he mea nui e ʻike i ka ʻike calorie o nā meaʻai āu e kūʻai nei. ʻO ka papa o ka ʻike calorie o nā huahana mai “Pyatorochka” a me kā lākou haku piha ʻana o BJU e kōkua iā ʻoe e helu i kāu ʻai ponoʻī ponoʻī a ʻai me ka hōʻeha ʻole i kāu kiʻi.

Huahana	ʻO ka ʻike calorie, kcal	Nā Proteins, g i 100 g	ʻO nā momona, g no 100 g	ʻO nā kalapona, g i 100 g
ʻO Cherry hou	42	0	0	10,5
Maiʻa Choco	368	9	9	70
Easy Smoothie	52	0,6	0	12,5
Ikehu e hele	4	0	0	0,5
Kokoleka keiki	560	4,6	36,5	53,4
alani	36	0,9	0,2	8,1
ʻO Wheat-Rye Baguette	283	9,5	4,9	49,3
ʻO Baguette Suvorovsky	226	13	3,5	36
ʻO Baguette Kuʻuna	267	8,4	1,2	54,3
ʻUmi ʻeke	272	8,3	2,1	54,9
Maiʻa	96	1,5	0,5	21
ʻO Pancakes Restoria	246	5,4	14,4	23,7
ʻO Bun texas	416	8,4	16,2	59
ʻO Boucher Baguette Kauwela	277	9,3	1,6	56,5
ʻO Busheipfel me ka hoʻopiha ʻana i ka holika	333	4,7	17,5	39,1
ʻO Boucher Rosean me Apple	257	3	12	35
Nā hua waina Taifi	65	0,6	0,2	16,8
ʻO Hematogen me ka Vitamin C	250	7	3	54
ʻO Flakes Oatmeal Hercules	360	13	6	64
Pākaʻakai	29	0,7	0,2	6,5
ʻO Buckwheat	334	12	2	67
Mele melemele	44	0,4	0,3	10,3
Momi Pake	42	0,5	0,2	7,1
ʻAha kūkā pear	48	0,7	0,9	11,7
ʻO Red Red	58	0,7	0,7	10
Piʻi kau	42	0,4	0,3	10,9
Donut me ka Strawberry Filling	292	3,4	17	33
ʻO Marshmallow Vanilla	310	1	0	81
Kaʻai Sauricraut	30	1,7	0,1	5
Pūkeke me ka Hoʻopiha Mushroom	330	5,7	20,6	30,2
Instant Oatmeal Porridge me nā Strawberry	290	9,5	4,5	54
ʻO Cupcake Muffin me Vanillin	426	5,2	22,8	50
ʻO Chum	184	24,3	9,6	0
Kefir	37	3	1	4
Mea Hana Sausage	300	5	13	40
Puni i hoʻopihapiha hoʻopiha	403	5	19	52
Uliʻi Liʻiliʻi	84	18	1,2	0,3
ʻEheu moa moa	207	21,1	13,6	0
Nā lāʻau kulina	470	6	14	80
Piko moa i hoʻolapalapa ʻia	81	14,6	2,5	0,4
ʻO Hen	190	16	14	0
Lemon	16	0,9	0,1	3
Onion	41	1,4	0	10,4
Muffin kokoleka	410	5,5	22	47,5
Mini Baguette	270	8,4	1,2	54,9
ʻO Mini Baguette me nā ʻaka	263	8,5	1,2	53,3
Pollock	72	15,9	0,9	0
Waiu	60	3	3,2	4,7
Nectar kāloti-ʻĀpala	20	0,5	0	5
Carrot Nectar me kaʻiʻo	25	0,5	0	5,5
Nectarine	44	1,1	0,3	11
Laau kesia	441	10	26	40
Kāpena kāpī a me nā hua manu	257	8	14	25
Pie me kaʻuala	229	5,2	7	36
Pie me kaʻiʻo / ʻuala	315	9,9	19,6	24,8
ʻO Donuts Berlin	420	7,5	23	47
ʻŌwili moa	228	24,3	14	0
Salakeke Asparagus	200	15	15	1
Saladi kapikala	210	5,7	5,3	10,4
Salemona Norewai	164	16,5	10,9	0
Nā hua Sunflower	660	25,5	65,3	5,8
Plum	42	0,8	0,3	9,6
Puff me ʻApicot	301	4,6	14,1	38,5
Pākuʻi me ka hoʻopihaʻuala	293	4,7	14,9	34,2
Ka wai momona	45	0	0	11
ʻO ka tī Poshekhonsky	350	26	26,5	0
Līlia Lūkini (Red Price)	333	22,5	27	0
ʻOhi tī	337	25	24	0
Curd 1.8%	85	18	1,8	3,3
ʻO Turnover me Hama a me Keiki	370	8	26	27
Kihi me ka hoʻopiha ʻana iā Curd	319	8,5	12,8	42,3
ʻO ka hū Helene me ka moa a me kaʻuala	226	8,7	6,7	32,6
ʻO ke kauwela Greek me Meat	345	8	18,5	35,8
ʻO ka hū Helene me ka Spinach a me ka Cheese	248	7,6	9,2	33,6
Snail Pigtail	230	9	7,5	31,5
Snail me ka tī a me ka milo	248	7,6	9,2	33,6
ʻO Fagottini me nā Strawberry	376	6	13,2	58,6
ʻO Fagottini me Cheese lāua ʻo Ham	382	10,8	19,4	40,4
ʻO Khachapuri me Cheese	380	11	22,5	28,5
Palaoa Babushkin	234	7,3	0,8	49,3
Berena Lūkini kahiko	201	10	1	38
Palaoa palaoa	274	9,2	6,6	44,4
Palaoa Parisian	300	10	4	55
Palaoa Pitersky	210	7,4	1,2	42,6
Palaoa Bran	268	10	2,7	51
ʻO Khlebushek Lūkini ʻeleʻele	384	8,5	12,7	58,9
Jelly	31	6,3	0,5	0,2
Persimmon	66	0,5	0,3	15,3
Moa moa	237	27	13,5	0
Cherry	50	1,1	0,4	11,5
ʻO Prunes	277	2,3	0,9	67
Pā ʻAina Prune	200	2,5	1	48
Ciabatta	269	9,4	2,6	50
ʻO kaʻuala ʻuala ʻo Moscow	570	5,5	40	46
ʻO Champignons	28	3	0	4
Strudel Kiwi	410	5	30	34
He gula ka ʻōpala	53	0,5	0,2	10,7
Mele ʻula	47	0,4	0,4	9,8
Mele Palani	46	0,4	0	11,2
Mele Mele	47	0,4	0,4	9,8