.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Ka Papa Kuhikuhie
  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
Pāʻani Delta

ʻO Kara Webb - ʻOihana Hoʻolaha CrossFit Hou

Inā ʻoe e nānā pono i nā hopena o nā kau ʻelua i hala o ka CrossFit Games, e ʻike ʻoe i ka neʻe ʻana o ka neʻe ʻana o nā mea ʻāpana ʻo Icelandic e nā ʻōiwi o Australia. ʻO nā Australians, e like me ka mea ʻē aʻe, ke hoihoi nui nei i CrossFit. Ua hōʻoia kēia e ka helehelena ma Olympus o ka CrossFit Games o ka mekala kālā Australia o 2017. ʻO ia ka mea haʻuki ʻo Kara Webb.

He kanaka haʻuki poʻokela ʻo Kara. Me ka ʻoiaʻiʻo o ka hoʻomaka ʻana o ke kaikamahine i kāna ʻoihana crossfit ʻoihana ma kahi o 5 mau makahiki i hala, ke hoʻomau nei ʻo ia e hoʻomohala.

I kāna mau ʻōlelo ponoʻī, mākaukau maoli ʻo ia e lanakila i nā pāʻani 2018 a e hana i nā mea āpau i kona mana no kēia.

Moʻolelo pōkole

Ua hānau ʻia ʻo Kara Webb (@ karawebb1) i ka makahiki 1990 ma kekahi kūlanakauhale liʻiliʻi ma ka hikina o Australia - Brisbone. Mai ka wā kamaliʻi, he kaikamahine haʻuki ʻo ia. ʻO kona makemake nui, e like me ka hapanui o nā Australians, he heʻenalu ʻana. I loko o ia mea, ma ke ala, ua kūleʻa nui ʻo ia a hiki ke lawe i nā makana he nui i nā hoʻokūkū ma waena o nā kula.

Ma hope o kona puka ʻana mai ke kula kiʻekiʻe, ua hele ʻo ia i ke kulanui a ma ka manawa like e ʻike ai iā CrossFit. Maʻalahi loa ka moʻolelo o kā lāua kamaʻāina - hele mai ʻo Kara i kahi kikowaena hoʻoikaika kino, kahi o kekahi o nā aʻo i hoʻopaʻa ʻia ʻo CrossFit. A ma laila ʻo ia i hoʻoholo ai e hoʻāʻo i kēia haʻuki e kū nei no ka manawa mua.

Ke hele mai nei i ka crossfit ʻoihana

ʻAʻole ʻoiaʻiʻo e mālama i kēia haʻuki no nā mahina ʻeono mua, ua hoʻokō ʻo Kara i kāna mau pahuhopu - ua hoʻi ʻo ia i ke ʻano kino maikaʻi a me ka pūhaka lahilahi. Akā ua hoʻoholo ke kaikamahine ʻaʻole e kū ma laila a ʻeono mau mahina ma hope ua hoʻāʻo mua ʻo ia iā ia iho no ke kūpono, akā ʻaʻole i hala i ke koho.

I ka manawa like, ua hānau ʻia ke kumu haʻuki nui o Kara Webb, mahalo i kēia e holomua nei ʻo ia ma ke ʻano he kanaka hoʻokūkū ʻoihana a hiki i kēia lā, ʻo ia hoʻi, "e ʻoi aku kou maikaʻi ma mua o kou iho i kēia manawa".

Ma hope o kekahi mau makahiki o ka hoʻomaʻamaʻa paʻakikī, ua hoʻokō ka mea haʻuki i kāna mea i makemake ai a hele i nā hoʻokūkū crossfit - ka mua i ka ʻāina, a laila i nā pāʻani. ʻO ka mea āna i ʻike ai i nā hoʻokūkū honua he ʻokoʻa loa ia, ma ka paʻakikī a me ke ala kokoke i nā ukana, mai ka mea a Kara i ʻike ai i ka ʻike ʻana i nā hale haʻuki kolepa. Ua hoʻohauʻoli nui kēia iā ia ua hoʻoholo ke kaikamahine i nā koina āpau e lilo i champion maoli.

ʻAʻole i alakaʻi wale ʻia kēia mau mea a pau i ka lilo ʻana o ka mea haʻuki i mekala mekala ma nā hoʻokūkū hope loa, akā i kekahi mau moʻolelo i hōʻano maʻalahi ʻia e Kara Webb "ma ka ulia". Ua hoʻopaʻa ʻia kekahi o lākou i loko o ka Guinness Book of Records, kahi mea e hoʻohanohano nui ai iā ia.

Ke wehe nei i kou keʻena ponoʻī

I kēia au hou, ʻaʻole hiki i kekahi ke hoʻomaopopo wale i nā hopena maikaʻi a Kara i ka hoʻomākaukau no ka hoʻokūkū e hiki mai ana, akā me nā mea hoihoi pū kekahi.

ʻO ka mea mua, ua lilo ka ʻālapa i kumu aʻo mua ʻelua ma Australia a ua wehe i kāna pili ponoʻī i kona ʻāina hānau. He hale kēia no nā mea kiʻekiʻe, ʻo ia hoʻi no ka poʻe i hoʻoholo e hana i CrossFit ʻaʻole wale no ka mea he pani hou ia no ka hoʻoikaika kino, akā i mea e komo ai i nā hoʻokūkū ma kahi pae ʻoihana.

No ka wehe ʻana i kahi hale hoʻoikaika kino, ua lawe ʻo Kara i kahi hōʻaiʻē, i uku ʻia i loko o ka makahiki mua o ka hana a ka hui. ʻO ka mea ʻaʻohe hopena o ka poʻe e makemake ana e hana ma lalo o ke alakaʻi a kekahi o nā mea haʻuki kiʻekiʻe o ko mākou manawa.

Nā Kumuhana Hoʻomaʻamaʻa Athlete

Ke hoʻomaʻamaʻa mau nei ʻo Kara Webb i mea e ʻoi ai ka maikaʻi. Akā, ʻokoʻa ka hapa nui o nā ʻōlapa e nānā i nā mea hoʻokūkū nui, ua koho ʻo ia iā ia iho ma ke ʻano he hoʻokūkū nui.

ʻAʻohe kumu o ka nui o kou hoʻomaʻamaʻa inā ʻaʻole ʻoe e loaʻa nā hopena maikaʻi. A ʻoi aku, ʻaʻohe wahi o ka hoʻomaʻamaʻa inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lilo i ʻoi aʻe i ka lā ʻapōpō, wahi a Kara.

Kōkua kēia mau mea iā ia e hoʻomaikaʻi mau iā ia iho. No laila, ua komo ʻo ia i loko o ka Guinness Book of Records ma ke ʻano he kanaka i hiki ke noho i lalo me kahi pīkā 42 manawa i 60 kekona. Ua hoʻokau ʻo Kara Webb iā 130 kg (286 lb) me ka maʻalahi.

Ka hoʻokō ʻana

He mea hoihoi: inā ʻoe e nānā i ka ʻaoʻao me nā helu helu kūhelu ma ka puka Reebok, a laila mai ka hoʻomaka o 2018, ua hōʻike ka papa inoa i kahi loli i ka inoa o kekahi o nā mea haʻuki kiʻekiʻe ma Australia. No laila, ua lilo ʻo Kara Webb iā Kara Sanders i ka male, akā naʻe, ʻaʻole pili iki i kāna mau hana haʻuki.

Ua hoʻomaka ʻo Kara Webb i kāna ʻoihana ma CrossFit i ka makahiki 18, a ma hope o 3 mau makahiki ua hiki iā ia ke haki i ke kahua ʻoihana ʻoihana ʻoihana Nūhōlani. A i ka 2012, ua lilo ʻo ia i poʻokela o Australia, pale maikaʻi i ka ʻāina kai a hele i nā pāʻani no ka manawa mua.

ʻO ka ʻokoʻa mai ka moana āpana a me nā hoʻokūkū o Australia ka mea i pīhoihoi i ka poʻe ʻaleʻale a hoʻoholo ʻo ia e hoʻololi loa i kāna papahana hoʻomaʻamaʻa. Ua hāʻawi kēia i nā hopena a ua hiki i ke kaikamahine ke piʻi aʻe ma mua o 7 kūlana.

Ma hope o kēlā, ua loaʻa kahi hōʻeha iki i ka wā o nā hana o ke kai e kīkēkē ana iā Kara mai kahi papa, akā i kēia manawa i 2015 ua komo ʻo ia i ka 10 kiʻekiʻe. Ua lilo nā kau ʻelua aʻe i mea hana nona.

ʻAnuʻu i ka lanakila

Hiki i ke kau 17 ke kahakaha nona. He ʻelua mau helu wale nō i lilo i ka mea haʻuki i ka mea lanakila, a ma ia manawa hoʻi e kahi ulia pōʻino - ʻaʻole i helu nā luna kānāwai i kekahi mau hana hou i nā hana nui, ʻo ia ke kumu i nalowale ai ʻo Kara i kēlā mau helu i hoʻokaʻawale iā ia mai ka mua.

Eia nō naʻe, ʻaʻole hopohopo ka mea haʻuki a hoʻomau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i mea e hōʻike ai i kahi ʻano ʻokoʻa loa i ka wā 2018 a hiki ʻole ke kiʻi i ka piko o ka podium lanakila.

WEHE

MakahikiKahiKūlana kiʻekiʻe (honua)ʻO ke kūlana kiʻekiʻe (e ka ʻāina)
20163ʻAukekulia 1st1st aliʻi wahine
20152ʻAukekulia 1st1st aliʻi wahine
201472ʻAukekulelia 3i kēia manawa ʻaʻole paʻa ka federation
201313thʻAukekulia 2i kēia manawa ʻaʻole paʻa ka federation
201278th5 Australiai kēia manawa ʻaʻole paʻa ka federation

NA MAHELE

20161stNā Wahine PonoʻīINOA KULA
20151stNā Wahine PonoʻīʻĀpana Pākīpika
20142Nā Wahine PonoʻīʻĀpana Pākīpika
20131stNā Wahine PonoʻīNuhōlani
20121stNā Wahine PonoʻīNuhōlani

GAMES

MakahikiLoiloi holoʻokoʻaMāhele
20167Nā Wahine Ponoʻī
20155thNā Wahine Ponoʻī
201431stNā Wahine Ponoʻī
201312thNā Wahine Ponoʻī
201219Nā Wahine Ponoʻī

Nā kumu nui

Inā mākou e noʻonoʻo i nā ʻano haʻuki o kahi ʻālapa i kaʻawale mai nā hana, a laila hiki ke hoʻomaopopo ʻia he kanaka hoʻokūkū hoʻokūkū ia me nā mea hōʻike maʻamau o ka ikaika pahū.

Lawe ʻo Kara i kēia hemahema me ka mākaukau, kahi pahuhopu hoʻomohala mua no nā mea pāʻani o CrossFit. Ma kahi kikoʻī, mahalo ʻia i kona mākaukau i ka hoʻokūkū kūleʻa ʻana ma nā pāʻani CrossFit. Hiki iā ia ke paʻi pono i ka pā a holo me ka lāʻau i kona poʻohiwi.

ʻO ka hope loa

ʻOiaʻiʻo, nā mea pāʻani e like me Kara Webb a me kāna hoahānau = he hōʻoia pololei kēia ua lilo ka CrossFit i kāna kikowaena i Iceland a me USA. A, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia mau mea hoʻokūkū e hoʻoulu i ka manaolana e hiki koke i nā mea hoʻokūkū crossfit mai nā ʻāina CIS ke hoʻokūkū i nā ʻōlelo kaulike me nā mea haʻuki honua.

E nānā i ka wikiō: The CrossFit Games - Individual Fibonacci Final (Mei 2025).

Previous 'Atikala

Kanamona - nā pōmaikaʻi a me nā hōʻino i ke kino, ka hoʻohui kemika

Next 'Atikala

Pipi protein - hiʻohiʻona, pros, cons a pehea e lawe pono ai

Related 'Atikala

Ke holo nei ʻo keʻaʻa - keʻa, a ke holo nei paha ke ala

Ke holo nei ʻo keʻaʻa - keʻa, a ke holo nei paha ke ala

2020
ʻO Larisa Zaitsevskaya: ʻo nā mea a pau e hoʻolohe i ke kaʻi a mālama i ka hoʻopaʻi hiki ke lilo i poʻokela

ʻO Larisa Zaitsevskaya: ʻo nā mea a pau e hoʻolohe i ke kaʻi a mālama i ka hoʻopaʻi hiki ke lilo i poʻokela

2020
Maikaʻi ʻo CrossFit no kou olakino?

Maikaʻi ʻo CrossFit no kou olakino?

2020
Nā hiʻohiʻona o nā kāmaʻa holo me GORE-TEX, ko lākou kumukūʻai a me nā loiloi a ka mea nāna

Nā hiʻohiʻona o nā kāmaʻa holo me GORE-TEX, ko lākou kumukūʻai a me nā loiloi a ka mea nāna

2020
Pehea e hopu ai i kou hanu i ka wā e holo ana

Pehea e hopu ai i kou hanu i ka wā e holo ana

2020
Ehia mau mea e ʻai ʻole ai ma hope o ka holo ʻana?

Ehia mau mea e ʻai ʻole ai ma hope o ka holo ʻana?

2020

Waiho I Kou ManaʻO HoʻOpuka


Mea Pauku
He aha nā adaptogens a no ke aha lākou e pono ai?

He aha nā adaptogens a no ke aha lākou e pono ai?

2020
Ka manawa e pono ai no ka hoʻihoʻi ʻana i nā mākala ma hope o ka hoʻoikaika kino

Ka manawa e pono ai no ka hoʻihoʻi ʻana i nā mākala ma hope o ka hoʻoikaika kino

2020
Hoʻomehana ma mua o ka holo ʻana: nā hoʻoikaika kino no ka poʻe hoʻomaka e hoʻomehana

Hoʻomehana ma mua o ka holo ʻana: nā hoʻoikaika kino no ka poʻe hoʻomaka e hoʻomehana

2020

Popular WaeʻAno

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

About Makou

Pāʻani Delta

Share Me Kou Mau Hoaaloha

Copyright 2025 \ Pāʻani Delta

  • ʻO Crossfit
  • Holo
  • Hoʻomaʻamaʻa
  • Nūhou
  • Mea ʻai
  • Ola
  • Maopopo iā ʻoe
  • Pane nīnau

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Pāʻani Delta