Nā kūlana a me nā moʻolelo no ka holo ʻana o 1500 mau mika

Ke holo nei 1500 mika pili i nā mamao waena. Mālama ʻia ka hoʻokūkū hoʻokūkū he 1500 i nā hoʻokūkū haʻuki nui a pau, e like me ka hoʻokūkū o ka Honua a me nā Pāʻani ʻOlani. ...

1. Nā moʻolelo o ka honua i ka holo ʻana no 1500 mau mika

ʻO ka moʻolelo o ka honua i ka heihei waho o nā kāne 1500m no ka Moroccan Hisham El Guerrouj, ka mea i 1998 i holo hoʻokahi a me ka hapalua kilomita i 3.26.00 mau mika.

ʻO Hisham El Guerrouj kekahi paʻa i ka moʻolelo honua i ka heihei i loko o 1500m. I ka makahiki 1997, ua uhi ʻo ia i 1,500 mau mika ma 3.31.18 mau mika.

ʻO Hisham El Guerrouj

Ua haki ka mea holo kope ʻAitiopa ʻo Genzebe Dibaba i ka moʻolelo honua i nā mika 1500 wahine ma 2015 me kahi holo 3.50.07 m.

ʻO ka moʻolelo o ka honua i ka heihei i loko o 1500 mau mika no ka Genzebe Dibaba like. I ka 2014, ua holo ʻo ia i "hoʻokahi a me ka hapalua" i loko o ka lumi no 3.55.17 ka m.

2. Hoʻokuʻu i nā kūlana no ka holo ʻana no 1500 mau mika i waena o nā kāne

3. Hoʻokuʻu i nā kūlana o ka holo ʻana no 1500 mau mika i waena o nā wahine

4. Nā moʻolelo Lūkini i ka holo ʻana he 1500 mau mika

Mālama ʻo Vyacheslav Shabunin i ka moʻolelo Lūkini ma ka heihei waho waho 1500m ma waena o nā kāne. I ka 2000, holo ʻo ia i ka mamao no 3.32.28 ka m.

ʻO ka moʻolelo Lūkini ma ka heihei 1500 mika, akā i loko o ka hale, no Vyacheslav Shabunin kekahi. I ka makahiki 1998, ua uhi ʻo ia i 1,500 mau mika ma 3.36.38 mau mika.

ʻO Tatiana Kazankina

I ka makahiki 1980, ua hoʻonohonoho ʻo Tatyana Kazankina i ka moʻolelo Lūkini ma ka heihei ākea he 1500 i waena o nā wahine, e holo ana i ka mamao o 3.52.47 mika a hoʻonohonoho ʻana ʻaʻole wale i kahi moʻolelo Lūkia, akā he moʻolelo hoʻi o ʻEulopa.

Ua hoʻonohonoho ʻo Elena Soboleva i ka moʻolelo Lūkini ma ka heihei loko 1500 mau mika. I ka 2006, ua holo ʻo ia i 7.5 mau laps i loko o 3.58.28 ka m.

I mea e hoʻomaikaʻi ai i kāu mau hopena i ka holo ʻana ma nā wahi waena a me nā mamao, pono ʻoe e ʻike i ke kumu o ka holo ʻana, e like me ka hanu pololei, ʻenehana, hoʻomehana, ka hiki ke hana i ka eyeliner pololei no ka lā o ka hoʻokūkū, hana i ka ikaika ikaika i ka holo a me nā mea ʻē aʻe. No laila, paipai wau iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me nā hōʻike aʻo wikiō ʻokoʻa e pili ana i kēia a me nā kumuhana ʻē aʻe mai ka mea kākau o ka pūnaewele scfoton.ru, kahi āu i kēia manawa. No ka poʻe heluhelu o ka pūnaewele, manuahi nā aʻoaʻo aʻo wikiō. No ka loaʻa ʻana iā lākou, kau inoa wale nō i ka nūpepa, a i loko o kekahi mau kekona e loaʻa iā ʻoe ka haʻawina mua ma ke kaʻina e pili ana i ke kumu o ka hanu kūpono i ka wā e holo ana. Kakau inoa ma aneʻi: Ke holo nei i nā ʻōlelo aʻo wikiō ... Ua kōkua kēia mau haʻawina i mau kaukani mau kānaka a kōkua pū kekahi iā ʻoe.

I mea e pono ai kāu hoʻomākaukau no kahi mamao o 1.5 km, pono ʻoe e komo i kahi papahana hoʻomaʻamaʻa hoʻolālā maikaʻi. I ka hoʻohanohano ʻana i nā lā nui o ka Makahiki Hou i ka hale kūʻai o nā papahana hoʻomaʻamaʻa 40% KA HOPE, hele e hoʻomaikaʻi i kāu hopena: http://mg.scfoton.ru/

E nānā i ka wikiō: How to set the Date u0026 Dual Time on Casio Gshock 5540 Analog and Digital (Mei 2025).