Ke kau ʻia nā ligament inguinal, hoʻopau nā ʻāpana collagen i kahi hapa, kahi e hōʻoia ai i ke kūlana anatomically o ka ʻūhā e pili ana i ka pelvis i ka neʻe ʻana o ka wāwae. ʻO ke kihi ākea a me ka nui o ka pale hui hip e pili i kā lākou paʻa. Hana ʻia ka ʻeha ke hoʻololi ke kūlana o nā wāwae, kahi e alakaʻi ai i ke koʻikoʻi nui i nā ligament a ʻoi aku i nā palena i ʻae ʻia no ka hoʻololi ʻana i ko lākou lōʻihi.
ʻO ka kūleʻa o ka hoʻihoʻi ʻana o ka hana i ka hilinaʻi nui i ka hāʻawi pololei ʻia ʻana o ke kōkua mua a pehea ka hoʻomaka ʻana o ka lapaʻau.
Nā ʻōuli
I ka manawa o ka ʻeha, loaʻa kahi ʻeha nui, a lilo i mea liʻiliʻi i ka manawa. I kekahi manawa hele loa a puka wale nō ke hoʻololi ke kūlana o ka ʻūhā. Aia ia i ke ʻano o ka hōʻino. I nā hihia koʻikoʻi, ka palena iki o ka neʻe ʻana o ka hui pūhaka, nui ka pehu ʻana, a kū nā hematomas ma ka ʻeha. Hiki pū kekahi i nā hemorrhages kūloko a me ka piʻi kūloko o ka mahana. ʻO Pain Syndrome kekahi ma ka maha.
Kēkelē
Kaukaʻi ʻia i ka nui o ka hōʻino (ka helu o nā olonā i luku ʻia), hiki ke kau ʻia o nā liga inguinal i:
- ʻO ka mea mua he mau ʻano ʻoluʻolu nāwaliwali ke neʻe ka hip. I kahi kūlana mālie, ʻaʻole lākou i ʻike ʻia i kekahi ʻano. ʻAʻole hōʻino ʻia ka hana like.
- ʻO ka lua, ʻike ʻia kahi maʻi ʻeha ʻē aʻe i ʻōlelo ʻia, kahi e kaohi iki ai i ka neʻe. Hiki ke hele pū me ka edema a me ka hemorrhage superficial.
- ʻO ke kolu, aia mau ka ʻehaʻeha mau loa. I kahi o ka hōʻino, kū ka pehu a me nā hematomas. I nā hihia koʻikoʻi, hoʻohui pinepine ʻia ka ʻeha e kahi puʻupuʻu puʻuwai ruptured. ʻO ka wāwae hapa a nalowale paha i ka kaʻa a kākoʻo i nā hana. Kūlike nā ʻōuli e hoʻopau i ka haki o nā ligament, kahi i hoʻohālikelike ʻia e ka neʻe ʻana o ka hui pūhaka.
© Sebastian Kaulitzki - stock.adobe.com
Nā Diagnostics
Me ka ʻoluʻolu a me ka lōpū trauma, hiki i nā ʻōuli ʻōlelo ke hōʻike pono i nā sprains o nā ligament inguinal. Hoʻohana ʻia nā haʻawina hana hou i nā hihia paʻakikī. ʻOi aku ma hope o nā palapū a hāʻule, no ka hopena o ke kumu o ka hōʻino ʻana i nā ligament he haki pūhaʻi a he dislocation koʻikoʻi paha. I mea e wehewehe ai i ka ʻike, hana ʻia ka fluoroscopy o ka pūnaewele ʻeha.
Hiki nō hoʻi ke loaʻa i nā hematomas kūloko a me nā hemorrhages i ka capsule hui. Hoʻoholo ʻia ke kū ʻana o kēia mau pilikia me ka hoʻohana ʻana i ke kiʻi magnetic resonance (MRI) a i ʻole tomography compute (CT).
Kōkua mua
Me kekahi kekelē o ke kīloi ʻana, pono pono e hoʻomoe koke i ka mea i hōʻino ʻia ma kahi pālahalaha a hōʻoia i kahi kūlana hōʻoluʻolu o ka wāwae ʻeha - kau i kahi wili palupalu i hana ʻia i nā mea ʻili ma lalo o ka huelo. A laila e hoʻopili i kahi kaula immobilizing i hana ʻia i nā kāʻei elastis a i ʻole kahi mea lahilahi kūpono i ka wahi o ka hui pūhaka. I mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha a hoʻoliʻiliʻi i ka pehu ʻana, hoʻopili i kekahi manawa i kahi mea anuanu a i ʻole kaomi i kahi ʻeha. Mai hōʻike i ke anuanu i ke anuanu no kahi manawa lōʻihi i mea e pale ai i ka hypothermia o nā mea kūloko o loko. Inā loaʻa i ka ʻeha nui, hāʻawi i ka mea i hōʻeha ʻia i analgesic.
I nā hihia koʻikoʻi, me nā ʻōuli koʻikoʻi a me ka kānalua ʻana o ka haki ʻana o ka ligament a i ʻole ka haki o ka ʻāʻī femoral, pono ka immobilization piha me kahi mālamana a i ʻole nā mea i loaʻa e pono ai.
I mea e wehewehe ai i ke kuhi a me ke kumu o ka mālama ʻana, pono e lawe koke i ka poʻe ʻeha i kahi keʻena lapaʻau.
Lapaʻau
ʻOiai nā hōʻeha liʻiliʻi i nā ligament inguinal e koi i ka mālama conservative a hiki i ka loaʻa hou ʻana o ka hiki ke hana. No kēia, hoʻohana ʻia nā hamo anti-inflammatory a me nā gel. Lawe ʻia ka lapaʻau ma ka home e like me ka ʻōlelo a ke kauka. Kau ʻia nā kaʻina hana Physiotherapy ma kahi kumu o waho. Kūpono hou i loko o 7-10 mau lā.
Me nā sprains o ke kekelē ʻelua, hāʻawi ʻia i ka hapa a i ʻole ke koena o ka lālā ʻeha i hāʻawi ʻia no 2-3 mau pule. Hana ʻia ke kinesio taping a i ʻole ka hoʻopaʻa splint ma muli o ke koʻikoʻi o ka ʻeha. I kekahi hihia, ʻae ʻia ka neʻe ʻana me nā koʻokoʻo me ke kākoʻo ʻole o ka wāwae ʻeha.
Ma hope o ka hemo ʻana o ka mumū a me ka edema (ma hope o 2-3 mau lā), kuhikuhi ʻia nā kaʻina hana physiotherapeutic (UHF, magnetotherapy) e hoʻonui i ke kaʻina hana o ka hoʻōla ligament. I mea e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe o ke koko a me ka leo o nā mākala, lomilomi ʻia ka ʻūhā a me nā mākala o ka wāwae lalo. I ka manawa like, hāpai ʻia ka lāʻau kākoʻo e hoʻomāʻona i ke kino me nā huaora a me nā microelement. ʻO ka hoʻihoʻi hou ʻana o ka hana a nā liga i 3 mau pule a ʻoi paha.
Lawe ʻia ka mālama ʻana i nā sprains degere ʻekolu i nā kūlana paʻa, me ka immobilization piha o ka hui ʻeha. I mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha, hoʻohana ʻia nā analgesics non-steroidal a me nā hamo hōʻoluʻolu ʻeha. Pono paha nā hihia koʻikoʻi i ke kahakaha a i ʻole ka arthroscopy.
Pili ka wā hoʻōla i ka paʻakikī o ka ʻeha a me ke ʻano o ka mālama ʻana. Hiki ke hala mai hoʻokahi a i mau mahina.
No nā sprains mālie a kaulike, hiki i nā lāhui ʻōiwi ke hoʻohana e hōʻemi i ka pehu a me ka mumū, hoʻomaha i ka ʻeha, a hoʻomaikaʻi i ka leo o nā mākala a me nā leo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā papa kuhikuhi i hōʻoiaʻiʻo ʻia a pono ʻoe e akahele e pili ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka poʻe hoʻōla he nui ma ka Pūnaewele.
Hoʻoulu hou
ʻO ka hoʻihoʻi piha ʻana o ka hiki ke hana o ka hui pūhaka ma hope o ka hiki ʻole o ka kekona kekona a ʻekolu paha me ka hana ʻole i nā hoʻoikaika kino. Pono ʻoe e hoʻomaka i ka hana maʻalahi ma hope koke o ka hemo ʻana o ka pehu a me ka ʻeha. He ʻōlelo aʻoaʻo e alakaʻi i nā papa mua ma lalo o ka nānā a ke kauka. Hoʻonui hoʻonui ʻia ka nui a me ka helu o nā hana hou o nā neʻe.
Ke mākaukau nā wāwae e kākoʻo i ke kaumaha o ke kino, pono ia e hoʻomaka i ka hele wāwae. ʻO ka mea mua me nā koʻokoʻo a me ke kākoʻo wāwae wāwae. A laila hoʻonui hoʻonui i ka ukana a piha. A laila, pono ʻoe e hāʻawi i nā koʻokoʻo, hoʻomaka e hele wāwae a hana i nā squats māmā. Pono ʻoe e hoʻololi i ka holo ʻana, hana ʻana i nā lunges a me ka lele ʻana ma hope wale nō o ka hoʻihoʻi piha ʻana o nā ligament a me nā aʻa e puni ana.
Paipai ka Physiotherapy a me ka lomilomi i ka hoʻohou wikiwiki ʻana o nā fibre collagen a me ka hoʻihoʻi hou ʻana i nā hana kaʻa o ka ʻūhā.
Kāohi
ʻAʻole ʻo ka inguinal sprains ka hōʻeha hale maʻamau. Hana pinepine kēia i ka pāʻani ʻana i nā haʻuki. ʻAʻole hiki ke kāpae i ka makaʻu o ia mau pōʻino, akā hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka likelihood a me ke koʻikoʻi o ka pōʻino inā ʻoe e hāhai i nā ʻōlelo maʻalahi.
- Hoʻomaʻamaʻa mau ma mua o ka hoʻoikaika kino.
- Mālama i ka leo o nā mākala, ka paʻa o nā ligament a me nā hono tendon palupalu me nā hoʻoikaika o kēlā me kēia lā.
- E hoʻohana i ka papaʻai kaulike e māʻona i nā pono o ke kino no nā kumumea a me nā huaora.
- E ʻimi i ke kōkua lapaʻau i ka manawa kūpono a hoʻōla i nā hōʻeha a hiki i ka hana pono ʻana o ke kino i hōʻino ʻia.
ʻO ka mālama ʻana i kēia mau lula, ʻoiaʻiʻo, e koi ana i ka hana a me ka hoʻolilo ʻana o ka manawa, akā i nā manawa he nui e hoʻopakele ia iā ʻoe mai ka ʻeha a kōkua i ka mālama ʻana i ke olakino no nā makahiki he nui.
Wanana
I nā kūlana ola maʻamau, hana nā ligament inguinal i ka hana o ka mālama ʻana i ka ʻūhā i kahi kūlana maʻamau a ʻike ʻole i ka haunaele ikaika. I nā haʻuki, ʻokoʻa loa ke kūlana - kahi ʻano o ka neʻe ʻana i ke ʻaoʻao a me ka amplitude e hoʻokau pinepine ai i nā hono o ka pūhaka e hana a hiki i ka palena. Hōʻike ʻia ka mea hana ligamentous i nā mana multidirectional a me nā ʻoi.
Kūkulu kūpono i ke kaʻina hoʻomaʻamaʻa e hāʻawi i ka hana traumatic o nā hana a me nā ʻenehana. Hoʻonui nui ka makaʻu o nā sprains me kahi hoʻomehana nāwaliwali a i ʻole mai ka hoʻonui ʻana i nā ukana me ka lawa ʻole o ke olakino o ke kino o ka mea haʻuki. He mea maʻamau kēia no nā amateurs a me nā mea hoʻomaka, nā ʻōlapa pīhoihoi loa.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i nā haʻuki me ka leʻaleʻa a me ka ʻole o ka hōʻeha inā ʻoe e hana mau i kahi mehana piha, e hāhai i nā ʻōlelo aʻoaʻo a ka mea aʻoaʻo a hāhai i nā lula o ka hoʻoikaika palekana.
