E nānā ka ʻatikala i ka paepae RussiaRunning, ka mea i ʻike ʻia e ʻaneʻane i kēlā me kēia kukini - nā ʻoihana a me nā amateur.
E pili ana iā Russia
RusiaRakning kahi ʻōnaehana no ka hoʻomohala ʻana i ka holo amatir ma Lūkia.
Wahi a nā mea hoʻonohonoho, hoʻonā piha ia i ka pilikia o ka hoʻonui ʻana i ka nui o nā kamaʻāina o ko mākou ʻāina e holo mau nei. Ma ka paepae hoʻi, nā mea hoʻonohonoho o nā hoʻokūkū like ʻole (e laʻa me nā marathon, nā kalapu holo, a pēlā aku) hiki ke loaʻa nā lawelawe kūkākūkā.
ʻO RussiaRunning hoʻi, e like me ke kūlana maʻamau i hoʻomohala pū ʻia me nā pros o ke Komohana, lawe i ka standardization a me ka hōʻoia o nā hanana like ʻole i ka honua o ka holo. ʻO ka hiʻohiona ʻokoʻa o ka paepae holo Rūkia e hōʻoia i ka mālama ʻia ʻana o kēia hanana haʻuki a me nā hanana like ʻē aʻe i ka pae kiʻekiʻe loa e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana.
ʻO ka helu pālākiō i kau ʻia ma ka paepae kekahi o nā ala e hana i nā hoʻokūkū heihei i makemake nui ʻia a hoʻonui i ko lākou nani i nā maka o nā kamaʻāina o ka Russian Federation. No laila, hiki i nā mea hoʻohana paepae ke komo i ka hoʻokūkū a loaʻa nā helu no kēlā me kēia hanana i ka honua o ka holo, i mālama ʻia e like me nā kūlana holo Rūkia.
Ke hana pū nei ʻo RussiaRunning me ka ʻeleu e hoʻomohala i kahi pūnaewele o nā hoa ma ka Lūkia Hui. No laila, holo ʻo Rūkia. Ua lilo ʻo Timing i hoʻokahi o nā hoa nui.
ʻElua ona mahele i kēia manawa. Hana ka mea mua i nā hanana lawelawe i ka honua o ka holo ʻana ma waenakonu o ko mākou ʻāina, ʻo ka lua ma ka ʻaoʻao hikina o ka Russian Federation. Eia kekahi, hāʻawi kēia ʻoihana i nā lawelawe HI-ʻenehana hou e pili ana i ka hoʻopaʻa ʻana i nā hoʻokūkū holo like ʻole.
He aha ka mea i paʻi ʻia ma kēia paepae?
Nā Hoʻolālā
Ma kēia ʻāpana, hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka ʻike e pili ana i nā hanana holo āpau a i ʻole nā hoʻolālā ʻia i ke kahua o ka holo ʻana i ko mākou ʻāina, i mālama ʻia ma lalo o ka hōʻailona o kēia paepae.
No ka maʻalahi o nā mea hoʻohana, aia kahi kānana e hiki ai iā ʻoe ke koho i nā hoʻokūkū e ke kau (kau), ke kumukūʻai, a me ke kāne a ka mea ʻāpala - kāne a wahine paha. Hoʻohui ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi koho ma ke kumuhana o ka hoʻokūkū i hala a i ʻole e hiki mai ana, a hōʻike i nā hanana wale nō o ka neʻe holo aupuni, a i ʻole nā mea ʻē aʻe pū kekahi.
Eia kekahi ma ka paepae kahi kalena e hiki ai iā ʻoe ke koho i ka wā o ka hoʻokūkū, me ia mea, hōʻike ʻia nā hanana ma waho o ke kaʻina (i kēia manawa aia ma mua o kanakolu)
Nā hopena
Ma ka ʻāpana "hopena" hiki iā ʻoe ke koho i kekahi hanana haʻuki i mālama ʻia ma lalo o ka hōʻailona RR a ʻike:
- holo mamao,
- helu o nā poʻe haʻuki e komo nei,
- nā hopena hope loa o ka hoʻokūkū.
I kēia manawa, hōʻike ʻia nā hopena no nā hoʻokūkū i mālama ʻia i ka wā mai 2014 a 2016, a e hoʻomau e ulu.
Hoʻopili kēia i nā hopena o marathon, hapa marathon a me nā heihei ʻē aʻe i mālama ʻia ma nā kihi a pau o kā mākou ʻāina ma lalo o ka hōʻailona o Rūkia e holo nei.
Loipālākiō
I ka hoʻokūkū hoʻokūkū, i hoʻonohonoho nui ʻia e mālama i kahi ola olakino, mahalo nui ʻia ke komo ʻana i nā hoʻokūkū me nā hopena maikaʻi.
No laila, ua hoʻomohala nā mea hoʻonohonoho i kahi ʻōnaehana kūikawā no ka hoʻopaʻa ʻana i nā hopena āpau i loaʻa, a hāʻawi ʻia hoʻi no ka hōʻiliʻili ʻana i nā helu no ke komo ʻana i nā heihei. Hana nui ʻia kēia e hōʻoia i nā ʻālapa ʻoihana ʻelua a me nā mea holo amatir e komo i nā hanana me ka hoihoi like.
Hiki i ka ʻōnaehana i hoʻomohala ʻia e nā mea hoʻonohonoho ke hana me ka helu ʻana i nā hopena o nā kime āpau āpau a me kekahi mea ʻālapa.
Hoʻokumu ʻia ia i nā lula nui ʻelua:
- Kumumanaʻo haʻuki. ʻO ka manawa i uhi ai kēlā me kēia meʻe i ka mamao i hoʻololi ʻia i mau helu, a laila paʻi ʻia nā papa hope loa o nā lāhui, no nā waeʻano "wahine" a me nā "kāne"
- ʻO ke kumumanaʻo ka haʻuki-nui. Hiki i nā mea komo i ka hoʻokūkū ke hoʻokūkū me kekahi me ka nānā ʻole i ke kāne, ka makahiki a me ka lōʻihi o ka lōʻihi a lākou i koho ai. Eia nō naʻe, i ka helu ʻana i nā helu, ke kāne, ka makahiki, ka lōʻihi o ka mamao, e noʻonoʻo ʻia ka manawa upena. No laila, ʻo ka mea i komo i kahi makahiki makua aʻe ma hope o ka hala ʻana i kahi mamao e loaʻa iā ia nā helu hou aʻe ma mua o kahi ʻōpio holo i lanakila i ka mamao like. No laila, ʻike nā mea pāʻani āpau iā lākou iho i ka wāwae kaulike, a hāʻawi ʻia nā kiko i ke kaulike.
Nā lawelawe no nā mea hoʻonohonoho o nā hanana haʻuki
Kōkua ka paepae i nā mea hoʻonohonoho hanana e hoʻomaʻalahi i ka hoʻomākaukau no ka hoʻokūkū, a me ka hoʻonui i kona maikaʻi a me ka nani i nā maka o ka poʻe holo.
Eia hou, ʻo RussiaRunning kahi hoa i hōʻoia ʻia o ka National Running Movement, a ʻo ia hoʻi, he papahana ARAF.
Hāʻawi ka paepae i nā lawelawe aʻe no nā mea hoʻonohonoho:
- HI-ʻenehana (uila uila), e ʻae iā ʻoe e hoʻopaʻa inoa i nā mea komo i kahi hanana haʻuki ma ka pūnaewele, a hoʻouna pū i nā leka ma o ka SMS, ka leka uila, hoʻolaha i ka hoʻokūkū ma ka pūnaewele, a laila e paʻi i nā hopena.
- ke hāʻawi nei i nā hanana me nā pono āpau e pono ai, e laʻa me nā T-shirt a i ʻole nā mekala.
- hoʻolauleʻa ʻana i kahi hanana haʻuki ma ka Pūnaewele, me nā pūnaewele like ʻole a me nā kumuwaiwai ʻike a nā hoa.
Pehea e lilo ai i lālā o Rūkia?
Hiki ke hana i kēia ma ka paepae RussiaRunning. Ke kau inoa ʻana i ka ʻaelike hāʻawi, hiki iā ʻoe ke komo i kāu moʻokāki pilikino. I loko o ia mea, hiki i ka mea komo ke mālama i nā helu pilikino.
He aha ka hana?
Hiki i kahi mea komo ma o kāna "moʻokāki pilikino" ke hoʻopaʻa inoa no nā hanana haʻuki, mālama i nā helu helu o kāna mau hana, a kūʻai hoʻi i nā waiwai like ʻole a me nā lawelawe.
Hoʻokaʻaʻike
Pūnaewele kūhelu
Paena pūnaewele kūhelu: www.ne-meleu.com
Hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka ʻike ma ka hoʻopili ʻana i ke kikowaena kelepona ma o ke kelepona. 8 (4852) 332853,
A i ʻole ma ka leka uila: [email protected]
Pūnaewele pūnaewele
Loaʻa nā ʻaoʻao i ka paepae i nā pūnaewele like ʻole e like me VKontakte a me Facebook.
ʻO ke kau inoa ʻana ma kēia paepae e kōkua iā ʻoe e mālama pono i nā hanana i ka honua o ka holo ʻana, a me ke kākau inoa no lākou ma ke ʻano he komo, a laila hoʻohālikelike i kāu mau hopena me nā hopena o nā mea holo ʻē aʻe i nā kūlana.
