.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

Nā sneakers hoʻoilo no ka holo - nā hiʻohiʻona a me nā loiloi

Manaʻo ka poʻe holo he kumu ʻole ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoilo. Eia kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka holo ʻana i ka hoʻoilo ma mua o ke kauwela.

  • Aia kekahi paʻakikī o ka ʻōnaehana ʻōnaehana. ʻO ka hana i kēlā me kēia lā iā ʻoe iho, ʻo ka lanakila ʻana i ka palaualelo ponoʻī e hoʻonui ai i ka hilinaʻi iā ia iho, ʻaʻole e ʻae i ka naʻau depressive e ulu.
  • ʻO ka paʻakikī paʻakikī ke kino kahi hopena maikaʻi. Loaʻa mākou i ka maʻi liʻiliʻi.
  • Hoʻonui ka lako o ka oxygen i ke kino i ka wā e holo ana. ʻO ke kumu o ka hana ʻana o nā mea āpau o ke kino me ka maikaʻi.
  • Hoʻolālā ka hoʻonohonoho ʻana, pili ka nui o nā mākala. I ka hoʻoilo, pono ʻoe e lanakila i ka pale hau a me ka hau.
  • I nā ʻano he nui, pili ka kūleʻa o ka hoʻoilo i ka pono pono. ʻO nā kāmaʻa mai nā kāmaʻa kūpono. Pono mākou e hoʻoliʻiliʻi i nā pilikia āpau e pili ana i nā kūlana hoʻoilo o ka hoʻoilo.

He aha ka mea e nānā ai i ke koho ʻana i nā kāmaʻa holo no ka hoʻoilo

Hehi wāwae

Loaʻa i kahi lalo o ka kāmaʻa kahi hiʻohiʻona hiʻohiʻona. I mea e hōʻemi ai i ka heʻe ʻana a hoʻomaha i ke kūpikipiki mai nā mākala o nā wāwae, pono pono e koho i nā sneakers hoʻoilo me kahi ʻano hohonu, a he ʻokoʻa ko ka ʻaoʻao. ʻAʻole pono ke dee a mae hoʻi.

ʻO ka lole membrane ma waho

Pale i nā wāwae o ka mea holo mai ke anuanu i waho o ka ea a me ka pulu mai ke komo ʻana i ke kāmaʻa. Me ka neʻe ʻana o ka wāwae, hou ka wāwae i nā wāwae, ʻaʻole hōʻiliʻili ka ʻūlū i loko, akā e huki ʻia ma o kaʻiʻo membrane i waho i ke ʻano o ka mahu wai. "Hanu" nā wāwae.

Hāʻawi ʻia nā waiwai kupaianaha o kaʻiʻo membrane e ka ʻoiaʻiʻo o ka hanana he pores o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi ʻaʻohe ala e komo ai nā mole wai i loko. Akā puka i waho ka mahu me ka ʻole o keakea ʻia. Pale kekahi mau pale o ka pale membrane i nā wāwae mai ka makani.

ʻO ka mehana o nā kāmaʻa

Hoʻoholo pololei ʻia pākahi. ʻAʻole lawa paha ka hulu o kekahi. Akā, me ke kamaʻilio nui ʻana, ʻaʻohe pono o ka hoʻonani hou aʻe i ke ʻano o ka hulu no nā sneakers holo. Ma hope o nā mea āpau, e neʻe ikaika ana mākou. ʻO ka mea nui ka mea nui.

Mānoanoa paha ia e pale ai i ke anuanu. Akā me kona mānoanoa, pono ia e palupalu a maʻalahi hoʻi, ʻaʻole e lilo i monolith. Manaʻo kōkua: kūʻai i nā sneakers ʻaʻole i ka hopena i ka hopena, akā ʻo ka nui hoʻokahi a i ʻole ka hapalua o ka nui. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kaʻawale e mālama i kou mau wāwae mai ka hau.

Nā mea e noʻonoʻo ai

ʻAʻole lākou e hoʻonui. I ka hoʻoilo, hola ʻā pōkole, pouli i ke kakahiaka. No laila, e haʻi aku iā ʻoe iho, e ʻike lākou iā ʻoe. Hoʻonui nā mea e noʻonoʻo ai i ka palekana o ka neʻe ʻana ke hele i nā alanui.

Paipai i nā sneakers no ka holo ʻana i ka hoʻoilo

Nike

ʻO ka inoa kaulana loa, nona ka mōʻaukala e hoʻomaka i ka makahiki 1964. I loko o kēia manawa, ua hoʻokumu ʻia he nui loa o nā kumu hoʻohālikelike.

  • Nike LunarGlide 6;
  • Nike LunarEclipse 4;
  • Nike Air Zoom Fly;
  • Nike Nike Zoom Kūlana + 17;
  • Nike Air Pegasus.

ʻO nā Sneaker me nā māka Air i hoʻoheheʻe ʻia i ka ʻaila i loko o ka poho. Pale ka pale kau i ka wāwae me ka pale palupalu.

Hiki i nā zoom ke hemo. Loaʻa ka maikaʻi loa o nā sneakers Nike, kahi ea maikaʻi loa a me ka pale nui.ʻO lākou kahi pale anti-slip kūikawā ma ka wāwae.

Asics

ʻO ka mea hana Kepani nā kāmaʻa haʻuki a me nā lole, ma ka mākeke honua mai 1949. ʻO ka inoa mai ka hoʻopōkole ʻana i ka huaʻōlelo o ka huaʻōlelo Latina: "I ke kino olakino - kahi manaʻo olakino."

  • Asics Gel-Pulse 7 GTX;
  • Asics GT-1000 4 GTX;
  • Asics GT-2000 3 GTX;
  • Asics Gel Cumulus 17 GTX;
  • Asics Gel - Fuji Setsu GTX.

A he nui aku nā mea hoʻohālike ʻokoʻa no ka holo hoʻoilo. ʻO kahi hiʻohiʻona kikoʻī o nā hiʻohiʻona Asics ka hoʻohana ʻana i ka gel cushioning. Hoʻohana ʻia nā ʻenehana ʻē aʻe e hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka holo ʻana: nā mea hanu no ka luna, no nā mea outsole e hoʻomaʻa i ka ʻilikai no ka mea i nui ka huki.

Salomon

Ua hoʻokumu ʻia ka ʻoihana ma Palani ma 1947. Hana i nā huahana like ʻole no nā haʻuki ʻeleu.

  • Salomon Snowcross CS;
  • Speedcross 3GTX;
  • ʻO Salomon Fellraiser.

Wahi a nā mea hana, ʻoi aku ke kūpono o kēia mau hiʻohiʻona no ka holo ʻana ma nā ʻāina ʻoʻoleʻa, ma kahi ʻē ma waho o ke kūlanakauhale, no ka mea he hele hakakā a kiʻekiʻe hoʻi kā lākou.

Hoʻohana ʻia ka membrane ma loko o ka kāmaʻa. He pae kiʻekiʻe ko lākou o ke kūpikipiki a kūpono i ka wāwae. ʻAʻole paʻa ka outsole i nā mahana haʻahaʻa a hoʻomau i ka loli. Akā hoʻohana ka hapa nui o nā mea holo i nā ala paka no ka jogging.

No lākou, hāʻawi ʻo Salomon i kēia mau hiʻohiʻona:

  • ʻO Salomon Sense Mantra;
  • ʻIke Pro;
  • X-Scream 3D GTX;
  • ʻO Salomon Speedcross GTX.

ʻO ka holo a puni ke kūlanakauhale i ka hoʻoilo e pili ana i ka jogging ʻelua ma ka aspphalt i hoʻomaʻemaʻe ʻia a me ka hau i kahi wahi paka. Hoʻolālā ʻia nā hiʻohiʻona i luna aʻe nei me nā kūlana kūlanakauhale i ka noʻonoʻo.

Koena hou

ʻO ka mea hana ʻAmelika i nā lole haʻuki, nā kāmaʻa a me nā pono hana. Hoʻomaka ka moʻolelo o ka mana i 1906.

  • Koena Hou 1300;
  • Koena Hou 574;
  • Koena Hou 990;
  • Koena Hou 576;
  • Koena Hou 1400;
  • ʻO ke kaulike hou NB 860.

ʻO ka hoʻohana ʻana i nā mea o kēia wā a me kahi kūkulu kūikawā o nā sneakers e hāʻawi i ka hoʻonui i ke kūpaʻa, ka pale ʻana, a me ka hoʻopaʻa wāwae. Hāʻawi ke kumu hehi i ka mea holo me ka hōʻoluʻolu a me ka palekana ma nā ʻano ʻokoʻa. ʻO nā sneakers māmā. Hoʻohana nā mana he nui i nā ʻenehana humuhumu.

Brooks

ʻO kahi hui ʻAmelika i hana kūikawā wale i ka hana ʻana i nā kāmaʻa no ka haʻuki ʻana i nā haʻuki. Ua ola ia mai 1924. Ua hāʻawi aku ka American Orthopedic Organization iā Brooks kahi palapala i nā kāmaʻa i hana ʻia e ka ʻoihana ʻaʻole nā ​​haʻuki wale nō, akā ʻo ka orthopedic hoʻi, ʻoiai ke hāʻawi nei lākou i ke kūlana pololei loa i ka wā e holo ana.

  • Brooks Adrenaline GTX 14;
  • Brooks Ghost 7 GTX;
  • ʻO Brooks puregrit

Hoʻohana ʻo Brooks i ka ʻenehana e hoʻomaikaʻi ai i ka cushioning a hoʻololi iā ia i kēlā me kēia.

Adidas

Ua hoʻi ka moʻolelo i ka 1920, i ka manawa i hoʻoholo ai nā kaikuaʻana Dassler e loaʻa kālā ma ke humuhumu ʻana i nā kāmaʻa. I kēia manawa ʻo Adidas kahi hopohopo hana Kelemania.

  • Adidas ClimaHeat pōhaku hōʻeuʻeu;
  • Adidas Climawarm Oscilate;
  • Adidas Terrex Boost Gore-Tex;
  • ʻO Adidas Response Trail 21 GTX.
  • Hoʻonui maikaʻi ʻo Adidas
  • ʻO Adidas Terrex Skychaser

Hilinaʻi, e like me nā mea āpau Kelemania, kūpono no nā anilā. Hiki iā ia ke kāhea maluhia ʻia i nā kāmaʻa orthopedic, ʻoiai lākou e noʻonoʻo i ka pronation o ka wāwae - ka hāneʻe o ka wāwae i loko ke neʻe.

Inov8

ʻO kahi hui ʻōpio, i hānau ʻia ma 2008 ma UK. I loko o kahi manawa pōkole, ua kaulana ia i ka honua holoʻokoʻa. Ke nānā aku nei i ka hana ʻana i nā kāmaʻa holo wāwae ʻē aʻe. ʻO ka laulaha o kēia māka i Rūsia e hoʻāpono piha ʻia.

  • ʻOrocok 300;
  • Bare - Paʻa 200;
  • Mudclaw 265;
  • Rocklite 282 GTX.

He māmā nā sneakers, maʻalahi, kūpono no ka holo ʻana i ka hoʻoilo Lūkini.

Mizuno

Ke hana nei ka ʻoihana Kepani i nā waiwai haʻuki mai 1906. Kākoʻo kiʻekiʻe i ka hana ʻana i nā huahana hana.

  • ʻO Mizuno Wave Mujin GTA
  • Mizuno Wave Kien 3 GTA
  • Mizuno nalu daichi 2
  • Hayuno Mizuno nalu
  • Mizuno nalu paradox 3

ʻO kahi hiʻohiʻona hiʻohiʻona o nā sneakers Mizuno ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana Wave. Noho ʻo Wave i ka wāwae holoʻokoʻa o ka kāmaʻa. Mālama ʻia ke kūpaʻa. Noho paʻa ka wāwae, akā ʻaʻole hāʻule i loko. Hoʻoemi ʻia ka hopena maikaʻi ʻole o nā hāpai haʻalulu ma nā wāwae.

Hāʻawi nā mea hana i nā kāmaʻa holo hoʻoilo o ka hoʻoilo. Pono e hoʻomanaʻo ʻo ke koho ʻana o nā sneakers kahi mea pākahi wale nō. He mea kūpono ia e noʻonoʻo i nā hiʻohiʻona anatomical, nā kūlana kūlohelohe, ka wahi ʻāina. A, ʻoiai, kāu mau makemake makemake.

Kumukūʻai

ʻO ke kumukūʻai o kahi kāmaʻa holo hoʻoilo he kiʻekiʻe loa. Akā kiʻekiʻe nā koi a mākou e hana ai. Eia kekahi, i ka hoʻokumu ʻana i nā sneakers, hoʻohana ʻia nā mea ʻenehana kiʻekiʻe o kēia au.

No laila:

  • Nike mai 6 a 8 tausani rubles.
  • Asics mai ka 6.5 a i ka 12 tausani rubles
  • Salomon mai 7 a 11 mano rubles.
  • Koena hou mai 7 a 10 mano rubles.
  • Brooks mai 8 a 10 mano rubles.
  • Adidas mai 8 a 10 mano rubles.
  • Inov8 mai 8 a 11 mano rubles.
  • Mizuno mai 7 a 8 tausani rubles.

Ma hea e kūʻai ai kekahi?

Mai alualu i ka haʻahaʻa! Nui nā fakes. ʻAʻole mākou he ʻenemi i ko mākou olakino a ʻaʻole makemake mākou e loaʻa i nā hōʻeha koʻikoʻi. Kūʻai i nā sneakers ma nā pūnaewele kūhelu a i ʻole nā ​​hale kūʻai i hiki ke hōʻike iā ʻoe i kahi palapala maikaʻi no nā huahana.

Nānā kukini o nā sneakers hoʻoilo

“ʻO kēia koʻu hoʻoilo holo mua. He mau sneakers koʻu Adrenaline ASR 11 GTX mai Brooks. ʻAʻole hiki ke kū i ke anuanu. Akā ma ka hoʻoemi 5 e holo maikaʻi ia i ka pāka. ʻAʻole lākou e heʻe, hoʻopaʻa paʻa lākou i ka wāwae. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, māʻona wau. Paʻa 4. "

Tatiana [/ su_quote]

"He hele wāwae ikaika ko Salomon Speedcross GTX, pumehana loa. ʻAʻole paʻa ka wāwae. ʻAʻole lākou e heʻe a ma ka hau hau i nā kūlanakauhale. Ua hoʻāʻo wau e holo i ke kāʻei ulu lāʻau. Maikaʻi loa! Hilinaʻi a hilinaʻi hoʻi. ʻOiai e ʻano paʻakikī kekahi. Akā Pololei wau. Pili au 5. "

Stanislav [/ su_quote]

Nike Air Pegasus. Maikaʻi nā mea āpau, akā e heʻe ana. Hiki iā ʻoe ke holo wale ma luna o ka hau papakū, kahi a lākou i loaʻa ʻole ai ka manawa e hehi nui ai i lalo. Hiki iā ʻoe ke uku, ʻaʻole pulu iki kou mau wāwae. Holo wau i ka pā o ke kūlanakauhale. Inā loaʻa iā ʻoe ka hewa, a laila 4 "

Julia [/ su_quote]

ʻO Mizuno Wave Mujin GTA. ʻO ka mea mua, hoʻomākaukau wau iaʻu iho. Ua heluhelu wau e pili ana i kēia k .kohu. Ua hoʻololi ʻia ua hoʻomohala ʻia ka outsole me Michelin. Ua lanakila ma luna oʻu. Manaʻo wau ua pololei wau. ʻAʻole e hoʻokuʻu nā sneakers iaʻu i lalo. Kūpaʻa. Papa 5 ".

Natalia [/ su_quote]

"Ua hoʻohoka iaʻu ka Adidas Pure Boost. ʻOluʻolu a mehana ka wāwae i loko o lākou. Akā ʻaʻole hiki ke holo i loko o lākou i ka hoʻoilo. Malia paha ma ka aspph maʻemaʻe wale nō. Papa 3 ".

Oleg [/ su_quote]

He hoʻoilo lōʻihi i ko mākou ʻāina. Akā ʻaʻole kēia he kumu e haʻalele ai i ka hoʻomaʻamaʻa holo ʻana. Koho i nā pono kūpono. A laila ʻaʻole ʻoe e nānā i kaʻoiaʻiʻo he hau a hau paha e pā ana i waho, paheʻe a palu paha. E kōkua nā kāmaʻa kūpono e mālama i kou kino a me kou olakino i ke kūlana kiʻekiʻe. Mālama iā 'oe iho!

E nānā i ka wikiō: UH community to represent Hawaii at Smithsonian Folk Festival (Iune 2025).

Previous 'Atikala

ʻO ka hoʻolimalima ʻana i nā pono hoʻoikaika he koho maikaʻi loa i ke kūʻai ʻana

Next 'Atikala

Fitness a TRP: hiki ke hoʻomākaukau no ka lawe ʻana i nā hui hoʻoikaika kino

Related 'Atikala

He aha nā pono hana e pono ai i ka paina lima o ka cyclist

He aha nā pono hana e pono ai i ka paina lima o ka cyclist

2020
ʻO nā keu pono o ke kaʻa paikikala

ʻO nā keu pono o ke kaʻa paikikala

2020
He aha nā mākala e hana ai i ka wā e squatting i nā wahine a i nā kāne e hoʻohuli ai

He aha nā mākala e hana ai i ka wā e squatting i nā wahine a i nā kāne e hoʻohuli ai

2020
ʻO kaʻu marathon puna mua

ʻO kaʻu marathon puna mua

2020
Herring - nā pono, ka hoʻohui kemika a me ka ʻike kalori

Herring - nā pono, ka hoʻohui kemika a me ka ʻike kalori

2020
Nā sneakers hoʻoilo New Balance (New Balance) - loiloi i nā hiʻohiʻona ʻoi loa

Nā sneakers hoʻoilo New Balance (New Balance) - loiloi i nā hiʻohiʻona ʻoi loa

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
Pyridoxine (Vitamin B6) - ʻike i nā huahana a me nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

Pyridoxine (Vitamin B6) - ʻike i nā huahana a me nā ʻōkuhi no ka hoʻohana

2020
Nā hoʻoikaika kino no ka luna kaomi: pehea e pauma ai i ka luna kaomi luna

Nā hoʻoikaika kino no ka luna kaomi: pehea e pauma ai i ka luna kaomi luna

2020
He aha kahi papa ikaika a pehea e hana ai?

He aha kahi papa ikaika a pehea e hana ai?

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta