Leuzea safflower: nā pono kūpono a me nā contraindications * ʻO Crossfit

ʻO Leuzea kahi anabolic lāʻau lapaʻau maoli i loaʻa nā ecdysones. Hoʻololi kūleʻa nā hoʻomākaukau Leuzea i nā hoʻomākaukau synthetic like, no laila hoʻohana ikaika ʻia lākou i nā haʻuki a me nā lāʻau no ke kūkulu ʻana i nā mole protein. ʻO nā Ecdysones nā mea hoʻohui e like me nā steroid a i ʻole nā phytohormones i ka hanana a me ka hana. Loaʻa nā mea mai nā wahi o luna a me lalo o ka mea kanu. ʻO Ecdysones kekahi o nā mea nui o nā huahana hānai haʻuki.

ʻike laulā

ʻO Leuzea (bighead, raponticum, stemakanth, aʻa maral) kahi mea kanu ulu mau o ka ʻohana Aster me nā pua e like me nā dome a me nā kumu ribbed. Ua like ia me ke kākalaioa, akā ʻaʻole like me ka mea ʻole o ke kākalaioa. Hiki i kēia ate lōʻihi i waena o nā mea kanu ke ola i hoʻokahi haneli mau makahiki. He aʻa ikaika kona a me nā lau lalo nui e hōʻiliʻili i nā mea hormonal. Piʻi ka pua a i ʻelua mau mika ke kiʻekiʻe. ʻO ka inflorescence kahi pākeke lilika a lilac paha.

ʻAʻohe mea ʻokoʻa mai kā lākou "ʻohana" ʻaʻole ʻokoʻa, akā huki i nā holoholona i mea e ola ai. I Siberia, mālama ʻia nā dia nona, no laila ma laila i kapa ʻia ʻo ia ke aʻa maral a manaʻo ʻia hiki iā ia ke hana kupanaha i nā maʻi he 14, ʻoiai e hōʻike ana i nā tonic a me nā waiwai tonic maʻamau. Ulu pū ʻo Leuzea ma nā kuahiwi o Altai a me Central Asia.

E hōʻiliʻili iā ia i ka makahiki o ʻekolu a ʻehā makahiki paha. ʻO kēia ka piʻi kiʻekiʻe o nā mea pono. Mālama ʻia ʻo Rhizomes no ʻelua mau makahiki a ʻoi paha.

Ua alakaʻi ʻia nā ʻepekema o ke Kulanui ʻo Tomsk ma mua o hoʻokahi hoʻokolohua hoʻokolohua o nā pono lāʻau a me nā lāʻau pharmacognostic o ka mea kanu, ma muli o ke kumu, mai ka makahiki 1961, ua hoʻokomo ʻia nā hoʻomākaukau leuzea i ka State Pharmacopoeia o Lūkia.

Waiwai

He hanana kūikawā ʻo Safflower Leuzea: nui nā esters, resins, tannins, alkaloids o ka huaora C, A, nā anthrachions (peristaltic detoxifiers), inocosteron psychostimulant maoli, inulin, coumarins, anthocyanins, flavonoids, citric, succinic, oxalic acid, gum , nā minelala, phosphor, calcium, arsenic.

ʻO kēlā ʻano ʻāpana o nā meaola biologically hana i ka mea kanu me ka hopena ikaika i ke kino o ke kanaka. Eia naʻe, ʻo ke kumu o kēia mana he inocosteron a me edysterone.

Mahalo iā lākou, ka poʻo nui:

Loaʻa iā ia kahi hopena tonic, hoʻonui i ka hoʻomanawanui.
Kūpaʻa i ka cachexia o nā kumu like ʻole.
Nānā i ke kino.
Hoʻonui i ka ikaika.
Hoʻoulu i ka libido.
Hoʻopili i ka palekana ma nā pae like ʻole.
Hoʻohaʻahaʻa i ke kō kō.
Hoʻonui i nā kīʻaha koko, normalize i ke koko.
Hoʻoikaika i ke kahe o ke koko.
Loaʻa iā ia kahi hopena maikaʻi ma ka ʻōnaehana ʻōnaehana, hoʻomaha i ka huhū, luhi, a me ka luhi.
Paipai i ka hana hou ʻana o ka ʻili a hoʻoulu i ka osteosynthesis.
Hoʻihoʻi i nā palena o ke koko maʻamau.
Palaka i ka ulu ʻana o nā tumors.
Mālama i ka waiʻona.

I ka ʻoiaʻiʻo, he adaptogen maoli ʻo Leuzea.

Hoʻohana i nā ʻoihana like ʻole

Ke koi ʻia ka mea kanu i ka lāʻau, cosmetology a me dermatology, hoʻohana ʻia i ka aromatherapy a me ke bodybuilding.

Dermatocosmetology

I ka cosmetology, ua nānā ʻia i ka hiki o ka extract raponticum e hoʻoheheʻe i ka electrolyte a me ka oxygen hoʻololi o nā hunaola dermal. No laila, ʻo ka ʻūlū kahi mea i koho ʻia o nā kalima he nui, nā lotion, nā serum, nā tonics. Hōʻike ʻia kona hopena e ka hoʻoulu hou ʻana o ka ʻili, ka hoʻoulu hou ʻana, a me ka hoʻomalule ʻana o ka wrinkle.

Loaʻa i kēlā me kēia dermatologist a cosmetologist paha i loko o kāna ʻeke kāna ʻaoʻao ponoʻī no kahi hana hoʻoulu hou, e hoʻopili ana, i nā ʻāpana like ʻole a me nā hui pū ʻana: kahi ʻalekohola i lawe ʻia o ka leuzea, celandine, meadowsweet, placenta; nā esters o jasmine, ylang-ylang, carnation, neroli, rose, patchouli - ma kahi o 0.7% i ka nui o ka leo. ʻO kēlā hopena e hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻamaʻa hou, moisturize.

Hoʻohana nā dermatologists i nā aila pono o ka mea kanu e hakakā i nā dermatitis neurotic ma ka hoʻohui ʻana iā lākou i nā toning serums a me nā gels. Hana ʻia kahi decoction pakiaka maral maʻamau e like me ka tonic i ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā. Inā paʻahau a hoʻohana ʻia i ke kakahiaka, e haʻi ʻia a mau loa ka hopena. Hoʻohana ʻia nā decoctions Leuzea no ka mālama ʻana i ka lauoho. Hoʻoulu ka mea kanu i ka ulu o nā koʻokoʻo, hoʻoikaika i nā ʻōpuʻu, a pale i ka nalo ʻana o ka lauoho. Pono ʻoe e holoi i kou lauoho ma hope o kēlā me kēia holoi.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale maka. Maʻalahi ke hoʻomākaukau iā ʻoe iho: hui pū ʻia kahi puna nui o ka aila ʻoliva, yolk a me kekahi mau kulu o ka aila raponticum a hoʻopili ʻia ma ka lōʻihi o ka lauoho no 20 mau minuke ma mua o ka shampooing.

ʻO Aromatherapy

Kūkala ʻo Aromatherapists i ka hoʻohui ʻana i ka ether o nā mea kanu i nā kukui ʻaʻala a me nā medallion. Hoʻohui ʻia, maikaʻi loa ia no ka lomilomi kūloko: paipai ia i ka noʻonoʻo, hoʻomaha i ka huhū, luhi, hana maʻamau i ka hiamoe, hoʻoulu i ka hoʻomanaʻo, hoʻihoʻi i ka ʻike - hana ia i nā hana āpau o kahi adaptogen.

Hoʻohana pū ʻia ʻo Bolshegolovnik ether no ka hangover, migraines, hana lōʻihi ma ke kamepiula, puhipaka, paka ʻauʻau a me nā inhalation.

ʻOihana meaʻai

ʻO Leuzea i ka hoʻohui ʻana o nā mea inu tonic Lūkini i lilo i pane kūpono i nā hoa komohana. ʻO Baikal, Sayany, ʻo Tarhun nā mea inu mai Chernogolovka, ka mea e lanakila lanakila nei i kēia lā ma ka mākeke kūloko, e hoʻihoʻi ana i ko lākou hanohano kahiko a me ka haʻalele ʻana iā Coca-Cola, Pepsi a me nā mea lawe mai. Hoʻohui ʻia, hoʻohui ʻia ka raponticum i ka jam, ka meli, nā pā, a me ka palaoa.

Lapaʻau

Aia kekahi mau kaʻao e pili ana i ka wikiwiki o ka hoʻihoʻi ʻana o Leuzea i ka ikaika, momona i ke kino me ka ikehu. Ua ʻōlelo mākou i nā maʻi he 14 e hoʻōla ai ke aʻa maral. Eia lākou:

ʻO Neurasthenia, nā maʻi CNS o kēlā me kēia genesis.
ʻO ka maʻi luhi mau loa, kaumaha.
ʻO Insomnia.
ʻO Migraine.
Ka nele i ka makemake.
ʻO ka imppotence, ka hana erectile.
ʻO ka dystonia Vegetovie, ka hoʻoluhi a me ka manaʻo mau o ka nāwaliwali.
ʻAlekohola.
ʻO ka stenosis vipher peripheral, ke kahe o ke kahe o ke koko.
Hana maikaʻi ʻole.
Ulcer trophic.
Nā maʻi hōʻeha o ka wahine genital tract, PMS, lua ʻole infertility.
Nā maʻi o ka ʻōnaehana hematopoietic.
ʻO nā veins varicose.

ʻO ke kumu o ka therapy kona hopena ikaika. Hoʻomaopopo maoli ka mea kanu i nā hunaola i hoʻopili ʻia, e hoʻihoʻi i ko lākou ola. No laila, i ka hoʻomaʻamaʻa, ʻo ia ka mea nui i ka hiki o ka mea kanu, kāna adaptogenic a me nā psychotropic i hoʻohana ʻia. ʻO lākou ka mea e hana ma nā pathology i hoʻonāukiuki ʻia e nā haunaele i ka hana o ka ʻōnaehana waena a me ka ʻōnaehana cardiovascular.

ʻO Bighead i nā haʻuki

ʻO nā adaptogen kūlohelohe kekahi mau hōʻailona no ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa haʻuki:

Kūkulu mākala.
Ka hoʻoponopono ʻana o ka metabolism o ka puʻuwai puʻuwai.
Kāohi a me ka mālama ʻana i ka overtraining.
Loaʻa ka loaʻa hou o nā hepatosit i ka hui pū ʻia me nā hepatoprotektor.
ʻO ke kōkua o ka anemia me ka hoʻomākaukau hao.
Hoʻonui i ka ikaika.
Wā acclimatization.
Reconvalescence - hoʻonui i ka manawa hoʻōla.

Hoʻoikaika ʻo Leuzea i ka hoʻomanawanui ʻana o nā mea haʻuki a hoʻonui i ko lākou hiki ke hoʻololi i ka wā o ka overload. Hōʻoia kēia i ka hoʻokō o nā hopena kiʻekiʻe i nā haʻuki. ʻO ke kau o ka ikaika a me ka ikaika ka mea e hoʻonāukiuki ai e hoʻonui i nā kaumaha aʻo.

Hoʻohui, hoʻonui ke poʻo nui i ka rehabilitation post-workout me ka hoʻoulu ʻana i nā kaʻina hana redox, hoʻopau i ka lactic a me nā toxins acid pyruvic - ke kumu nui o ka luhi post-workout.

Hoʻoulu nā hoʻomākaukau kanu i ka glycogen i ke ake a me ka myocardium, ʻo ia ka wahie nui no nā mākala. Ma hope wale nō o ka pau ʻana o ka hoʻopau ʻia e komo ai nā amino acid a me nā momona momona i ka pāʻani, e paipai ana i ka ulu ʻana o nā mākala. He waiwai ʻē aʻe kā Leuzea i hiki ʻole ke hoʻololi ʻia i ka wā hoʻomaʻamaʻa. I nā lāʻau lapaʻau, palekana loa ia ma muli o ke kumu maoli.

Lawe ʻia ke aʻa maral i ke ʻano o ka tunkure ʻona ma ka lakio o 1:10, i ka puna nui, ʻekolu manawa i ka lā ma mua o ka ʻai ʻana. A i ʻole i nā papa me ka hoʻohui o ka ascorbic acid. ʻO ka lōʻihi o ka papa ʻo 3 mau mahina.

Hoʻomākaukau:

Leuzea P - nā papa e hoʻoulu ai i ka digestive, endocrine, cardiovascular, nerve a me nā ʻōnaehana paleʻea. ʻO kēia, ke alakaʻi aku nei i ka hoʻoulu ʻana i nā kaʻina hoʻoponopono pilikino a me ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike kūpono o nā hana nui o ke kino. Hoʻoponopono i nā pono kūpono ʻole. Ma ke ala, hoʻomaikaʻi ia i ka hana lolo, ka noʻonoʻo a me nā momona o nā kinona me nā kumumea a me nā huaora. Aia kekahi mau contraindications: ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia, nā maʻi, CKD.
Ecdisten - loaʻa kahi hopena tonic, paipai i ka synthesist o nā mole mole, ʻo ia hoʻi, ke kūkulu ʻana i ka nui mākala. Loaʻa i nā papa, hoʻopau ia i ka astenia a me ka asthenodepression. ʻAʻole like ia me nā steroid synthetic, ʻaʻole ia e hoʻopili i ka adrenal cortex. Hoʻohui ʻia i hypertension a me hyperkinesia.

Hoʻomaʻamaʻa mana

ʻO ke aʻa maral kahi anabolic maoli me ka hopena o nā phytosteroids ma muli o ka ʻike o ecdysones i ka hoʻohui. Hoʻohana ʻia nā waiwai o kēia mau hoʻohui i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Hoʻoikaika nui nā mea kanu mea kanu i ka synthes protein, kūkulu i nā mākala, hoʻoikaika i ka myocardium, ake, nā puʻupaʻa. Ma ka huli, alakaʻi kēia i ka hoʻonui i ka hoʻomanawanui o ka mea haʻuki. Hoʻohui, hoʻonui ke poʻo nui i ka lumen vascular, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe o ke koko, hoʻonāukiuki i ka hoʻokumu ʻana o nā capillaries a me nā collaterals hou.

ʻO ka hopena, kōkua ʻia ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, hoʻemi ka nui o ka puʻuwai, kahi e hiki ai ke hoʻonui i ka hoʻoikaika kino. Lawe ʻo Leuzea i nā metabolite ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, hoʻoliʻiliʻi i ka manawa hoʻoponopono, a hoʻonāukiuki i ka hana testosterone haʻahaʻa. Hoʻohana ʻia ia i ke ʻano o nā tinctures, pauka, papa: Ekdisten, Ratibol, ʻāpana aʻa maral, Leuzea pauka. Hōʻike ʻia ka ʻokoʻa o nā hoʻomākaukau i ka papa.

Inoa	ʻO ka haku mele, nā waiwai, nā hiʻohiʻona
Leuzea pauka	Hoʻokumu ka hana hou i nā wana ʻōpio o ka adaptogen raponticum: ulu i nā kula subalpine, kiʻekiʻe i nā kuahiwi (a i 3000 mau mika ma luna o ka pae kai). Hōʻiliʻili ʻia ka mea kanu i ka puna i ka manawa o ka nui o ka phytoactivity. I ka 1 kg a i 20,000 mau hopena kūpono, a i 50,000 - prophylactic, a i 5,000 - haʻuki. Loaʻa ka paʻakikī o nā mea kanu a me nā aʻa ma kahi o 70 ecdysteroids, me 0.5% ecdysterone, a hiki i 20 mau huaora, 45 mau minelala, ma luna o 30% protein a hiki i ka 20% amino acids pono.
Aʻa maral	ʻO ka unuhi ʻana mai nā ʻāpana lewa o ke poʻo safflower. Hoʻokumu ʻia ka inoa "mole maral" ma ka moʻolelo, e like me ka mālama ʻia ʻana o nā dia maral me kēia mea kanu. No nā kānaka, ʻaʻole hiki ke ʻai ke aʻa a ʻaʻole ʻai ʻia i loko o nā ʻōpū. A ʻo ka ʻohi ʻana i nā aʻa ponoʻī he mea pilikia ia, no ka mea i ka ʻeli ʻana, luku ʻia nā "keiki" - nā wana ʻaoʻao. E hōʻiliʻili i nā mea maka i ka hāʻule. A ʻo kēia kona ʻokoʻa nui mai nā lāʻau ʻē aʻe. ʻO nā mea hoʻopihapihaʻaiʻai ma kēia kumu ka mea maikaʻi loa e ka wehewehe ʻana, a ʻo ia ka mea e kūʻai ʻia i kā mākou hale kūʻai lāʻau.
Ecdisten a i ʻole ecdysterone. Analogs: Leveton, Adapton, Russ-Olumepika, Biostimul, Triboxin	ʻO kēia ke aʻa i hana ʻia o ka mea kanu. Ma Rūsia, ua hoʻokō ʻia ʻo 96% o kona hoʻomaʻemaʻe, ma USA ʻaʻole ʻae ʻia ma mua o 80%. Mahalo i ke kaʻina hana, komo maikaʻi ka pauma mai ke aʻa. Hoʻopili ka lāʻau i ka hydroxyecdysone-20, inokosteterone, ecdysone, Mg, Zn, B6. ʻOkoʻa i ke kumu anabolic a me ka hoʻohui. Kūlike ka efficacy, ʻoiai aia he 20 mau manawa liʻiliʻi o ka ecdysterone i nā aʻa ma mua o nā lau.
Leuzea tincture	Hoʻomākaukau ʻia ka tincture mai nā aʻa, ʻoiai he kūpono wale nō ia no ka hoʻopili ʻana me ka waiʻona. Hoʻololi ʻole nā meaola āpau. ʻAʻole lākou e hoʻoheheʻe i ka wai, no laila hele lākou i ka lua waha a me ka ʻōpū hana. Hoʻomoʻa ʻia nā mea hana i loko o ka ʻōpū.

Aia kahi ʻōlelo maʻamau: hoʻomaʻemaʻe kūpono ʻole nā hoʻomākaukau lau. Mālama mau ʻia nā mea hoʻopihapihaʻai mai nā aʻa me nā lāʻau antibiotic e pale ai i ka makaʻu o ka palaho i ka wā e waiho ai, no laila pono lākou e hoʻohana me ka akahele.

Nā haʻuki wahine

Hoʻohana ʻia ke poʻo nui i nā mea hoʻonaninani, e ʻumeʻume i nā wahine. Akā i nā haʻuki wahine, lawe mai ʻo Leuzea i nā pono he nui:

Hoʻopau i ka ʻeha o PMS, kōkua i ka papa o ka menstruation.
Hoʻoiho ia i ka huhū i ka sphere genitourinary.
Hoʻonohonoho maʻamau i ka pōʻaiapuni.
Hoʻoulu i ka ulu o ka nui o nā mākala, hoʻopau i ka hilinaʻi testosterone, ʻo ia ka mea nui nui no nā wahine.
Hoʻoulu i ka libido.
Hoʻonui i ka hoʻonāukiuki.
Hoʻonui i ka helu o ke koko.
Hoʻonui i ka hoʻomanawanui.
Hoʻonohonoho maʻamau i ka hiamoe.
Hoʻopōkole i ka wā hoʻōla ma hope o ka hoʻokūkū a me ka hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi.

Leuzea pauka nā ʻōlelo aʻoaʻo no nā wahine:

ʻOiai he ana i ana ka pauka, pono e mālama ʻia kekahi mau lula ke hoʻohana ʻia ia:

E nānā mau i ke kaha kiʻi i nā ʻōkuhi, inā pono. Kau ʻia ka mahele haʻuki e ka mea hoʻomaʻamaʻa pākahi mai ka 100 mg a ua like ia me nā pī. I nā haʻuki ikaika, hiki i ka lāʻau i 500 mg - he hapakolu kēia o kahi teaspoon.
ʻAʻole pono e lawe i ke aʻa maral i ka pō: he stimulant maoli ia o ka hana, ʻo ia hoʻi ʻaʻole e hiamoe no nā hola 4. Ma kahi o kahi overdose, 12 āpau.
Lawe ʻia ka pauka i sublingual (ma lalo o ke alelo), me kahi mahele liʻiliʻi o 100 mg, a hemo ia i loko o kekahi mau minuke.

Hoʻohālikelike i ka lawe ʻana iā Leuzea

ʻAʻole nui o lākou, akā ʻo lākou:

Nā hoʻohaunaele i nā hana o ka pāpā a me ka hauʻoli i ka ʻōnaehana waena.
ʻO ka hāpai a me ka lactation.
Makahiki ma lalo o 18.
Epilepsy.
Schizophrenia.
ʻO Insomnia.
Ulcer ʻōpū.
Diabetes.
Piʻi koko kiʻekiʻe.

Palapala noi

Paipai ʻia ka adaptogen kūlohelohe e lawe ʻia me ka luhi mau maʻamau e hōʻeleu ai i ke kaʻina ola. Hōʻike ʻia nā lula no ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana like ʻole i ka papa.

Ke ʻano	Nā hana o ka hoʻohana
ʻAnoho	E wili i ke aʻa, ninini i kahi kīʻaha o ka waiʻona a kū i kahi wahi pouli no ʻekolu mau pule. Kuhi a lawe i ka punetune ʻekolu manawa i kēlā me kēia lā ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO ka koho hope loa he 4 mau hola ma mua o ka hiamoe. ʻO ka laina lalo e hoʻonāuki i ka palekana i ka offseason a me nā maʻi ahulau.
Hoʻokomo	Ninini ʻia nā lau o ka mea kanu me ke kīʻaha o ka wai paila a koi ʻia no hoʻokahi hola. Inu lākou e like me ka hihia mua, lawe pinepine ʻia me ka hangover a me ka inu ʻona.
Decoction	E hoʻolapalapa i ke aʻa o ka poʻo nui no 20 mau minuke a haʻalele no ka hapalua hola. Inu ʻekolu manawa i ka lā. ʻO ka hopena ka mea akahai, kōkua ia me ka hana o ka manawa, i ke kau.
Lawe ʻia ka wai inu ʻo pharmacy	Hoʻonani i nā hana noʻonoʻo.
Nā Papa	Kahi kumu o nā wikamina. ʻAe ʻia mai ka 12 mau makahiki, a puni ka makahiki. ʻO 30 mau lā ka papa.
ʻAilā	Hoʻomaikaʻi i ka ʻike, hoʻomāmā i ka ʻona, hoʻomalie i nā ʻalolo, hoʻomāhuahua i ke koko, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe, hoʻomaikaʻi i ka naʻau, hoʻomaha i ka luhi. Hoʻomaʻu ʻia ke kō i loko o kekahi wai, ma kahi ʻāpana o ka berena, i kahi ana e like me nā kuhikuhi.
Pauka	Hoʻohana ʻia no ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o nā ʻeha a me nā ʻeha. Lawe ʻia ia i sublingally a i ʻole e ka hoʻonā ʻana iā 0.5 g i ke kī (no ka pale ʻana - 0.25 g).
Mele	Loaʻa kahi ʻono kūikawā, nā pono hoola: nā kani, hoʻomaha i ke koʻikoʻi, hoʻonāukiuki i ka makemake, hoʻomaikaʻi i ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.