Koi ʻia ʻo Hallux valgus i ka nānā pono ʻana a me ka mālama pono ʻana. ʻO ka ʻenehana therapeutic nui no ka hoʻoponopono ʻana i ke kinona ʻo ka hui pū ʻana o ka lomilomi me ke komo ʻana i nā kāmaʻa orthopedic a i ʻole nā insoles. ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka pipiʻi o nā insole a hiki ke hoʻohui ʻia me kekahi kāmaʻa.
ʻO nā mea hana ʻoi loa o nā insole orthopedic
- Talus... He kūpono ka insole antibacterial orthopedic i ka mālama ʻana a me ka pale ʻana i nā wāwae pālahalaha. Kaulana ma ke ʻano he lāʻau no nā haki, arthrosis.
- ʻO Valgus Plas ʻaʻole ia he insole kuʻuna, akā he mea mālama kūikawā e hana wale ma kahi o ka pilikia.
- Leʻaleʻa Orto... ʻAe lākou iā ʻoe e hoʻoponopono hou i nā kāmaʻa no ka wāwae o ke keiki, i kekahi mau manawa ʻae lākou iā ʻoe e hana me ke kauoha ʻole i nā kāmaʻa kūikawā.
- Mālama ʻo Igli... He hana kākoʻo kūikawā kā lākou, e hoʻomaha wikiwiki i ka ʻeha. Kūlike lākou i ka wā pōkole pōkole.
- ʻO Junior e nā formotics... ʻAe iā ʻoe e mālama i ke kālā mahalo i ka ʻōnaehana o ka hoʻoponopono ʻana i ka nui i ka ulu ʻana o ka wāwae o ke keiki.
Loiloi
Kūʻai ʻia no kahi keiki. Hōʻole e komo i nā kāmaʻa orthopedic, hele mai i nā scandals. Mālama mākou i ka ʻaelike me nā insoles. ʻOiai ʻaʻole lākou e hauʻoli iā ia. Hele mākou i ke kaua no ke kolu o ka malama. ʻ sayslelo ka orthopedist aia kekahi ʻano maikaʻi, akā ʻaʻole mākou e ʻike ia mea.
Natalia, Sosnovoborsk
Pono e kauoha ma hope o ka hāpai ʻana. Ua manaʻo wau ʻo nā pilikia āpau (ʻeha haʻahaʻa, hoʻololi i ka wāwae) ma muli o kahi kūlana lahilahi a ma hope o ka hānau ʻana e pau nā mea āpau. ʻAʻohe hana mana i hiki. Ua paipai ka orthopedist i kahi keʻena lapaʻau a ʻōlelo aʻoaʻo ʻaʻole e makaʻu ʻia e ke kumukūʻai o nā insoles. No laila ua hana wau, i kēia manawa hiki iaʻu ke kau i kaʻu mau kāmaʻa punahele.
ʻO Larissa. Krasnodar
Ua kauoha ʻia nā kaikamahine he mau ʻolo hano paʻa. Inā kūleʻa ka wahine me kāna mau tantrums, a laila haʻihaʻi koʻu puʻuwai e hoʻokau iā lākou. ʻO ka mea wale nō e kāohi iā ʻoe mai ka makemake e pio i ka hoʻowalewale a lilo i koa maikaʻi - kahi mea hoʻokuʻu - nā moʻolelo weliweli o kahi orthopedist.
ʻO Daniel ʻO Irkutsk
Hoʻohana pinepine wau iā lākou, ʻoluʻolu wau inā ʻaʻole wau e kau iā lākou no kekahi mau lā. Hana wau ma ke ʻano he lauoho, mau i koʻu mau wāwae. Me ka ʻole o lākou, ua lilo ka hana i mea hoʻomāinoino maoli i ka wā ʻaina awakea. I kēia manawa hiki iaʻu ke hele wāwae i ke ahiahi.
ʻO Olga. Voronezh
Hana wau ma ke ʻano he mea kūkulu hale. I ka manawa mua ua manaʻo wau ʻo ka ʻeha o koʻu mau wāwae ma muli o ka hāpai nui. Ke hiki ʻole ke ʻeha, pono wau e hele i ke kauka. Ua aʻo ʻia wau e kūʻai i nā kāmaʻa orthopedic, akā me kaʻu hana he kumu kūʻai nui ia. Pono ʻoe e hana ʻelua i ka ua a i ke anuanu, e ninini i ka paʻa paʻa, i ka pōhaku ma ia ʻano, a ʻaʻole lōʻihi nā kāmaʻa wāwae wāwae. Ua hoʻāʻo wau i nā insoles. Makemake ʻia. No hoʻokahi pule ua maʻa wau iā lākou, a hoʻomaka wau e ʻike maʻamau, a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi lākou.
ʻIvana. Borodino
Kūʻai kaʻu keiki e kūʻai mau i kēlā mau ʻano ʻenemi. Ua ʻike ʻia ʻo ia me hallux valgus i ka wā o ka hoʻokolokolo ʻana i mua o ke kula. ʻAʻole ʻoluʻolu loa ka papa, no laila pono ʻoe e hele no nā hana hoʻopunipuni i ʻole e hāʻawi i ke kumu no ka hoʻohenehene. He pipiʻi nā insole, akā e hoʻonā mālie ʻia ka pilikia. Akā me he mea lā iaʻu e ʻoi aku ka maikaʻi o nā kāmaʻa i kā mākou hihia.
ʻO Marina. ʻAlema-Ata
Ua hoʻāʻo wau e komo i nā insoles. ʻEono mau mahina ma hope ua hoʻi au i ke kauka no ka manawa ʻelua. Ua ʻōlelo ʻo ia ʻaʻohe loli. I kēia manawa pono ʻoe e kūʻai i nā kāmaʻa kūikawā a aʻo pehea e lomilomi ai. He mea hilahila. Nui loa ke kālā i hoʻonele ʻia.
Zlata. Khabarovsk
ʻO ke keikikāne me hallux valgus i kuhikuhi ʻia e komo ana i nā kāmaʻa orthopedic a me ka massage therapy. Ua ʻōlelo aʻoaʻo aku kā mākou kauka e kūʻai aku i nā insoles no ka lole ʻana ma ka home, no ka mea ʻaʻole ʻoluʻolu loa nā kāmaʻa kūikawā, a he kumu kūʻai, a hiki iā ʻoe ke hoʻopili Kūʻai mākou iā ia i nā kāmaʻa me kahi kua paʻa no ka hale a hoʻokomo wale i loko o ia mau insoles. ʻ sayslelo ʻo Maksim ʻoi aku kona ʻoluʻolu me nā insoles.
ʻO Nastya. Aeto
No kekahi kumu ke manaʻo nei wau ma ko mākou ʻāina pinepine pinepine lākou e kuhikuhi i ka hallux valgus me nā wāwae pālahalaha. Pēlā paha kā lākou e hoʻāʻo nei e hoʻolaha i nā huahana ʻaʻole makemake nui ʻia? I koʻu ʻohana, ua hana ʻia kēlā ʻano maʻi me kaʻu wahine a me kaʻu kaikamahine. No hoʻokahi makahiki i kēia manawa ua "wehe wale" wau i ke keʻena lapaʻau no kā lākou huahana, akā ʻaʻole wau i lohe i nā ʻōlelo hoʻohauʻoli hauʻoli mai kaʻu mau kaikamahine e maikaʻi ana lākou.
Sergei. ʻO Novosibirsk
Ua kūʻai wau i nā insoles no kaʻu keiki kāne. ʻElua wale nō ʻo ia. Ua hoʻohiki ka orthopedist ʻaʻole e hala ma mua o ʻelua mau pule e maʻa ai. Ua hala ka mahina, a ke uē mau nei mākou me ka namunamu no ka ʻeha o ka hele wāwae. Me he mea lā iaʻu ʻaʻohe pōmaikaʻi o kēia mau insoles. Malia paha ʻoe i kūʻai i ka mākaukau, a ʻaʻole kauoha i kahi hana a kēlā me kēia?
Natasha. ʻO Zelenogorsk
Hoʻomaʻamaʻa Orthopedic o hallux valgus
Hoʻolālā nā loea, kaukaʻi ʻia i ka paʻakikī o ka hihia a me ka loaʻa ʻole o nā maʻi concomitant i kahi kanaka, hiki ke kuhikuhi i kahi papa hana e pili ana i hoʻokahi ʻano hana a i ʻole i ka hui pū ʻana o kekahi:
- Ke komo ʻana i nā kāmaʻa me kahi kākoʻo paʻa paʻa;
- Hoʻohana o nā insoles (mākaukau a hana ʻia paha);
- Pākuʻi i ka pō splint a i ʻole corsets;
- Hoʻohui ʻia o ka massage therapeutic me ka hoʻolauna ʻana o nā lāʻau anesthetic;
- Noi o nā pale interdigital.
ʻO Varus a i ʻole nā wāwae valgus, he aha ka a he aha e hana ai
ʻO ka curvature o nā wāwae, kahi a ka wāwae e maopopo ai i waho i waho, e hana ana i ke kuhi o ka huapalapala O, ua kapa ʻia ʻo varus deformity. Hoʻohālikelike ʻia ka wāwae valgus e kāna neʻe i loko, kahi e like me ka huapalapala X. ʻO ke kau pololei ʻole o nā wāwae e alakaʻi i nā maʻi o ka ʻōnaehana musculoskeletal holoʻokoʻa me ka hoʻomohala ʻia ʻana o ka osteochondrosis, ke ʻano o ke kūlana, ke ʻano o ka ʻeha o nā hono, a me ko lākou wā kahiko.
Inā hoʻonohonoho hewa ʻia nā wāwae, pono ʻoe e nīnau i kahi loea. Ma waho aʻe o nā hana likeʻole, e kōkuaʻo ia iāʻoe e koho i nā kāmaʻa kūpono e like me keʻano nui o ka mālama conservative.
Kākoʻo Insoles-instep
Ua ʻokoʻa lākou mai nā mea maʻamau i nā ʻano like ʻole:
- Ke kū ʻana o ka hoʻonohonoho o ke kia a me ke kākoʻo instep;
- Aia ke kākoʻo haʻahaʻa haʻahaʻa ma kekahi ʻaoʻao, a me ke kākoʻo kiʻekiʻe ma ka ʻaoʻao pilikia;
- Hāʻawi ʻia kahi ʻōnaehana kākoʻo i ka wahi o ka kuʻekuʻe wāwae no ka hoʻoiho palupalu;
- Mai komo i ka hou, maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe;
- He ʻano maikaʻi ʻole ko lākou i ka hoʻomaloʻo ʻana i nā ʻāpana wela, no ka laʻana, pākahi lumi.
He aha ke ʻano o nā kāmaʻa e komo ai i ke kumu o ka deformity planovalgus o ka wāwae?
Hoʻokomo ʻia nā kāmaʻa kūikawā i ke kākoʻo ʻana i nā mākala nāwaliwali i mea e haʻalele ai i ko lākou deformation hou. ʻO ia ke kumu i ke koho ʻana i kahi pālua hou, pono ʻoe e hoʻolohe i ke alo o ke kkohu āu e makemake ai:
- Kāʻei kua,
- Paʻa ka ʻaoʻao a puni ka kuʻekuʻe wāwae
- Kākoʻo kiʻekiʻe instep,
- Ke ʻōwili nei nā kapuaʻi no kahi maʻamau o ke kau pololei ʻana o ka wāwae i ka wā e hele wāwae ana.
Kōkua maoli paha nā kāmaʻa orthopedic me hallux valgus?
ʻAʻole hiki i nā kāmaʻa iā lākou ke hoʻoponopono pono i ke kūlana. Lilo ʻo ia i kōkua kōkua i ka hakakā ʻana i ka pilikia, ʻaʻole ʻae iā ia e lawe i nā kūlana hou. Inā hōʻole ʻoe i ka hana e hoʻoikaika i nā mākala, a laila ʻaʻohe pōmaikaʻi mai nā kāmaʻa orthopedic.
Pono:
- Ke hoʻokumu ʻana i nā ligament a me nā mākala i nā kūlike kūpono, kahi mea nui i ka wā kamaliʻi.
- Hōʻoluʻolu i ke koʻikoʻi mai ka ʻōnaehana musculoskeletal,
- Ke kū nei i ka deformation o ka wāwae,
- Ke hoʻihoʻi nei i kahi kūlana nani a me ka hele ʻana,
- Hoʻolahalaha i ka ukana ma nā mākala āpau o ka wāwae.
Nā mea maikaʻi ʻole:
- Kumukuai kiʻekiʻe,
- ʻAʻole hiki ke loaʻa mau kahi paʻa e kūlike me ka pilikia. Kāhea pinepine ʻia ka hana pilikino e nā manawa kēpau lōʻihi a hoʻonui ʻia hoʻi ke kumukūʻai.
ʻO ka mālama ʻana i ka hallux valgus e pono ai ke ahonui a me ka waiwai waiwai nui. ʻO ka hoʻohana ʻana o nā insoles e ʻae iā ʻoe e hoʻopōkole i ka manawa lapaʻau ma muli o ka hiki ke hoʻohana iā lākou ma ka home, a me kā lākou kumukūʻai a me ka hana kiʻekiʻe e hiki ke kōkua i nā pilikia me nā mea o ka hoʻolilo kālā ʻana ma ka waihona kālā ʻohana.
