.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

Nā kūlana no ka hoʻomaʻamaʻa kino papa 1 e like me ka Federal State Educational Standard no nā keikikāne a me nā kaikamahine

ʻO nā kūlana i ʻāpono ʻia no ka hoʻomaʻamaʻa kino no ka papa 1 no nā makahiki kula 2018-2019 me nā kūlana 13 me nā manaʻo like ʻole no nā keikikāne a me nā kaikamahine. ʻO nā hana TRP no ka hala ʻana i ka pae 1 (no nā keiki 6-8 mau makahiki) he 9 mau hoʻokolohua, a ma waena o kahi 4 he obligatory a 5 e koho ai, ua hoʻokaʻawale ʻia nā waiwai i kāne a wahine.

ʻO ke aʻo kino ʻana ma ke kula

Hāʻawi ʻia ka haʻawina i ka mālama ʻana i ke olakino, ka hoʻāla ʻana i ka pae moʻomeheu, a me ka hoʻomohala ʻana i ke ʻano o ka haumāna. Hoʻonui nā papa i hoʻonohonoho pono ʻia i ka hilinaʻi ponoʻī o nā keiki, hoʻoikaika i ka pua e hiki mai ana o ka lāhui e alakaʻi i kahi nohona hana.

Eia ka mea i hoʻohui ʻia i ka papahana papahana no ka papa 1:

  1. Ke holo nei 30 m;
  2. Holo ka holo moku i 3 manawa 10 m i kēlā me kēia;
  3. Skiing 1 km;
  4. Keʻa 1000 m;
  5. Lele lōʻihi mai kahi;
  6. Hoʻolei kinipōpō lāʻau lapaʻau;
  7. Ke hoʻolei nei i kahi kinipōpō liʻiliʻi (150 g);
  8. Ke hoʻolei nei i kahi pahu hopu mai 6 m;
  9. Lele kaulaʻi;
  10. Ke hāpai nei i ke kino i 1 min;
  11. Kauō huki;
  12. Huki-i i ke kau kaulia;
  13. Kulou i mua e noho ana.

ʻO ka helu o nā hola a me nā haʻawina i kēlā me kēia pule he 3 mau hola.

ʻO nā kūlana no ka moʻomeheu kino no ka papa 1 he kūpono maoli ia no kēlā me kēia haumāna mai ka hui olakino I e hoʻokō. Ma ke ala, ma mua o kou noʻonoʻo e pili ana i ka hala ʻana i nā loina o ka paʻakikī, e ʻike pono e loaʻa kahi palapala olakino.

Hoʻomakaukau ke kula no ka TRP?

E hoʻohālikelike kākou i nā kūlana no ka ʻike kino no ka papa 1 e like me ka Federal State Educational Standard a me nā hana o ka Stage 1 Complex e hoʻoholo ai inā e hāʻawi ana ke kula i kahi hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe no nā haumāna e loaʻa ka hōʻailona i makemake ʻia mai ka "Ready for Labor and Defense". Aia ma lalo kahi papa me nā kūlana TRP.

- pihi keleawe- pihi kālā- hōʻailona gula

E nānā koke i ka mea i mea e loaʻa ai ka hōʻailona i makemake ʻia o ka mahele kiʻekiʻe (gula), pono i kahi haumāna o ka papa 1-2 e hoʻopau i nā hana 7 mai 9, no ke kālā a me ke keleawe - 6.

Hoʻohālikelike mākou i nā ʻōuli a hoʻoholo mākou ua ʻoi aku ka paʻakikī o nā kūlana TRP ma mua o nā koina o ke kula no ka hoʻomaʻamaʻa kino.

  • I ka hope, ʻaʻohe ʻauʻau a neʻe like;
  • Akā ua koi ke kula i ka hoʻoikaika kino me ke kaula, hoʻolei i kahi kinipōpō lāʻau lapaʻau, e hele ana i ke keʻa i 1000 m (ʻaʻohe manawa);
  • Ma ke ʻano laulā, i mea e hala ai i nā hoʻāʻo o ka Complex, pono e hoʻomohala piha i ke keiki;
  • E hoʻomaopopo he uku ʻia nā kūlana TRP ʻoi aku ka paʻakikī e ka hiki ke kāpae i nā hana 2-3.

ʻO ka ʻike nui e pili ana i ka TRP

Ua ʻike ʻia ka pilikia TRP ma Lūkia mai ka makahiki 30 o ke kenekulia i hala, eia nō naʻe, ua poina ʻia ia i ka hoʻomaka ʻana o 2000, akā ua ala hou ʻia i ka hoʻomaka ʻana o ka Pelekikena ma 2013. ʻO kāna pahuhopu nui ka hoʻolaha ʻana i nā haʻuki i waena o ka heluna kanaka o ka ʻāina. Hoʻomaka ka hoʻopili ʻana i ka wā ʻōpio, a ʻaʻohe o ka paʻa o ka makahiki kiʻekiʻe.

  • ʻO ke kumu o ka papahana e hoʻolilo mau i kahi o nā hoʻokolohua haʻuki, ma ke ʻano he makana e loaʻa ai i ka mea i komo kahi hōʻailona hui: gula, kālā a keleawe paha.
  • ʻO ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau e hala i nā palena o TRP ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano olakino a hoʻonui i ka ʻike i ka pono e pāʻani i nā haʻuki.
  • I kēia manawa ua koi ʻia kēlā me kēia kula e hoʻolako i ka mākaukau kiʻekiʻe o nā haumāna no ka hala ʻana i kēia mau hoʻāʻo.
  • ʻAʻole ʻokoʻa ka nui o nā kūlana no ka hoʻomaʻamaʻa kino ʻana no ka papa 1 mai nā palena o ka papa hana 1, e hōʻike nei ua lilo ka hope i alakaʻi no nā hoʻolālā i ʻae ʻia no ka hoʻomohala ʻana i ke aʻo kula haʻuki.

Hiki i nā keiki e ʻimi pinepine i nā hoʻokolohua ke helu i ka wā hoʻomaha manuahi ma Artek, kuleana i nā helu hou aʻe ma ka hōʻike

Manaʻo mākou ʻo kēlā me kēia haumāna o ka papa 1, ʻo ia ke kuleana no ka hoʻomaʻamaʻa kino ʻana o ke kula, e koi paha lākou e holo pono i nā kūlana o ka Complex.

E nānā i ka wikiō: I want to learn Hawaiian! How to speak Hawaiian! (ʻAukake 2025).

Previous 'Atikala

ʻO Treadmill Torneo Cross - nā loiloi, nā ʻano, hoʻohālikelike me nā mea hoʻokūkū

Next 'Atikala

No ke aha he mea ʻino ke hanu ma ka waha i ka wā e jogging ana?

Related 'Atikala

ʻO nā hoʻoikaika pepeiao ʻūhā maikaʻi

ʻO nā hoʻoikaika pepeiao ʻūhā maikaʻi

2020
No ke aha ka hoʻomaʻamaʻa plyometric?

No ke aha ka hoʻomaʻamaʻa plyometric?

2020
ʻO Solgar Zinc Picolinate - Kaha Zinc Picolinate

ʻO Solgar Zinc Picolinate - Kaha Zinc Picolinate

2020
Pākaina o nā hōʻike glycemic o nā huaʻai, nā mea kanu, nā hua

Pākaina o nā hōʻike glycemic o nā huaʻai, nā mea kanu, nā hua

2020
Nā kūlana haʻahaʻa kino papa 8: pākaukau no nā kaikamahine a me nā keikikāne

Nā kūlana haʻahaʻa kino papa 8: pākaukau no nā kaikamahine a me nā keikikāne

2020
BCAA na VPLab Nutr

BCAA na VPLab Nutr

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
I K NOWIA lā ʻO ka hao - Nānā Hou Kaha

I K NOWIA lā ʻO ka hao - Nānā Hou Kaha

2020
Hoʻomaʻamaʻa wā waena

Hoʻomaʻamaʻa wā waena

2020
ʻO ka papa kuhikuhi meaʻai olakino olakino no kēlā me kēia lā

ʻO ka papa kuhikuhi meaʻai olakino olakino no kēlā me kēia lā

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta