Inā pili nui ka haumāna i nā haʻuki, hele i nā ʻāpana hou aʻe, olakino piha a hoʻoikaika maikaʻi ʻia, ʻaʻole e lilo nā kūlana no ka hoʻomaʻamaʻa kino no ka papa 9 i mea hoʻāʻo paʻakikī nona. ʻO kēia nā hana hoʻoikaika kino i maʻa mau mai nā makahiki i hala, akā me nā ʻōkuhi paʻakikī.
E like me kāu e ʻike ai, mai ka 2013, hiki i nā keiki ke hoʻāʻo i ka pae o ko lākou hoʻoikaika kino ʻaʻole wale ma muli o nā kūlana o ke kula no ka hoʻomaʻamaʻa kino, akā ma ke komo pū ʻana i nā hoʻokolohua o ka "Ready for Labor and Defense" Complex.
He polokalamu Soviet kēia i hoʻōla hou ʻia e hoʻolaha i nā mākau haʻuki a me nā mākau pale pilikino. ʻO ke komo ʻana i nā hoʻokolohua he manawaleʻa ia, akā koi ʻia nā kula e hoʻonāukiuki i ka hoʻolaha ʻana o ka TRP ma waena o nā haumāna, no laila ʻo nā kūlana no ka hoʻomaʻamaʻa kino no ka papa 9 no nā keikikāne a me nā kaikamāhine kokoke loa i nā hana o ka Pākuʻi ma nā ʻanuʻu he 4 (13-15 mau makahiki).
Nā aʻo kula ma ka moʻomeheu kino, papa 9
E noʻonoʻo kākou i nā hana i holo ʻia "no ka hōʻaiʻē" e nā haumāna o ka papa 9 o kēia lā a ʻike i nā loli i ka hoʻohālikelike ʻana me ka makahiki i hala.
- Holo holo - 4 rubles. 9 m pākahi;
- Ka lōʻihi e holo ana: 30 m, 60 m, 2000 m;
- ʻO ka ski ski cross-country: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (kea hope loa me ka ʻole o ka manawa);
- Lele lōʻihi mai kahi mai;
- Huki-i luna;
- Pākuʻi hoʻopunipuni;
- Kūlou i mua mai kahi noho;
- Kaomi;
- Nā hana hoʻoikaika wā.
I nā kaohi kaohi no ka hoʻomaʻamaʻa kino no ka papa 9, ʻaʻohe o nā kaikamahine huki ʻana a me ka ski Ski keu ʻoi loa (5 km), ʻoiai ke kau nei nā keikikāne i nā kūlana ma ka papa inoa. E like me kāu e ʻike ai, ʻaʻole hoʻohui ʻia nā hana hou i kēia makahiki, koe wale nō ka piʻi ʻana o ka nui o nā holo ski mandatory.
ʻOiaʻiʻo, ua kiʻekiʻe aʻe nā mea hōʻailona - akā ʻo kahi ʻōpio hoʻomohala a hoʻomaʻamaʻa mau i nā makahiki 15 hiki ke maʻalahi iā lākou. Hoʻomaopopo koʻikoʻi mākou i kēia manaʻo - eia naʻe, i kēia lā, ʻoi aku ka liʻiliʻi o nā kāne ʻōpio a me nā wahine e pili ikaika i ka hoʻomaʻamaʻa kino ma mua o nā keiki e makemake i kahi ola sedentary.
E hoʻopaʻa i ka pākaukau me nā kūlana no ka papa 9 ma ka ʻike kino, ka mea e hoʻohana ai e loiloi i nā hopena o nā keiki kula ma 2019:
Mālama ʻia nā haʻawina physics ma ka papa 9 i 3 manawa i ka pule.
Ke ala hou ʻana o ka TRP - no ke aha e pono ai?
Ua hoʻi ʻo Lūkia i ka ʻōnaehana Soviet o ka hoʻōla hou ʻana i nā haʻuki a me ka uku ʻana i nā mea haʻuki ʻeleu i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino o kona kamaʻāina. E hāpai i ka ʻōpio ikaika a me ka wiwo ʻole nona ka manaʻo nui a me ka paipai ʻana i nā haʻuki. ʻO ka TRP complex i kēia lā kaila, kaila a me ka hanohano. Hoʻokomo haʻaheo nā keikikāne a me nā kaikamahine i nā hōʻailona kūpono a hoʻomaʻamaʻa pono e hoʻoholo i nā haʻuki i ka anuu aʻe
ʻO kahi haumāna papa 9th he ʻōpio 14-15 mau makahiki, i ka TRP hāʻule ʻo ia ma lalo o ka mahele o nā mea hoʻāʻo ma nā pae 4, ʻo ia hoʻi ua hōʻea i ka pae o ka nui o ka ikaika a me ka hiki i kāna ʻāpana.
E hoʻohālikelike kākou i nā ana no ka ʻike kino no ka papa 9 no nā kaikamahine a me nā keikikāne me nā hōʻailona o ka "Ready for Labor and Defense" Complex a hoʻopau inā paha e hoʻomākaukau ana ke kula i nā papahana no ka hala ʻana o nā hoʻokolohua.
| Pāka kūlana TRP - pae 4 (no nā keiki kula) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - pihi keleawe | - pihi kālā | - hōʻailona gula | |||
| P / p No. | Nā ʻano o nā hoʻāʻo (nā hoʻāʻo) | Nā makahiki 13-15 | |||||
| Keikikāne | Nā kaikamahine | ||||||
| Nā ho'āʻo pono (nā ho'āʻo) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Ke holo nei 30 mika | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| aiʻole e holo ana i 60 mau mika | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Holo i 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| aiʻole 3 km (min., kek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Huki-mai mai kahi kau ma kahi pā kiʻekiʻe (helu o nā manawa) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| aiʻole nā huki mai kahi kau e waiho ana ma ka pā haʻahaʻa (helu o nā manawa) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| aiʻole ka flexion a me ka hoʻonui ʻana o nā lima i ka wā e moe ana i ka papahele (ka helu o nā manawa) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Kūlou i mua mai kahi kūlana kū ma kahi keʻena gymnastic (mai kahi pae - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Nā hoʻāʻo (nā hoʻāʻo) pono ʻole | |||||||
| 5. | Holo holo kaʻa holo 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Lele lōʻihi me ka holo (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| a i ʻole ka lele lōʻihi ʻana mai kahi me ka ʻūlū me nā wāwae ʻelua (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Ke hāpai nei i ke kino mai kahi kūlana kiʻekiʻe (ka helu o nā manawa 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Ke hoʻolei nei i kahi kinipōpō ke kaupaona ʻana 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | ʻO ka skiing cross-country 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| aiʻole 5 km (min., kek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| a i ʻole 3 km keʻa keʻaʻaina | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | 'Auʻau 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Ke kī ʻana mai ka pū lūlū mai kahi noho a kū paha me nā kuʻekuʻe e kau ana ma luna o kahi pākaukau a kū paha, kahi mamao - 10 m (mau aniani) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| ma o ka mea kaua uila paha a i ʻole mai ka pū panapana ea me ka ʻike diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Hike huakaʻi huakaʻi me ka hoʻāʻo mākau huakaʻi | ma kahi mamao o 10 km | |||||
| 13. | Pale iho me ka ʻole o nā mea kaua (nā aniani) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Ka helu o nā ʻano hoʻāʻo (nā hoʻāʻo) i ka pae makahiki | 13 | ||||||
| Ka helu o nā hoʻokolohua (nā hoʻāʻo) e pono e hoʻokō ʻia e loaʻa ai ka ʻokoʻa a ka Complex ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * No nā wahi hau ʻole o ka ʻāina | |||||||
| ** Ke hoʻokō nei i nā kūlana no ka loaʻa ʻana o ka Insignia Complex, nā hoʻokolohua (nā hoʻāʻo) no ka ikaika, ka wikiwiki, ka maʻalahi a me ka hoʻomanawanui he pono. | |||||||
E ʻoluʻolu e pono i ke keiki ke hoʻopiha i 9 mau hana hoʻoikaika kino e loaʻa ai ka hōʻailona gula, 8 no ke kālā, 7 no ke keleawe. ʻAʻole hiki iā ia ke kāpae i nā hana 4 mua, akā ua noa ʻo ia e koho i waena o 9 i koe.
ʻO kēia ka manaʻo ʻaʻohe pono e lawe i nā hana 4-6, e ʻae ai i ka ʻōpio e noʻonoʻo i nā wahi o kāna hopena maikaʻi loa, me ka ʻole o ka hoʻonele ʻana i ka ikehu i ka haku ʻana i nā mākau ʻike ʻole.
Hoʻomakaukau ke kula no ka TRP?
Ma hope o ke aʻo ʻana i ka papa TRP a me nā kūlana kula no ka hoʻomaʻamaʻa kino no ka papa 9 e like me ka Federal State Educational Standard no 2019, ua maopopo he aneane like nā hōʻailona.
ʻAe kēia iā mākou e kahaki i kēia mau hopena:
- ʻO nā kaulike no nā hana hoʻopili i nā ʻano ʻelua ʻelua like loa;
- I nā hoʻokolohua TRP, nui nā ʻano hoʻopaʻi ʻaʻole i loko o ka papa kuhikuhi o ke kula koi: holoholo, pana pū, ʻauʻau, pale pilikino me ka pale ʻole, ke kīloi poepoe ʻana (kamaʻāina kēia hana i nā keiki kula mai nā papa i hala). Inā ua hoʻoholo ke keiki e koho i kekahi o kēia mau aʻo no ka lawe ʻana i nā hoʻokolohua, pono ʻo ia e noʻonoʻo e pili ana i nā papa i nā pōʻai hou aʻe;
- Ke noʻonoʻo nei i ka hiki ke kāpae ʻia i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa mai ka papa TRP, ʻike ʻia ua uhi ke kula i nā hoʻopaʻi e lawa i nā hōʻike.
No laila, ʻo ka papa 9 a 15 mau makahiki paha ka manawa kūpono no ka hoʻokō ʻana i nā kūlana TRP no ka hōʻailona 4, a hāʻawi ke kula i ke kākoʻo kūpono i kēia.
