Hoʻomaopopo ka poʻe haʻuki āpau i ka pono o ka loaʻa ʻana o ka protein i mea e hoʻonui ai i ka nui o nā mākala. Ua hoʻomohala ka mea hana kila hana pono uila i wikiwiki Whey, kahi hoʻopihapiha protein pono pono. Loaʻa iā ia i loko o ka protein protein whey i hoʻoliʻiliʻi maikaʻi ʻia i loko o ke kino ma muli o ka like o ke ʻano me ka protein synthesized maoli. ʻO ka lawe ʻana i ka pākuʻi e kōkua ai e hoʻonui i ka ikehu e koi ʻia i ka hoʻoikaika kino ʻana.
Nā hopena o ka lawe ʻana
He mana nui ko Steel mana:
- regulates ikehu pūnao;
- hoʻonui i ka metabolism;
- haki ka momona o ke kino;
- hoʻonui i ka nui o nā mākala;
- mālama i ke kaulike wai-paʻakai.
Pepa hoʻokuʻu
Loaʻa ka mea hoʻohui i kahi pūʻolo kaupaona 900 gram. a me 1800 gr.
Hāʻawi ka mea hana i nā mea ʻono, kahi e ʻike ai kēlā me kēia i kā lākou iho:
- caramel holika;
- strawberry me ka kirimalu;
- maiʻa;
- kokoleka mint;
- mūkini waiū;
- latte.
Haku mele
Aia nā lawelawe 1 o ka huahana (30 g) i:
- 116. kcal;
- 21 gr. squirrel;
- 4.8 gr. ʻākoʻakoʻa;
- 1.5 gr. momona.
Eiiiiiaiou:
- ʻo ka protein protein whey;
- ka paukū koko alkalized (no nā mea hoʻohui flavour kokoleka);
- gum gum;
- nā mea ʻono (kūlohelohe, kūlike i ka kūlohelohe);
- waikawa citric (no nā mea hoʻohui ʻono strawberry);
- meaʻono (acesulfame potassium, sucralose).
Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana
E hoʻomākaukau ai i 1 lawelawe ʻana o ka mea inu, koi ʻia e hoʻonā i ka 30 gr. ka pauka i loko o ke kīʻaha wai, ka waiū momona momona, a i ʻole nā mea inu ʻona ʻole ʻāpoki ʻia. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi haʻalulu.
ʻEkolu mau inu inu i lawa i kēlā me kēia lā: hoʻokahi ma hope o ke ala ʻana, hoʻokahi i ka wā ʻaina awakea a ʻo ka mea hope loa i ke ahiahi.
Nā Kūʻai Kūʻai
ʻAʻole pono e lawe i ka mea hoʻopiha e nā wahine hāpai a hānai paha a i ʻole kekahi ma lalo o ka makahiki 18. Hiki i ka hoʻomanawanui ʻole ʻana i nā mea ke hiki.
Kumukūʻai
| Mea, gr. | kumu kūʻai, hamo. |
| 900 | 1300 |
| 1800 | 2350 |
