.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

Hoʻomaka ka hoʻopiʻi no ka triathlon - mau ʻōlelo aʻoaʻo no ke koho ʻana

ʻO Triathlon kahi aʻo haʻuki ikaika e hana ana i ʻekolu mau ʻāpana:

  • ʻauʻau,
  • heihei paikikala,
  • holo ʻana.

I ka manawa like, i kēlā me kēia pae o kēia mau hoʻokūkū, ʻo ka mea haʻuki, ma ke ʻano he kūlana, ʻike i ka hoʻoikaika kino nui, no laila ʻo kona hoʻomanawanui ka palena.

No laila, pili ka kūleʻa o ka mea haʻuki i ke koho pololei o kahi hoʻopiʻi no ka hoʻokūkū, no ka mea, i ka wā o ka ukana nui, pono ke kākoʻo i ka manawa like no nā pūʻulu muscle āpau.

Nā hiʻohiʻona o ka hoʻopiʻi hoʻomaka no triathlon

Ma hea e noi ai?

ʻO nā hoʻopiʻi e hoʻomaka ana no ka triathlon, ma ke ʻano he rula, pono e kūlike me ke kahua o ka hoʻokūkū e pono ai ka hoʻopiʻi.

Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke koho i kahi hoʻohālikelike ākea no nā pae ʻekolu o ka triathlon. Ke hoʻohana nei i hoʻokahi hoʻopiʻi, koho i kahi kūpono i ka ʻauʻau ʻana. E mehana ia iā ʻoe i loko o ka wai (he ʻoiaʻiʻo kēia i ka wā kau), a e kōkua ia e hoʻonui i kou buoyancy.

Mea Pono

Ke koho ʻana i kahi hoʻopiʻi, pono ʻoe e nānā kūikawā i ka mānoanoa o nā mea - neoprene. Hiki ke ʻokoʻa ka mānoanoa i nā ʻāpana like ʻole o ka hoʻopiʻi. ʻO kahi laʻana, ʻo ka lole ma ka umauma a me nā wāwae e lahilahi paha ma mua o ka hope.

Hōʻoluʻolu

Ke koho ʻana i kahi hoʻopiʻi triathlon, e hoʻolohe i ke kūpono. E paʻa pono ka hoʻopiʻi ma ka nui i hiki. Pono ia e pili paʻa i ke kino, a pili pono i ke kino me ke ʻano koʻikoʻi.

Hoʻohana nā mea haʻuki ʻoihana i nā mīkina lima kūikawā ke hāʻawi i nā wetsuits. No laila, hiki ke pale ʻia nā kapa ākea mai nā pōʻino kui kūpono, a me nā puff hiki i ka hoʻopiʻi.

Inā i ʻike ʻia ka ʻūiki a ʻino paha, mai hoʻonāwaliwali. Aia kekahi kāpili kūikawā i hiki ke hana me nā pohō liʻiliʻi.

E nānā pono hoʻi ʻoe i nā seams o ka hoʻopiʻi - hilinaʻi ka ʻoluʻolu no ka mea holo. ʻO ka palahalaha i nā seams, ʻoi aku ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻemi o ka huhū.

Hoʻohui ʻia, ʻo ka ʻenehana hou i loaʻa i kēia manawa ua hiki ke hana i nā lole triathlon i hiki ke hāʻawi i kahi mea ʻoloka me kahi pae kaomi maikaʻi. Kōkua kēia i nā mea pāʻani e hoʻolilo i ka ikaika i nā kaha a mālama i ka ikehu e pono ai.

Waihoʻoluʻu

E koho ʻia ke kala o ka hoʻopiʻi ma muli o ke kau o ka hoʻokūkū. No laila, inā makemake ʻoe i kahi jumpsuit kala (a i keʻokeʻo paha) e lele i ka lole, hiki iā ʻoe ke pale iā ʻoe iho mai ka hiki ke wela i ka wā o ka wela.

Lining

He mea nui ka pale i ka lole triathlon, kahi e hoʻohaʻahaʻa ai i ka lawe wai. Pale pū ia i ka wā paikikala a ʻaʻole ia he mea keakea i ka ʻauʻau a me nā holo holo.

Nā ʻano o nā hoʻopiʻi hoʻomaka no ka triathlon

ʻO nā hoʻopiʻi Triathlon:

  • Pākuʻi ʻia,
  • hoʻokaʻawale.

I ka manawa hea ke koho maikaʻi loa?

Hoʻokaʻawale

No kahi mamao, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā hiʻohiʻona kaʻawale. ʻO lākou ma lalo o nā underpants (pōkole) a me ka tank tank.

Pākuʻi ʻia

ʻOi aku ka kūpono o nā hoʻopiʻi triathlon hoʻokahi no nā mamao pōkole.

Nā hui hana

Ma lalo iho kahi hiʻohiʻona o nā hoʻopiʻi triathlon ʻāpana hoʻokahi mai nā mea hana.

ʻO CORE BASIC RACE SUIT ORCA

ʻO ka lole lole kumu kumu ʻo Orca Core Basic a me ka lakio kūlana hana maikaʻi loa. Paipai ʻia no ka poʻe hoʻomaka.

Hana ʻia ka hoʻopiʻi i ka lole AQUAglide Orca a me ka lole hei.

Loaʻa i ke k modelkohu he ʻeke hoʻi no ka mālama ʻana, no ka laʻana, he mea pāʻani a i ʻole kelepona paʻalima. Aia kekahi lole mesh ma ke kua - hoʻomaikaʻi ia i ka hoʻololi ʻana o ka ea.

Hoʻopili ʻia ka hoʻopiʻi ma mua.

ZOOT ULTRA TRI AERO

Hoʻohālikelike kēia hiʻohiʻona e nā hiʻohiʻona aʻe:

  • ʻo ka lole ULTRApowertek kipi me ka ʻenehana COLDBLACK hōʻike i nā kukuna UV a me ka wela. Hoʻoemi pū kekahi i ka hakakā, wicks ka wai, pale i ka pilau, hāʻawi i ke kākoʻo o ka mākala i hoʻonui ʻia a hoʻonui i ka hoʻomanawanui, pale i ka ʻeha mai ka haʻalulu o nā mākala a hoʻonui i ka kaomi i ka wāwae.
  • He ʻeke ʻaoʻao ko ke k modelkohu no ka mālama ʻana i ka meaʻai
  • Hana ʻia i: 80% polyamide / 20% elastane ULTRApowertek me ka ʻenehana coldblack.

Hoʻokūkū TYR

ʻO ka TYR Hoʻokūkū Hoʻomaka Hoʻolālā kahi o nā hoʻopiʻi triathlon hoʻokahi ʻāpana kaulana loa. Kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa pōkole a me ka lōʻihi a me ka hoʻokūkū.

Ua hoʻohana ʻia nā ʻenehana hou aʻe e hana i ka lole.

  • Mīkini hoʻopili Hoʻonui ia i ke kahe o ke koko, hoʻoliʻiliʻi i ka haʻalulu o nāʻiʻo a maʻalahi a ʻano maikaʻi.
  • Lole lole hoʻokūkū. ʻO nā lole uila a uila a ʻoluʻolu hoʻi no ka hoʻonui ʻana i ka hōʻoluʻolu a me ka maloʻo wikiwiki. ʻO ka pale UV he 50+.
  • Hei hei hoʻokūkū. He palupalu ia, ʻelima, hanu a me kaila. Kōkua ka hei iā ʻoe e noho maikaʻi a nānā i kēia ao.
  • Hoʻolālā kūikawā ʻo Pampers hoʻokūkū AMP no nā triathletes.

2XU Hana Trisuit

ʻO ka Men's Perform Series 2XU Triathlon Starter Suit ka inoa kumu: Men's Perform Trisuit

ʻO kēia mau hoʻopiʻi hoʻomaka he waiwai maikaʻi loa no ke kālā i ka ʻāpana haʻuki ʻoihana.

Hoʻohana lākou i kahi maloʻo wikiwiki, hoʻomehana honua SBR LITE i hana maikaʻi me ka lole compression e hoʻokūpaʻa i nā mākala a hoʻomaikaʻi i ka holo.

Hāʻawi ka lole SENSOR MESH X kiko i ka hanu maikaʻi loa, a ʻoluʻolu ka diaper LD CHAMOIS no ka holo kaʻa a me ka holo ʻana.

Aia pū kekahi me nā mea maikaʻi o ka hoʻopiʻi: nā lepa pālahalaha, ʻekolu mau ʻeke hoʻi no ka mālama ʻana i nā mea e pono ai, ka pale ʻana mai ka lā ultraviolet UPF 50+.

CEP

Loaʻa kēia mau hoʻopiʻi i nā keu aʻe:

  • Hunahuna kua hoʻi,
  • ʻO nā kaola pālahalaha loa,
  • Pale UV UV50 +,
  • Kahi kuʻi ʻole i ka ʻāpana o ka wāwae
  • Hopena anuanu,
  • ʻO ke kūpikipiki maikaʻi maikaʻi loa a me ka hoʻomaloʻo wikiwiki ʻana,
  • Ka panina o ka zipper kūpono.

Kumukūʻai

Hoʻololi nā kumukūʻai no nā hoʻopiʻi hoʻomaka e ka mea hana a me ka hale kūʻai. ʻO ka laulā o nā kumukūʻai no nā hiʻohiʻona i hoʻopili ʻia, no ka laʻana, mai 6 a 17 tausani rubles. Hiki ke hoʻololi i nā kumukūʻai.

Ma hea e kūʻai ai kekahi?

Hiki ke kūʻai ʻia i nā hoʻopiʻi no ka triathlon ma nā hale kūʻai haʻuki like ʻole, a me nā hale kūʻai pūnaewele. Paipai mākou e lawe i nā hoʻopiʻi e like me nā loiloi a me ka pono pono.

E humuhumu i kahi hoʻopiʻi hoʻomaka triathlon maʻamau

Inā no kekahi kumu ʻaʻole hiki ke loaʻa a kūʻai paha i kahi hoʻopiʻi triathlon, hiki ke hana ʻia e kauoha.

Ke hana nei kekahi mau ʻoihana i ka hoʻopiʻi ʻana i nā hoʻopiʻi triathlon i hana ʻia i Lūkia. I waena o lākou, e laʻa me:

  • Newish
  • JAKROO.

ʻO ke koho o kahi hoʻopiʻi hoʻomaka no ka triathlon e pono ke lawe ʻia me ke kuleana nui loa. Ma hope o nā mea āpau, hiki i kahi hoʻopiʻi ʻoluʻolu ke hāʻawi i kahi kōkua nui i ka koi a ka mea haʻuki no ka lanakila.

E nānā i ka wikiō: HIGHLIGHTS: lululemon Canadian Pro Triathlon Championship (Mei 2025).

Previous 'Atikala

Hoʻolālā ʻo Barbell e hoʻomohala i nā mākau no ka naʻau kiʻekiʻe

Next 'Atikala

ʻO nā mamao Sprinters a me nā sprint

Related 'Atikala

ʻO nā kuli kū kiʻekiʻe me ka zip. Pehea e mālama ai i nā kīʻaha koko i ke olakino

ʻO nā kuli kū kiʻekiʻe me ka zip. Pehea e mālama ai i nā kīʻaha koko i ke olakino

2020
No ke aha e ʻeha ai nā kuli mai loko? He aha e hana ai a pehea e mālama ai i ka ʻeha o ke kuli

No ke aha e ʻeha ai nā kuli mai loko? He aha e hana ai a pehea e mālama ai i ka ʻeha o ke kuli

2020
ʻO Vitamin K (phylloquinone) - waiwai no ke kino, kahi e loaʻa ai ka helu o kēlā me kēia lā

ʻO Vitamin K (phylloquinone) - waiwai no ke kino, kahi e loaʻa ai ka helu o kēlā me kēia lā

2020
Pehea e holo ai i kahi kaʻa wikiwiki? Nā hoʻolālā e hoʻomākaukau ai no ka TRP

Pehea e holo ai i kahi kaʻa wikiwiki? Nā hoʻolālā e hoʻomākaukau ai no ka TRP

2020
ʻO ka pule hoʻomaʻamaʻa lua o ka hoʻomākaukau no ka marathon a me ka hapalua marathon

ʻO ka pule hoʻomaʻamaʻa lua o ka hoʻomākaukau no ka marathon a me ka hapalua marathon

2020
Leucine - ke kuleana a me ka hoʻohana i nā haʻuki

Leucine - ke kuleana a me ka hoʻohana i nā haʻuki

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
Pehea e hana ai me ka haʻalulu ma waena o kou mau wāwae ʻoiai e holo ana?

Pehea e hana ai me ka haʻalulu ma waena o kou mau wāwae ʻoiai e holo ana?

2020
Āhea ʻoe e holo ai

Āhea ʻoe e holo ai

2020
Andrey Ganin: mai ka hoʻokele waʻa i nā lanakila crossfit

Andrey Ganin: mai ka hoʻokele waʻa i nā lanakila crossfit

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta