ʻO ke kuli tendinitis: nā kumu o ke aʻo ʻana, ka mālama ʻana i ka home

Kāhea ʻia ʻo Tendinitis he mumū o ka tendon, inā i unuhi ʻia mai ka Lākina. Hoʻohālikelike ʻia ke kuli tendinitis e ke kū ʻana o kahi hana hoʻomeamea i hana ʻia i loko o nā ligament o ka patella.

Hiki ke hoʻōla ʻia ia ʻōpala me ke kōkua o kahi conservative, folk a me nā ʻano hana ʻoki. E kōkua maikaʻi ia e hoʻihoʻi i ka hoʻoikaika kino.

Tendonitis kukuli - he aha ia?

Haki nā microscopic fiber i kumu e hoʻoulu ʻia e ka nui o ke kino. No laila, ʻoi aku ka hopena o ka maʻi i nā mea haʻuki, ʻo ia hoʻi, nā kukini.

Hoʻolālā ke kaʻina hana hoʻoweliweli ma muli o kahi hoʻomehana hewa i hana ʻia a nānā ʻole paha iā ia, mālama ʻole i nā lula palekana, ʻeha ke hāʻule a paʻi.

Hoʻopili pū ke kuli tendinitis i ka poʻe pili ka hana me ka hoʻolōʻihi lōʻihi o nā wāwae. ʻIke ʻia kēlā ʻano mumū ma nā keiki a me nā ʻelemākule.

Hiki ke hoʻōla loa i kēia maʻi. Akā i ka manawa ma mua e ʻimi ai i ke kōkua olakino, ʻike mua ʻia ke kahua. No laila, ua hoʻopōkole ʻia ka papa hana o ka lapaʻau ʻana, a ʻo ka wā hoʻōla nō hoʻi.

Nā kumu o ka maʻi

Hoʻohui pinepine ʻia ka hoʻomaka ʻana o ka mumū o ke ami o ke kuli me kahi leona o ka tendon bursa, a me ka ʻāpiki kolohe. Loaʻa nā inoa ʻē aʻe i kēia mau maʻi - tendobursitis a me tendovaginitis. Nui nā kumu o ka tendonitis kukuli.

Inoaia:

1. Hoʻohui nui a hoʻolōʻihi paha i nā ukana kaumaha.
2. Loaʻa ʻeha i ka hopena, hāʻule. I kēia hihia, hoʻokumu ʻia nā microtraumas lehulehu, e alakaʻi ana i ka lī.
3. Ke kū ʻana o nā maʻi lele o kahi fungal a i ʻole kūlohelohe.
4. ʻO nā maʻi ʻōnaehana e kū nei: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis a me polyarthritis, gout, deformans arthrosis, lupus erythematosus.
5. Allergy i nā lāʻau.
6. ʻOkoʻa ke ʻano Physiological - nā lōʻihi like ʻole o nā lālā o lalo, ke kū ʻana o nā wāwae pālahalaha.
7. Hoʻohana pinepine i nā kāmaʻa hōʻoluʻolu haʻahaʻa maikaʻi ʻole.
8. Hoʻonui i ka neʻe o ka hui kuli, hoʻomohala i kona nele i ke kūpaʻa.
9. Kūlana maikaʻi ʻole, scoliosis, osteochondrosis.
10. ʻŌnaehana pale ʻaʻano nawaliwali.
11. Deformation o nā tendon ma muli o ka makahiki kiʻekiʻe.
12. ʻO ka maʻi me nā helminths.
13. Palena ʻole i kaʻiʻo muscle.

Hiki ke hoʻonāukiuki i kahi wā lōʻihi me nā glucocorticosteroids i ke ʻano o ka tendonitis. Kaukaʻi ʻia i ke kumu o ka hoʻomaka ʻana o kēia maʻi, ua māhele ʻia i nā maʻi lele a me nā maʻi ʻole.

ʻO ka ʻike ʻana i kahi kumu kikoʻī e hoʻoholo ai i ka pololei a me ke ʻano, ka pololei o ka hoʻōla, kahi e hilinaʻi ai ka papa o ka lapaʻau ʻana a me ke ola ʻana.

Nā ʻōuli o ka maʻi patology

Hōʻike ʻia nā hōʻailona nui e hōʻike ana i kēia pathology i:

• ʻeha ʻeha o ke ʻano whining i ke ʻano hoʻololi i ke aniau;
• me ka hiki ʻole, a me ka hoʻomaka koke ʻana o ka ʻeha ma ka hui kuli, a me nā meaola a me nā mea kokoke;
• hana ʻole o ke kuli;
• ke kaumaha a me ka ʻehaʻeha loa i ka wā palpating i ka nānā ʻana;
• kahi hoʻololi o ke kala o ka ʻili i ka poni hinuhinu i ka wahi i hoʻopilikia ʻia;
• ka helehelena o ka pehu, pehu;
• ka hanana o kahi crunch a ʻū paha i ke kuli ke neʻe;
• ka hoʻonui i ka mahana o ke kino i kekahi mau hihia.

Hiki ke ʻike ʻia kahi ʻeha ʻoi loa ke hoʻāʻo e ala aʻe mai kahi noho, kūlou kahi wāwae, piʻi i ke alapiʻi. ʻOiai ke hele wāwae, ʻo ka holo nui hoʻi. Hoʻonui kēia mau ʻōuli i ka maikaʻi o ke ola, hoʻopilikia i nā haʻuki.

Maʻalahi ke kuhikuhi ʻia ka symptomatology i hōʻike ʻia i ka wā o ka hoʻokolokolo ʻana i ka wāwae o ka mea maʻi, ʻoiai ke hoʻāʻo ʻana i ka pūnaewele o ka maʻi pilikino: ka pili o nā ligament me ka patella. Inā holo hohonu ke kaʻina o ka mumū i ka wahi i kuhikuhi ʻia, piʻi ka ʻeha ke hoʻokuʻi ʻia i loko o nā aʻa.

Kānāwai o ka maʻi

Kuhi ʻia ke kuli tendonitis ma hope o ka hana ʻana i kēia mau hana:

1. Nānā ʻike maka.
2. ʻOhi anamnesis.
3. Palpation, hoʻopaʻa a me ke kālailai ʻana i nā hoʻopiʻi ma ia.
4. X-ray. E hōʻike ia i ka hiki ke loaʻa o ka maʻi ma ka pae ʻekolu a ʻehā paha. I kēia hihia, e ʻike ʻia nā kumu o ka tendinosis - chondrosis, arthritis, bursitis.
5. CT a me MRI. E hoʻomaopopo kēia mau kaʻina hana i nā haʻihaʻi ligament hiki a hōʻike i nā leona e pono ai ke ʻoki.
6. E ʻike ʻo Ultrasound i nā hoʻololi kūloko o ka ligament, kona hoʻoliʻiliʻi hiki.

Kuhi ʻia kahi hoʻololi ʻana mai ka maʻamau i nā hoʻokolohua hoʻokolohua me ka tendonitis infectious o ke ami o ke kuli. Hōʻike kahi ʻike kuhihewa ʻole i ke kahua kikoʻī o ka maʻi, nā leona tendon a me kahi kikoʻī.

ʻO ke ʻano o ka hoʻōla, kona lōʻihi a me ka pono no ka ʻoki ʻana o ka lāʻau ma muli o ka heluhelu o nā ana diagnostic a me nā kaʻina hana.

Hoʻomaʻo Tendinitis

Hoʻopili ka lāʻau lapaʻau no ka tendinitis i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hana ʻōiwi. Kōkua ia me ka tendonitis o ke kuli, ke hoʻoikaika kino i ke ʻano o nā ʻano hoʻoikaika kino. I kekahi manawa koi ʻia ke ʻoki kino.

Lāʻau lapaʻau

Hiki ke mālama maikaʻi ʻia ke kuli tendinitis ma nā pae mua ʻelua. Hiki ke eo i ka maʻi i ke kolu o ka pae. ʻO ka hana mua o ka hoʻōla ʻana ka immobilization o ka lālā, e hāʻawi ana i kahi hoʻomaha. I ka pae mua, pono e hōʻemi i ka hana kaʻa o ke kuli, e hoʻohana i kahi lāʻau i ka neʻe ʻana.

E hoʻemi i ka ukana ma ka ligament patella, komo i kahi orthosis. ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi orthosis kahi hopena maikaʻi loa, hele ia i mea hoʻohui i ka lapaʻau paʻakikī o nā maʻi kuli, a he ala maikaʻi hoʻi ia e pale ai i ka hōʻeha i nā ligament i ka wā e holo ana, nā kaumaha o ka ikaika a me ka hana kino.

Hana me nā lāʻau:

1. Hoʻopau nā mea hōʻeha ʻeha i ka hoʻomaka ʻana o ka ʻeha.
2. Hiki i nā anti-inflammatories ke hōʻemi i ka lī a hoʻōla i ka ʻeha. ʻO kēia mau lāʻau i loko o ka hui NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). No laila, pono e hopohopo e pili ana i ke kūlana o ka gastrointestinal tract a ʻai pono. Lawe ʻia nā lāʻau i hope o ka pāʻina ʻana, ʻoiai ke hoʻohana ʻia nā NSAID topically i ke ʻano o nā hamo a me nā gels. I kekahi manawa e kuhikuhi ke kauka i nā injection. E hana wale ʻia lākou e kahi limahana olakino. Pono ʻia kahi hōʻailona hopena maʻi ma mua o ka hoʻohana. Kākau ʻia nā NSAID no kekahi mau lā he 5 a i ʻelua pule.
3. Inā ʻaʻole hāʻawi nā lāʻau i luna i ka hopena i makemake ʻia, hoʻohana ʻia nā injection o corticosteroids, a me ka plasma. ʻOi aku ka maikaʻi o nā kuʻi Corticosteroid no ka hōʻoluʻolu ʻeha a me ka pehu. Eia nō naʻe, ʻaʻole hiki iā lākou ke kui ʻia no ka manawa lōʻihi i mea e pale ai i ka haki ʻana o nā liga. Loaʻa i nā inikua Plasma nā hunaola koko, platelet. ʻO ia mau injection he hana hou i ka therapy. Hoʻonui ia i ka hoʻoulu hou ʻana o nā mea i hōʻino ʻia.
4. Nā Antibiotics Inā hōʻike nā hōʻike i kahi kumu bacterial o ke kuli tendinitis, e kauoha ke kauka e inu a hoʻopili paha i kahi papa o nā antibiotic Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin a i ʻole nā ​​lāʻau like ʻē aʻe.

Nā hana kuʻuna

Hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe topically, penetrating i ka ʻili, a i ʻole hana ʻana mai loko mai ma ke ʻano o nā infusions a me decoctions. Kōkua lākou i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha a hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka ulu ʻana o ka mumū.

Nā ʻano no ka hoʻohana kūloko:

1. Pono e kāwili ʻia me ka sarsaparil i kāwili ʻia i nā ʻāpana like (hoʻokahi teaspoon), hana ʻia me he tī maʻalahi a lawe ʻia i ʻelua mau lā i ka lā.
2. E hoʻomoʻi i ka curcumin ma ka wēlau o kahi pahi i ka meaʻai ke kuke ʻana. Hoʻomaha ka mea i ka ʻeha. Loaʻa iā ia nā waiwai anti-inflammatory.
3. E ninini i 50 mau pā o nā hua nut me ka vodka i ka nui o 500 ml. Koi i nā hebedoma 2.5. E lawe i 20 mau kulu ʻekolu manawa i ka lā.
4. ʻO Beri manu cherry me kahi ʻauʻau wai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā hua maloʻo (lawe i hoʻokahi puna), pono ʻoe i ʻekolu mau mea hou. Pono ʻoe i ke aniani o ka wai. Inu e like me ka tī maʻamau.

Nā ʻano no ka hoʻohana kūloko:

• ʻO ka hamo ʻana me ka hau a hiki i 20 mau minuke.
• Hoʻopili i ka wai mai ka aloe, hana i nā compresses me kona hoʻohui. I ka lā mua, hoʻopili i nā compresses i 5 mau manawa (i kēlā me kēia 2.5 - 3 mau hola), a laila - i ka pō.
• Hiki i ka hamo Arnica ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka pehu a me ka hoʻoluhi i ka ʻeha. Pono e hamo ʻia ʻekolu manawa i ka lā.
• Hoʻokomo ʻia nā wai ʻili ginger. E ninini i ka 400 ml o ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ʻelua puna o ka huahana. Koi i ka 30 - 40 mau minuke. E noi i nā lotions a 3 mau manawa i ka lā no 10 mau minuke.
• E kōkua nā hana kūlike ʻole i ka hoʻohou ʻana i nā olonā i hōʻino ʻia a hoʻonui i ke kahe o ke koko. Pono pono e hoʻololi i ka hamo ʻana o ka hau me ka hoʻomehana ʻana i nā cereala wela i ninini ʻia i loko o kahi sock a ʻeke paha.

Hoʻohana ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻōiwi i nā pae mua, a me ke ʻano mau o ka tendinitis kuli. Akā ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia hana, pono ʻoe e nīnau i ke kauka.

ʻOihana hana

Hana ʻia ka hana e wehe i nā mea i hōʻino ʻia ʻaʻole hiki ke hoʻihoʻi ʻia. Kau ʻia ka hana ʻoki kino i ka pae ʻehā, ke hoʻoholo ʻia kahi haki piha o nā ligament a i ʻole ʻike ʻia kahi waimaka hapa.

Māhele ʻia ka hana ʻoki kino i ʻelua mau ʻano.

• hāmama Lawe pono ʻia ia ma o ka ʻoki o nā kiko piha i waho;
• ʻōkalakala. Kāwili mālie. ʻO kekahi o nā ʻano o ke ʻoki endoscopic.

E wehe nā ʻōpala hāmama i nā cyst a me nā ulu like ʻē aʻe. I kekahi manawa pono nā kaukōkō e hana curettage ma ka lalo o ka patella. A ʻo kahi hopena, hoʻoulu ʻia ka regeneration.

Hana nā kauka i ke kūkulu hou ʻana o tendon e mālama pono i nā ʻūhā o ka ʻūhā. ʻO ka manawa pinepine i ka wā o ke ʻoki ʻana, pono nā kaukōkō e hōʻemi i ka kia haʻahaʻa o ka patella Hiki ke hemo (i kekahi manawa hapa) o ke kino o Goff.

Hana ʻia ka hana no ka tendinitis o ke kuli i hoʻokumu ʻia e vasoconstriction (stenosing tendonitis). Hana ʻia ka tendovaginitis purulent ma ke ʻano he conscomitant komplication. Pono ʻo ia e kaomi koke ʻana o ka pus, i hōʻiliʻili ʻia i ka leona tendon. Hana ʻia ka hoʻōla ma loko o 3 mau mahina.

Nā hoʻoikaika kino no ka Knee Tendinitis

Hoʻohui nui nā kauka i nā hana physiotherapy i ka mālama ʻana i ka mua, ʻelua o ka tendonitis o ka hui kuli. Kau ʻia kahi ʻano hoʻoikaika kino i mea e pale ai no kēia maʻi. Hoʻoikaika maikaʻi lākou i nā mākala o ka ʻūhā a hoʻomaikaʻi pū i ka hohola ʻana o nā mākala.

Nā hoʻoikaika kino:

1. Ke moe nei i kou ʻaoʻao, pono ʻoe e hoʻāla i nā lālā lalo i kahi kiʻekiʻe e like me ka hiki. ʻOi hou ka hana hou ʻana he ʻelima mau manawa no ka hana mua. Hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka helu o nā hana hou ma hope.
2. Mai kahi kūlana kiʻekiʻe, e hoʻokiʻekiʻe i kou wāwae i pololei i kahi kūlike i ka papahele. E hana hou - a ʻelima mau manawa no kēlā me kēia wāwae.
3. Kū me kou kua i ka paia. Pono ʻoe i kahi kinipōpō. Pono e hoʻopaʻa ma waena o nā kuli a kaomi ʻia.
4. Noho ma luna o kahi noho, pono ʻoe e pelu i kou mau kuli a ukali me ka pololei.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hele wāwae ʻana, ke hoʻoluli nei i kou mau wāwae. Hoʻomaʻamaʻa nā hana ʻoihana Physiotherapy i mau mahina a hoʻi ka lālā i ka maʻamau.

Nā hana pale

ʻOi aku ka maʻalahi o ka Tendinitis ma mua o ka mālama ʻana.

No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hahai ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo.

• he mea nui ia e hoʻomehana pono ma mua o kēlā me kēia hana a me ka hana ʻana i ka hana kaumaha. Pono nā mākala o nā lālā e hoʻomehana;
• e hoʻāʻo e hōʻalo i ka hoʻokahuli i nā hono kuli;
• inā pono ʻoe e hāpai i nā kaupaona, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūlou ʻana o kou mau kuli;
• pale i ka hāʻule a me nā puʻupuʻu ma ka kuli;
• kaohi i kou kaupaona ponoʻī, ʻai pono;
• hoʻopau i nā paona keu a me nā ʻano maikaʻi ʻole;
• mai hoʻonāukiuki i nā maʻi lele.

Ma hope o nā ʻōlelo aʻoaʻo āpau e pale a pale aku paha i ka tendinitis kuli mai maʻi hou.

Nā pilikia a me nā hopena o ka maʻi

ʻO ka mālama ʻole ʻana i ka wā lōʻihi i nā ʻōuli o ka maʻi e alakaʻi i nā hopena aʻe:

• haki piha a hapa paha o nā uaua o ke kuli hui;
• manaʻo ʻeha mau. Hoʻokaʻawale ʻia ka neʻe maʻamau i ka wā e hiki mai ana.

Mālama ʻia nā pilikia me ke kahakaha. Aia ka makaʻu o ka liʻiliʻi o ka ʻino. I mea e pale ai i ka hoʻomohala ʻana o nā pilikia, pono ʻoe e ʻike i ke kauka i ka wā hiki loa i nā ʻōuli mua.

ʻO ka mālama ʻana i ka tendonitis o ke kuli ʻaʻole e nui ka manawa a me ke kālā inā hele mai ke kipa i ke kauka i ka manawa kūpono.

ʻO kahi ʻano i mālama ʻole ʻia o ka maʻi e hōʻike ana i kahi hopena a me kahi hopena wikiwiki. I mea e hōʻalo ai i ka maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi e pale aku i ka tendonitis a lawe i kou olakino me ke koʻikoʻi.

E nānā i ka wikiō: Aloha Oli Chant at Malama-Ki (Iulai 2025).